เนื้อหา
- ระยะ Anagen
- ระยะ Catagen
- ระยะ Telogen
- อะไรสามารถลดระยะ Anagen ของคุณได้?
- หลวม Anagen Syndrome
- เครื่องกระตุ้น Anagen
ระยะ anagen คือระยะการเจริญเติบโตของรูขุมขน ในช่วงนี้ผมจะยาวขึ้นประมาณหนึ่งเซนติเมตรหรือประมาณครึ่งนิ้วทุกๆ 28 วัน
ระยะ Anagen
นอกจากนี้ในช่วงนี้เซลล์ในรากของเส้นผมจะแบ่งตัวอย่างรวดเร็วเพิ่มไปยังแกนผม ผมที่หนังศีรษะจะอยู่ในระยะการเจริญเติบโตนี้เป็นเวลาสองถึงหกปีในช่วงเวลาใดเส้นขนบนศีรษะของคุณประมาณ 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์จะอยู่ในช่วง anagen
ระยะเวลาที่รูขุมขนอยู่ในระยะอะนาเจนนั้นถูกกำหนดโดยพันธุกรรม บางคนมีระยะแอนาเจนที่ยาวขึ้นตามธรรมชาติและสามารถปลูกผมได้ยาวมากในขณะที่คนอื่น ๆ จะไม่เคยเห็นผมยาวเกิน 1 ฟุตครึ่ง ในตอนท้ายของระยะ anagen สัญญาณที่ไม่ทราบสาเหตุจะทำให้รูขุมขนเข้าสู่ระยะ catagen
ระยะ Catagen
ระยะ catagen เป็นระยะการเปลี่ยนแปลงสั้น ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดระยะ anagen เป็นสัญญาณการสิ้นสุดของการเจริญเติบโตของเส้นผม เส้นผมหลุดออกจากการให้เลือดในช่วง catagen ระยะนี้ใช้เวลาประมาณสองถึงสามสัปดาห์ในขณะที่ขนคลับขึ้น
ระยะ Telogen
หลังจากระยะ catagen สั้นผมจะถูกปล่อยออกและรูขุมขนจะอยู่เป็นเวลาสามเดือน ผมสโมสรหลุดออก โดยปกติคุณจะสูญเสียเส้นผม 50 ถึง 100 เส้นต่อวันหลังจากสามเดือนรูขุมขนจะกลับเข้าสู่ระยะ anagen และเริ่มมีขนขึ้นใหม่
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าขนทั้งหมดไม่ได้ผ่านขั้นตอนเหล่านี้ในเวลาเดียวกัน สาเหตุที่คุณไม่หัวล้านชั่วคราวก็คือในช่วงเวลาใดเส้นขนบางส่วนอยู่ในระยะแอนาเจนขนบางส่วนอยู่ในช่วง catagen และขนบางส่วนอยู่ในระยะเทโลเจน
อะไรสามารถลดระยะ Anagen ของคุณได้?
ผู้ที่รับประทานอาหารที่ จำกัด แคลอรี่อาจทำให้ระยะ anagen สั้นลง สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียดการคลอดบุตรหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจรูขุมขนจำนวนมากเข้าสู่ระยะเทโลเจนในเวลาเดียวกันและคุณจะเห็นผมร่วงกระจายหรือที่เรียกว่า telogen effluvium นอกจากนี้ยังอาจมี anagen ออกจากเคมีบำบัดการฉายรังสีหรือสารเคมีที่เป็นพิษ สิ่งเหล่านี้รบกวนเส้นผมในขณะที่อยู่ในช่วง anagen ในกรณีเหล่านี้ผมมักจะกลับมาชี้ฟูก่อน การอดอาหารหรือเคมีบำบัดซ้ำ ๆ จะยังคงดำเนินต่อไป
มีบางกรณีที่พบได้ยากสำหรับผู้ที่มีอาการแอนาเจนสั้นซึ่งพวกเขาไม่สามารถปลูกผมให้ยาวขึ้นได้ด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบแน่ชัด คนเหล่านี้จะบอกว่าพวกเขาไม่เคยต้องตัดผม
หลวม Anagen Syndrome
Loose anagen syndrome พบได้ในเด็กบางคน พวกเขามีขนที่เบาบางและผมของพวกเขาก็ดึงออกมาได้ง่ายโดยที่รากแสดงให้เห็นว่าอยู่ในระยะแอนนาเจน อาจเป็นอาการที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมและมักจะดีขึ้นเมื่อเด็กอายุมากขึ้น
เครื่องกระตุ้น Anagen
ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมบางชนิดอ้างว่าเป็นสารกระตุ้น anagen ที่กระตุ้นให้เส้นขนเข้าสู่ระยะ anagen หรือช่วยให้เส้นขนอยู่ในระยะ anagen ได้นานขึ้น ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เหล่านี้ให้พูดคุยกับแพทย์แพทย์ผิวหนัง (แพทย์ที่เชี่ยวชาญในการรักษาผมผิวหนังและเล็บ) ก่อนและถามว่ามีงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างหรือไม่ .