เนื้อหา
การรู้สึกสบายใจในห้องรอเนื้องอกวิทยาอาจดูเข้าใจยาก หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมคุณอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการนั่งรอมะเร็งวิทยาก่อนที่จะไปพบแพทย์หรือเข้ารับการรักษา คุณไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรหรือคาดหวังอะไรจากคุณคนที่คุณรักและผู้ดูแลสามารถประสบกับความวิตกกังวลนี้ได้เช่นกัน หากคุณกำลังจะให้การสนับสนุนสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยโดยพาเธอไปพบกับแพทย์ด้านเนื้องอกวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยารังสีศัลยแพทย์มะเร็งเต้านมหรือเพื่อรับการรักษาคุณอาจมีความกังวลว่าจะทำอย่างไรและไม่ควรทำ ทำในฐานะเพื่อน หากนี่เป็นสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนคุณอาจกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำหรือพูดในสภาพแวดล้อมการรักษา
เคล็ดลับสำหรับการรอคอยในฐานะผู้ป่วย
การวางแผนล่วงหน้าสามารถช่วยในการนัดหมายและเวลารอได้ เป็นความคิดที่ดีที่จะนำเพื่อนร่วมทางที่สามารถเป็นหูฟังเสริมและช่วยถามคำถามได้ ที่กล่าวว่าการนำเพื่อนหลายสิบคนไปด้วยอาจส่งผลตรงกันข้ามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรอ ห้องรอในคลินิกมะเร็งวิทยามักจะมีผู้คนหนาแน่นและการ จำกัด การช่วยเหลือของคุณไว้ที่เพื่อนเพียงคนเดียวสามารถช่วยบรรเทาความแออัดนี้ได้
มารยาทในห้องรอ
ต่อด้วยความคิดเกี่ยวกับห้องรอที่มีคนพลุกพล่านพยายามให้สติคนอื่นอยู่ท่ามกลางคุณแม้ว่าคุณจะพยายามหลีกเลี่ยงการสบตาก็ตาม การกางเสื้อผ้าและกระเป๋าบนที่นั่งว่างอาจทำให้อีกคนต้องยืน สุภาพ. บ่อยครั้งการตระหนักว่าคนอื่น ๆ ในห้องรอก็มีประโยชน์ไม่ต่างจากคุณ พวกเขามีความกลัวและน้ำตาของตัวเองและกำลังเผชิญกับความวิตกกังวลเช่นกัน
เมื่อคุณนั่งอยู่ใกล้ ๆ กันในพื้นที่รอคอยระวังเนื้อหาการสนทนาของคุณ ผู้ป่วยบางรายอาจคิดว่าสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงใช้ได้กับสถานการณ์ของพวกเขา
หากมีคนนั่งใกล้คุณทำให้คุณไม่สบายใจโดยพยายามเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมหรือเรื่องอื่น ๆ และคุณไม่รู้สึกอยากพูดก็แค่บอกว่าคุณรู้สึกไม่สบายและต้องเงียบ
หากคุณป่วย
หากคุณรู้สึกไม่สบายมีการติดเชื้อหรือมีไข้หรือหากคุณรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากให้ขอให้พนักงานต้อนรับหรือพยาบาลหาสถานที่ที่คุณสามารถนั่งแยกจากคนอื่น ๆ ในห้องรอได้
อย่ากังวลกับน้ำตาของคุณหรือสิ่งที่คุณดูเหมือน
อย่าอายถ้าคุณร้องไห้ คุณไม่จำเป็นต้องซับน้ำตาเพราะทุกคนในพื้นที่รอนั้นคงเข้าใจ เช่นเดียวกับลักษณะทางกายภาพของคุณ
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารในห้องรอ (ขวดน้ำก็ดี)
หากคุณจำเป็นต้องรับประทานอาหารให้นำอาหารที่มีกลิ่นน้อยหรือไม่มีเลยเพราะกลิ่นอาหารอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดที่จะทนได้
ทิ้งเด็กเล็กไว้ที่บ้านถ้าเป็นไปได้
พื้นที่รอเนื้องอกไม่ใช่สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเล็ก มันจะเพิ่มความเครียดของคุณหากคุณพยายามที่จะนึกถึงพวกเขาในขณะที่พยายามเตรียมจิตใจสำหรับการพบแพทย์หรือเข้ารับการรักษา พยาบาลและบุคลากรอื่น ๆ ไม่สามารถให้การดูแลเด็กได้ในขณะที่คุณกำลังพูดคุยกับแพทย์หรือรับการรักษา ถ้าเป็นไปได้ให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนดูแลบุตรหลานของคุณที่บ้าน แม้ว่าจะหมายความว่าคุณต้องละทิ้งใครบางคนมากับคุณ
อย่าใช้ความโกรธของผู้ป่วยรายอื่นเป็นการส่วนตัว
แม้ว่าคุณจะปฏิบัติตามมารยาทในห้องรอคุณอาจถูคนไข้คนอื่นผิดวิธีบางครั้งก็แค่ดูสุขภาพดีขึ้น โปรดจำไว้ว่าพื้นที่รอคอยอาจรวมถึงผู้ป่วยในทุกขั้นตอนของกระบวนการรักษาไม่ใช่แค่ทางร่างกาย แต่ทางอารมณ์ รู้ว่าคนที่โกรธมักจะโกรธกับสถานการณ์ของเธอและไม่ใช่กับคนป่วย
ฟังเพลงอย่างเงียบ ๆ
ดนตรีสามารถทำให้สงบลงได้มากหากคุณวิตกกังวลและอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องรับมือกับห้องรอ กล่าวคือใช้หูฟังเพื่อที่คุณจะได้ไม่รบกวนผู้อื่น
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
หากคุณถูกดึงดูดเข้าสู่การสนทนากับผู้หญิงคนอื่น ๆ ในพื้นที่รอคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังระบุตัวตนอยู่ ระวังอย่าเปรียบเทียบ ไม่มีมะเร็งเต้านมสองชนิดที่เหมือนกันทุกประการ ไม่มีผู้หญิงสองคนที่มีประสบการณ์เดียวกันกับมะเร็งเต้านม การระบุช่วยให้คุณสามารถเชื่อมโยง เมื่อเปรียบเทียบคุณจะพบความแตกต่างที่อาจทำให้คุณต้องคาดเดาเป็นครั้งที่สองและนั่นอาจเพิ่มความวิตกกังวลเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมของคุณ
สิ่งที่เพื่อนร่วมทางต้องรู้
เมื่อคุณไปกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเพื่อนัดหมายโปรดจำไว้ว่าคุณเป็นผู้ดูแล อาจหมายความว่าคุณต้องสละที่นั่งให้กับผู้ป่วยที่เข้ามาในพื้นที่รอ ซึ่งมักเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงเวลาที่มีการนัดหมายมาก
ใส่ใจคนที่คุณรัก
พิจารณาเวลาที่คุณจะนัดหมายกับคนที่คุณรักว่าศักดิ์สิทธิ์ ต่อต้านการกระตุ้นให้หยิบนิตยสาร มุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คนที่คุณมาด้วยสบายใจขึ้น
หลีกเลี่ยงน้ำหอมและกลิ่นอื่น ๆ
พื้นที่รออาจรวมถึงผู้ป่วยในระยะต่างๆในกระบวนการรักษา คุณจะต้องข้ามการใช้น้ำหอมสบู่ที่มีกลิ่นหอมสเปรย์ฉีดผมและโลชั่นบำรุงผิวเพื่อพิจารณาสำหรับผู้ที่มีอาการคลื่นไส้จากเคมีบำบัด
อย่าปล่อยให้สูบบุหรี่
ผู้สูบบุหรี่ต้องงดออกจากพื้นที่เพื่อไปสูบบุหรี่ข้างนอก เมื่อผู้สูบบุหรี่กลับไปที่บริเวณรอกลิ่นควันที่คละคลุ้งอยู่บนเสื้อผ้าก็ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกคลื่นไส้ได้เช่นกัน
แต่งกายอย่างระมัดระวัง
โปรดจำไว้ว่าผู้ป่วยบางคนในห้องรออาจกำลังเผชิญกับชีวิตและความตายหรือการตัดสินใจสิ้นสุดชีวิต การแสดงความแตกแยกและการสวมเชือกแขวนคอนั้นมีรสชาติที่แย่มาก เป็นที่รู้กันว่าผู้ป่วยอารมณ์เสีย
คิดถึงภาษากายของคุณ
อย่าจ้องและอย่าหันเหจากผู้ป่วยที่ดูทรุดโทรมและอ่อนแอ รู้ว่าเธอตระหนักดีว่าคุณกำลังมองเธออย่างไรและนั่นอาจส่งผลต่อความรู้สึกของเธอเกี่ยวกับตัวเองและสถานการณ์ของเธอ
ช่วยเพื่อนของคุณผ่อนคลายเมื่อการนัดหมายเสร็จสิ้น
เมื่อเพื่อนของคุณทำเสร็จแล้วให้กระตุ้นให้เธอร่วมดื่มชาหรือกาแฟกับคุณ สิ่งนี้จะทำให้เธอมีโอกาสผ่อนคลายจากประสบการณ์ของเธอและพูดคุยผ่านข้อกังวลใด ๆ ที่เธออาจมี คุณอาจพร้อมที่จะกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ แต่คนที่คุณรักที่เป็นมะเร็งต้องการความปกติที่คุณสามารถให้ได้
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์