เนื้อหา
แขนบีบอัดเป็นเสื้อผ้าที่ยืดหยุ่นซึ่งสวมใส่เพื่อลดอาการของต่อมน้ำเหลืองเช่นอาการปวดและบวม แม้ว่า lymphedema ที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็งเต้านมอาจเป็นที่รู้จักกันดี แต่ lymphedema อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากหลายเงื่อนไขที่ท่อน้ำเหลืองได้รับความเสียหายเช่นเนื้องอกและอื่น ๆการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าการสวมปลอกรัดกล้ามเนื้อเป็นประจำอาจไม่เพียง แต่ควบคุมอาการ แต่อาจช่วยป้องกันการเกิด lymphedema ได้ในตอนแรกอาจใช้เสื้อผ้าที่รัดเช่นแขนเสื้อถุงมือเสื้อและเสื้อชั้นในพยุงตัวทั้งหมด เวลาเฉพาะในเวลากลางวันหรือกลางคืนเฉพาะในระหว่างการออกกำลังกายหรือเฉพาะในสถานการณ์พิเศษเช่นขณะบิน มาดูสิ่งที่คุณควรรู้เมื่อซื้อเสื้อผ้าเหล่านี้
ทำความเข้าใจ Lymphedema
Lymphedema เกิดจากความเสียหายของท่อน้ำเหลืองในร่างกายเพื่อให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองหยุดชะงัก ของเหลวนี้จะสะสมขึ้นทำให้เกิดอาการบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ Lymphedema หลังการรักษามะเร็งเต้านมเป็นเรื่องปกติมากเกินไปแม้ว่าการประมาณการอุบัติการณ์จะแตกต่างกันไป อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาหลังการรักษาตั้งแต่ทันทีหลังการผ่าตัดจนถึงหลายสิบปีหลังจากการรักษาเสร็จสิ้น
สำหรับมะเร็งเต้านมและมะเร็งเช่นเนื้องอกมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่อต่อมน้ำเหลืองถูกกำจัดออกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการแสดงระยะของมะเร็ง Lymphedema อาจเกิดขึ้นได้หากไม่มีการผ่าต่อมน้ำเหลืองเนื่องจากการก่อตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็นหลังการผ่าตัดหรือการฉายรังสี เมื่อท่อน้ำเหลืองถูกตัดหรือเสียหายระหว่างการผ่าตัด และเมื่อเนื้องอกเติบโตและบีบตัวต่อมน้ำเหลืองและท่อน้ำเหลือง
การใช้และประโยชน์ของการบีบอัด
เสื้อผ้าที่บีบอัดทำงานโดยสร้างการไล่ระดับแรงกดทำให้การไหลของของเหลวออกไปจากบริเวณที่สะสมอยู่
บทบาทในการจัดการอาการ
เสื้อผ้าบีบอัดสามารถช่วยลดอาการปวดและบวมที่เกิดจาก lymphedema ได้
บทบาทในการป้องกัน
ในอดีตมีความคิดว่าบทบาทหลักของปลอกหุ้มปลอกรัดคือการควบคุมอาการของ lymphedema และการป้องกันที่ใช้งานไม่สามารถทำได้ แต่มุมมองนี้อาจเปลี่ยนไป
การศึกษาในปี 2560 ได้พิจารณาถึงการใช้แขนกดทับเป็นประจำ (15 ถึง 21 มม. ปรอท) ต่อการเกิด lymphedema ในภายหลังในสตรีที่มีขั้นตอนต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ (เช่นการผ่าต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้หรือการตรวจชิ้นเนื้อต่อมน้ำเหลือง) สำหรับมะเร็งเต้านม ในผู้ที่สวมปลอกแขนกดจะพบว่ามีอาการบวมหลังการผ่าตัดน้อยกว่าหนึ่งเดือนหลังจากทำหัตถการ ประโยชน์ที่ได้รับดูเหมือนจะอยู่ไกลกว่านี้อย่างไรก็ตามอาการบวมน้ำที่แขนน้อยลงจะสังเกตเห็นได้ที่ 3 เดือน 6 เดือน 9 เดือนและ 12 เดือนหลังการผ่าตัด
ทั้งสองกลุ่มได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายที่เป็นมาตรฐานเช่นกันและไม่แน่ใจว่าผลการศึกษานี้จะแสดงให้เห็นอย่างไรหากไม่มีการออกกำลังกายเป็นประจำ
ข้อ จำกัด
ในขณะที่เสื้อผ้าที่บีบอัดอาจช่วยในการปวดและบวมและอาจป้องกันการเกิด lymphedema ได้ แต่ก็มีข้อเสีย เสื้อผ้ารัดรูปอาจทำให้อึดอัดและอบอุ่นโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน ผู้หญิงบางคนมองว่าเธอไม่สวย โชคดีที่การศึกษาในปี 2018 พบว่าการสวมแขนเสื้อแบบบีบอัดไม่ได้ช่วยลดการออกกำลังกายหรือลดคุณภาพชีวิตของผู้หญิงที่สวมเสื้อผ้าเหล่านี้เป็นประจำเป็นเวลาหนึ่งปี
ตัวเลือกการบีบอัด
เสื้อผ้าบีบอัดมีหลายรูปแบบ:
แขน
โดยปกติแขนเสื้อจะขยายจากข้อมือไปยังต้นแขนและมีหลายรูปแบบและวัสดุที่แตกต่างกัน
ถุงมือ
ถุงมือเช่นถุงมือแบบไม่มีนิ้วมักสวมร่วมกับปลอกหุ้ม สำหรับบางคนการใส่ปลอกรัดจะทำให้มือบวมน้ำมากขึ้นซึ่งสามารถลดได้ด้วยการใส่ปลอกแขนเข้ากับถุงมือ
สนับสนุนยกทรงและเสื้อ
เสื้อชั้นในและเสื้อพยุงมีไว้สำหรับผู้ที่มีต่อมน้ำเหลืองที่หน้าอกและเต้านมที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดมะเร็งเต้านมหรืออาการอื่น ๆ เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยเหลือคุณในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเนื่องจากเสื้อชั้นในหรือเสื้อกั๊กที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เจ็บปวดและทำให้อาการแย่ลงได้
การซื้อปลอกรัด
สิ่งสำคัญคือต้องทำงานร่วมกับผู้ค้าปลีกที่มีชื่อเสียงหรือนักบำบัดโรคต่อมน้ำเหลืองเมื่อซื้อปลอกแขนเนื่องจากปลอกแขนที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้อาการแย่ลงได้ เมื่อลองแขนเสื้อตรวจสอบให้แน่ใจว่าแขนเสื้อไม่แน่นเกินไปในบริเวณต่างๆเช่นข้อมือหรือข้อศอกและตรวจดูว่าการบีบอัดรู้สึกสม่ำเสมอทั่วทั้งแขนเสื้อหรือไม่ แขนเสื้อควรครอบคลุมทั้งบริเวณที่คุณมีอาการบวมและสบายตัว แต่ไม่หลวม หากคุณมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าแสดงว่าแขนเสื้ออาจแน่นเกินไป
เมื่อคุณมีแขนเสื้อแล้วสิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายของคุณและหาผลิตภัณฑ์อื่นหากอาการของคุณแย่ลงหรือไม่ดีขึ้น ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีแขนเสื้อมักใช้เวลาประมาณ 6 เดือนก่อนที่จะต้องเปลี่ยน
บริษัท ประกันบางแห่งครอบคลุมค่าปลอกแขนอัดทั้งหมดหรือบางส่วนในขณะที่ บริษัท อื่นไม่ทำ หากคุณจำเป็นต้องจ่ายเงินนอกกระเป๋าโปรดจำไว้ว่าแขนเสื้อเหล่านี้สามารถหักภาษีของคุณเป็นค่าลดหย่อนทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งได้
สวมปลอกบีบอัดของคุณ
การสวมปลอกรัดกล้ามเนื้อสามารถลดอาการปวดและบวมได้ แต่ประโยชน์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณสวมใส่และคุณมีแขนเสื้อที่ใส่สบายหรือไม่
เวลา
ผู้คนแตกต่างกันไปตามความถี่ที่พวกเขาสวมปลอกแขนอัดจาก 24 ชั่วโมงต่อวันไปจนถึงเฉพาะระหว่างการเดินทางทางอากาศ โดยทั่วไปแขนเสื้อจะสวมในตอนกลางวันและถอดออกในเวลากลางคืน อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนอาการบวมน้ำจะเกิดขึ้นเมื่อถอดแขนเสื้อออกในเวลากลางคืนและแขนเสื้อสำหรับกลางคืนแบบปรับได้อาจเป็นประโยชน์
ช่วงเวลาสำคัญในการสวมแขนเสื้อ
เวลาที่สำคัญที่สุดในการสวมแขนเสื้อคือระหว่างออกกำลังกายหรือเวลาที่คุณต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของแรงกดที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางทางอากาศ
ใช้ทุกวัน
คุณควรสวมปลอกบีบอัดทุกเช้าหลังอาบน้ำ (ถ้าคุณอาบน้ำตอนเช้า) เนื่องจากน้ำเหลืองมักจะอยู่ในระดับต่ำสุดเมื่อตื่นนอน แขนของคุณควรแห้งสนิทและหากคุณทาโลชั่นควรปล่อยให้บริเวณนั้นแห้งสนิท เมื่อคุณซื้อแขนเสื้อของคุณขอให้ดูวิธีที่ดีที่สุดในการใช้แขนเสื้อเพื่อให้แขนเสื้อไหลได้ง่ายและไม่มีรอยยับ
คำจาก Verywell
การบีบอัดแขนเสื้ออาจลดอาการของ lymphedema และทำให้คุณสบายตัวขึ้นและอาจลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่สามารถแก้ไขปัญหาพื้นฐานได้ ควรใช้ปลอกบีบอัดเป็นส่วนหนึ่งของแผนการดำเนินชีวิตที่ครอบคลุมเพื่อลดอาการปวดและป้องกันอาการบวมเพิ่มเติมซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายการดูแลผิวอย่างพิถีพิถันและการควบคุมน้ำหนัก
ในขณะที่ยังคงมีข้อถกเถียงเกี่ยวกับการเล่นแขนเสื้อแบบบีบอัดตามบทบาทที่แม่นยำ แต่การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้รับการสนับสนุนว่าพวกเขาอาจมีบทบาทในการป้องกัน ขณะนี้มีงานวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับสาเหตุและการป้องกัน lymphedema และหวังว่าเราจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมในอนาคตอันใกล้นี้ เช่นเดียวกับด้านอื่น ๆ ของการดูแลโรคมะเร็งของคุณการเป็นผู้ให้การสนับสนุนและติดตามการวิจัยล่าสุดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีพลังในการเดินทางและในบางกรณีอาจส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของคุณ