ถามผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญที่แนะนำ:
ดร. Alicia Arbaje
การไปโรงพยาบาลอาจทำให้ประสาทเสียได้ แต่การรู้ว่าต้องทำอะไรก่อนระหว่างและหลังการเข้าพักในโรงพยาบาลจะทำให้คุณสบายใจและช่วยให้คุณปลอดภัยในขณะที่ได้รับการดูแลที่ดีที่สุด
เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการเข้าพักในโรงพยาบาลตามแผนหรือไม่ได้วางแผนไว้ได้ดีขึ้นและอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกลับไปโรงพยาบาลโดยไม่จำเป็น
เตรียมชุดข้อมูล
คุณควรเตรียมชุดอุปกรณ์ - แม้ว่าคุณจะไม่มีแผนที่จะไปโรงพยาบาลในเร็ว ๆ นี้ก็ตาม
ชุดนี้อาจคล้ายกับกระเป๋าเดินทางที่หญิงตั้งครรภ์ควรเตรียมให้พร้อมเมื่อใกล้ถึงวันคลอด แต่แทนที่จะใส่เสื้อผ้าและอุปกรณ์อาบน้ำคุณควรกรอกข้อมูลทางการแพทย์และข้อมูลส่วนบุคคลที่สำคัญ
ชุดนี้ควรมีรายการยาและปริมาณโรคและเงื่อนไขทางการแพทย์การแพ้ยาหรืออาหารและชื่อและข้อมูลการติดต่อของแพทย์และผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ
เลือกผู้มีอำนาจตัดสินใจของคุณ
คุณควรระบุบุคคลที่คุณไว้วางใจให้ตัดสินใจแทนคุณในกรณีที่คุณป่วยเกินกว่าจะตัดสินใจด้วยตัวเอง บุคคลนี้สามารถเป็นคู่สมรสของคุณเด็กที่เป็นผู้ใหญ่หรือ - ในกรณีของผู้เยาว์ - พ่อแม่
เอกสารประกอบหรือเอกสารทางกฎหมายเช่นพินัยกรรมชีวิตหรือหนังสือมอบอำนาจควรระบุชื่อผู้มีอำนาจตัดสินใจของคุณและควรรวมอยู่ในชุดด้วย ทำสำเนาชุดนี้หลายชุดเพราะเมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาลคุณจะมอบให้กับแพทย์และผู้ดูแลของคุณ อย่าลืมทิ้งเอกสารต้นฉบับไว้ที่บ้าน
นำผู้สนับสนุนหรือผู้ช่วยเหลือ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีผู้สนับสนุนหรือผู้ช่วยเหลือที่สามารถอยู่กับคุณได้ในระหว่างที่คุณอยู่ที่โรงพยาบาล บุคคลนี้อาจเป็นบุคคลเดียวกับที่จะเป็นผู้มีอำนาจตัดสินใจของคุณ บทบาทของผู้ให้การสนับสนุนคือต้องแสดงตัวเมื่อคุณมีปฏิสัมพันธ์กับทีมดูแลทางการแพทย์ของคุณเพื่อให้ผู้สนับสนุนสามารถรับรองความต้องการของคุณในฐานะผู้ป่วยได้
หมั่นถามคำถาม
สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณและผู้ให้การสนับสนุนต้องทำในระหว่างที่คุณอยู่ที่โรงพยาบาลคือการถามคำถาม คำถามเหล่านี้ควรระบุถึงยาที่คุณต้องใช้การทดสอบหรือขั้นตอนใดบ้างที่ต้องทำและเหตุผลในการทำและนัดหมายใดกับแพทย์ในระหว่างที่คุณอยู่
ก้าวต่อไปเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญอย่างหนึ่งของการอยู่ในโรงพยาบาลคืออ่อนแอและสูญเสียความแข็งแรงเนื่องจากขาดการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่
เคลื่อนไหวต่อไปเว้นแต่จะมีเหตุผลทางการแพทย์ที่คุณไม่สามารถทำได้ หากคุณคุ้นเคยกับการเดินไปรอบ ๆ ให้เดินเล่นตามทางเดินหรือลุกจากเตียงและนั่งบนเก้าอี้ สำหรับทุกวันที่คุณนอนอยู่บนเตียงอาจต้องใช้เวลาพักฟื้นการเคลื่อนไหวสี่ถึงห้าวันหลังจากที่คุณออกจากโรงพยาบาลดังนั้นให้ดำเนินการต่อเพื่อหลีกเลี่ยงการต้องใช้เวลาพักฟื้นเพิ่มเติม
ระวังการติดเชื้อ
การป้องกันการติดเชื้อเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาความปลอดภัยขณะอยู่ในโรงพยาบาลและการล้างมือเป็นกุญแจสำคัญ ใครก็ตามที่มาเยี่ยมคุณควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือใช้เจลทำความสะอาดมือ นอกจากนี้ควรถามทุกวันว่ายังจำเป็นต้องใช้สายสวนหรือ IV หรือไม่และสามารถถอดออกได้หรือไม่ พวกเขาอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อเนื่องจากอยู่ในสถานที่ที่แบคทีเรียสามารถเข้าสู่ร่างกายได้
ขึ้นเครื่องพร้อมแผนการปลดประจำการของคุณ
คุณหรือผู้ให้การสนับสนุนควรถามเกี่ยวกับแผนการจำหน่ายของคุณเมื่อคุณพร้อมที่จะออกจากโรงพยาบาล
แผนนี้จะบอกคุณว่าคุณต้องการนัดติดตามใดคุณต้องไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลหลักของคุณเร็วแค่ไหนและหากคุณต้องการการทดสอบอื่น ๆ นอกจากนี้ยังจะบอกด้วยว่าใครเป็นผู้ติดต่อของคุณสำหรับการนัดหมายและการทดสอบเพิ่มเติม
อย่าลืมขอสรุปการจำหน่ายเพื่อมอบให้กับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณ บทสรุปจะรวมถึงคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณกลับถึงบ้านสิ่งที่ต้องทำหากคุณมีอาการใหม่อาการที่ต้องค้นหาและใครจะโทรหาหากมีปัญหาเกิดขึ้น
การทำตามขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อผลการนอนโรงพยาบาลของคุณ
Alicia I.Arbaje, M.D. , M.P.H. เป็นผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยการดูแลช่วงเปลี่ยนผ่านในแผนกเวชศาสตร์ผู้สูงอายุและผู้สูงอายุที่ศูนย์การแพทย์จอห์นฮอปกินส์เบย์วิว