เนื้อหา
Myalgia คืออาการปวดกล้ามเนื้อโดยทั่วไป อาการปวดกล้ามเนื้ออาจเป็นอาการของไวรัสตับอักเสบเช่นเดียวกับความเจ็บป่วยอื่น ๆ ทั้งแบบติดเชื้อและแพ้ภูมิตัวเอง ยาเสพติดรวมถึงอินเตอร์เฟียรอน (บางครั้งใช้ในการรักษาโรคตับอักเสบจากไวรัส) อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ ไวรัสตับอักเสบคือการติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสที่โจมตีตับและนำไปสู่การอักเสบเป็นที่สนใจของคนรักคำ ปวดกล้ามเนื้อ ประกอบด้วยส่วนของคำทั่วไป คำศัพท์ทางการแพทย์หลายคำมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง เมียว ซึ่งเป็นคำนำหน้าสำหรับกล้ามเนื้อหรือ อัลเจีย ซึ่งเป็นคำที่ลงท้ายด้วยความเจ็บปวด ตัวอย่างทางการแพทย์คือ เมียวหัวใจ ซึ่งก็คือกล้ามเนื้อหัวใจและ เซลล์ประสาทอัลเจีย ซึ่งเป็นความเจ็บปวดที่วิ่งไปตามเส้นประสาท
อาการปวดกล้ามเนื้ออาจมีตั้งแต่ไม่รุนแรงไปจนถึงรุนแรงและอาจอยู่ได้ตั้งแต่สองสามวันถึงสองสามเดือน ปวดกล้ามเนื้อสามารถพัฒนาได้เกือบทุกที่ในร่างกายของคุณรวมถึงคอหลังขาและแม้แต่มือของคุณ อาการปวดกล้ามเนื้ออาจเกี่ยวข้องกับเอ็นเส้นเอ็นและพังผืด Fascia เป็นเนื้อเยื่ออ่อนที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกระดูกและอวัยวะต่างๆ
การดูแลบ้านสำหรับ Myalgia
อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบางอย่างตอบสนองต่อการนวดได้ดี การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยนหลังจากพักผ่อนเป็นเวลานานสามารถช่วยได้เช่นกัน
การเดินขี่จักรยานและว่ายน้ำเป็นกิจกรรมแอโรบิคที่ดีเพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้เหมาะสม นักกายภาพบำบัดสามารถสอนการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและไม่เจ็บปวด เริ่มอย่างช้าๆและเพิ่มการออกกำลังกายทีละน้อย หลีกเลี่ยงกิจกรรมแอโรบิกที่มีผลกระทบสูงและการยกน้ำหนักในขณะที่มีอาการปวด
อย่าลืมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและพยายามลดความเครียด
หากการดูแลที่บ้านไม่ได้ผลแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาหรือกายภาพบำบัดหรือแนะนำคุณไปที่คลินิกเฉพาะทางด้านความเจ็บปวด
หากอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อของคุณเกิดจากโรคเฉพาะเช่นตับอักเสบให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการของคุณเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยหลัก
สิ่งที่คาดหวังจากการตรวจร่างกายสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ
ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะทำการตรวจร่างกายและถามคำถามเกี่ยวกับอาการปวดกล้ามเนื้อของคุณเช่น:
- มันเริ่มเมื่อไหร่? นานแค่ไหน?
- มันอยู่ที่ไหนกันแน่? ทั้งหมดหรือเฉพาะในพื้นที่?
- อยู่ในตำแหน่งเดิมเสมอหรือไม่?
- อะไรทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง?
- มีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นพร้อมกันหรือไม่เช่นปวดข้อมีไข้อาเจียนอ่อนเพลียไม่สบายตัว (รู้สึกไม่สบายหรืออ่อนแรงโดยทั่วไป) หรือใช้กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบยากหรือไม่
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมีรูปแบบหรือไม่?
- เริ่มมีอาการอย่างกะทันหันหรือค่อยเป็นค่อยไป?
- ตอนเช้าแย่ลงไหม
- มีบาดแผลหรือไม่?
- ช่วงนี้คุณทานยาใหม่ ๆ หรือไม่?
การทดสอบที่อาจทำได้ ได้แก่ :
- การตรวจนับเม็ดเลือด (CBC)
- การตรวจเลือดอื่น ๆ เพื่อดูเอนไซม์ของกล้ามเนื้อ (creatine kinase) และอาจเป็นการทดสอบโรค Lyme หรือความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- การทดสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์
- การทดสอบโรครูมาติก
กายภาพบำบัดอาจเป็นประโยชน์