เนื้อหา
"อายุตามลำดับเวลา" หมายถึงระยะเวลาที่แท้จริงของบุคคลที่มีชีวิตอยู่ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือจำนวนวันเดือนหรือปีที่บุคคลมีชีวิตอยู่ ไม่เปลี่ยนแปลงไม่ว่าวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพจะเป็นอย่างไร - แม้แต่คนที่มีพฤติกรรมการออกกำลังกายและโภชนาการที่ดีก็ยังมีชีวิตอยู่ทุกคนมีอายุในอัตราที่แตกต่างกัน บางคนดูเหมือนจะแก่ลงอย่างรวดเร็วในขณะที่บางคนมีอาการแก่เร็วกว่ามาก เราทุกคนเคยพบเจอใครบางคนเป็นครั้งแรกที่ดูเหมือนจะเด็กกว่าหรือแก่กว่าพวกเขามาก
ความแตกต่างระหว่างอายุตามลำดับเวลาและอายุทางชีววิทยา
ในฐานะมนุษย์เรามีสองวัยที่แตกต่างกัน: ตามลำดับเวลาและชีวภาพ อายุตามลำดับคือจำนวนปีที่บุคคลมีชีวิตอยู่ในขณะที่อายุทางชีวภาพหมายถึงอายุของบุคคลดูเหมือนว่า. อายุทางชีววิทยาหรือที่เรียกว่าอายุทางสรีรวิทยาต้องคำนึงถึงปัจจัยการดำเนินชีวิตหลายอย่างรวมถึงอาหารการออกกำลังกายและพฤติกรรมการนอนหลับเป็นชื่อไม่กี่อย่าง
อายุของเราอยู่เหนือการควบคุมของเรา ส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรม แต่งานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าอายุที่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอก ได้แก่ อาหารการออกกำลังกายความเครียดและการสูบบุหรี่ แพทย์ผู้สูงอายุหลายคนเชื่อว่าอายุตามลำดับเวลาเป็นตัวเลขที่ไม่สมบูรณ์เนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงปัจจัยภายนอกเหล่านี้
วิธีกำหนดอายุทางชีวภาพ
การวิจัยชี้ให้เห็นว่า เทโลเมียร์ และ เมทิลเลชันของดีเอ็นเอ มีบทบาทสำคัญในกระบวนการชราเทโลเมียร์ คือนิวคลีโอไทด์ที่ปลายโครโมโซม พวกเขาป้องกันไม่ให้ส่วนปลายของโครโมโซมเสื่อมสภาพและหลอมรวมกับโครโมโซมใกล้เคียง โดยพื้นฐานแล้วเทโลเมียร์เป็นตัวกำหนดว่าเซลล์มีอายุและตายเร็วเพียงใด
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่ายิ่งคนเราอายุมากขึ้นเทโลเมียร์ก็ยิ่งสั้นลง การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่มีเทโลเมียร์ตัวสั้นมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตก่อนกำหนดหรือเป็นโรคหรือความผิดปกติของระบบประสาทการศึกษาอื่นชี้ให้เห็นว่าการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถย้อนวัยได้จริงโดยการทำให้เทโลเมียร์ยาวขึ้นซึ่งเป็นข่าวดีสำหรับวัฒนธรรมที่หมกมุ่นอยู่กับวัยของเรา .
นักวิทยาศาสตร์ยังใช้ เมทิลเลชันของดีเอ็นเอ เพื่อกำหนดอายุทางชีวภาพ เซลล์ใช้ DNA methylation เพื่อควบคุมการแสดงออกของยีน กล่าวอีกนัยหนึ่ง DNA methylation จะปิดยีน แม้ว่าจะไม่ทราบจุดประสงค์ที่แน่นอนของเมธิเลชัน แต่ก็มีความสำคัญต่อการพัฒนาของตัวอ่อนการประทับตราจีโนมความเสถียรของโครโมโซมและอื่น ๆ
การศึกษาชิ้นหนึ่งพยายามที่จะค้นพบว่า DNA methylation เป็นวิธีที่แม่นยำในการทำนายอายุหรือไม่โดยการรวบรวมตัวอย่างเนื้อเยื่อและเซลล์ 51 ชนิดจำนวน 8,000 ตัวอย่างเนื้อเยื่อและเซลล์ที่ศึกษาส่วนใหญ่มีอายุตามลำดับเวลาและอายุทางชีววิทยาเดียวกัน บางคนไม่ได้ จากการศึกษาพบว่าบางส่วนของร่างกายมีอายุเร็วกว่าส่วนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นเนื้อเยื่อเต้านมเป็นเนื้อเยื่อที่เก่าแก่ที่สุดในร่างกาย การวิจัยพบว่าแม้แต่เนื้อเยื่อเต้านมที่แข็งแรงก็สามารถอยู่ได้มากถึงสามปีแก่กว่า มากกว่าร่างกายของผู้หญิง หากเนื้อเยื่อเต้านมที่แข็งแรงอยู่ใกล้กับเนื้อเยื่อมะเร็งจะมีอายุเฉลี่ย 12 ปี
หากคุณสนใจที่จะสำรวจอายุทางชีววิทยาเพิ่มเติมให้ทำความคุ้นเคยกับ RealAge ซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลที่มีอายุยืนยาว
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ