เนื้อหา
TENS (เครื่องกระตุ้นเส้นประสาทไฟฟ้าผ่านผิวหนัง) เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ใช้แบตเตอรี่ซึ่งสามารถช่วยในการจัดการความเจ็บปวดได้ อุปกรณ์มีตะกั่วติดกับแผ่นกาวที่เรียกว่าอิเล็กโทรด ขั้วไฟฟ้าวางอยู่บนผิวหนังใกล้บริเวณที่เจ็บปวด มันให้แรงกระตุ้นทางไฟฟ้าเล็กน้อยที่สามารถปรับความถี่และความเข้มเพื่อช่วยปรับเปลี่ยนสัญญาณความเจ็บปวดในร่างกายของคุณสิทธิประโยชน์
หน่วย TENS มีน้ำหนักเบาทำให้ง่ายต่อการพกพาและใช้ขณะเดินทาง มักจะสามารถพกพาไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือคาดเข็มขัดก็ได้
TENS ถูกคิดว่าจะทำลายวงจรความเจ็บปวดโดยการส่งมอบความรู้สึกที่ไม่เจ็บปวดไปยังเส้นประสาทรอบ ๆ บริเวณเป้าหมายช่วยลดสัญญาณความเจ็บปวดที่ส่งไปยังสมอง แรงกระตุ้นทางไฟฟ้าอาจกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ
ใช้
TENS สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง (ระยะยาว) และเฉียบพลัน (ระยะสั้น) และปวดกล้ามเนื้อจากเงื่อนไขต่างๆ ได้แก่ :
- โรคข้ออักเสบ
- Fibromyalgia
- อาการปวดเข่า
- ปวดหลัง
- เจ็บคอ
- โรคระบบประสาทเบาหวาน
- อาการปวดกระดูกเชิงกรานจากช่วงเวลาหรือ endometriosis
ข้อควรระวัง
ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เครื่อง TENS เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ ไม่ควรใช้การรักษานี้หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือหากคุณเป็นโรคลมบ้าหมูความรู้สึกไม่ดีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเครื่องกระตุ้นหัวใจหรือการสอดใส่ด้วยไฟฟ้าหรือโลหะอื่น ๆ ในร่างกายของคุณ
ไม่ควรวางอิเล็กโทรด TENS ในบางส่วนของร่างกาย ได้แก่ :
- ศีรษะ
- คอ
- ปากหรือตา
- หน้าอกและหลังส่วนบนในเวลาเดียวกัน
- ผิวเสีย
- เนื้องอก
- บริเวณที่มีอาการชา
นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงเล็กน้อยต่อการระคายเคืองผิวหนังด้วย TENS โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแพ้แผ่นกาว
คนส่วนใหญ่สามารถใช้หน่วย TENS ได้อย่างปลอดภัย แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการแนะนำสำหรับอาการของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณวางอิเล็กโทรดอย่างถูกต้องเพื่อประโยชน์สูงสุด
ประสิทธิผล
นักวิจัยยังคงพิจารณาว่าหน่วย TENS มีประสิทธิภาพเพียงใดในการลดความเจ็บปวด การศึกษาในปี 2013 พบว่า TENS มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดสำหรับผู้ป่วยโรคไฟโบรไมอัลเจียในปี 2555 การศึกษาชี้ให้เห็นว่า TENS อาจช่วยเพิ่มอาการปวดกระดูกสำหรับผู้ป่วยมะเร็งได้ แต่ผลการวิจัยยังสรุปไม่ได้เนื่องจากการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มจำนวน จำกัด
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าปัจจัยบางอย่างอาจส่งผลต่อประสิทธิผล การเปลี่ยนแปลงขนาด (ความเข้มและความถี่) ของหน่วย TENS อาจช่วยให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นดังนั้นคุณจึงไม่ต้องอดทนต่อมัน คุณอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ความเข้มที่แข็งแกร่งที่สุดที่ยังสบายตัว นอกจากนี้การใช้อิเล็กโทรดในบริเวณที่เป็นจุดฝังเข็มอาจช่วยลดอาการปวดได้
ในขณะที่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม TENS ถือเป็นทางเลือกในการบรรเทาอาการปวดที่ปลอดภัยสำหรับหลาย ๆ เงื่อนไขเนื่องจากไม่รุกรานและไม่ต้องใช้ยาซึ่งบางครั้งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหากคุณสนใจที่จะลองใช้หน่วย TENS สำหรับ ความเจ็บปวดของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบนักกายภาพบำบัดซึ่งสามารถแสดงวิธีใช้หน่วย TENS สำหรับอาการเฉพาะของคุณ
คำจาก Verywell
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพบางรายอาจเสนอการบำบัดด้วย TENS ในสำนักงานหรือสามารถให้ใบสั่งยาสำหรับใช้ที่บ้านได้ แม้ว่าคุณจะซื้อหน่วย TENS ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาแพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่และควรใช้อย่างไรดีที่สุด
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ