6 ประเภทของ Tendonitis มีแนวโน้มที่จะระคายเคือง

เนื้อหา

• Achilles Tendonitis
• หลัง Tibial Tendonitis
• Patellar (Kneecap) Tendonitis
• Rotator Cuff Tendonitis
• ข้อศอกเทนนิส (Epicondylitis ด้านข้าง)
• เอ็นข้อมืออักเสบ
• การรักษา Tendonitis

Tendonitis สามารถเกิดขึ้นได้ในเส้นเอ็นใด ๆ แต่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเส้นเอ็นขนาดเล็กจำนวนหนึ่งในหลายร้อยเส้นที่กระจายอยู่ทั่วร่างกายของเรา มีสาเหตุบางประการที่เส้นเอ็นเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะระคายเคือง

• กิจกรรมซ้ำ ๆ : เส้นเอ็นบางชนิดมีแนวโน้มที่จะอักเสบเป็นพิเศษเนื่องจากมีกิจกรรมซ้ำ ๆ อาจรวมถึงเส้นเอ็นข้อมือ rotator ในผู้ที่ยกสิ่งของเหนือศีรษะหรือเอ็นข้อมือในผู้ที่ใช้มืออย่างต่อเนื่องในการทำงาน
• ความง่ายในการหลีกเลี่ยง: บางครั้งการพักส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเป็นเรื่องง่าย แต่บางครั้งก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เส้นเอ็นรอบข้อต่อข้อเท้าอาจกำเริบได้ในทุกย่างก้าวที่คุณทำ
• การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค: ความเสียหายของเส้นเอ็นอาจเป็นผลมาจากปัญหาเกี่ยวกับปริมาณเลือดไปยังบริเวณที่กังวล ในสถานการณ์เหล่านี้การมีเลือดไปเลี้ยงไม่ดีภายในส่วนที่เรียกว่า "เขตลุ่มน้ำ" ของเส้นเอ็นทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหา

เมื่อคุณระบุชนิดของเอ็นอักเสบที่เป็นสาเหตุของอาการของคุณได้แล้วการรักษาสามารถกำหนดเป้าหมายเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะนี้ได้ เอ็นอักเสบทุกชนิดไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบเดียวกันและการรู้สาเหตุที่แท้จริงของความรู้สึกไม่สบายสามารถช่วยแก้ไขปัญหาเฉพาะได้

Achilles Tendonitis

เอ็นร้อยหวายอักเสบทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่หลังส้นเท้า ผู้ที่มีอาการนี้มักจะบ่นว่าปวดและตึงและรู้สึกว่ามีก้อนหลังข้อต่อข้อเท้า อาการปวด Achilles มักจะคลายลงด้วยกิจกรรมที่อ่อนโยน แต่มีแนวโน้มที่จะแย่ลงเมื่อมีกิจกรรมเพิ่มขึ้น การทำความเข้าใจปัญหาที่พบบ่อยนี้สามารถช่วยในการรักษาและช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงเช่นการแตกของเอ็นร้อยหวายเอ็นร้อยหวายมักได้รับการรักษาด้วยการพักผ่อนการใส่น้ำแข็งและการทำกายภาพบำบัด

หลัง Tibial Tendonitis

เกิดขึ้นไม่ไกลจากตำแหน่งของเอ็นร้อยหวายเอ็นอักเสบหลังพบได้น้อยกว่า แต่ควรพิจารณาในผู้ที่มีอาการปวดบริเวณด้านในของข้อเท้า เอ็นอักเสบหลังแข้งมักทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเดินและทำให้แทบจะยืนไม่ได้ เอ็นอักเสบหลังแข้งซ้ายโดยไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลให้เท้าแบนได้การรักษาตามปกติสำหรับเอ็นอักเสบหลังแข้ง ได้แก่ การตรึงชั่วคราวและการทำกายภาพบำบัด การเปลี่ยนแปลงรองเท้าเช่นรองเท้าพยุงตัวและกายอุปกรณ์จะเป็นประโยชน์ในการป้องกัน

Patellar (Kneecap) Tendonitis

Patellar tendonitis หรือการอักเสบของเอ็น patellar เป็นภาวะที่มักเรียกว่า Jumper's Knee ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการปวดและบวมตรงใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่าและเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้เล่นบาสเก็ตบอลและนักกีฬาคนอื่น ๆ ที่ทำกิจกรรมกระโดดซ้ำ ๆ การรักษาโรคเอ็นสะบ้าอักเสบมักประกอบด้วยการพักผ่อนและการให้ยาต้านการอักเสบ ส่วนที่ท้าทายที่สุดสำหรับนักกีฬาหลายคนคือการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อาการนี้รุนแรงขึ้นโดยเฉพาะ การศึกษาล่าสุดได้ตรวจสอบการใช้การฉีด PRP สำหรับเงื่อนไขนี้

Rotator Cuff Tendonitis

ผู้ป่วยจำนวนมากที่มีอาการปวดจะได้รับแจ้งจากแพทย์ว่ามีอาการอักเสบที่หัวไหล่หรือเอ็นข้อมืออักเสบ สาเหตุทั่วไปของอาการปวดไหล่เป็นผลมาจากการระคายเคืองของเส้นเอ็นที่ช่วยในการยกแขนออกจากด้านข้างของคุณรวมถึงการอักเสบของเบอร์ซาที่ล้อมรอบเส้นเอ็นเหล่านั้น การรักษาเอ็นอักเสบที่ข้อมือ rotator สามารถทำได้เกือบตลอดเวลาด้วยการรักษาแบบไม่ผ่าตัดแม้ว่าในบางสถานการณ์อาจจำเป็นต้องผ่าตัด

ข้อศอกเทนนิส (Epicondylitis ด้านข้าง)

ข้อศอกเทนนิสเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อศอกที่พบบ่อยเนื่องจากการระคายเคืองของเส้นเอ็นที่อยู่ด้านนอกของข้อต่อข้อศอก มักเกี่ยวข้องกับผู้ที่เล่นเทนนิสโรคอีปิคอนดิลติสด้านข้างสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่เล่นกีฬาอื่น ๆ หรือทำกิจกรรมที่ข้อมือและข้อศอกซ้ำ ๆ ภาวะเส้นเอ็นที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีข้อศอกเทนนิสมักมีลักษณะเป็นเส้นเอ็นขนาดเล็กที่เรียกว่าเอ็นอักเสบการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้รุนแรงขึ้นถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาอย่างชัดเจน การฉีดข้อศอกเทนนิสมีความขัดแย้ง แต่มักใช้ในการรักษา

เอ็นข้อมืออักเสบ

เอ็นข้อมืออักเสบเป็นปัญหาทั่วไปที่อาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมบริเวณข้อมือ เอ็นข้อมืออักเสบเกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นและมักเกี่ยวข้องกับการสะสมของของเหลวในปลอกหุ้มเอ็นการ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อมือด้วยการใส่เฝือกในระยะสั้นมักเป็นประโยชน์อย่างมากในการรักษาภาวะนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการระบุเส้นเอ็นหรือเส้นเอ็นที่เป็นสาเหตุของปัญหาเพื่อให้การรักษาสามารถกำหนดเป้าหมายไปที่ปัญหาได้ การเข้าเฝือกจะไม่ได้ผลหากไม่ได้รับการพักผ่อนเส้นเอ็นที่มีปัญหา การรักษาเอ็นข้อมืออักเสบมักไม่จำเป็นต้องผ่าตัด

การรักษา Tendonitis

เมื่อระบุชนิดของเส้นเอ็นอักเสบได้แล้วจะสามารถดำเนินการตามแนวทางการรักษาที่ตรงเป้าหมายมากขึ้นได้ ข่าวดีก็คืออาการของเอ็นอักเสบมักจะสามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาแบบไม่รุกรานและในบางสถานการณ์เท่านั้นที่ปัญหาเหล่านี้จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและยากที่จะจัดการ

คำจาก Verywell

Tendinitis เป็นภาวะทางกระดูกที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนต้องการการรักษา เส้นเอ็นทั่วร่างกายมีหลายร้อยเส้นซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ กล่าวได้ว่าเส้นเอ็นบางชนิดมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบนี้มากขึ้น รายการต่อไปนี้เป็นประเภทของ tendinitis ที่พบบ่อยที่สุดและลิงก์ไปยังข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาที่อาจได้ผลสำหรับ tendinitis แต่ละประเภท