เนื้อหา
ริ้วรอยหรือรอยย่นเป็นเส้นรอยพับและร่องในผิวหนัง พวกเขาพัฒนาตามปกติของกระบวนการชราเมื่อผิวหนังบางลงแห้งช้าในการต่ออายุและซ่อมแซมตัวเองและถูกดึงลงโดยแรงโน้มถ่วง ในผู้หญิงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนมีส่วนทำให้เกิดริ้วรอย จำนวนและความรุนแรงของริ้วรอยอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นการออกแดดการสูบบุหรี่และการเคลื่อนไหวใบหน้าซ้ำ ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความโดดเด่นเป็นพิเศษบนใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาและปากสาเหตุทั่วไป
ตลอดช่วงชีวิตที่ผ่านมาผิวต้องเผชิญกับผลกระทบของวัยการเผชิญแสงแดดการทำลายจากอนุมูลอิสระการสูบบุหรี่และการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อใบหน้าซ้ำ ๆ สิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาของริ้วรอยในระดับที่แตกต่างกัน
ความชรา
เมื่ออายุมากขึ้นผิวหนังจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่ก่อให้เกิดริ้วรอย:
- เซลล์ผิวแบ่งตัวช้าลงและชั้นกลางของผิวหนังชั้นหนังแท้จะบางลง
- คอลลาเจนและอีลาสตินเส้นใยโปรตีนในชั้นผิวหนังที่ให้ความยืดหยุ่นและรูปร่างของผิวหนังคลายตัวและคลี่คลายทำให้เกิดริ้วรอยบนผิว
- ไขมันจะลดลงในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังซึ่งประกอบขึ้นเป็นชั้นลึกของผิวหนัง
- ผิวหนังจะดูดซับและรักษาความชุ่มชื้นได้น้อยลงและต่อมไขมันผลิตซีบัม (น้ำมัน) น้อยลงทำให้ผิวแห้งและทำให้เกิดริ้วรอยรุนแรงขึ้น
- Rete สันเขาส่วนขยายของเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกับชั้นผิวหนังและชั้นหนังกำพร้าแผ่ออกทำให้ผิวบอบบางและเอื้อต่อการเกิดบาดแผลและริ้วรอยเฉือน
- เส้นเลือดตีบจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังเซลล์ผิวหนังซึ่งขัดขวางกระบวนการซ่อมแซมผิวตามปกติ
- การดึงของแรงโน้มถ่วงเมื่อเวลาผ่านไปทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและเน้นให้เห็นริ้วรอยและริ้วรอย
- ในผู้หญิงการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เกิดขึ้นกับวัยหมดประจำเดือนจะมาพร้อมกับการลดลงของคอลลาเจนสูงถึง 30%
การเคลื่อนไหวของใบหน้า
การเคลื่อนไหวใบหน้าซ้ำ ๆ เช่นการขมวดคิ้วการเหล่และการยิ้มทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าเล็กเกร็ง เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อเหล่านี้จะไม่คลายตัวพวกมันจะหดตัว สิ่งนี้ควบคู่ไปกับแรงโน้มถ่วงทำให้เกิดริ้วรอย สิ่งเหล่านี้แตกต่างกันไปจากเส้นเล็ก ๆ ที่ขยายในแนวตั้งจากริมฝีปากบน (เส้นของผู้สูบบุหรี่) ไปจนถึงรอยแยกลึกระหว่างดวงตา (เส้นขมวดคิ้ว) ไปจนถึงรอยพับของโพรงจมูกซึ่งขยายจากด้านข้างของจมูกไปยังมุมปาก (เส้นหัวเราะ)
ปัจจัยเสี่ยงด้านไลฟ์สไตล์
การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังตามวัยที่ทำให้เกิดริ้วรอยเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ปัจจัยอื่น ๆ บางอย่างไม่ได้
การเปิดรับแสงแดด
การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ของดวงอาทิตย์ทั้งรังสี UVA และ UVB คิดเป็น 90% ของริ้วรอยก่อนวัยหรือที่เรียกว่าการถ่ายภาพ ความรุนแรงของความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากแสงแดดจะพิจารณาจากการได้รับรังสี UV ตลอดอายุการใช้งานรวมทั้งสีผิว (เม็ดสี): ยิ่งผิวของคนเรามีสีเข้มก็จะได้รับการปกป้องตามธรรมชาติจากผลกระทบของรังสีมากขึ้น
การสัมผัสกับแสงแดดมีผลต่อชั้นของผิวหนังในรูปแบบต่างๆ มันทำลายเส้นใยคอลลาเจนในชั้นหนังแท้และเส้นใยอีลาสตินเริ่มสะสมในระดับที่ผิดปกติ การสะสมนี้ทำให้เอนไซม์ที่เรียกว่า metalloproteinases ถูกผลิตออกมาในปริมาณมาก โดยปกติแล้ว metalloproteinases จะซ่อมแซมผิวโดยการผลิตคอลลาเจน แต่ความเสียหายจากแสงแดดทำให้เกิดการทำงานผิดปกติและสลายคอลลาเจนซึ่งนำไปสู่การสร้างเส้นใยที่เรียกว่า "solar scars" เมื่อผิวทำกระบวนการสร้างใหม่ที่ไม่สมบูรณ์นี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าริ้วรอยก็เกิดขึ้น
อนุมูลอิสระ
อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลของออกซิเจนที่ไม่เสถียรซึ่งเปลี่ยนแปลงพันธุกรรมของเซลล์และทำให้เกิดริ้วรอยและความเสียหายของผิวหนังโดยการกระตุ้น metalloproteinases ที่ทำลายคอลลาเจน ปริมาณรังสี UV การสูบบุหรี่หรือการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศในปริมาณที่น้อยที่สุดสามารถทำให้ความเสียหายนี้แย่ลงได้
ตำนานที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับผิวของคุณสูบบุหรี่
ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยก่อนวัยและผิวของพวกเขามักจะดูแก่กว่าคนในวัยเดียวกันที่ไม่สูบบุหรี่อย่างมาก สารเคมีที่เป็นอันตรายในยาสูบทำลายผิวหนังได้หลายวิธีส่งผลต่อความยืดหยุ่นพื้นผิวสีและสารเคมีในการแต่งหน้า หนึ่งในนั้นคือการผลิต metalloproteinase ส่วนเกิน
นอกจากนี้นิโคตินในบุหรี่ยังทำให้หลอดเลือดในชั้นผิวหนังชั้นนอกสุดแคบลง จำกัด ปริมาณเลือดออกซิเจนและสารอาหารเช่นวิตามินเอที่ไปถึงและหล่อเลี้ยงผิวหนัง เซลล์ผิวของผู้สูบบุหรี่ก็สร้างใหม่ได้ช้าลงเช่นกัน
คำจาก Verywell
ริ้วรอยของผิวเป็นส่วนหนึ่งของริ้วรอยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จากริ้วรอยไปจนถึงร่องลึก บางคนยอมรับหรืออย่างน้อยก็ยอมรับรอยตีนการอยยิ้มและอื่น ๆ เป็นสัญลักษณ์ของชีวิตที่อยู่ดีกินดี คนอื่นไม่ทำ หากคุณตกอยู่ในค่ายหลังคุณอาจทราบถึงผลิตภัณฑ์สำหรับผิวต่อต้านริ้วรอยมากมายที่ออกแบบมาเพื่อลดเลือนริ้วรอย แนวทางที่ดีกว่าในการจัดการกับสัญญาณแห่งวัยเหล่านี้และอื่น ๆ คือการเริ่มดำเนินการเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดในขณะที่คุณยังเด็ก ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดริ้วรอยไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ การปฏิบัติในการดำเนินชีวิตเช่นการออกแดดโดยไม่มีการป้องกันการสูบบุหรี่การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารต่ำและการไม่ให้น้ำในร่างกายก็ล้วนส่งผลให้เกิดริ้วรอยในระยะเริ่มต้นได้ ยิ่งไลฟ์สไตล์ของคุณมีสุขภาพดีขึ้นเท่าไหร่คุณก็จะสามารถป้องกันริ้วรอยและสัญญาณแห่งวัยอื่น ๆ ได้ดีขึ้น
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์