เนื้อหา
Larch arabinogalactan เป็นสารธรรมชาติที่มาจากเนื้อไม้ของต้นสนชนิดหนึ่ง (Larix occidentalis). Arabinogalactans เป็นเส้นใยที่พบในพืชหลายชนิด แต่เกิดขึ้นในความเข้มข้นสูงโดยเฉพาะในต้นสนชนิดหนึ่ง มีอยู่อย่างแพร่หลายในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งคิดว่าอาราบิโนกาแล็กแทนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หัวหน้ากลุ่มนี้คือการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและการป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียประโยชน์ต่อสุขภาพ
Larch arabinogalactan เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่อุดมด้วยเส้นใยซึ่งผู้ปฏิบัติงานทางเลือกเชื่อว่าสามารถป้องกันการติดเชื้อที่พบบ่อยและไม่ปกติ มีความคิดที่จะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันโดยการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียโปรไบโอติกในลำไส้เมื่อผ่านกระบวนการหมัก
ด้วยเหตุผลที่ไม่เข้าใจทั้งหมดการกระทำนี้ทำให้เกิดแอนติบอดีป้องกันเพิ่มขึ้นอย่างมากรวมถึงอิมมูโนโกลบูลินจี (IgG) รวมถึงโปรตีนที่ทำให้เกิดการอักเสบเช่นเนื้องอกเนื้อร้ายแฟกเตอร์ (TNF)
นอกเหนือจากการปรับปรุงการย่อยอาหารแล้วต้นสนชนิดหนึ่งยังเชื่อกันว่าอาราบิโนกาแล็กแทนบางคนสามารถป้องกันหรือรักษาสภาวะสุขภาพต่อไปนี้:
- โรคหอบหืด
- โรคหวัด
- ท้องผูก
- การติดเชื้อในหู
- ไข้หวัดใหญ่
- ไข้หวัดใหญ่ H1N1 (สุกร)
- ไวรัสตับอักเสบซี
- คอเลสเตอรอลสูง
- เอชไอวี
- มะเร็งตับ
- โรคตับ
- โรคปอดอักเสบ
ตามที่มักเกิดขึ้นกับการแก้ไขทางเลือกข้อเรียกร้องบางส่วนได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยดีกว่าข้ออ้างอื่น ๆ นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางส่วนจากการศึกษาในปัจจุบันเกี่ยวกับประโยชน์ของต้นสนชนิดหนึ่ง arabinogalactan:
โรคไข้หวัด
Larch arabinogalactan ถูกใช้มานานหลายศตวรรษในวัฒนธรรมของชนพื้นเมืองอเมริกันเพื่อใช้ในการป้องกันโรคไข้หวัด การอ้างสิทธิ์ได้รับการประเมินในหลายการศึกษารวมถึงการทดลองที่ควบคุมด้วยยาหลอกที่ตีพิมพ์ใน การวิจัยและความคิดเห็นทางการแพทย์ในปัจจุบัน
การศึกษานี้จัดทำขึ้นในช่วงฤดูหนาวของปี 2010/2011 โดยมีอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี 199 คนที่รายงานการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอย่างน้อย 3 ครั้งในปีที่แล้ว ผู้เข้าร่วมได้รับการสุ่มอย่างใดอย่างหนึ่ง 4.5 กรัม (g) ของการเตรียม arabinogalactan ที่เรียกว่า ResistAid หรือยาหลอก ผลลัพธ์ถูกวัดโดยแบบสอบถาม 10 จุดซึ่งมีการจัดอันดับอาการหวัดในระดับ 0 ถึง 3
หลังจากผ่านไป 12 สัปดาห์นักวิจัยรายงานว่ากลุ่มที่ได้รับ arabinogalactan มีโอกาสเป็นหวัดน้อยกว่ากลุ่มที่ได้รับยาหลอก 23% ในทางกลับกันผู้ที่อยู่ในกลุ่ม arabinogalactan ที่มีอาการหวัดรายงานว่าอาการแย่ลงมาก
ข้อสรุปในขณะที่น่าสนใจถูก จำกัด โดยลักษณะส่วนตัวของแบบสอบถามและข้อเท็จจริงที่ว่างานวิจัยได้รับทุนจากผู้ผลิต ResistAid
สมุนไพรธรรมชาติแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่การเพิ่มประสิทธิภาพวัคซีน
มีการเสนอว่าต้นสนชนิดหนึ่งอาราบิโนกาแล็กแทนสามารถส่งเสริมประสิทธิภาพของวัคซีนโดยการขยายการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน ผลกระทบนี้สามารถเพิ่มประสิทธิผลของวัคซีนในทางทฤษฎีซึ่งบางครั้งก็ล้มเหลวในเด็กเล็กหรือผู้สูงอายุ
ในการศึกษาปี 2010 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารโภชนาการนักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้ใหญ่ที่ได้รับการรักษาด้วย ResistAid มีการตอบสนองของแอนติบอดีหลังการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่มากกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอก การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง 45 คนแต่ละคนได้รับ ResistAid 4.5 กรัมต่อวันเป็นเวลา 72 วัน (เริ่ม 30 วันก่อนการฉีดวัคซีน)
ตามที่นักวิจัยผู้เข้าร่วมที่ได้รับ ResistAid มีระดับแอนติบอดี IgG เฉพาะโรคปอดบวมสูงกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอก ผลลัพธ์มีความสำคัญเนื่องจาก IgG จับกับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรค (เช่นไวรัสแบคทีเรียและเชื้อรา) และปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ
ห้องปฏิบัติการเดียวกันรายงานผลการวิจัยที่คล้ายกันเมื่อได้รับ ResistAid ร่วมกับวัคซีนบาดทะยัก
แม้จะมีการค้นพบที่น่าสนใจ แต่ก็ไม่มีทางที่จะคาดเดาได้ว่าวัคซีนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพียงใดเมื่อรวมกับ ResistAid ในท้ายที่สุดการตอบสนองของ IgG ที่เพิ่มขึ้นไม่ได้ส่งผลให้อุบัติการณ์ของการติดเชื้อลดลง
ในขั้นตอนนี้ผลประโยชน์ด้านการป้องกันส่วนใหญ่เป็นการเก็งกำไร จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยของวัคซีนโรคมะเร็ง
การอ้างว่าต้นสนชนิดหนึ่ง arabinogalactan สามารถป้องกันมะเร็งได้ดีที่สุดคือเกินความจริง สมมติฐานส่วนใหญ่ได้รับการกระตุ้นจากความเข้าใจผิดเกี่ยวกับบทบาทของ arabinogalactan ในการกระตุ้นปัจจัยเนื้อร้ายของเนื้องอก-alpha (TNFa)
แม้จะมีชื่อ แต่ TNFa ก็ไม่ได้ทำหน้าที่หรือก่อให้เกิดมะเร็ง แต่กลับกระตุ้นการตอบสนองต่อการอักเสบเพื่อช่วยต่อต้านเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรค หากมีสิ่งใดการผลิต TNF-a ที่เพิ่มขึ้นจะเชื่อมโยงกับการพัฒนาของมะเร็งบางชนิด
จากที่กล่าวมาอาราบิโนกาแล็กแทนอาจช่วยในการรักษามะเร็งโดยการป้องกันการหมดลงของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่มักเกิดขึ้นในระหว่างการทำเคมีบำบัด
ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน หนูทดลองที่ได้รับการรักษามะเร็งลำไส้ด้วยยาเคมีบำบัด 5-fluorouracil (5-FU) พบว่ามีการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เรียกว่าเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้นหลังจากใช้สารสกัดอาราบิโนกาแลคตาน
เม็ดเลือดขาวการขาดเม็ดเลือดขาวผลข้างเคียงที่พบบ่อย แต่ร้ายแรงของ 5-FU และสิ่งที่อาจทำให้เกิดไข้เหงื่อออกหนาวสั่นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่า arabinogalactan สามารถช่วยให้มนุษย์ที่เป็นมะเร็งหลีกเลี่ยงภาวะเม็ดเลือดขาวที่เกิดจากคีโมได้หรือไม่
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะยาวของต้นสนชนิดหนึ่งอาราบิโนกาแล็กแทน เมื่อใช้เป็นครั้งคราวอาหารเสริมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงของระบบทางเดินอาหารเล็กน้อยเช่นท้องอืดท้องอืดและตะคริว หากใช้มากเกินไปต้นสนชนิดหนึ่งอาราบิโนกาแลกแทนอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง
คนที่แพ้ต้นสนชนิดหนึ่งและสมาชิกคนอื่น ๆ ในวงศ์สนอาจแพ้ต้นสนชนิดหนึ่งอาราบิโนกาแล็กแทนแม้ว่าจะเป็นเรื่องแปลกก็ตาม
นอกจากนี้ยังมีความกังวลว่าต้นสนชนิดหนึ่ง arabinogalactan อาจทำให้เกิดอาการวูบวาบในผู้ที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคลูปัสโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมหรือโรคไขข้ออักเสบ ความกังวลส่วนใหญ่เป็นการคาดเดา แต่สิ่งหนึ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาเนื่องจากวิธีที่ arabinogalactan กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน
ควรใช้ Larch arabinogalactan ด้วยความระมัดระวังในผู้รับการปลูกถ่ายอวัยวะซึ่งสารนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกปฏิเสธอวัยวะ
เพื่อความปลอดภัยหลีกเลี่ยงต้นสนชนิดหนึ่ง arabinogalactan ในรูปแบบใด ๆ หากคุณใช้ยาภูมิคุ้มกันต่อไปนี้:
- Cellcept (ไมโคฟีโนเลต)
- คอร์ติโคสเตียรอยด์
- อิมูราน (azathioprine)
- Orthoclone (Muromonab-CD3)
- Prednisone
- โปรกราฟ (Tacrolimus)
- ราปามูเน (Sirolimus)
- Sandimmune (ไซโคลสปอรีน)
- Simulect (บาซิลิกซิแมบ)
- สารยับยั้ง TNF
- Zenapax (ดาคลิซูแมบ)
ความปลอดภัยของต้นสนชนิดหนึ่ง arabinogalactan ในเด็กสตรีมีครรภ์หรือมารดาที่ให้นมบุตรยังไม่ได้รับการยอมรับ ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรใช้โดยไม่ได้รับการดูแลโดยตรงจากกุมารแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมหรือผู้เชี่ยวชาญ OB / GYN
แนะนำแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับยาใด ๆ ที่คุณกำลังใช้ไม่ว่าจะต้องสั่งโดยแพทย์หรือไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
การให้ยาและการเตรียม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Larch arabinogalactan และสารสกัดแบบผงมีจำหน่ายทั่วไปตามร้านขายอาหารจากธรรมชาติร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ไม่มีแนวทางในการใช้ต้นสนชนิดหนึ่งอาราบิโนกาแล็กแทนอย่างเหมาะสม ขึ้นอยู่กับผู้ผลิตปริมาณสามารถอยู่ในช่วงใดก็ได้ตั้งแต่ 30 มิลลิกรัม (มก.) ถึงสูงถึง 500 มก. การศึกษาชี้ให้เห็นว่าปริมาณต่อวันสูงถึง 4.5 กรัม (4,500 มก.) ถูกใช้อย่างปลอดภัยในผู้ใหญ่
ตามหลักทั่วไปแล้วควรเริ่มต้นด้วยขนาดยาที่น้อยกว่าและเพิ่มขึ้นทีละน้อยตามที่ยอมรับได้ ปริมาณที่สูงขึ้นไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นโดยเนื้อแท้และในความเป็นจริงอาจเพิ่มความเสี่ยงของอาการท้องร่วง
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นต้นสนชนิดหนึ่งอาราบิโนกาแลกแทนไม่ได้รับการควบคุมอย่างเคร่งครัดในสหรัฐอเมริกา เพื่อความมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยที่ดีขึ้น:
- เลือกใช้แบรนด์ที่ได้รับการรับรองเกษตรอินทรีย์โดย U.S. Department of Agriculture (USDA)
- ตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมหรือสารเติมแต่งอื่น ๆ แบรนด์ที่ระบุว่า "บริสุทธิ์" ไม่ควรมีอะไรเลยนอกจากสารสกัดจากต้นสนชนิดหนึ่ง
- ต้องแน่ใจว่าชื่อพันธุ์ Larix occidentalis ถูกพิมพ์ลงบนฉลากผลิตภัณฑ์ เนื่องจากต้นสนชนิดหนึ่งในอเมริกาเหนือเป็นสายพันธุ์ที่แตกต่างจากต้นสนชนิดหนึ่งในยุโรปซึ่งมีเพียงเศษเสี้ยวของเนื้อหาอาราบิโนกาแลกแทน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผง Larch arabinogalactan ควรรับประทานในตอนเช้าซึ่งมีปริมาณไฟเบอร์ที่ช่วยให้ลำไส้มีความสม่ำเสมอได้ดีขึ้น หากคุณมีอาการท้องอืดหรือท้องอืดการรับประทานยาก่อนนอนในบางครั้งอาจช่วยได้
โดยทั่วไปแล้วผง Larch arabinogalactan จะผสมกับน้ำหรือน้ำผลไม้หรือกวนเป็นสมูทตี้โยเกิร์ตหรือโปรตีนเชค มีรสหวานเล็กน้อยและมีกลิ่นหอมคล้ายสน
คำถามอื่น ๆ
มีแหล่งอื่น ๆ ของ arabinogalactan หรือไม่?
ต้นต้นสนชนิดหนึ่งในอเมริกาเหนือมีความเข้มข้นสูงสุดของอะราบิโนกาแลคตานในทุกแหล่งคิดเป็น 35% ของน้ำหนักไม้แก่นแห้ง
มีแหล่งที่มาอื่น ๆ สำหรับ arabinogalactan แม้ว่าจะมีปริมาณน้อยกว่ามากก็ตาม ซึ่ง ได้แก่ แครอทหัวไชเท้าลูกแพร์ข้าวโพดข้าวสาลีเมล็ดหอมและมะเขือเทศ นอกจากนี้ยังมีแหล่งที่มาของสมุนไพรเช่นเอ็กไคนาเซีย, ขมิ้นชันและAngelica acutiloba
นอกจากนี้ Arabinogalactan ยังนิยมใช้ในการผลิตอาหารเป็นสารให้ความคงตัวสารให้ความหวานและสารเพิ่มความข้น
ประโยชน์ต่อสุขภาพของเกสรสน