เนื้อหา
- เกี่ยวกับต่อมลูกหมาก
- ประโยชน์ที่เป็นไปได้
- ผลข้างเคียงและความเสี่ยง
- การเตรียมการ
- วิธีการนวดต่อมลูกหมาก
- คำจาก Verywell
แพทย์ทางเลือกอ้างว่าการนวดต่อมลูกหมากสามารถบรรเทาอาการอักเสบของต่อมลูกหมากได้ในขณะที่บรรเทาความกดดันต่อทางเดินปัสสาวะที่อยู่ติดกัน ในบรรดาเงื่อนไขการนวดต่อมลูกหมากมีการกล่าวถึงการรักษา ได้แก่ :
- อ่อนโยนต่อมลูกหมากโต (BPH) (ต่อมลูกหมากโต)
- Prostatitis (ต่อมลูกหมากอักเสบ)
- ความลังเลในปัสสาวะ (ปัสสาวะลำบาก)
- สมรรถภาพทางเพศ
การนวดต่อมลูกหมากยังใช้สำหรับการกระตุ้นทางเพศเพื่อช่วยให้เกิดความตื่นตัวเพิ่มการแข็งตัวหรือผ่อนคลายทวารหนักก่อนมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก
การนวดต่อมลูกหมากได้รับความนิยมในปีพ. ศ. 2437 และไม่นานหลังจากนั้นได้นำเทคนิคการรักษาโดย Royal Institute of Massage ที่ Stockholm
เกี่ยวกับต่อมลูกหมาก
รูปภาพนี้มีเนื้อหาที่บางคนอาจเห็นภาพกราฟิกหรือก่อกวน
ต่อมลูกหมากมีขนาดและรูปร่างของวอลนัทซึ่งอยู่ระหว่างกระเพาะปัสสาวะและรากของอวัยวะเพศชาย ท่อปัสสาวะ (ซึ่งปัสสาวะและน้ำอสุจิออกจากร่างกาย) ไหลผ่านตรงกลางของต่อมลูกหมาก
ต่อมลูกหมากมีแนวโน้มที่จะโตขึ้น ในผู้ชายอายุ 60 70 ปีขึ้นไปต่อมลูกหมากอาจมีขนาดเท่ากับลูกพลัมหรือใหญ่กว่าก็ได้ เมื่อเป็นเช่นนั้นมันสามารถบีบท่อปัสสาวะทำให้เกิดอาการปัสสาวะของเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลเช่น:
- ต้องปัสสาวะบ่อย
- เพิ่มความถี่ในการปัสสาวะตอนกลางคืน
- เริ่มถ่ายปัสสาวะลำบาก
- กระแสปัสสาวะอ่อนแอ
- น้ำลายไหลเมื่อสิ้นสุดการถ่ายปัสสาวะ
- ไม่สามารถล้างกระเพาะปัสสาวะได้อย่างสมบูรณ์
ในบางกรณีเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลอาจนำไปสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้สมรรถภาพทางเพศต่อมลูกหมากอักเสบนิ่วในกระเพาะปัสสาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ) และการทำงานของไตลดลง อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก
นอกเหนือจากบทบาทในสุขภาพของผู้ชายแล้วต่อมลูกหมากยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับวงจรการตอบสนองทางเพศในผู้ชายเนื่องจากเส้นประสาทกระซิกกระตุ้นการผลิตน้ำอสุจิก่อนที่จะมีการหลั่ง
ประโยชน์ที่เป็นไปได้
การศึกษาเชิงคุณภาพไม่กี่การศึกษาแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ในการรักษาใด ๆ จากการกระตุ้นต่อมลูกหมากด้วยตนเอง การศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร เปิดระบบทางเดินปัสสาวะและโรคไต รายงานผู้ชาย 115 คนที่เป็นโรคเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลมีอาการดีขึ้นหลังจากใช้อุปกรณ์นวดต่อมลูกหมากที่เป็นกรรมสิทธิ์
แม้จะมีข้อสรุป แต่ความสำคัญของการค้นพบก็ถูก จำกัด ด้วยการขาดกลุ่มควบคุมหรือการทดสอบทางการแพทย์หรือการสอบใด ๆ นักวิจัยอาศัยแบบสอบถามอัตนัยที่กรอกโดยผู้เข้าร่วม
แม้ว่าการนวดต่อมลูกหมากอาจช่วยเพิ่มความเข้มข้นของการหลั่งได้ แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่าสามารถเอาชนะปัญหาต่างๆเช่นการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้
ผลข้างเคียงและความเสี่ยง
เนื้อเยื่อที่บุต่อมลูกหมากและทวารหนักมีความบอบบางและเสี่ยงต่อการถูกบาดน้ำตาและรอยถลอก การนวดต่อมลูกหมากแรงเกินไปอาจทำให้เจ็บได้ง่าย ในการศึกษาอธิบาย ข้างบนตัวอย่างเช่น 8.3% ของผู้เข้าร่วมรายงานว่ารู้สึกไม่สบายหลังการนวดต่อมลูกหมาก
การมีเลือดออกทางทวารหนักอาจเป็นผลมาจากการนวดต่อมลูกหมากที่รุนแรงเกินไปทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียหรือทำให้โรคริดสีดวงทวารรุนแรงขึ้น นอกจากนี้การนวดต่อมลูกหมากด้วยตนเองยังไม่เหมาะสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียเฉียบพลันเนื่องจากไม่เพียงเพิ่มการอักเสบ แต่อาจส่งเสริมการแพร่กระจายของแบคทีเรียไปยังท่อปัสสาวะและส่วนอื่น ๆ ของทางเดินปัสสาวะและเข้าสู่กระแสเลือด
ที่กล่าวว่าการศึกษาเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับผลของการนวดต่อมลูกหมากที่ทำโดยแพทย์เกี่ยวกับต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังแสดงให้เห็นว่ามันเป็นประโยชน์เมื่อจับคู่กับยาปฏิชีวนะ
การนวดต่อมลูกหมากและมะเร็ง
ผู้ชายที่สงสัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากไม่ควรได้รับการรักษา (หรือมีส่วนร่วมใน) การนวดต่อมลูกหมากเนื่องจากอาจทำให้เซลล์เนื้องอกหลุดออกไปและกระตุ้นการแพร่กระจายของมะเร็งไปยังเนื้อเยื่อใกล้เคียงโดยไม่ได้ตั้งใจ
ที่กล่าวว่ามีหลักฐานการนวดต่อมลูกหมากก่อนการทดสอบมะเร็งต่อมลูกหมากบางอย่างอาจเพิ่มความไวของการทดสอบทำให้มีโอกาสตรวจพบมะเร็งได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ควรทำการตรวจเลือดแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA) ทันทีหลังการนวดต่อมลูกหมากเนื่องจากอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ผิดพลาดได้
แม้ว่าโรคมะเร็งจะไม่ใช่ปัญหา แต่ก็ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายต่อมลูกหมาก เยื่อบาง ๆ ที่ยืดหยุ่นได้ซึ่งหุ้มต่อมลูกหมากอยู่ ช่องท้องต่อมลูกหมากอุดมไปด้วยเส้นประสาทที่ให้บริการเหมือนฟองน้ำ Corpora Cavernosa ของอวัยวะเพศชาย
การสอดใส่หรือจิ้มต่อมลูกหมากอย่างแรงเกินไปอาจทำให้เส้นประสาทคอร์โปราคาเวิร์โนซาเสียหายโดยไม่ได้ตั้งใจเพิ่มความเสี่ยงต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การเตรียมการ
นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพที่สันนิษฐานไว้แล้วการนวดต่อมลูกหมากถือเป็นการปฏิบัติทางเพศที่น่าพึงพอใจสำหรับผู้ชายบางคน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือไม่สบายขอแนะนำให้:
- ควรตัดเล็บและยื่นเล็บเพื่อป้องกันรอยขีดข่วนบาดแผลหรือน้ำตาไหลไปที่ทวารหนักหรือต่อมลูกหมาก
- ควรล้างมือและเช็ดให้แห้งก่อนทำการนวดต่อมลูกหมาก
- ซิลิโคนหรือน้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำในปริมาณมาก ๆ (โดยไม่ต้องใช้น้ำหอม) สามารถช่วยป้องกันความเสียหายทางทวารหนักหรือความรู้สึกไม่สบายได้
- ถุงมือยางหรือถุงมือไนไตรสามารถเพิ่มการปกป้องได้
- ก่อนรับการนวดทางทวารหนักการสวนเบา ๆ สามารถกำจัดอุจจาระออกจากทวารหนักได้
อย่านวดต่อมลูกหมากหากคุณหรือคู่ของคุณมีรอยแยกหรือริดสีดวงทวาร การทำเช่นนี้อาจทำให้เลือดออกและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
วิธีการนวดต่อมลูกหมาก
หากทำการนวดต่อมลูกหมากเพื่อจุดประสงค์ทางเพศมักจะช่วยให้ได้รับความตื่นตัวก่อน การทำเช่นนั้นจะทำให้ต่อมขยับขึ้นและถอยหลังเล็กน้อยเมื่ออวัยวะเพศแข็งตัว
ณ จุดนั้น:
- ทาน้ำมันหล่อลื่นรอบ ๆ ทวารหนัก
- สอดนิ้วชี้ไปที่ข้อนิ้วแรกอย่างช้าๆแล้วเริ่มการช่วยตัวเอง
- ดึงนิ้วออกแล้วทาน้ำมันหล่อลื่นใหม่
- ในขณะที่คุณยังคงช่วยตัวเองให้เปลี่ยนนิ้วกลับเข้าไปในทวารหนักคราวนี้เป็นข้อนิ้วที่สอง
- ทำซ้ำขั้นตอนที่ 3 และ 4 จนกว่าจะถึงข้อนิ้วที่สาม
- เมื่อสอดนิ้วเข้าไปจนสุดแล้วให้ค้นหาก้อนกลมประมาณ 4 นิ้วภายในทวารหนักและขึ้นไปที่โคนของอวัยวะเพศชาย นี่คือต่อมลูกหมาก
- ค่อยๆนวดต่อมลูกหมากเป็นวงกลมหรือไปมาโดยใช้แผ่นนิ้ว คุณยังสามารถใช้แรงกดเบา ๆ เป็นเวลาเจ็ดถึง 10 วินาทีอีกครั้งโดยใช้แผ่นนิ้วแทนปลาย
คำจาก Verywell
ไม่ควรใช้การนวดต่อมลูกหมากแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาต่อมลูกหมากโตหรือเพื่อหลีกเลี่ยงการตรวจสุขภาพที่แนะนำสำหรับผู้ชายที่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ปัจจุบันหน่วยงานบริการป้องกันของสหรัฐอเมริกาแนะนำว่าการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายทุกคนที่มีอายุระหว่าง 55 ถึง 69 ปี