เนื้อหา
- ทำความเข้าใจกับอาการปวดประจำเดือน
- การประเมินอาการปวดประจำเดือน
- การรักษาอาการปวดประจำเดือน
- คำจาก Verywell
อย่างไรก็ตามอาการปวดประจำเดือนของผู้หญิงบางคนอาจไม่รู้สึกดีขึ้นด้วยวิธีการรักษาขั้นพื้นฐานเหล่านี้ หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณการนัดหมายกับแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ วิธีนี้ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการปวดที่คุณสมควรได้รับ แต่ยังมั่นใจได้ว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นอีกด้วย
ทำความเข้าใจกับอาการปวดประจำเดือน
คำทางการแพทย์สำหรับอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนของคุณคือประจำเดือนและมีสองประเภท: ประจำเดือนหลักและรอง
ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ผู้หญิงมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ที่มีประจำเดือนมีอาการปวดเป็นเวลา 1-2 วันต่อเดือน กล่าวอีกนัยหนึ่งการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติมาก
โรคประจำเดือนหลัก
การผลิต Prostaglandin ภายในเยื่อบุมดลูกของคุณเป็นสาเหตุของการปวดประจำเดือนเนื่องจากระดับ prostaglandin เพิ่มขึ้นในมดลูกก่อนที่จะมีประจำเดือนโดยทั่วไปผู้หญิงมักจะเป็นตะคริวในวันแรกของประจำเดือน ในขณะที่เยื่อบุมดลูกหายและมีเลือดออกอย่างต่อเนื่องระดับพรอสตาแกลนดินจะลดลงและเมื่อเป็นตะคริว
เป็นเรื่องน่าสนใจที่จะสังเกตว่าอาการปวดประจำเดือนมักเริ่มต้นเมื่อผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนในช่วงวัยเด็กตอนปลายหรือช่วงวัยรุ่นตอนต้น แต่ในผู้หญิงหลายคนอาการตะคริวจะเจ็บปวดน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น
อาการขาดประจำเดือนหลักในวัยรุ่นประจำเดือนทุติยภูมิ
ประจำเดือนทุติยภูมิหมายความว่าการเป็นตะคริวประจำเดือนของผู้หญิงไม่ได้มาจากการเพิ่มขึ้นของระดับพรอสตาแกลนดินภายในมดลูก แต่มาจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ตัวอย่างของภาวะที่อาจทำให้เกิดประจำเดือนทุติยภูมิ ได้แก่ :
- เยื่อบุโพรงมดลูก
- เนื้องอกในมดลูก
- Adenomyosis
ซึ่งแตกต่างจากประจำเดือนครั้งแรกประจำเดือนทุติยภูมิอาจเริ่มในภายหลังในชีวิตและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนมักจะแย่ลงไม่ดีขึ้นเมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นในขณะที่อาการปวดประจำเดือนหลักจะกินเวลาเพียงวันหรือสองวัน แต่ประจำเดือนทุติยภูมิจะแย่ลงเมื่อระยะเวลาดำเนินไป ในความเป็นจริงความเจ็บปวดของประจำเดือนของผู้หญิงอาจยังคงมีอยู่แม้ว่าจะหมดประจำเดือนไปแล้วก็ตาม
การประเมินอาการปวดประจำเดือน
นอกเหนือจากการซักประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดและทำการตรวจร่างกายรวมถึงการตรวจอุ้งเชิงกรานแพทย์ของคุณอาจสั่งให้อัลตราซาวนด์เพื่อตรวจดูอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณอย่างใกล้ชิด (รังไข่มดลูกและท่อนำไข่) อัลตราซาวด์มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการตรวจหาเนื้องอก โดยปกติการผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบอวัยวะภายในกระดูกเชิงกรานของคุณ
นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์เนื่องจากการรวมกันของตะคริวและเลือดออกอาจบ่งบอกถึงการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก
การรักษาอาการปวดประจำเดือน
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟนมักแนะนำให้ใช้ในการรักษาประจำเดือนเนื่องจากจะช่วยลดระดับพรอสตาแกลนดินในร่างกายได้อย่างไรก็ตามควรปรึกษาเรื่องการรับประทาน NSAIDs กับแพทย์ก่อนเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่น เลือดออกแผลในกระเพาะอาหารและปัญหาเกี่ยวกับไตและตับ
การคุมกำเนิดแบบผสมผสาน (เช่นยาเม็ดแพทช์หรือวงแหวนช่องคลอด) รวมทั้งวิธีโปรเจสตินเท่านั้น (เช่นอุปกรณ์มดลูกหรือการสอดใส่) อาจช่วยรักษาอาการประจำเดือนได้
แน่นอนว่ายังมีวิธีการรักษาที่ไม่ใช่ทางการแพทย์เช่นการใช้แผ่นความร้อนที่หน้าท้องส่วนล่างของคุณ ที่น่าสนใจคือพบว่าการออกกำลังกายช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ด้วย
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีประจำเดือนทุติยภูมิแพทย์ของคุณจะรักษาอาการดังกล่าวเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนของคุณ ตัวอย่างเช่นอาจกำหนดให้มีการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนเพื่อรักษา endometriosis และหากเนื้องอกทำให้เกิดความเจ็บปวดก็สามารถผ่าตัดออกได้
ประการสุดท้ายผู้หญิงบางคนเลือกวิธีการรักษาเสริม (เช่นการฝังเข็มหรือโยคะ) ไม่ว่าจะเพียงอย่างเดียวหรือนอกเหนือจากการใช้ยาเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด แต่หลักฐานที่สนับสนุนประโยชน์ของพวกเขาก็มี จำกัด
การจัดการกับอาการปวดประจำเดือนและช่วงเวลาที่เจ็บปวดคำจาก Verywell
ในท้ายที่สุดคุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการบรรเทาด้วยกลยุทธ์ง่ายๆและ / หรือคงอยู่ตลอดช่วงมีประจำเดือน
แน่นอนว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณมีอาการปวดกระดูกเชิงกรานหรือช่องท้องส่วนล่างใหม่และรุนแรงอย่ารอให้ไปพบแพทย์ ในกรณีนี้ให้ไปพบแพทย์ทันที