เนื้อหา
หากคุณพบว่าการรักษาอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับด้วยความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) ไม่ได้ผลสำหรับคุณคุณอาจกำลังมองหาตัวเลือกอื่น สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ นอกจากอุปกรณ์ในช่องปากต่างๆที่ปรับตำแหน่งขากรรไกรล่างของคุณแล้วยังมีอีกทางเลือกหนึ่งที่เรียกว่าอุปกรณ์ป้องกันลิ้น กระบอกเสียงนี้ทำงานอย่างไร? ค้นพบว่าอุปกรณ์ป้องกันลิ้นอาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่อุปกรณ์ป้องกันการสั่นของลิ้นคืออะไร?
อุปกรณ์รักษาเสถียรภาพลิ้น (TSD) ได้รับการขนานนามว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาเครื่องใช้ในช่องปากสำหรับการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นพลาสติกชิ้นเล็ก ๆ ที่ประกบริมฝีปากและมีลักษณะคล้ายจุกนมหลอกขนาดใหญ่ที่มีรูให้สอดลิ้นเข้าไปได้ เมื่อใช้แล้วจะสามารถจับลิ้นของคุณไปข้างหน้าซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการนอนกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เกิดขึ้นกับทางเดินหายใจที่อุดกั้นได้รุ่นยอดนิยม 2 รุ่น ได้แก่ AveoTSD และอุปกรณ์ Good Morning Snore Solution
ใครอาจพิจารณาใช้หนึ่ง
อุปกรณ์รักษาเสถียรภาพลิ้นอาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่พึงปรารถนาหากคุณไม่สามารถทนต่อการรักษามาตรฐานสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้เช่น CPAP อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากทางเดินหายใจของคุณถูกอุดกั้นเนื่องจากลิ้นขนาดใหญ่ (เรียกว่า macroglossia) ต้องได้รับการติดตั้งอย่างเหมาะสมโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยทั่วไปคือแพทย์หรือทันตแพทย์ของคุณ
ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ TSD ได้ คุณต้องสามารถแลบลิ้นออกมาเลยฟันเพื่อยึดอุปกรณ์ให้เข้าที่หากลิ้นของคุณยื่นออกมาไม่ได้มากพอก็อาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบางคนที่มีกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง (เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดลิ้นของคุณไว้ที่พื้นปาก) อาจไม่สามารถใช้ TSD ได้ ไม่แนะนำให้ใช้กับเด็กที่มักมีสาเหตุเฉพาะของเงื่อนไขเช่นการแพ้การขยายตัวของต่อมทอนซิลและกายวิภาคของใบหน้าที่อาจทำให้เกิดปัญหา
ไม่ใช่วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง แต่ผู้เชี่ยวชาญกำลังทำการศึกษาเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น
ปัญหาที่เป็นไปได้
TSD ต้องล้างด้วยน้ำร้อนก่อนที่จะนำไปใช้กับลิ้นของคุณ สิ่งนี้จะทำให้พลาสติกมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและความพอดีจะปลอดภัยมากขึ้น อย่างไรก็ตามบางคนบ่นว่าเครื่องดับในตอนกลางคืน สิ่งนี้อาจเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเข้ากันไม่ดี
นี่อาจไม่ใช่ปัญหาเดียวที่คุณพบเมื่อใช้ TSD ผู้ใช้บางคนบ่นว่ามันสร้างความรู้สึกไม่พอใจที่ปลายลิ้น นอกจากนี้ยังอาจทำให้คุณน้ำลายไหลมากขึ้นและถึงกับน้ำลายไหล แต่คนอื่น ๆ รายงานว่าพวกเขามีปัญหาในการกลืน (ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของลิ้น) นอกจากนี้คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนสีเล็กน้อยของลิ้นเมื่อคุณใช้
หากคุณมีปัญหาในการหายใจโดยให้อุปกรณ์อยู่กับที่คุณไม่ควรใช้
การดูแลและทำความสะอาด
เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องทำความสะอาด TSD ของคุณทุกวันด้วยน้ำร้อนเพื่อป้องกันการติดเชื้อและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ คุณอาจพบว่าการทำความสะอาดด้วยน้ำยาทำความสะอาดฟันปลอมเป็นประจำทุกสัปดาห์หรือทุกเดือน คุณไม่ควรทำความสะอาดด้วยน้ำยาบ้วนปากเนื่องจากแอลกอฮอล์ที่อยู่ในน้ำยาบ้วนปากอาจทำให้พลาสติกแห้งและทำให้ TSD เสียหายได้ นอกจากนี้เมื่อคุณไม่ได้ใช้อุปกรณ์ของคุณคุณควรเก็บไว้ในสภาพแวดล้อมที่เย็นและแห้งภายในภาชนะ
หากคุณมีปัญหากับ CPAP และสนใจที่จะลองใช้เครื่องใช้ในช่องปากอื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการลองใช้อุปกรณ์รักษาเสถียรภาพลิ้น นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้มีการศึกษาการนอนหลับควบคู่ไปด้วยเพื่อให้แน่ใจว่าอาการของคุณได้รับการรักษาอย่างเพียงพอจากหลอดเป่า