เนื้อหา
- เพิ่มระยะเวลาการอยู่รอด
- ลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
- ภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดน้อยลง
- ปรับปรุงการบำบัดด้วยรังสี
- ปรับปรุงเคมีบำบัด
- ปรับปรุงการบำบัดตามเป้าหมาย
- ฟื้นตัวเร็วขึ้นจากการรักษา
- ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งครั้งที่สอง
- การคุ้มครองสมาชิกในครอบครัว
- ประหยัดค่าใช้จ่าย
อ้างอิงจากรีวิว 2019 ใน การวิจัยมะเร็งปอดแปล คนส่วนใหญ่ที่เป็นมะเร็งปอดจะพยายามเลิกบุหรี่หลังการวินิจฉัยมะเร็งปอด แต่มีเพียง 50% เท่านั้นที่จะเลิกบุหรี่อย่างถาวร
นอกเหนือจากความท้าทายของการเสพติดนิโคตินแล้วผู้ที่เป็นมะเร็งมักไม่ค่อยมีแรงจูงใจที่จะเลิกหากโรคนี้ลุกลามหรือพวกเขาเชื่อว่าแนวโน้มในระยะยาวไม่ดี อายุที่น้อยลงภาวะซึมเศร้าความเจ็บปวดความวิตกกังวลและผลข้างเคียงของการรักษาอาจทำให้บุคคลเลิกสูบบุหรี่
หากคุณเป็นมะเร็งสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามันไม่สายเกินไปที่จะเลิก นี่คือเหตุผล 10 ประการที่การเลิกบุหรี่สามารถปรับปรุงมุมมองของคุณได้หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดหรือมะเร็งชนิดอื่น ๆ
สถิติเกี่ยวกับบุหรี่ที่ทุกคนควรรู้
เพิ่มระยะเวลาการอยู่รอด
การสูบบุหรี่มีสัดส่วนอย่างน้อย 30% ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งทั้งหมดและเกือบ 90% ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดทั้งหมดการเลิกสูบบุหรี่ในทุกระยะของโรคสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อโอกาสในการรอดชีวิตโดยรวมของคุณ
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร มะเร็งวิทยา รายงานว่าในบรรดาผู้ป่วยมะเร็งปอดระยะลุกลาม 250 คนระยะเวลาการรอดชีวิตเฉลี่ยของผู้ที่เลิกสูบบุหรี่คือ 28 เดือนเทียบกับ 18 เดือนสำหรับผู้ที่ยังคงสูบบุหรี่
ค่ามัธยฐานการรอดชีวิตคือระยะเวลาที่ครึ่งหนึ่งของคนในกลุ่มยังมีชีวิตอยู่หลังจากการวินิจฉัยเบื้องต้น สิ่งนี้หมายความว่าคนจำนวนมากที่เป็นมะเร็งปอดระยะลุกลามสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 28 เดือน หรือมากกว่า ถ้าพวกเขาเลิก
การเลิกบุหรี่ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นมะเร็งปอดเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มระยะเวลาในการรอดชีวิตในผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมต่อมลูกหมากลำไส้ใหญ่หลอดอาหารปากมดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกและมะเร็งรังไข่ด้วย
ลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
การเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่เพิ่มระยะเวลาการรอดชีวิตในผู้ที่เป็นมะเร็งเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุอื่น ๆ ได้อีกด้วย (เรียกว่าการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ)
เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ที่เป็นมะเร็งปอดผู้สูบบุหรี่จำนวนมากที่เป็นมะเร็งปอดมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมดสูงกว่า ในกลุ่มผู้ชายที่สูบบุหรี่หนักความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้น 1.75 เท่า ในกลุ่มผู้หญิงความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่า
การศึกษาในปี 2014 ใน วารสารวิจัยมะเร็งเต้านม สรุปในทำนองเดียวกันว่าการสูบบุหรี่อย่างหนักช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านมจาก 32% เป็น 56%
นอกจากนี้ยังมีรายงานในผู้ที่เป็นมะเร็งอัณฑะลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
โรคและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดน้อยลง
การผ่าตัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษาในผู้ที่เป็นมะเร็งปอดเช่นเดียวกับมะเร็งเนื้องอกชนิดอื่น ๆ การเลิกสูบบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดซึ่งบางอย่างอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือลดคุณภาพชีวิตลงอย่างมาก
ตามการวิเคราะห์ปี 2013 ใน JAMA ศัลยกรรมผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันไม่น้อยกว่า 21% และผู้สูบบุหรี่ในอดีต 13% มีอาการแทรกซ้อนที่รุนแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหลังการผ่าตัดใหญ่ สิ่งเหล่านี้รวมถึงภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือด (เช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง) เหตุการณ์เกี่ยวกับหลอดเลือดดำ (รวมถึงการอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึกและเส้นเลือดอุดตันในปอด) และเหตุการณ์ทางเดินหายใจ (โดยเฉพาะปอดบวม) และการเสียชีวิต
ไม่น่าแปลกใจที่ผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้สูบบุหรี่ในอดีตและมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นควบคู่ไปกับปริมาณที่คนสูบบุหรี่ (วัดตามจำนวนปี)
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการเลิกบุหรี่หนึ่งปีก่อนการผ่าตัดใหญ่ทั้งหมด แต่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ในขณะที่ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือดดำและทางเดินหายใจ
เหตุใดมะเร็งปอดจึงเพิ่มขึ้นในผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ปรับปรุงการบำบัดด้วยรังสี
การรักษาด้วยรังสีที่ใช้ในการรักษามะเร็งไม่ได้ผลดีเท่าในผู้ที่สูบบุหรี่
หนึ่งในสาเหตุนี้คือเนื้อเยื่อที่มีออกซิเจนเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การฉายรังสีมีผลสูงสุด ออกซิเจนสร้างโมเลกุลที่เรียกว่าอนุมูลอิสระที่ฆ่าเซลล์มะเร็ง การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบลงอย่างต่อเนื่องลดปริมาณออกซิเจนที่ไปถึงเนื้อเยื่อ เมื่อระดับออกซิเจนต่ำผลกระทบของการรักษาด้วยรังสีจะลดลง
การสูบบุหรี่ยังช่วยยืดอายุและทำให้ผลข้างเคียงของรังสีรุนแรงขึ้นเช่นเยื่อเมือกอักเสบ (การอักเสบของเนื้อเยื่อเยื่อเมือก), xerostomia (ปากแห้ง), ซีโรซิส (ผิวแห้ง), โรคชรา (สูญเสียรสชาติ), ปอดอักเสบและความเสียหายของกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อน ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในผู้ที่ได้รับการฉายรังสีทรวงอกในปริมาณมาก
จากการศึกษาในปี 2560 ใน วารสารมะเร็งวิทยาคลินิก ผู้สูบบุหรี่ที่เป็นมะเร็งเต้านมที่ได้รับรังสีบำบัดมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้นไม่น้อยกว่า 4 เท่าเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่เคยสูบบุหรี่
การเลิกบุหรี่ผลของการฉายรังสีไม่เพียงเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้อีกด้วย
ปรับปรุงเคมีบำบัด
การสูบบุหรี่ยังสามารถลดประสิทธิภาพของเคมีบำบัดโดยการลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่เป็นเนื้องอก บุหรี่มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดแคบลงและลดปริมาณยาที่สามารถเข้าถึงเซลล์มะเร็งได้
ยิ่งไปกว่านั้นการสูบบุหรี่ทำให้การทำงานของตับลดลงและสามารถลดปริมาณเอนไซม์ตับที่จำเป็นในการเผาผลาญ (สลาย) ยาเคมีบำบัดให้กลายเป็นสารออกฤทธิ์
การงดสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ทำให้เคมีบำบัดมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการพยากรณ์โรคโดยรวมได้อีกด้วย
การศึกษาปี 2018 จากบราซิลรายงานว่าการเลิกบุหรี่ก่อนการรักษาด้วยเคมีบำบัดช่วยเพิ่มเวลาในการรอดชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นมะเร็งปอดชนิดเซลล์ขนาดเล็ก (เป็นรูปแบบของโรคที่พบได้น้อยกว่า แต่รุนแรงกว่า) ตามที่นักวิจัยบอกว่าคนที่เลิกสูบบุหรี่มีเวลารอดเฉลี่ย 7 เดือนเทียบกับ 2.5 เดือนสำหรับคนที่ไม่หยุด
จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากเลิกบุหรี่ 3 เดือน?ปรับปรุงการบำบัดตามเป้าหมาย
การบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายเป็นยาประเภทใหม่ที่ตรวจจับและโจมตีเซลล์มะเร็งด้วยการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่เฉพาะเจาะจง หากคุณทดสอบในเชิงบวกสำหรับการกลายพันธุ์เหล่านี้คุณอาจเป็นผู้สมัครรับการบำบัดที่ไม่เพียง แต่สามารถยืดระยะเวลาการรอดชีวิต แต่ทำได้โดยมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาเคมีบำบัดส่วนใหญ่
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ทำลายประสิทธิภาพของยาที่กำหนดเป้าหมายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Tarceva (erlotinib) ที่ใช้ในการรักษามะเร็งตับอ่อนและมะเร็งปอดชนิดไม่ใช่เซลล์ขนาดเล็ก
สาเหตุนี้ยังไม่ชัดเจน แต่สันนิษฐานว่าการหดตัวของหลอดเลือดจะ จำกัด ปริมาณยาที่ไปถึงบริเวณเป้าหมาย เกี่ยวกับ, ความเสี่ยงของการดื้อต่อการรักษาตามเป้าหมายยังคงสูงแม้ในกลุ่มผู้สูบบุหรี่เบา ๆ
วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงนี้คือการเลิกบุหรี่ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากยาที่กำหนดเป้าหมายสามารถพัฒนาความต้านทานได้อย่างรวดเร็วบ่อยครั้งภายในหกเดือน ด้วยการเตะนิสัยคุณสามารถมั่นใจได้ว่าระยะเวลาและความแรงของยาจะไม่บกพร่อง
ฟื้นตัวเร็วขึ้นจากการรักษา
การรักษามะเร็งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ การสูบบุหรี่ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความรุนแรงและระยะเวลาของผลข้างเคียงที่พบบ่อยมากมายแม้หลังจากการรักษาเสร็จสิ้น
จากการศึกษาในปี 2554 ใน เนื้องอกวิทยา ผู้ที่สูบบุหรี่ต่อเนื่องเป็นเวลาหกเดือนหลังจากเสร็จสิ้นการบำบัดจะมีโอกาสเกิดอาการรุนแรงได้มากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ซึ่งรวมถึง:
- ปัญหาความเข้มข้น: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.46 เท่า
- อาการซึมเศร้า: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.93 เท่า
- ความเหนื่อยล้า: เพิ่มความเสี่ยง 2.9 เท่า
- ผมร่วง: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.53 เท่า
- ปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.45 เท่า
- ความเจ็บปวด: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 1.91 เท่า
- ปัญหาผิว: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 3.3 เท่า
- ปัญหาการนอนหลับ: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 3.1 เท่า
- ลดน้ำหนัก: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.19 เท่า
นักวิจัยสรุปว่าผู้เข้าร่วมที่เลิกสูบบุหรี่มีคะแนนความรุนแรงของอาการที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและบางครั้งก็ลึกซึ้งโดยเน้นถึงความสำคัญของการเลิกสูบบุหรี่ในการฟื้นฟูสุขภาพและคุณภาพชีวิตหลังการรักษามะเร็ง
เป้าหมายและแนวทางในการฟื้นฟูมะเร็งลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งครั้งที่สอง
การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลักที่สองได้ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่มะเร็งที่แพร่กระจาย (แพร่กระจาย) จากเนื้องอกเดิม แต่เป็นมะเร็งใหม่ทั้งหมดที่ไม่เกี่ยวข้องกับก้อนเดิม
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ร่วมกับการรักษามะเร็งบางครั้งสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้ นี่เป็นความจริงอย่างยิ่งกับมะเร็งปอดชนิดเซลล์ขนาดเล็กซึ่งการสูบบุหรี่และสารทำให้เป็นด่างเช่น Cytoxan (cyclophosphamide) สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งที่สองได้ถึง 19 เท่า
การฉายรังสีสามารถทำได้เช่นเดียวกัน แม้ว่าวิธีการรักษาที่ใช้ในปัจจุบันจะปลอดภัยกว่า แต่อวัยวะบางอย่าง (รวมทั้งเต้านมและไทรอยด์) ก็ยังเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งที่เกิดจากรังสีการสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงนี้ได้โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งที่สองมากกว่า มากกว่าสองเท่า
การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นมะเร็งศีรษะและลำคอที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นห้าเท่าในการเป็นมะเร็งหลักที่สองเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
ในทำนองเดียวกับการเลิกสูบบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับยาสูบสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งหลักที่สองและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการรักษาแบบทุติยภูมิที่มีแนวโน้มที่จะไม่สามารถยอมรับได้
การคุ้มครองสมาชิกในครอบครัว
การสูบบุหรี่ไม่เพียงทำร้ายผู้สูบ แต่ยังรวมถึงผู้ที่อาศัยหรือทำงานร่วมกับผู้สูบบุหรี่ด้วย ควันบุหรี่มือสองคาดว่าจะทำให้เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดประมาณ 3,000 รายในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีและปัจจุบันเป็นสาเหตุอันดับสามของโรคที่อยู่เบื้องหลังการสัมผัสเรดอน
นักวิทยาศาสตร์ยังเริ่มเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของควันบุหรี่มือสามซึ่งสารก่อมะเร็งจากบุหรี่สามารถฝังตัวบนพื้นผิวเสื้อผ้าและวัตถุเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปีซึ่งก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของทารกและเด็กเล็กโดยเฉพาะ
พฤติกรรมอาจเปลี่ยนไปโดยคำนึงถึงผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อคนที่คุณรัก การศึกษาในปี 2559 ที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวชาวแอฟริกันอเมริกันพบว่าการเปลี่ยนบทสนทนาเกี่ยวกับความเสี่ยงของการสูบบุหรี่จากผู้สูบบุหรี่ไปสู่เด็กของผู้สูบบุหรี่ถือเป็นแรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่
ประหยัดค่าใช้จ่าย
แรงจูงใจที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งในการเลิกบุหรี่คือค่าใช้จ่ายลองพิจารณาว่าหากคุณสูบบุหรี่วันละซองคุณจะต้องใช้จ่ายประมาณ 5,000 ดอลลาร์ภายในสิ้นปี เมื่อเข้ารับการรักษาโรคมะเร็งเงินจำนวนดังกล่าวสามารถช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าจากการประกันและบรรเทาความเครียดบางส่วนที่อาจต้องจ่ายค่ารักษาพยาบาล
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยในหมู่ผู้สูบบุหรี่คือค่าใช้จ่ายในการช่วยเลิกบุหรี่ซึ่งรวมถึง Zyban (bupropion) และ Chantix (varenicline) นั้นสูงเกินไป สิ่งที่หลายคนไม่ทราบก็คืออุปกรณ์ช่วยสูบบุหรี่เหล่านี้และอื่น ๆ จัดอยู่ในประเภท Essential Health Benefits (EHBs) ภายใต้พระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพงและอาจได้รับการประกันอย่างเต็มที่
เมื่อพิจารณาถึงการประหยัดที่คุณสามารถทำได้โดยการเลิกบุหรี่ไม่เพียง แต่ในสมุดพก แต่เพื่อสุขภาพของคุณคุณจะพบแรงจูงใจที่จำเป็นในการเลิกสูบบุหรี่ทุกครั้งหากคุณเป็นมะเร็ง
เครื่องมือที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณเลิกบุหรี่