เนื้อหา
ความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น แต่ก็ไม่ได้ไม่มีผลข้างเคียง หนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดในการใช้งานคือก๊าซที่เกี่ยวข้องกับ CPAP ซึ่งรวมถึงอากาศที่เข้าสู่กระเพาะอาหารมากเกินไปและนำไปสู่การเรอการเรอการผายลมและท้องอืดเพิ่มขึ้นหลังการใช้งานอะไรทำให้เกิดผลข้างเคียงของก๊าซ CPAP? มีทางเลือกในการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดขึ้นหรือไม่? สำรวจอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับก๊าซ CPAP และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดการกลืนอากาศ
การกลืนอากาศด้วยอาการ CPAP
เมื่ออากาศที่มีแรงดันจาก CPAP เข้าสู่กระเพาะอาหารอย่างไม่เหมาะสมจะนำไปสู่การร้องเรียนทั่วไปบางประการซึ่งรวมถึง:
- เรอหรือเรอ
- การผายลม (ท้องอืดหรือท้องอืด)
- ท้องอืดหรือท้องอืด (ท้องอืด)
- อาเจียนทางอากาศ (ไม่ค่อยมี)
- อาการปวดท้อง
อาการเหล่านี้อาจไม่รุนแรงและพอทนได้ คนส่วนใหญ่อาจสังเกตเห็นความโล่งใจในชั่วโมงแรกของวันโดยการส่งแก๊ส อย่างไรก็ตามมันอาจรุนแรงและน่าวิตกได้เช่นกัน
สิ่งที่โชคดีก็คือมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยที่จะเกิดความเสียหายถาวรต่อร่างกายของคุณอย่างไรก็ตามคุณควรหาวิธีที่จะทำให้ปัญหานี้น้อยลงโดยการลดทั้งความถี่และระดับการกลืนอากาศ
สาเหตุ
การกลืนอากาศเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วย CPAP สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นำไปสู่อาการท้องอืดก๊าซที่ไม่ต้องการทำให้เรอและผายลมและรู้สึกไม่สบายตัว อากาศในกระเพาะอาหารบางครั้งเรียกว่า aerophagia ซึ่งแปลว่า "การกลืนอากาศ" หรือ "การกินอากาศ" อะไรทำให้การกลืนอากาศนี้เกิดขึ้น?
CPAP ทำงานโดยให้การไหลเวียนของอากาศคงที่ซึ่งช่วยให้ทางเดินหายใจส่วนบนเปิดและป้องกันการยุบตัวระหว่างการนอนหลับ เมื่อได้รับการยอมรับจะมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากการยุบตัวของเพดานอ่อนและลิ้นเข้าไปในลำคอซ้ำ ๆ ซึ่งจะทำให้ระดับออกซิเจนลดลงและตื่นขึ้น
การไหลเวียนของอากาศ CPAP อาจเป็นปัญหาได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอากาศมากเกินไปและไปในที่ที่ไม่ต้องการ
หากคุณนึกภาพท่อที่ไหลจากปลายจมูกไปยังปอดกระแสลมแรงดันของ CPAP จะช่วยให้ท่อนี้เปิดอยู่ มันจะดันเนื้อเยื่ออ่อนออกจากกันโดยเฉพาะบริเวณเพดานอ่อนลิ้นและลำคอส่วนบน
ส่วนล่างของทางเดินหายใจได้รับการสนับสนุนจากโครงสร้างกระดูกและกระดูกอ่อนและรวมถึงหลอดลมซึ่งนำไปสู่หลอดลมและปอด ใกล้ทางเข้าหลอดลมเป็นช่องเปิดที่นำไปสู่หลอดอาหารและกระเพาะอาหาร
ดังนั้นหากอากาศที่มากเกินไปถูกส่งไปยังหลอดอาหารผิดทิศทางกระเพาะอาหารอาจเต็มไปด้วยอากาศและอาจทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น
เมื่อไม่เกี่ยวข้องกับการใช้การรักษาด้วย CPAP อาการ aerophagia อาจเกิดจากปรากฏการณ์อื่น ๆ มักเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารทุกประเภทโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนกินเร็วเกินไป
Aerophagia มักเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มอัดลมเช่นโซดาป๊อปหรือน้ำอัดลมที่มีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นเมื่อเคี้ยวหมากฝรั่งหรือแม้กระทั่งขณะสูบบุหรี่ มีภาวะที่หายากที่อาจเกี่ยวข้องกับ aerophagia เช่นพฤติกรรมวิตกกังวลในผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่สมองตั้งแต่แรกเกิด
ก๊าซในลำไส้คืออะไร?
การรักษาเพื่อลดก๊าซ CPAP
มีหลายวิธีในการลดก๊าซ CPAP ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ข่าวดีก็คือความไม่สะดวกที่เกี่ยวข้องกับก๊าซ CPAP สามารถเอาชนะได้และสามารถเพลิดเพลินกับประสิทธิภาพของการบำบัดได้ พิจารณาตัวเลือกเหล่านี้:
ปรับตำแหน่งการนอนของคุณ
อีกปัจจัยที่สำคัญคือตำแหน่งการนอนของคุณ หากคุณนอนหงายการนอนเอียง ๆ จะเป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ "หงิกงอ" ในหลอดอาหารที่อาจทำให้อากาศถ่ายเทลงสู่กระเพาะอาหารได้ง่ายขึ้น
คนส่วนใหญ่พบว่าการนอนโดยให้ศีรษะทำมุมประมาณ 30 ถึง 40 องศาเป็นประโยชน์ ซึ่งสามารถทำได้โดยการนอนบนหมอนลิ่ม ลิ่มอาจวางไว้ด้านบนหรือใต้ที่นอนก็ได้ขึ้นอยู่กับการออกแบบ
คุณควรแน่ใจด้วยว่ากองหมอนไม่เพียงแค่ขยับศีรษะไปข้างหน้า เป็นเรื่องเกี่ยวกับศีรษะคอไหล่และร่างกายส่วนบนของคุณได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง
บางคนเลือกใช้เตียงปรับระดับได้ แต่อาจมีราคาแพงซึ่งมักมีค่าใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์ อีกทางเลือกหนึ่งคือการยกเตียงโดยรวม
ด้วยการใช้หนังสือ (เช่นสมุดโทรศัพท์เก่า) หรือแม้แต่บล็อกถ่านคุณสามารถยกสองเท้าขึ้นที่หัวเตียงได้ ดังนั้นเตียงทั้งเตียงจะถูกจัดให้เอียง โดยปกติคู่นอนจะทนได้ดีถ้าคุณมีและมีความเสี่ยงเล็กน้อยที่จะเลื่อนออกจากเตียงในมุมที่เหมาะสม
ที่อยู่อิจฉาริษยา
เป็นเรื่องปกติที่สาเหตุของ aerophagia และก๊าซ CPAP จะเกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้องหรือโรคกรดไหลย้อน (GERD) ที่ไม่ได้รับการรักษาอาการเสียดท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นในเวลากลางคืนอาจทำให้การกลืนอากาศรุนแรงขึ้น
ส่วนล่างของหลอดอาหารมีวงแหวนของกล้ามเนื้อที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างวงแหวนนี้จะปิดหลอดอาหารออกจากกระเพาะอาหาร สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารรวมทั้งกรดในกระเพาะอาหารกระเด็นเข้าไปในหลอดอาหาร
อย่างไรก็ตามในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนหรืออิจฉาริษยาหูรูดจะอ่อนแอลงไม่ได้ปิดหลอดอาหารได้ดีเท่าที่ควร สิ่งนี้ช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารได้ แต่ก็สามารถให้อากาศเข้าไปในกระเพาะอาหารได้ด้วยการใช้ CPAP
บางคนจะพบว่าการใช้ยาสำหรับโรคกรดไหลย้อนจะเป็นประโยชน์ในการป้องกันก๊าซ CPAP รวมถึงตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น:
- Prilosec (โอเมพราโซล)
- เน็กเซียม (esomeprazole)
- ทากาเมท (cimetidine)
- Tums (แคลเซียมคาร์บอเนต)
อาจเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณหากจำเป็นต้องใช้ในระยะยาว
วิธีป้องกันอาการเสียดท้องยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติมคือการใช้ Gas-X (จำหน่ายโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ภายใต้ชื่อสามัญของ simethicone) สิ่งนี้อาจช่วยบรรเทาได้บ้าง แต่ถ้าปริมาณอากาศที่กลืนเข้าไปมีนัยสำคัญก็อาจไม่เพียงพอ .
แม้ว่าอาจจะไม่เป็นที่พอใจ แต่การบรรเทาที่ดีกว่าอาจเป็นเพียงการระบายก๊าซออกไปตามธรรมชาติผ่านการเรอหรือผายลม
หน้ากากของคุณมีบทบาทหรือไม่?
สุดท้ายผู้คนมักถามว่าหน้ากาก CPAP ชนิดใดมีส่วนในการทำให้การกลืนอากาศแย่ลงหรือไม่ ตัวอย่างเช่นหากหน้ากากอยู่เหนือจมูกเมื่อเทียบกับการปิดจมูกและปากสิ่งนี้จะสร้างความแตกต่างหรือไม่?
คำตอบสั้น ๆ คือไม่ ไม่ว่าอากาศที่มีแรงดันจะถูกส่งผ่านทางจมูกหรือปากในที่สุดมันก็มาถึงทางเดียวกันที่ด้านหลังของลำคอ
ปัญหาอยู่ที่ทางเดินหายใจมากกว่าและไม่ใช่ที่จมูกหรือปากซึ่งอาจใช้หน้ากากต่างกัน ดังนั้นจึงไม่น่าจะสร้างความแตกต่างได้มากนักว่าคุณเลือกใช้มาส์กแบบใด
10 เหตุผลที่คุณอาจรู้สึกไม่ดีขึ้นหลังจากใช้ CPAP Therapyคำจาก Verywell
การกลืนอากาศเข้าไปอย่างรุนแรงอาจเป็นเรื่องไม่สบายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้การตั้งค่า CPAP ที่ไม่ได้รับการปรับให้เหมาะสม อย่าอยู่เงียบ ๆ ! ขอแนะนำให้หยุดการใช้เครื่อง CPAP ของคุณทันที ติดต่อผู้ให้บริการอุปกรณ์ CPAP ของคุณเพื่อลดแรงกดดัน
มีแนวโน้มว่าคุณจะต้องให้แพทย์นอนหลับของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าใด ๆ เนื่องจากเป็นการเปลี่ยนแปลงตามใบสั่งแพทย์ โชคดีที่มีโทรศัพท์ไม่กี่สายคุณก็ไปถูกทางได้ ค่อยยังชั่ว.