เนื้อหา
- พูดคุยกับรังสีแพทย์ด้านเนื้องอกวิทยาของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวัง
- พูดคุยกับรังสีแพทย์เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
- ปรับปรุงความรับผิดชอบในบ้านและที่ทำงาน
- ขอความช่วยเหลือ
- กินดี
- ค้นหาหรือซื้อเสื้อผ้าที่ใส่สบาย
- ปกป้องผิวของคุณ
- จงเป็นคนดีกับตัวเอง
การฉายรังสีสำหรับมะเร็งเต้านม
ระยะเวลาและวัตถุประสงค์ของการฉายรังสีอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณมีการผ่าตัดก้อนเนื้อหรือการผ่าตัดมะเร็งเต้านม
การรักษาด้วยการฉายรังสีหลังการผ่าตัดมีก้อนเนื้อมักเริ่มขึ้นสามถึงสี่สัปดาห์หลังการผ่าตัดและใช้เพื่อกำจัดเซลล์มะเร็งที่เหลืออยู่ในเต้านมหรือบริเวณรักแร้
การรักษาด้วยการฉายรังสีทำได้น้อยกว่าหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านม แต่อาจทำได้หากพบต่อมน้ำเหลืองที่เป็นบวกในระหว่างการผ่าตัดหรือสาเหตุอื่น ๆ ซึ่งแตกต่างจากการฉายรังสีหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมการฉายรังสีหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมมักจะทำหลังจากการทำเคมีบำบัดเสร็จสิ้นและมักจะได้รับหลายเดือนหลังจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม ..
มีรังสีหลัก 2 ประเภทที่ใช้ในการรักษามะเร็งเต้านม พวกเขาเป็น:
- การแผ่รังสีลำแสงภายนอก: วิธีการดั้งเดิมในการส่งรังสี การรักษามักใช้เวลาหลายสัปดาห์โดยมีกำหนดการในวันจันทร์ถึงวันศุกร์ ในบางกรณีจะมีการใช้วิธีการรักษาที่สั้นกว่าซึ่งเรียกว่าการฉายรังสีแบบเร่งและเกี่ยวข้องกับการส่งรังสีในปริมาณที่สูงขึ้นในช่วงสามหรือสี่สัปดาห์ การรักษาทุกวันด้วยการฉายรังสีจากภายนอกประกอบด้วยการตั้งเวลาและกิจกรรมการกำหนดตำแหน่งตามด้วยการรับรังสี กระบวนการที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที การรักษาไม่เจ็บปวด แต่ความเมื่อยล้ามักจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
- การฉายรังสีมะเร็งเต้านมภายใน: Brachytherapy หรือการฉายรังสีภายในเป็นวิธีการรักษาแบบใหม่ที่ฉีดสารกัมมันตรังสีในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากมะเร็งเต้านมเท่านั้น
มีข้อควรพิจารณาหลายประการในการวางแผนล่วงหน้าสำหรับการรักษาเหล่านี้
พูดคุยกับรังสีแพทย์ด้านเนื้องอกวิทยาของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวัง
ในขณะที่หลายคนดูเหมือนจะมีความคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับการผ่าตัดและเคมีบำบัด แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะประหลาดใจว่ารังสีมีผลต่อพวกเขาอย่างไร ซึ่งแตกต่างจากรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดและการสูญเสียเส้นผมด้วยเคมีบำบัดผลของรังสีจะปรากฏให้เห็นน้อยลง
พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณมีอาการผื่นแดงและผื่นที่ผิวหนังและควรป้องกันอย่างไร มีผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลบางอย่างที่คุณต้องหลีกเลี่ยงและผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของรังสีจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์อะไรและควรหลีกเลี่ยงอะไร
หากคุณมีการผ่าตัดมะเร็งเต้านมและการสร้างใหม่ให้พูดคุยว่ารังสีอาจส่งผลต่อการรักษาของคุณอย่างไรรวมถึงความเสี่ยงของการติดเชื้อหากคุณมีแผลเปิด หลายคนไม่ทราบถึงความเสี่ยงของความล้มเหลวในการสร้างใหม่ที่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสี อย่าลืมพูดถึงไม่เพียง แต่ความเสี่ยงที่การสร้างใหม่อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมากขึ้นหลังจากการฉายรังสีเท่านั้น แต่ยังมีภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นระหว่างหรือไม่นานหลังจากการสร้างใหม่หากคุณมีตัวขยายเนื้อเยื่อ
สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณเข้าใจไม่เพียง แต่ผลข้างเคียงระยะสั้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นในระยะยาวของการรักษาด้วยรังสีด้วย
พูดคุยกับรังสีแพทย์เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
หากคุณเป็นมะเร็งเต้านมด้านซ้ายการฉายรังสีบางส่วนอาจเข้าสู่หัวใจของคุณและโรคหัวใจที่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสีสำหรับมะเร็งเต้านมเป็นปัญหาสำคัญ การฉายรังสีเชื่อมโยงกับโรคหัวใจหลายรูปแบบตั้งแต่โรคลิ้นหัวใจการเต้นผิดจังหวะไปจนถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ
โชคดีที่เทคนิคการปิดกั้นทางเดินหายใจหรือ "การกลั้นหายใจ" สามารถลดปริมาณรังสีที่มากระทบหัวใจของคุณได้มาก ด้วยเทคนิคนี้ช่างของคุณจะให้คุณกลั้นหายใจเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ในแต่ละครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อนที่จะเริ่มการรักษาของคุณเนื่องจากจะต้องมีการตรวจวัดพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าการสูดอากาศเข้าไปในปอดของคุณ (และถือไว้) จะทำให้หัวใจของคุณห่างไกลจากรังสี
แม้ว่าการวิจัยพบว่ามีประโยชน์ในเทคนิคเหล่านี้ แต่ทุกคนไม่ได้รับแจ้งเกี่ยวกับตัวเลือกนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นผู้สนับสนุนของคุณเองเพื่อที่คุณจะได้รับเทคนิคที่ช่วยให้หัวใจได้รับหรืออย่างน้อยก็เข้าใจอย่างชัดเจนว่าเหตุใดจึงไม่จำเป็นต้องใช้
การปกป้องหัวใจระหว่างการฉายรังสีสำหรับมะเร็งเต้านมปรับปรุงความรับผิดชอบในบ้านและที่ทำงาน
หลายคนยังคงทำงานและดูแลบ้านของตนในระหว่างการรักษาด้วยรังสี แต่อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นอย่างเต็มที่ในการรักษาในภายหลัง อย่าวางแผนโครงการสำคัญใด ๆ ในช่วงสัปดาห์ของการรักษา
หากแผนทำงานในระหว่างการรักษาโปรดทราบว่าเมื่อผลการรักษาสะสมกำหนดไว้อาจต้องมีการปรับเปลี่ยนเช่นวันทำงานสั้นลงช่วงพักระหว่างวันและเวลานอนก่อนหน้านี้
ขอความช่วยเหลือ
หลายคนอยากเป็นฮีโร่ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่บางครั้งก็เป็นมะเร็งเต้านม มากที่สุด การกระทำที่กล้าหาญคือการขอความช่วยเหลือ บางครั้งก็เยอะ พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวเพื่อนและเพื่อนบ้านที่ทราบว่าคุณกำลังเข้ารับการรักษามะเร็งเกี่ยวกับการฉายรังสีที่กำลังจะเกิดขึ้น ยอมรับข้อเสนอของความช่วยเหลือเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นการซื้อของขายของชำการซักรีดการทำธุระการเตรียมอาหารและการดูแลเด็ก คนส่วนใหญ่ต้องการความช่วยเหลือและชอบที่จะได้รับคำสั่งว่าพวกเขาสามารถช่วยอะไรได้บ้าง
กำหนดตารางเวลาว่าจะต้องให้ความช่วยเหลืออะไรและต้องการความช่วยเหลือเมื่อใด การฉายรังสีมีผลสะสม อาจจะไม่มีการลดลงของพลังงานหรือผลข้างเคียงอื่น ๆ ในช่วงหลาย ๆ ครั้งแรก (แม้ว่าคุณจะยังคงเหนื่อยล้าจากการผ่าตัดและเคมีบำบัดหากคุณได้รับสิ่งนี้ด้วยก็ตาม)
เว็บไซต์ออนไลน์เช่น lotsahelpinghands อาจไม่มีค่าเพราะสามารถสำรองการโทรได้มาก ผู้คนสามารถลงทะเบียนเพื่อช่วยดูแลเด็กนำอาหารหรือนั่งรถไปฉายรังสีได้และผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ แต่ยังไม่ได้ลงทะเบียนสามารถดูได้ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจากจุดไหนมากที่สุด
กินดี
สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลตลอดการฉายรังสี น่าเสียดายที่เมื่อความเหนื่อยล้าแย่ลงบางคนก็เบื่อที่จะกิน การอนุญาตให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงนำอาหารมารับประทานและการเตรียมอาหารที่ง่ายก่อนฉายรังสีจะช่วยได้เมื่อถึงเวลานั้น
นี่ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก คุณต้องการความแข็งแรงหรือร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อซ่อมแซมตัวเองหลังการรักษาแต่ละครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องได้รับโปรตีนเพียงพอสำหรับการรักษาและหากคุณรับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติคุณจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการรับโปรตีนของคุณ
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีผักและผลไม้เป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ไม่ควรที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านอนุมูลอิสระ การฉายรังสีทำงานโดยการสร้างความเครียดออกซิเดชั่น (อนุมูลอิสระ) เพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง คุณไม่ต้องการปกป้องเซลล์มะเร็งจากรังสีโดยการทานอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเครียดจากการออกซิเดชั่นนี้
อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุระหว่างการรักษามะเร็งค้นหาหรือซื้อเสื้อผ้าที่ใส่สบาย
ผิวของคุณจะอ่อนโยนลงเมื่อมีการฉายรังสีและเสื้อชั้นในและเสื้อชั้นในหลวม ๆ จะสบายตัวที่สุด หากคุณต้องสวมเสื้อชั้นในให้สวมใส่ที่สบายและวางผ้านุ่ม ๆ ไว้ระหว่างสายเสื้อชั้นในกับผิวหนัง
อย่าขัดเสื้อเบลาส์หรือเสื้อเชิ้ตและใช้น้ำยาซักผ้าอ่อน ๆ เมื่อซักผ้า
ปกป้องผิวของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องดูแลผิวให้สะอาดและแห้งในระหว่างการฉายรังสี ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยารังสีของคุณสามารถแนะนำสบู่และโลชั่นให้ใช้เพื่อไม่รบกวนการรักษาหรือทำให้อาการแย่ลง เมื่ออาบน้ำหรืออาบน้ำให้ซับผิวของคุณให้แห้งและอย่าถูอย่าใช้โลชั่นผงน้ำหอมสบู่หรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นใด ๆ ในบริเวณที่กำลังรับการรักษาโดยไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์ก่อน
เมื่ออาบน้ำให้ใช้น้ำอุ่นและหลีกเลี่ยงความร้อนหรือเย็นจัด
ครีมกันแดดบางครั้งอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้รับรังสีและควรใช้มาตรการอนุรักษ์นิยมเพื่อป้องกันตัวเองจากแสงแดดเช่นเสื้อแขนยาวหมวกร่มและหลีกเลี่ยงแสงแดดตอนกลางวัน โปรดทราบว่าคุณอาจไหม้ได้ง่ายขึ้นในระหว่างการฉายรังสี
จงเป็นคนดีกับตัวเอง
เรามักจะเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดเมื่อพูดถึงสิ่งที่เราทำไม่สำเร็จ ดีกับตัวเองและให้อภัยตัวเองที่ไม่มีพลังงานในครั้งนี้ เมื่อคุณรู้สึกเช่นนั้นให้ออกไปข้างนอกกับเพื่อนและครอบครัวและสนุกสนาน นอนหลับให้มากเท่าที่คุณต้องการและจำเป็นหลังการฉายรังสี ความเมื่อยล้าอาจอยู่ได้นานถึงหกสัปดาห์หลังการรักษา เมื่อ "สิ่งที่เกิดขึ้น" ได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากคุณให้หันไปหาเพื่อนผู้รอดชีวิตหรือบุคคลในครอบครัวที่เชื่อถือได้และพูดคุยจนกว่าคุณจะได้สิ่งที่คิดอีกครั้ง เมื่อการรักษาสิ้นสุดลงความเมื่อยล้าจะจางหายไป มันจะค่อยๆเกิดขึ้น อาจต้องใช้เวลาในการกลับสู่ระดับพลังงานของคุณก่อนการรักษาด้วยรังสี
ใช้วันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อพักฟื้นไม่ให้ทัน
หลายคนพยายามมอบหมายงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ซึ่งไม่ได้ทำในระหว่างสัปดาห์ แต่อาจทำให้หมดแรงได้ ให้ความสำคัญอันดับหนึ่งของสุดสัปดาห์คือการพักผ่อนและรักษาตัวแทนที่จะพยายามทำรายการสิ่งที่ต้องทำ
คำจาก Verywell
การใช้เวลาในการเตรียมร่างกายไม่เพียง แต่ทางจิตใจสำหรับการฉายรังสีสามารถชำระได้เมื่อความเหนื่อยล้ามากระทบเต็มกำลัง แม้ว่าการรักษาอาจดูเหมือนจะดำเนินไปตลอดกาล แต่ในความเป็นจริงมันเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ จากชีวิต ปล่อยใจให้พักผ่อนและปรนเปรอตัวเองเหมือนที่คุณเป็นเพื่อนที่ดี