เนื้อหา
หากคุณกำลังมีปัญหากับการอ้าปากค้างเมื่อคุณพยายามใช้การบำบัดด้วยความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) คุณอาจสงสัยว่า "ฉันควรใช้สายรัดคางกับ CPAP หรือไม่" เรียนรู้ว่าสายรัดคางช่วยให้หายใจได้ดีขึ้นปากแห้งและรั่วจากหน้ากาก CPAP ได้อย่างไร พิจารณาทางเลือกอื่น ๆ ด้วยเช่นการลดความกดดันการรักษาอาการคัดจมูกและการใช้หน้ากากอนามัยแบบเต็มหน้าการหายใจทางปากสามารถปรับปรุงได้โดยใช้สายรัดคาง
หากคุณใช้เครื่อง CPAP เพื่อรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจทางปากซึ่งอาจต้องได้รับการแก้ไขด้วยการใช้สายรัดคาง ปากและคอที่แห้งมากอาจไม่สบายตัวหรือเจ็บปวดและความแห้งกร้านเรื้อรังอาจส่งผลต่อสุขภาพเหงือกและฟันของคุณ เมื่ออากาศเล็ดลอดออกไปทางปากอาจทำให้ประสิทธิภาพของการบำบัดลดลงทำให้หยุดหายใจขณะหลับได้
สายรัดคางอาจช่วยลดอาการปากรั่วได้ โดยปกติแล้วจะเป็นชิ้นส่วนของผ้าซึ่งมักติดตั้งตีนตุ๊กแกที่สามารถยึดรอบขากรรไกรล่างและส่วนบนของศีรษะได้ มันอาจมีถ้วยที่คางเหมือนหมวกรักบี้ Chinstraps มักมีราคาไม่แพงนักโดยมักมีราคาประมาณ 15 ถึง 20 เหรียญ ช่วยให้ปากของคุณปิดสนิทและช่วยให้คุณได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จาก CPAP ของคุณ
คุณอาจจะรู้ว่าคุณต้องการสายรัดคางตามความคิดเห็นของผู้อื่นหรือไม่ หากสังเกตเห็นการหายใจทางปากในระหว่างการศึกษาการนอนหลับของคุณอาจถูกนำไปใช้ในเวลานั้นหรือหากสังเกตเห็นอื่น ๆ ที่สำคัญของคุณมีอากาศไหลออกจากปากของคุณในเวลากลางคืนหรือแม้กระทั่งการนอนกรนสิ่งนี้อาจบ่งบอกว่าจำเป็นต้องใช้สายรัดคาง นอกจากนี้หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปากแห้งหรือเจ็บคออาจเกิดจากการหายใจทางปากด้วยเครื่อง CPAP ของคุณ
บางคนจะใช้สายรัดคางเพื่อช่วยให้หน้ากาก CPAP ของพวกเขาอยู่ในเวลากลางคืนหากพวกเขาถอดออกในขณะที่พวกเขาหลับอยู่บางส่วน เลเยอร์ที่เพิ่มเข้ามานี้อาจทำให้ยากที่จะถอดมาสก์ในขณะที่อยู่ในโหมดสลีป อาจเป็นไปได้ว่าสายรัดคางอาจทำให้หน้ากากมั่นคงและช่วยให้ปิดผนึกได้ดีขึ้น
ไม่ควรใช้ Chinstraps หรือ "snore guards" เพียงอย่างเดียวโดยไม่ได้รับการรักษาด้วย CPAP ไม่ได้ผลในการแก้อาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ยิ่งไปกว่านั้นการป้องกันการหายใจทางปากโดยไม่ใช้ CPAP อาจเป็นอันตรายหากคุณต้องการเพื่อให้ได้รับอากาศที่เพียงพอ
เมื่อคุณไม่ควรใช้สายรัดคาง
มีบางกรณีที่คุณอาจไม่ต้องการใช้สายรัดคาง หากคุณมีอาการคัดจมูกกะบังเบี่ยงเบนหรือถ้าความดัน CPAP ของคุณไม่ได้รับการตั้งค่าอย่างถูกต้องคุณอาจได้รับอากาศไม่เพียงพอผ่านหน้ากากปิดจมูก นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่ความดัน CPAP สูงจะเป่าปากให้เปิดและอาจต้องลดลง
อีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากการใช้สายรัดคางคือการใช้หน้ากากแบบเต็มหน้าซึ่งช่วยให้หายใจได้ทั้งทางจมูกและทางปาก หน้ากากเหล่านี้อาจทำให้เกิดรอยรั่วและรอยบนใบหน้ามากขึ้นและคุณต้องแน่ใจว่าสวมใส่อย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
คำจาก Verywell
หากคุณกำลังมีปัญหากับการหายใจด้วยปากใน CPAP ให้ขอความช่วยเหลือเพื่อแก้ไขปัญหานี้ อาจเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทนทานของคุณหรือแพทย์ด้านการนอนหลับที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการของคุณก่อนที่จะลองใช้สายรัดคางด้วยตัวคุณเอง นอกจากนี้ตามที่ระบุไว้ไม่ควรใช้สายรัดคางหรือ "อุปกรณ์ป้องกันการกรน" เพียงอย่างเดียว หากคุณกำลังอ้าปากเพราะหายใจทางจมูกลำบากสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือปิดปากไว้
โชคดีที่คนส่วนใหญ่สามารถแก้ปัญหาการหายใจทางปากได้หลังจากการปรับเปลี่ยนบางอย่างไม่ว่าจะใช้สายรัดคางหรือไม่ก็ตาม ขอความช่วยเหลือตามความจำเป็นเพื่อให้หายใจเป็นปกติ