เนื้อหา
- การรับรู้ความพิการทางวัฒนธรรม
- ภาพลักษณ์และความพิการ
- ความเป็นชายความเป็นหญิงและความพิการ
- ความเชื่อมโยงระหว่างการยอมรับร่างกายและทัศนคติที่เปลี่ยนไป
- คุณมีพลังที่จะเปลี่ยนประสบการณ์ของคุณ
การรับรู้ความพิการทางวัฒนธรรม
ความพิการยังคงต้องเผชิญกับความท้าทายตลอดกาลในการถูกมองว่า "แตกต่าง" หรือที่แย่ที่สุดคือด้อยกว่าเพื่อนที่มีร่างกายฉกรรจ์ การรับรู้เชิงลบและความอัปยศเหล่านี้รุกรานคุณค่าทางวัฒนธรรมของเราเกือบทุกด้านจากลักษณะที่น่าชื่นชมที่เราเชื่อมโยงกับการแสดงความเป็นชายและความเป็นหญิงแบบดั้งเดิมกับความเชื่อเกี่ยวกับสิ่งที่สวยงาม
ในหลายวัฒนธรรมคนพิการมักถูกมองว่าเป็นคนขี้โรคอ่อนแอและเปราะบาง การรับรู้ถึงความพิการที่ไม่ถูกต้องโดยทั่วไปยังมีแนวคิดที่เป็นอันตรายมากขึ้นด้วย คนพิการอาจไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงมากพอ พวกเขาอาจไม่ถือว่ามีเสน่ห์ทางเพศหรือสวยงาม อาจถือได้ว่าเป็นวัตถุมากกว่าตัวแทน ความท้าทายทางสังคมที่ไม่เหมือนใครและแทบมองไม่เห็นเหล่านี้ที่คนพิการต้องเผชิญส่งผลกระทบเชิงลบอย่างมากต่อคุณค่าในตนเองความนับถือตนเองและภาพลักษณ์ของร่างกาย
ภาพลักษณ์และความพิการ
การวิจัยจำนวนมากขึ้นได้ยืนยันถึงความท้าทายที่ไม่เหมือนใครที่คนพิการต้องเผชิญในเรื่องความนับถือตนเองและภาพลักษณ์ของร่างกาย ในระดับกว้างที่สุดการศึกษาพบว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งความพิการทางร่างกายมีอิทธิพลเชิงลบต่อประสบการณ์ทางจิตใจทัศนคติและความรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของผู้คน แม้ว่าประสบการณ์จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่รูปแบบทั่วไปที่สอดคล้องกับข้อมูลประชากรบางอย่างเช่นเพศก็มีอยู่จริง
ความเป็นชายความเป็นหญิงและความพิการ
การรับรู้ค่านิยมของความเป็นชายและความเป็นหญิงยังคงมีน้ำหนักทางวัฒนธรรมที่หนักหน่วงแม้ในโลกที่เปลี่ยนแปลงและหลากหลายในปัจจุบันซึ่งก่อให้เกิดความท้าทายพิเศษสำหรับคนพิการ ในวัฒนธรรมที่ความเป็นชายแบบดั้งเดิมมีความสัมพันธ์กับลักษณะเช่นความโดดเด่นความแข็งแกร่งและความเป็นอิสระผู้ชายที่มีความบกพร่องทางร่างกายอาจพบว่ายากที่จะเข้ากับแม่พิมพ์ได้ ในทางกลับกันผู้หญิงที่มีความพิการอาจไม่เหมาะกับคำจำกัดความที่แคบของร่างกายผู้หญิงในอุดมคติหรือสิ่งที่ถือว่าสวยงาม
แม้ว่าความไม่เป็นไปตามความคิดที่มีข้อบกพร่องเหล่านี้ไม่ได้เป็นความท้าทายที่ จำกัด เฉพาะคนพิการ แต่การที่คนพิการจำนวนมากทำให้ภาพลักษณ์ในแง่ลบเกิดขึ้นภายในเป็นปัญหาทางจิตใจและอารมณ์ที่มีคนพูดถึงอย่างแท้จริง
ความเชื่อมโยงระหว่างการยอมรับร่างกายและทัศนคติที่เปลี่ยนไป
เช่นเดียวกับกรณีของคนฉกรรจ์ไม่ใช่ว่าคนพิการทุกคนจะต้องทุกข์ทรมานจากความกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกาย สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันที่ต้องตระหนักก็คือคนพิการไม่ได้เป็นเหยื่อของข้อบกพร่องในสังคมของเรา แต่เพียงผู้เดียว ในความเป็นจริงหลายคนต่อสู้กับความอัปยศและการรับรู้เชิงลบทั้งจากภายนอกในโลกและภายในตัวเอง
วันนี้ทัศนคติมีการเปลี่ยนแปลง แต่ช้า ด้วยการรายงานข่าวจากสื่อมากขึ้นและการสัมผัสกับความพิการผ่านการรายงานข่าวของทหารที่ได้รับบาดเจ็บหรือรายการโทรทัศน์ซึ่งทำงานเพื่อแสดงให้เห็นถึงความพิการอย่างถูกต้องชาวอเมริกันทุกภูมิหลังจึงมีโอกาสต่อสู้กับการรับรู้ถึงความพิการของพวกเขาได้มากขึ้น บ่อยครั้งการเปิดโปงไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อมก็เพียงพอแล้วที่จะเริ่มปัดเป่าความคิดที่เป็นอันตรายที่อาจมีต่อคนพิการ การเปิดเผยนี้หวังว่าจะนำไปสู่โอกาสมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะมีแนวคิดเหล่านั้นและรากฐานของพวกเขาในวัฒนธรรมของเราถูกท้าทาย เมื่อความคิดเหล่านั้นถูกท้าทายทุกคนรวมทั้งคนที่มีและไม่มีความพิการจะได้รับเครื่องมือในการยอมรับร่างกายของตนและตระหนักถึงความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงขึ้นและดีต่อสุขภาพ
คุณมีพลังที่จะเปลี่ยนประสบการณ์ของคุณ
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนพิการจะมีอาการซึมเศร้าหรือรู้สึกไม่เพียงพออันเป็นผลมาจากประสบการณ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามมันไม่ดีต่อสุขภาพหากต้องทนทุกข์กับความรู้สึกเหล่านั้นตลอดเวลา
อาการซึมเศร้าอาจส่งผลต่อการนอนหลับอาหารการทำงานความสัมพันธ์และสุขภาพโดยรวมของคุณ อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ หากคุณรู้สึกว่าใช้เวลากังวลเกี่ยวกับร่างกายมากเกินไปอาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาขอความช่วยเหลือ แม้ว่าปัญหาต่างๆเช่นภาพลักษณ์และความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจโดยทั่วไปไม่ได้เป็นจุดสนใจหรือให้ความสำคัญในระบบการดูแลสุขภาพของเรา แต่ก็ควรเป็นเช่นนั้น
สามารถขอความช่วยเหลือได้หลายช่องทางเช่นการพูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้การพูดคุยกับแพทย์ของคุณหรือโทรไปที่ศูนย์ให้คำปรึกษาในพื้นที่ คุณไม่ต้องทนอยู่ในความเงียบ ด้วยการพูดและขอความช่วยเหลือคุณไม่เพียง แต่จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความกระจ่างเกี่ยวกับปัญหาที่ไม่ได้รับรายงานซึ่งสมควรได้รับการพิจารณา