เนื้อหา
อุปกรณ์ช่วยเดินมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื้อรังรวมถึงโรคข้อสะโพกและข้อเข่ารวมถึงผู้ที่ได้รับบาดเจ็บเฉียบพลันเช่นเคล็ดขัดยอกข้อเท้าและกระดูกขาหักการค้นหาประเภทของอุปกรณ์ช่วยเดินที่เหมาะสมจะช่วยคุณได้ตลอดเส้นทาง ประเภทใดที่จำเป็นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ นักกายภาพบำบัดสามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ พวกเขาจะประเมินการเดินการทรงตัวการรับรู้สมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือดความท้าทายของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและภาวะทางระบบประสาท หากคุณเคยได้รับบาดเจ็บคุณอาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเดินที่ตรงกับสถานะการแบกน้ำหนักของคุณ
นอกจากนี้คุณยังอาจได้รับประโยชน์จากการประเมินกิจกรรมบำบัดในพื้นที่อยู่อาศัยและสภาพแวดล้อมในการทำงาน อาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเดินที่แตกต่างกันหากมีบันไดที่คุณต้องเจรจารวมทั้งวิธีการเดินทางของคุณ (รถยนต์การขนส่งสาธารณะ ฯลฯ ) อาจแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ช่วยเดินหลายประเภทเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน
หลายคนอาจต่อต้านการใช้อุปกรณ์ช่วยเดินเพราะไม่สะดวกหรือรู้สึกว่าเป็นตราบาปที่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน อย่างไรก็ตามพวกเขาได้รับการแสดงเพื่อลดการบาดเจ็บจากการหกล้ม
อ้อยจุดเดียว
ไม้เท้าจุดเดียวมีประโยชน์ในหลาย ๆ สภาวะที่การรองรับเพิ่มเติมเล็กน้อยสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและความไม่สบายตัวได้ ไม้เท้าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการช่วยพยุงขาแม้ว่าจะไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมเมื่อต้องเอาน้ำหนักออกจากปลายขาทั้งหมด ไม้เท้าจุดเดียวเป็นทางเลือกที่ดีหากปัญหาของคุณคือโรคข้ออักเสบ
อย่าลืมรู้ว่าควรถือไม้เท้าด้วยมือใด กฎทั่วไปคือคุณถือไม้เท้าโดยใช้มือข้างที่แข็งแรงและขยับไม้เท้าไปพร้อม ๆ กับขาที่อ่อนแรงกว่า
ไม้เท้าและไม้เท้ามีหลายแบบ อย่างไรก็ตามต้องมีขนาดที่ถูกต้องและมีด้ามจับที่คุณสะดวกในการใช้งาน
วิธีปรับความสูงของไม้เท้าในการเดิน
Quad Cane
ไม้เท้ารูปสี่เหลี่ยมเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการความมั่นคงมากกว่าไม้เท้ามาตรฐานจุดเดียว แต่ไม่ต้องการการสนับสนุนอย่างเต็มที่จากรถหัดเดิน เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณมีความบกพร่องทางระบบประสาทความอ่อนแออย่างมีนัยสำคัญหรือปัญหาการทรงตัว
เลือกและใช้ Quad Cane ที่เหมาะสมสำหรับการเดินไม้ค้ำ
ไม้ค้ำยันช่วยให้คุณขจัดน้ำหนักออกจากส่วนปลายได้อย่างสมบูรณ์ ไม้ค้ำยันต้องการความมั่นคงและความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนดังนั้นจึงมักไม่ค่อยมีประโยชน์กับผู้ป่วยสูงอายุ อย่างไรก็ตามไม้ค้ำยันสามารถให้ทั้งการรองรับและอิสระที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีพละกำลังเหลือเฟือ
การใช้ไม้ค้ำจะทำให้คุ้นเคย แต่ขั้นตอนง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอนสามารถช่วยให้คุณไปไหนมาไหนได้ หากคุณได้รับการรักษาอาการบาดเจ็บหรือได้รับการผ่าตัดอย่าลืมรับคำแนะนำหรือการฝึกอบรมก่อนออกจากสถานที่ ไม้ค้ำยันของคุณต้องมีความสูงที่ถูกต้องและมีเคล็ดลับมากมายในการใช้ไม้ค้ำยันอย่างปลอดภัย
วางตำแหน่งและขนาดไม้ค้ำยันให้เหมาะสมเพื่อการเดินอย่างปลอดภัยวอล์คเกอร์
วอล์คเกอร์เป็นอุปกรณ์ช่วยเดินที่ให้การสนับสนุนมากที่สุดแม้ว่ามันจะยุ่งยากที่สุดก็ตาม เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีความสมดุลไม่ดีหรือมีความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนน้อย วอล์กเกอร์ประเภทใหม่มีตัวเลือกและคุณสมบัติมากมายที่สามารถทำให้อุปกรณ์ใช้งานได้สะดวกยิ่งขึ้น ปัจจัยที่ควรพิจารณาในการมองหารถหัดเดิน ได้แก่ ความสามารถในการพับเก็บได้ความสามารถในการรับน้ำหนักความสูงของมือจับความหนักของตัววอล์คเกอร์เองและความกว้าง
ผู้เดินมาตรฐานต้องยกและเคลื่อนย้ายในแต่ละขั้นตอน สำหรับผู้ที่มีความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนที่ จำกัด ผู้เดินอาจมีล้อหรือไถลไปบนขาสองข้างหรือทั้งสี่ข้างเพื่อให้สามารถเลื่อนไปมาระหว่างขั้นตอนแทนที่จะต้องหยิบขึ้นมา พวกนี้มักจะมีเบรคบางประเภทเพื่อความปลอดภัย
วิธีการเดินด้วย Standard Walkerวอล์คเกอร์หัวเข่า
อุปกรณ์พยุงเข่าใช้งานง่ายและเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการเดินทางอย่างปลอดภัยและรวดเร็วโดยไม่ต้องลงน้ำหนักที่ขา หลายคนที่มีปัญหาในการใช้ไม้ค้ำยันและไม่ต้องการให้เดินช้าลงจะพบว่าการเดินเข่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า