เนื้อหา
คนส่วนใหญ่เคยทำอะไรหล่นใส่เท้าในบางครั้งและสงสัยว่านิ้วเท้าหักหรือว่าอาการปวดจะหายไปเองอาการนิ้วเท้าแตกอาจไม่ชัดเจนนัก แต่สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดที่บ่งชี้ว่าคุณร้าวนั้นรวมถึงอาการปวดอย่างรุนแรงและเสียงแตกหรือเสียงดังที่ได้ยินเมื่อกระดูกเล็ก ๆ ในนิ้วเท้าหัก
นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับนิ้วเท้าหักรวมถึงสาเหตุอาการการรักษาและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
สาเหตุ
นิ้วเท้าหักส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการทิ้งของหนักลงบนนิ้วเท้า อย่างไรก็ตามมีสาเหตุอื่น ๆ ที่พบได้น้อยกว่าของนิ้วเท้าหัก:
- ก้าวพลาด
- นิ้วเท้ากุดอย่างรุนแรง
- การแตกหักของความเครียดที่รุนแรงขึ้นจากการกระแทกซ้ำ ๆ บนพื้นผิวแข็ง
- โครงสร้างเท้าผิดปกติ
- โรคกระดูกพรุน
อาการ
นิ้วเท้าหักเป็นอาการบาดเจ็บที่เจ็บปวด ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นทันทีและรุนแรงมาก อาการอื่น ๆ ของนิ้วเท้าหัก ได้แก่ :
- อาการบวมและช้ำ
- ปัญหาในการเดินตามปกติ (อย่างไรก็ตามความสามารถในการเดินด้วยปลายเท้าไม่ได้ทำให้เกิดการหยุดพัก)
- ปวดขณะเดินหรือใส่รองเท้า
โดยปกติอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมิน
ไปที่ห้องฉุกเฉินหากมีข้อใดต่อไปนี้:
- การบาดเจ็บที่นิ้วเท้าหรือการเสียดสี
- อาการปวดหรือบวมอย่างรุนแรงเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน
- แผลเปิดหรือมีเลือดออก
- ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าทันที
- นิ้วเท้าคดหรือผิดรูป
- ไข้หรือหนาวสั่น
หากบาดแผลที่นิ้วเท้าของคุณทำให้ผิวหนังแตกและคุณสามารถมองเห็นกระดูกได้แสดงว่าคุณมีอาการกระดูกหักซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที
การวินิจฉัย
แพทย์ของคุณจะสามารถบอกได้ด้วยสายตาหรือในบางกรณีด้วยการถ่ายภาพหากนิ้วเท้าของคุณหักและควรได้รับการรักษาอย่างไร
ตัวอย่างเช่นหากคุณมีความผิดปกติของนิ้วเท้าอย่างเห็นได้ชัดการเอกซเรย์จะตรวจสอบว่ากระดูกต้องการการรักษาเป็นพิเศษหรือไม่เช่นการเข้าเฝือกหรือใส่เฝือก
การรักษา
นิ้วเท้าที่หักส่วนใหญ่สามารถรักษาได้อย่างเจียมเนื้อเจียมตัวเว้นแต่จะร้ายแรง
การหักนิ้วเท้าที่รุนแรงน้อยกว่าบางครั้งสามารถดูแลได้ที่บ้านด้วยการรักษาอาการบาดเจ็บง่ายๆซึ่งรวมถึงการพักผ่อนน้ำแข็งและการยกระดับ โปรดคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้ในวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ:
- หลีกเลี่ยงการเดินหรือกดดันข้อต่อมากเกินไป
- น้ำแข็งที่นิ้วเท้าวันละหลาย ๆ ครั้งเป็นเวลาไม่เกิน 20 นาที
- ยกเท้าให้สูงขึ้นเมื่อทำได้เพื่อลดอาการบวมที่เท้า
- สวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแข็งเพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวของข้อต่อขณะเดิน
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
เมื่อจำเป็นต้องมีการแทรกแซงกรณีส่วนใหญ่จะได้รับการรักษาด้วยการเข้าเฝือกหรือการเทปบัดดี้ซึ่งนิ้วเท้าที่หักจะถูกติดไว้ที่ปลายเท้าข้างๆเพื่อให้มันมั่นคงและอยู่ในแนวเดียวกันในขณะที่รักษา
หลังจากถอดเฝือกหรือเทปบัดดี้ออกแล้วคุณสามารถเริ่มยืดกล้ามเนื้ออย่างนุ่มนวลและออกกำลังกายสำหรับนิ้วเท้าที่หักได้อย่างปลอดภัย เป้าหมายของการออกกำลังกายเหล่านี้ซึ่งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถกำหนดได้คือการได้รับช่วงการเคลื่อนไหวเดียวกันกับนิ้วเท้าข้างเดียวกันบนเท้าอีกข้าง
หากการบาดเจ็บของคุณทำให้นิ้วเท้าของคุณดูคดหรือหากคุณคิดว่านิ้วหัวแม่เท้าหักนี่ถือว่าร้ายแรง นิ้วหัวแม่เท้าที่หักอาจต้องใช้เฝือกและหากนิ้วเท้าของคุณดูผิดรูปแพทย์อาจต้องใส่กลับเข้าที่หรือทำการผ่าตัด
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ในบางกรณีที่กระดูกเล็ก ๆ จะแตกออกระหว่างการบาดเจ็บของการบาดเจ็บที่นิ้วเท้าซึ่งจะต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อให้นิ้วเท้าได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
ด้วยการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมนิ้วเท้าที่หักส่วนใหญ่จะมีสุขภาพดีภายในสี่ถึงหกสัปดาห์
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของนิ้วเท้าหักคือการบาดเจ็บที่เล็บเท้าของนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบ เล็บเท้าอาจเปลี่ยนสีเปลี่ยนเป็นสีดำและสีน้ำเงินและอาจหลุดร่วงได้
เล็บเท้ามักจะงอกใหม่ตามปกติ แต่ก็ควรที่จะไปพบแพทย์ในขณะที่คุณรักษา หมอรักษาโรคเท้าสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บคุดหรือการติดเชื้อใด ๆ บนเตียงเล็บเมื่อนิ้วเท้าของคุณหายเป็นปกติ หากเลือดไปสะสมใต้เล็บแพทย์อาจต้องเจาะรูเล็ก ๆ ที่เล็บเพื่อให้เลือดไหลออกมา
นอกจากนี้บางคนมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดเรื้อรังหรือตึงในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบหลังจากนิ้วเท้าหัก ในบางกรณีโรคข้ออักเสบอาจเกิดร่วมกันในอนาคต
หากนิ้วเท้าหักไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจเกิดอาการ nonunion (ล้มเหลวในการรักษา) หรือ malunion (การรักษาในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง) สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความผิดปกติและอาการปวดเรื้อรังตามเส้นและอาจเป็นสาเหตุของการผ่าตัด
คำจาก Verywell
อาการปวดอย่างรุนแรงที่นิ้วเท้าอาจเป็นสัญญาณของการแตกหักของความเครียดซึ่งมักเกิดจากการออกแรงมากเกินไปหรือมากเกินไปการห้ำหั่นซ้ำ ๆ หรือกระทบกับพื้นผิวที่แข็งหรือเพิ่มเวลาประเภทหรือความเข้มข้นของการออกกำลังกายเร็วเกินไป
โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุที่น่าสงสัยคุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับอาการปวดเท้าที่เกิดขึ้นนานกว่าหนึ่งสัปดาห์