เนื้อหา
ทุกๆปีคู่รักหลายล้านคู่ต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยที่รุนแรง การวินิจฉัยใหม่ไม่ว่าจะเป็นโรคอัลไซเมอร์มะเร็งหัวใจล้มเหลวไตทำงานผิดปกติหรือภาวะทางการแพทย์ที่สำคัญอื่น ๆ กำลังเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณทั้งคู่ แต่งานวิจัยพบว่าความต้องการของคู่ครองที่ดีมักถูกมองข้ามเพียงแค่เมื่อเขาหรือเธอต้องการความเข้มแข็งในการสนับสนุนคู่ครองในรูปแบบใหม่ ๆ
หากจู่ๆคุณถูกใส่ให้เป็นผู้ดูแลคุณควรทำอย่างไร - และคุณจะเข้มแข็งได้อย่างไรในขณะที่ทำ จิตแพทย์ซูซานเลห์มันน์ผู้อำนวยการคลินิกจิตเวชผู้สูงอายุที่โรงพยาบาลจอห์นฮอปกินส์แนะนำกลยุทธ์เหล่านี้
ฟังและแบ่งปันเวลา
ไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไร? ไม่เป็นไร. รับรองคู่สมรสของคุณว่าคุณรักและสนับสนุนเขาหรือเธอ รับฟังว่าคู่สมรสของคุณต้องการพูดคุยหรือใช้เวลาเงียบ ๆ ร่วมกัน ถ้าเป็นไปได้ให้แบ่งปันกิจวัตรที่เคยเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณร่วมกันเช่นภาพยนตร์โทรทัศน์และป๊อปคอร์นในคืนวันศุกร์กาแฟยามเช้าและหนังสือพิมพ์รายวันและพาสุนัขไปเดินเล่น หลังจากการวินิจฉัยอย่างจริงจังคุณทั้งคู่อาจจะรักประเพณีในชีวิตประจำวันเหล่านี้มากขึ้นกว่าเดิม
รับข้อมูล
คู่สมรสจะรับมือได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขามีข้อมูลที่ถูกต้องตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสภาพการรักษาและความต้องการของคู่ครองเช่นเดียวกับคู่ครอง “ แม้ว่าอินเทอร์เน็ตอาจให้ทั้งข้อมูลทั่วไปและข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับสภาพและการรักษา แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความน่าเชื่อถือของข้อมูลทางการแพทย์นั้นแตกต่างกันไปอย่างมากในเว็บไซต์ต่างๆ” Lehmann กล่าว “ เว็บไซต์บางแห่งอาจให้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องหรือทำให้เข้าใจผิดดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณรวมถึงข้อมูลที่คุณได้อ่านจากแหล่งอื่น ๆ กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ”
พูดคุยกับผู้ปฏิบัติด้วยกัน
อย่านั่งอยู่ในห้องรอหรือเงียบระหว่างการนัดหมายทางการแพทย์ “ การมีหูอีกชุดหนึ่งฟังแพทย์อธิบายแผนการรักษาเป็นประโยชน์เสมอ” Lehmann กล่าว “ เมื่อทราบว่าเวลาอยู่กับแพทย์หรือพยาบาลมี จำกัด การสร้างรายการคำถามและข้อกังวลร่วมกับคู่ของคุณก่อนการนัดหมายทางการแพทย์จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง”
จัดลำดับความสำคัญของคำถามของคุณโดยให้คำถามที่สำคัญที่สุดก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อมูลที่คุณต้องการมากที่สุดในการนัดหมายครั้งต่อไปของคู่สมรส “ หากคุณไม่สามารถถามคำถามทั้งหมดในใจระหว่างการนัดหมายได้ให้ถามว่าคุณสามารถกำหนดเวลาโทรศัพท์ติดตามผลหรือส่งคำถามเพิ่มเติมไปยังแพทย์หรือผู้ช่วยของเขาทางอีเมลได้หรือไม่” Lehmann กล่าวเสริม
แอบจู้จี้
การวินิจฉัยทางการแพทย์ที่สำคัญอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่แพทย์แนะนำในการรับประทานอาหารของคู่สมรสระดับการออกกำลังกายกิจวัตรการใช้ยาและความจำเป็นในการพักผ่อน การสนับสนุนและการให้กำลังใจของคู่สมรสที่ดีสามารถช่วยให้คู่ครองติดตามได้ แต่บทบาทใหม่นี้ยังสามารถกระตุ้นความไม่พอใจทั้งสองฝ่ายได้ คู่สมรสที่ดีอาจรู้สึกเครียด คู่สมรสที่ป่วยอาจไม่ชอบการจู้จี้
“ บางครั้งการขอความช่วยเหลือจากผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพเป็นประโยชน์ในการจัดลำดับความสำคัญว่าการเปลี่ยนแปลงใดสำคัญที่สุดในการนำไปปฏิบัติและเพื่อเตือนคู่ของคุณว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นสิ่งที่แพทย์แนะนำ” Lehmann กล่าว “ สิ่งนี้มักจะลดทอนความรู้สึกที่ว่าคู่สมรสที่มีฐานะดีพยายามควบคุมอย่างไม่เหมาะสม แต่ควรเป็นหุ้นส่วนกับคู่ของเขา / เธอและผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพ”
ยอมรับความช่วยเหลือ
มีข้อเสนอของหม้อตุ๋นและน้ำยาทำความสะอาดบ้านหรือไม่? ให้ผู้ปรารถนาดีแบ่งเบาภาระของคุณเพื่อที่คุณจะได้มุ่งความสนใจไปที่คู่สมรสที่ป่วยของคุณและพักผ่อนและสนับสนุนตัวคุณเอง
“ การเป็นหุ้นส่วนในการดูแลอาจทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกหนักใจและเหนื่อยล้า” Lehmann กล่าว “ ขอให้พูดคุยกับแพทย์พยาบาลหรือนักสังคมสงเคราะห์เกี่ยวกับบริการที่บ้านที่คุณอาจมีสิทธิ์ แผนประกันจำนวนมากให้ความคุ้มครองสำหรับบริการพยาบาลที่บ้านและสำหรับกิจกรรมบำบัดและกายภาพบำบัดซึ่งจะมีประโยชน์มากในการปรับปรุงความปลอดภัยและการทำงานในบ้านของคู่ของคุณ”
คำจำกัดความ
การดูแล: ครอบครัวเพื่อนและผู้เชี่ยวชาญให้ความช่วยเหลือแก่ผู้ที่สูงอายุเจ็บป่วยหรือไม่สามารถดูแลตนเองได้ การดูแลผู้ป่วยอาจรวมถึงการซื้อของชำการทำอาหารการทำความสะอาดความช่วยเหลือในการอาบน้ำหรือการดูแลส่วนตัวการจัดเตรียมและการขับรถให้ใครบางคนไปตามนัดทางการแพทย์จ่ายยาการช่วยคนเข้าหรือออกจากเตียงและอื่น ๆ
หัวใจล้มเหลว: เมื่อหัวใจไม่สามารถจ่ายเลือดได้มากเท่าที่ร่างกายต้องการเนื่องจากไม่สามารถเติมเลือดได้อย่างสมบูรณ์หรือไม่สามารถสูบฉีดด้วยแรงที่เพียงพอ โรคเบาหวานความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและปัญหาลิ้นหัวใจอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจล้มเหลวไม่ได้หมายความว่าหัวใจกำลังจะหยุดเต้น การใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถลดอาการได้