เนื้อหา
ชุดปฐมพยาบาลของนักเดินทางควรมีอะไรบ้าง?
American College of Emergency Physicians และ CDC สนับสนุนให้นักท่องเที่ยวแพ็คชุดปฐมพยาบาลหรือชุดสุขภาพสำหรับเดินทางสำหรับกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ที่พบบ่อย บรรจุสิ่งของต่อไปนี้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องของคุณและเก็บไว้กับคุณตลอดเวลา:
ยาที่คุณใช้เป็นประจำที่บ้าน ผู้เดินทางควรรับประทานยาให้เพียงพอสำหรับการเดินทางตามแผนบวกพิเศษในกรณีที่การเดินทางกลับบ้านล่าช้า พกยาทั้งหมดในภาชนะเดิมที่มีฉลากชัดเจนซึ่งระบุชื่อและตารางการใช้ยาของคุณ หากคุณมีอาการเรื้อรังเช่นเบาหวานอาการชักหรือโรคภูมิแพ้ให้ลองสวมสร้อยข้อมือแจ้งเตือนทางการแพทย์
อะเซตามิโนเฟนไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวปวดไข้และเคล็ดขัดยอกหรือสายพันธุ์ง่ายๆ
ยาแก้แพ้เพื่อบรรเทาอาการแพ้
ยาลดกรด
ยาแก้คลื่นไส้หรืออาการเมารถ (คุณอาจต้องการรวมยาสำหรับโรคความสูงหากเดินทางไปที่สูง)
ผ้าเช็ดมือต้านเชื้อแบคทีเรียหรือน้ำยาเช็ดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ (ควรมีแอลกอฮอล์ 60% ขึ้นไป)
ผ้าพันแผลคละขนาดเพื่อปกปิดบาดแผลและรอยถลอกเล็กน้อย
การปิดผ้าพันแผลเช่นผ้าพันแผลรูปผีเสื้อจนถึงขอบเทปที่มีบาดแผลเล็กน้อยเข้าด้วยกัน
ผ้าพันแผลสามเหลี่ยมเพื่อพันการบาดเจ็บและทำสลิงแขน
ยางยืดพันเพื่อพันข้อมือข้อเท้าเข่าและข้อศอก
ผ้ากอซเป็นม้วนเช่นเดียวกับแผ่นรองขนาด 2 นิ้วและ 4 นิ้วเพื่อแต่งรอยตัดและรอยขูดขนาดใหญ่
เทปกาวเพื่อให้ผ้าโปร่งเข้าที่
กรรไกรที่มีปลายมนสำหรับตัดเทปผ้าโปร่งหรือเสื้อผ้าหากจำเป็น (โปรดทราบว่าสิ่งนี้อาจไม่ได้รับอนุญาตให้ใส่ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องของคุณหากเดินทางโดยเครื่องบิน)
หมุดนิรภัยเพื่อยึดเฝือกและผ้าพันแผล
ผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อเพื่อฆ่าเชื้อบาดแผลหรือทำความสะอาดมือแหนบกรรไกรหรือเครื่องใช้อื่น ๆ (สิ่งของเหล่านี้บางอย่างอาจไม่ได้รับอนุญาตให้ใส่กระเป๋าถือขึ้นเครื่องหากเดินทางโดยเครื่องบิน)
ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อในบาดแผลรอยถลอกและแผลไฟไหม้
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพื่อทำความสะอาดและฆ่าเชื้อบาดแผล
แพ็คเย็นแบบใช้แล้วทิ้งที่เปิดใช้งานทันทีเพื่อระบายความร้อนจากการบาดเจ็บและแผลไฟไหม้รวมทั้งใช้ในการรัดและเคล็ดขัดยอก
แหนบเพื่อขจัดเศษเล็กเศษน้อยสิ่งแปลกปลอมผึ้งต่อยและเห็บออกจากผิวหนัง (โปรดทราบว่าสิ่งนี้อาจไม่ได้รับอนุญาตในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องของคุณหากเดินทางโดยเครื่องบิน)
ถุงมือยางแบบใช้แล้วทิ้งเพื่อป้องกันมือและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเมื่อรักษาบาดแผล
เครื่องวัดอุณหภูมิเพื่อวัดอุณหภูมิในกรณีเจ็บป่วย
โลชั่นคาลาไมน์บรรเทาอาการคันและระคายเคืองจากแมลงสัตว์กัดต่อยและไม้เลื้อยพิษ
ครีม Hydrocortisone เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองจากผื่น
ครีมกันแดด SPF 15 ขึ้นไป
เจลว่านหางจระเข้สำหรับผิวไหม้
ยาขับไล่แมลง (ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับใช้กับเด็กควรมี DEET ไม่เกิน 10% ถึง 15% และ DEET 30% ถึง 50% หรือมากถึง 15% ของ picaridin สำหรับผู้ใหญ่เนื่องจากสารเคมีอาจทำให้เกิดอันตรายเมื่อดูดซึมผ่านผิวหนัง ห้ามใช้สารไล่แมลงกับทารกที่อายุ 2 เดือนขึ้นไป)
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับอาการท้องร่วง (ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับใบสั่งยาสำหรับยาปฏิชีวนะที่คุณสามารถใช้ได้ในกรณีที่ท้องเสีย)
ยาแก้ไอและยาแก้หวัด
Epinephrine auto-injection สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรง
รายชื่อยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และชื่อสามัญ
ถุงยางอนามัย
เม็ดกรองน้ำ
คอนแทคเลนส์เสริมหรือแว่นตาตามใบสั่งแพทย์
อย่าลืมปฏิบัติตามข้อควรระวังเดียวกันกับยาในชุดปฐมพยาบาลเช่นเดียวกับยาทุกชนิดและใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ไม่สามารถเข้าไปในกระเป๋าปฐมพยาบาลได้ ใช้ฝาปิดนิรภัยสำหรับเด็กทุกครั้งที่ทำได้ นอกจากนี้โปรดระวังการ จำกัด ปริมาณในกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง สิ่งของเหล่านี้บางส่วนอาจจำเป็นต้องบรรจุไว้ในกระเป๋าเดินทางที่เช็คอินขณะบิน ตรวจสอบวันหมดอายุและทิ้งยาที่ล้าสมัย หากมีคนเป็นโรคภูมิแพ้ที่เป็นอันตรายถึงชีวิตควรพกยาที่เหมาะสมติดตัวไว้ตลอดเวลา