ความผิดปกติของหลังและอาการปวดเข่า

เนื้อหา

• กระดูกสันหลังทำให้ปวดเข่าได้อย่างไร
• การรักษา

คนส่วนใหญ่มักคิดว่าหากมีอาการปวดเข่าเนื่องจากมีปัญหากับข้อเข่า นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ในขณะที่ความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดจากสภาพหัวเข่า แต่ก็อาจเป็นผลมาจากการที่แผ่นดิสก์ยื่นออกมาหรือเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่หลังส่วนล่างของคุณ การทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยตรวจสอบว่าเป็นเช่นนั้นหรือไม่

กระดูกสันหลังทำให้ปวดเข่าได้อย่างไร

เส้นประสาทที่ส่งความรู้สึกเจ็บปวดไปยังขาและเท้าจะอยู่ที่หลังส่วนล่าง ในบางครั้งเมื่ออายุมากขึ้นหรือได้รับบาดเจ็บแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังอาจโป่งออกและกดทับเส้นประสาทเหล่านี้

เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เส้นประสาทจะหงุดหงิดและส่งสัญญาณความเจ็บปวดออกมา ตำแหน่งของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมา ความรุนแรงของอาการปวดขึ้นอยู่กับว่าแผ่นดิสก์กดทับเส้นประสาทมากแค่ไหน เส้นประสาทที่ส่งเส้นใยไปที่หัวเข่านั้นอยู่ที่ระดับกระดูกสันหลังส่วนเอวที่สองสามและสี่ในบริเวณหลังส่วนล่าง

หากแผ่นดิสก์โป่งเดือยกระดูกหรือข้อต่ออักเสบในกระดูกสันหลังส่วนเอวที่สองสามหรือสี่กดทับเส้นประสาท ("หยิก") อาการปวดที่อ้างถึงมักจะรู้สึกได้ที่หัวเข่า

อาการปวดที่อ้างถึงคือความเจ็บปวดที่รับรู้ได้ในตำแหน่งอื่นที่ไม่ใช่ตำแหน่งของสาเหตุ เป็นผลมาจากการส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปตามเครือข่ายของเส้นประสาทรับความรู้สึกที่เชื่อมต่อกัน

อาการนี้สามารถวินิจฉัยได้โดยแพทย์ของคุณด้วยประวัติและการตรวจร่างกายอย่างละเอียด หากเส้นประสาทที่เดินทางไปยังต้นขาและเข่าของคุณระคายเคืองหรือถูกบีบคุณอาจรู้สึกถึงอาการต่างๆ ได้แก่ :

• ปวดที่ด้านหน้าของต้นขา
• อาการปวดเข่า
• อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ต้นขา
• ความอ่อนแอในกล้ามเนื้อสะโพกหรือกล้ามเนื้อสี่ส่วนของคุณ

หากคุณมีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์ ในบางกรณีสะโพกอาจเป็นตัวการได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการตรวจสอบอย่างรอบคอบเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเข่าของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใดเกี่ยวกับอาการปวดเข่า

การรักษา

การรักษาอาการปวดเข่าเนื่องจากการกดทับเส้นประสาทกระดูกสันหลังหรือการระคายเคืองสามารถทำได้ด้วยการผ่าตัด แต่ไม่แนะนำให้ทำด้วยซ้ำ คิด เกี่ยวกับการผ่าตัดจนกว่าคุณจะหมดมาตรการอนุรักษ์นิยม

มักนิยมแนวทางอนุรักษ์นิยม อาจใช้การฉีดสเตียรอยด์หากจำเป็นเพื่อช่วยลดการอักเสบรอบ ๆ รากประสาทของคุณ แต่อีกครั้งสิ่งเหล่านี้ไม่ควรเป็นแผนการรักษาเบื้องต้นของคุณ

กายภาพบำบัดเป็นหัวใจสำคัญของแผนการรักษาและอาจรวมถึงการแทรกแซงเช่นการยืดหลังและการออกกำลังกายเสริมความแข็งแรง

นักกายภาพบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนในวิธี McKenzie อาจสามารถระบุได้ว่าอาการปวดของคุณมีต้นกำเนิดมาจากกระดูกสันหลังหรือหัวเข่าโดยอาศัยการเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่

โดยทั่วไปถ้าคุณออกกำลังกายที่หลังและความเจ็บปวดรวมอยู่ที่กระดูกสันหลังอาการปวดเข่าของคุณน่าจะถูกส่งมาจากด้านหลัง

การทำแบบฝึกหัดอย่างต่อเนื่องเพื่อรวมศูนย์ความเจ็บปวดจะช่วยให้คุณหายปวดเข่าได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยและกลับมาทำกิจกรรมได้ตามปกติ หากอาการปวดเข่าของคุณดีขึ้นโดยการออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังของคุณนักกายภาพบำบัดของคุณยังสามารถแสดงให้คุณเห็นแบบฝึกหัดและกลยุทธ์ในการแก้ไขท่าทางเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นประสาทที่ถูกบีบอัด

ในทางกลับกันหากการเคลื่อนไหวในกระดูกสันหลังของคุณไม่มีผลต่ออาการปวดเข่านักกายภาพบำบัดอาจใช้วิธี Mackenzie เพื่อตรวจสอบว่าความเจ็บปวดของคุณเกิดจากปัญหาที่ข้อเข่าหรือข้อสะโพกหรือไม่

กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดเข่า

คำจาก Verywell

อาการปวดต้นขาหรือหัวเข่าของคุณอาจมาจากข้อเข่าที่เหมาะสม แต่ก็อาจมาจากเส้นประสาทที่ถูกบีบรัดที่หลังของคุณ

การไปพบแพทย์ของคุณและทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักกายภาพบำบัดซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังสามารถช่วยให้คุณระบุสาเหตุของอาการปวดได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยและกลับสู่วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นตามปกติได้อย่างเต็มที่

4 สาเหตุร้ายแรงของอาการปวดหลังที่อ้างถึง