เนื้อหา
การใช้ชีวิตร่วมกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) อาจหมายถึงการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จำนวนมาก นอกเหนือจากการเยี่ยมชมกับผู้ให้บริการดูแลหลักและผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อ (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้ออักเสบ) คุณอาจพบนักกิจกรรมบำบัดนักกายภาพบำบัดหรือศัลยแพทย์กระดูกซึ่งทุกคนมีบทบาทที่แตกต่างกันในการจัดการ RA ของคุณและช่วยให้คุณรับมือได้ การเยี่ยมชมเหล่านี้บางครั้งอาจทำให้รู้สึกซ้ำซากหรือน่าหงุดหงิดเนื่องจากคุณถูกขอให้แก้ไขอาการของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่าอย่ายอมแพ้ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การเข้ารับการตรวจเหล่านี้เป็นไปอย่างราบรื่นมากขึ้นและช่วยให้แน่ใจว่าคุณและแพทย์ของคุณอยู่ในหน้าเดียวกันเมื่อพูดถึงอาการและแผนการรักษาของคุณ
เพิ่มเวลาที่คุณใช้กับทีมแพทย์โดยเตรียมคำถามและข้อมูลล่วงหน้ามีส่วนร่วมให้มากที่สุดในขณะที่คุณอยู่กับพวกเขาและติดตามผลในภายหลัง นี่คือ 10 สิ่งที่คุณควรทำก่อนระหว่างและหลังพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ RA
ก่อนการนัดหมายของคุณ
การเตรียมงานล่วงหน้าเล็กน้อยจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการนัดหมาย ต่อไปนี้เป็นบางสิ่งที่คุณควรทำในช่วงหลายวันและหลายสัปดาห์ก่อนการเยี่ยมชม
ขอให้เพื่อนหรือญาติมากับคุณ
การมีใครสักคนอยู่กับคุณในระหว่างการนัดหมายอาจเป็นประโยชน์จริงๆ ไม่เพียง แต่สามารถให้การสนับสนุนทางศีลธรรมหรือทางกายภาพแก่คุณหากคุณต้องการ แต่ยังสามารถเสนอคำถามที่คุณอาจไม่เคยคิดจะถามหรือรับข้อมูลที่คุณอาจพลาดไป
ถ่ายภาพยาและอาหารเสริมที่คุณกำลังรับประทาน
แพทย์ของคุณอาจต้องการพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาของคุณรวมถึงยาชนิดใดที่อาจช่วยให้คุณจัดการกับอาการได้ดีขึ้น ในกรณีนี้พวกเขาจำเป็นต้องทราบประเภทของสิ่งต่างๆที่คุณกำลังดำเนินการอยู่เพื่อหลีกเลี่ยงการโต้ตอบที่เป็นอันตราย ซึ่งรวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่คุณกำลังใช้อยู่ หรือ เงื่อนไขที่ไม่เกี่ยวข้อง (เช่นการคุมกำเนิด) ตลอดจนยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
วิธีง่ายๆในการเตรียมข้อมูลสำหรับการนัดหมายของคุณคือการถ่ายภาพทุกสิ่งที่คุณถ่ายเป็นประจำและบันทึกภาพทั้งหมดไว้ในที่เดียว (ไม่ว่าจะในโทรศัพท์คอมพิวเตอร์หรือพิมพ์ออกมาแล้ววางไว้ในโฟลเดอร์หรือซองจดหมาย) อย่าลืมถ่ายรูปด้านหน้าของขวดหรือกล่องรวมทั้งด้านหลังที่มีการระบุส่วนผสมทั้งที่ใช้งานอยู่และไม่ได้ใช้งาน
ทำการวิจัยเล็กน้อย
หากคุณยังไม่ได้อ่านให้อ่านเกี่ยวกับพื้นฐานของ RA ความคืบหน้าและวิธีการปฏิบัติ การทำความเข้าใจกับคำศัพท์ทั่วไปบางคำสามารถ จำกัด ระยะเวลาที่แพทย์ของคุณใช้ในการอธิบายสภาพโดยทั่วไปดังนั้นการสนทนาจะยังคงมุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์เฉพาะและแผนการรักษาของคุณ
การอ่านข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับการรักษาที่เกิดขึ้นใหม่สำหรับ RA โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกว่าตัวเลือกการรักษาในปัจจุบันของคุณไม่ได้ถูกตัดออกไป
จด (หรือบันทึก) คำถามที่คุณต้องการถาม
การนัดหมายของแพทย์ในบางครั้งอาจดำเนินไปอย่างรวดเร็วจนอาจจำทุกสิ่งที่คุณต้องการพูดคุยกับแพทย์ได้ยาก การมีรายการคำถามให้พร้อมจะช่วยให้คุณได้รับคำตอบที่ต้องการในขณะที่แพทย์อยู่ตรงหน้าคุณ
เมื่อตั้งคำถามให้นึกถึงสิ่งที่คุณต้องการทราบเกี่ยวกับการวินิจฉัยอาการทางเลือกในการรักษาและวิธีรับมือ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการถามเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลที่สามารถช่วยในการจ่ายค่ายาหรือมีกลุ่มสนับสนุนหรือการทดลองทางคลินิกที่คุณอาจเป็นผู้สมัครที่ดี
หากคุณพบว่ายากในการจดบันทึกโทรศัพท์ส่วนใหญ่จะอนุญาตให้คุณบันทึกเสียงบันทึกได้ บันทึกคำถามทีละคำถามแล้วเล่นทีละคำถามสำหรับแพทย์ของคุณในระหว่างการนัดหมาย
คู่มืออภิปรายเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
เตรียมคำตอบสำหรับคำถามที่น่าจะเป็นไปได้
คุณจะไม่ใช่คนเดียวที่มีคำถาม แพทย์ของคุณอาจมีคำถามมากมายเกี่ยวกับตัวเองซึ่งครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่อาการของคุณไปจนถึงยาของคุณ การคิดถึงสิ่งที่แพทย์ของคุณอาจต้องการทราบล่วงหน้าและการมีคำตอบพร้อมสามารถป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกผิดพลาดหรือลืมข้อมูลสำคัญ
คำถามบางอย่างที่แพทย์ของคุณอาจต้องการถาม ได้แก่ :
- คุณมีอาการอะไรบ้าง? คุณรู้สึกว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนและอยู่ได้นานแค่ไหน? พวกเขาเปลี่ยนไปตั้งแต่ครั้งสุดท้ายที่เห็นคุณหรือเปล่า?
- อะไรทำให้ความเจ็บปวดหรือความเหนื่อยล้าของคุณรู้สึกดีขึ้นหรือแย่ลง?
- ครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกดีคือเมื่อไหร่?
- คุณสังเกตเห็นรูปแบบที่มีเปลวไฟหรือไม่? ตัวอย่างเช่นคุณสังเกตเห็นไหมว่าพวกเขามักจะเกิดขึ้นหลังจากสัปดาห์ที่เครียดในที่ทำงานหรือหลังจากป่วย?
- สิ่งที่รบกวนคุณมากที่สุดในตอนนี้? มีกิจกรรมประจำวันที่ยากขึ้นหรือไม่?
- คุณกำลังทำอะไรเพื่อจัดการกับอาการของคุณ? มันใช้ได้ไหม? ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หรือไม่?
เก็บคำถามเหล่านี้ไว้หรืออื่น ๆ ที่คุณคิดว่าแพทย์ของคุณอาจถามคุณในใจในช่วงหลายวันและหลายสัปดาห์ก่อนที่คุณจะไปพบคลินิก ในขณะที่คุณคิดหาคำตอบให้บันทึกไว้เพื่อให้พวกเขารู้สึกสดชื่นหากแพทย์ถามถึงคำตอบ
ระหว่างการนัดหมายของคุณ
เมื่อคุณอยู่ในคลินิกให้ใช้ประโยชน์จากเวลาที่คุณมีกับแพทย์โดยแบ่งปันข้อมูลให้มากที่สุดจดข้อมูลใหม่ที่คุณอาจต้องการและอยากรู้อยากเห็น
ซื่อสัตย์และรอบคอบ
เมื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ RA อย่ากลั้นไว้ แชร์รายละเอียดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ (ทางร่างกายและจิตใจ) บ่อยเพียงใดและที่ไหนตลอดจนอาการเหล่านี้ส่งผลต่อความสามารถในการใช้ชีวิตของคุณอย่างไร ซื่อสัตย์เกี่ยวกับด้านอื่น ๆ ของสุขภาพด้วยเช่นการออกกำลังกายที่คุณได้รับจริงๆหรือประเภทของอาหารที่คุณมักจะกิน
คุณไม่มีทางรู้ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นกับแพทย์ของคุณ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันและอาการที่โดดเด่นที่สุดเท่าที่จะทำได้
จดบันทึก
คุณอาจจบลงด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆมากมายระหว่างการเยี่ยมชมของคุณรวมถึงสิ่งที่คุณไม่คาดคิด การเขียนบันทึกย่อระหว่างการนัดหมายอาจทำให้คุณจำได้ว่าคุยอะไรกันตอนที่กลับบ้าน สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงยาใหม่ ๆ หรือคำแนะนำในการบำบัด
หากคุณพาเพื่อนหรือญาติมาด้วยขอให้พวกเขาเขียนสิ่งต่างๆลงไปเพื่อที่คุณจะได้จดจ่ออยู่กับการสนทนาในตอนนี้ แต่ยังสามารถย้อนกลับไปดูรายละเอียดที่สำคัญได้ในภายหลัง
ถามคำถามติดตามผล
เวลาที่คุณมีกับแพทย์มี จำกัด คุณอาจไม่รู้ว่าจะได้เจอพวกเขาอีกเมื่อไรดังนั้นจงอยากรู้และพูดขึ้นหากมีสิ่งใดไม่ชัดเจน ตัวอย่างเช่นหากแพทย์ของคุณพูดในสิ่งที่คุณไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ให้ขอให้พวกเขาอธิบายเพิ่มเติมหรือด้วยวิธีอื่น หากพวกเขานำเสนอบางสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของคุณให้ขอข้อมูลเพิ่มเติมหรือคำแนะนำเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติม
หลังการนัดหมาย
เมื่อคุณกลับถึงบ้านให้ทำตามสิ่งที่คุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในการนัดหมาย
กำหนดการติดตามผลหรือการนัดหมายอ้างอิง
หากคุณและแพทย์ของคุณพูดคุยเกี่ยวกับการพบกันอีกครั้งหรือพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพรายอื่นเช่นนักกายภาพบำบัดจิตแพทย์หรือศัลยแพทย์ควรจัดตารางนัดหมายเหล่านั้นให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ชัดเจนว่าผู้ให้บริการรายใดจะได้รับความคุ้มครองภายใต้แผนประกันของคุณหรือ (หากคุณไม่มีประกันสุขภาพ) ซึ่งคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้หากคุณไม่สามารถจ่ายเงินออกจากกระเป๋าได้ การนำทางในกระบวนการนั้นอาจต้องใช้เวลา ปิดเครื่องไว้นานเกินไปและอาจทำให้การรักษาล่าช้าหรือทำให้ค่ารักษาพยาบาลเสียหายได้
สิ่งนี้อาจเป็นการข่มขู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ท่ามกลางเปลวไฟ ทำให้จัดการได้ง่ายขึ้นโดยทำทีละขั้นตอน ตัวอย่างเช่นขั้นตอนแรกอาจเป็นการค้นหาทางออนไลน์ (หรือในพอร์ทัลประกันสุขภาพของคุณ) สำหรับผู้ให้บริการหรือคลินิกในพื้นที่ที่ให้การดูแลผู้ที่มีทรัพยากรทางการเงิน จำกัด เมื่อคุณทราบแล้วว่าคุณจะไปที่ไหนได้บ้างให้เริ่มโทรเพื่อดูว่าไซต์เหล่านั้นรับผู้ป่วยรายใหม่หรือไม่และสิ่งที่พวกเขาอาจต้องการ (เช่นแบบฟอร์มการอ้างอิง) เพื่อกำหนดเวลานัดหมายและอื่น ๆ
หากคุณมีเพื่อนหรือญาติที่คุณไว้วางใจให้ช่วยเหลือคุณขอให้พวกเขาเสนอขายด้วยการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตโทรศัพท์กำหนดเวลานัดหมายกรอกเอกสารหรือจัดรถไป / กลับจากการนัดหมาย
การตรวจเลือดสั่งโดย Rheumatologistsติดตามการเปลี่ยนแปลงใด ๆ
คุณและแพทย์ของคุณอาจต้องการเขย่าแผนการรักษาของคุณโดยทำสิ่งต่างๆเช่นการแลกเปลี่ยนยาหรือจัดการกับการทำกิจกรรมบำบัด หากคุณเป็นเช่นนั้นโปรดสังเกตความแตกต่างที่คุณเห็นอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลง
ตัวอย่างเช่นหากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มใช้ยาใหม่ให้สังเกตว่ายามีผลต่อคุณอย่างไร ดูเหมือนจะช่วยอาการของคุณหรือไม่? มีผลข้างเคียงหรือไม่? หากรู้สึกไม่ถูกต้องหรือคุณกังวลเกี่ยวกับการที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อยาให้โทรติดต่อสำนักงานแพทย์ของคุณทันที
ในทำนองเดียวกันหากคุณพูดคุยเกี่ยวกับการเริ่มทำกายภาพบำบัดหรือกิจกรรมบำบัดให้จดว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังการฝึกซ้อมและคุณเห็นความแตกต่างในการเคลื่อนไหวหรือความสามารถในการทำงานเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่ ครั้งต่อไปที่คุณพบแพทย์ให้นำบันทึกไปด้วยเพื่อที่คุณจะได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และใช้เพื่อประเมินว่าคุณต้องการที่จะอยู่ในหลักสูตรต่อไปหรือเปลี่ยนทิศทางอีกครั้ง
คำจาก Verywell
แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เป็นพันธมิตรเป็นหุ้นส่วนของคุณในการช่วยคุณจัดการและรับมือกับ RA คุณเป็นทีมและคุณควรรู้สึกดีว่าใครอยู่ในทีมนั้น หากคุณออกจากการนัดหมายอย่างต่อเนื่องโดยรู้สึกผิดหวังลาออกหรือถูกไล่ออกอาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาว่ามีแพทย์คนอื่น ๆ ในพื้นที่ที่เหมาะสมกว่าหรือไม่
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: การสนับสนุนและทรัพยากร