ขั้นตอนในการดำเนินการหากแพทย์บอกคุณว่าทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ

เนื้อหา

• 1. อย่าคิดว่า "ทั้งหมดอยู่ในหัว" เป็นการตัดสินในแง่ลบ
• 2. ทำความเข้าใจว่าแพทย์ของคุณไม่สามารถวินิจฉัยคุณได้
• 3. ร่วมมือกับแพทย์ของคุณเพื่อหาว่ามีอะไรผิดปกติ
• 4. รับความคิดเห็นที่สองหรือสาม
• 5. ขอการอ้างอิงถึงนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ (ใช่ - อย่างจริงจัง)
• 6. เมื่อคุณได้ทำตามตัวเลือกเหล่านั้นแล้วคุณจะมีทางเลือกในการก้าวไปข้างหน้า
• 7. ทำงานร่วมกับผู้ให้การสนับสนุนผู้ป่วย

เมื่อคุณมีอาการและดูเหมือนว่าแพทย์ของคุณจะไม่สามารถวินิจฉัยคุณได้อย่างแม่นยำเขาอาจบอกคุณว่าปัญหาของคุณคือ "ทุกอย่างอยู่ในหัว"

หรือแย่กว่านั้น - เขาจะไม่บอกคุณ แต่เขาจะบอกคนอื่น บ่อยครั้งที่แพทย์ที่ปฏิบัติในลักษณะนี้ทำเช่นนั้นเพราะต้องการทำให้ปัญหากับคุณไม่ใช่ปัญหาที่ตัวเองไม่สามารถหาคำตอบได้ นั่นคือการปฏิบัติของแพทย์ผู้หยิ่งผยองผู้ที่คิดว่าเขาไม่เคยผิดพลาดหรือไร้ความสามารถ

อย่างไรก็ตามแม้ว่าแพทย์ของคุณจะพยายามตำหนิสถานะทางจิตของคุณ แต่คุณก็ยังคงพบอาการทางกายภาพเหล่านั้น คุณรู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง คุณรู้ว่าคุณต้องการการวินิจฉัยเพราะคุณต้องการการรักษาที่จะได้ผล คุณรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติที่ต้องแก้ไข

ด้านล่างนี้เป็นขั้นตอนบางอย่างที่ต้องดำเนินการหากแพทย์บอกคุณว่าปัญหาของคุณอยู่ในหัวของคุณ

1. อย่าคิดว่า "ทั้งหมดอยู่ในหัว" เป็นการตัดสินในแง่ลบ

"ทั้งหมดอยู่ในหัวของคุณ" อาจไม่ได้หมายความว่าแพทย์ของคุณกำลังไล่อาการของคุณ สิ่งที่อาจหมายถึงคือแพทย์ของคุณต้องการสำรวจความเป็นไปได้ที่อาการทางกายภาพของคุณมีสาเหตุที่ฝังรากอยู่ในสมองของคุณไม่ใช่ระบบร่างกายที่ดูเหมือนจะได้รับผลกระทบ

ตัวอย่างเช่นเราทุกคนรู้ดีว่าอาการวิงเวียนศีรษะอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนและยังทำให้เราอาเจียนได้ เรารู้ดีว่าความเครียดอาจทำให้เราแตกออกเป็นลมพิษหรือทำให้เกิดสิวอื่น ๆ บนผิวของเรา ความกลัวหรือความอับอายทำให้เราหน้าแดงหรือแม้แต่เริ่มมีเหงื่อออก

วิทยาการทางการแพทย์สมัยใหม่ทุกวันพบวิธีใหม่ ๆ ที่กระบวนการคิดของเรามีผลต่อเราทางร่างกาย พวกเขาเรียกสิ่งนี้ว่าการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจกับร่างกายการเชื่อมต่อนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ยาหลอกทำงานได้เช่นกัน

เมื่อการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจกับร่างกายก่อให้เกิดอาการที่เป็นปัญหาแพทย์จะเรียกผลลัพธ์ของความเจ็บป่วยทางจิตหรือความผิดปกติของฟอร์ม หากคุณเคยอยู่ในภาวะเครียดหรือเชื่อว่าเป็นไปได้ว่าอาการของคุณอาจเกิดจากประสบการณ์เครียดหรือบาดแผลทางอารมณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ให้พิจารณาว่า "ทั้งหมดที่อยู่ในหัวของคุณ" อาจเป็นสาเหตุของปัญหาและปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

2. ทำความเข้าใจว่าแพทย์ของคุณไม่สามารถวินิจฉัยคุณได้

ความจริงก็คือเป็นไปไม่ได้ที่แพทย์ทุกคนจะรู้ทุกคำตอบหรือสามารถวินิจฉัยได้ทุกอาการป่วย ผู้ป่วยเราไม่ควรคาดหวังว่าแพทย์ที่ได้รับจะมีความสามารถเช่นนั้นและแพทย์ไม่ควรคาดหวังสิ่งนั้นด้วยตนเอง หยิ่งผยองหรือไม่ไม่มีแพทย์คนใดควรมีน้ำหนักของความคาดหวังนั้นบนไหล่ของเธอ

มีสาเหตุหลายประการที่เราไม่สามารถคาดหวังได้

แต่สิ่งที่ผู้ป่วยควรคาดหวังคือแพทย์จะพยายามอย่างดีและมีวัตถุประสงค์และหากเธอไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้เธอจะช่วยเราค้นหาแหล่งข้อมูลเพื่อรับคำตอบที่ถูกต้องจากใครบางคนหรือที่ไหนสักแห่ง อื่น ๆ และไม่เพียง แต่โทษปัญหาที่มีต่อสุขภาพจิตของเรา

3. ร่วมมือกับแพทย์ของคุณเพื่อหาว่ามีอะไรผิดปกติ

ทำงานผ่านขั้นตอนการวินิจฉัยแยกโรคกับแพทย์ของคุณซึ่งอาจช่วยให้คุณพิจารณาได้ว่าความเป็นไปได้ทั้งหมดคืออะไร

คุณอาจต้องการพิจารณาความเป็นไปได้ที่แพทย์ของคุณไม่คุ้นเคยหรือไม่ได้วินิจฉัยบ่อยๆ ตัวอย่างเช่น dysautonomia เป็นคำอธิบายและการวินิจฉัยที่ดีสำหรับอาการต่างๆที่ยากต่อการวางนิ้วและไม่สามารถทดสอบได้

4. รับความคิดเห็นที่สองหรือสาม

วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดโดยไม่ต้องผ่านการอ้างอิงจากแพทย์ปัจจุบันของคุณที่ไม่สามารถวินิจฉัยคุณได้ ปฏิบัติตามแนวทางเพื่อรับความคิดเห็นที่สองตามวัตถุประสงค์

5. ขอการอ้างอิงถึงนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ (ใช่ - อย่างจริงจัง)

นี่เป็นขั้นตอนที่พวกเราส่วนใหญ่พลาดไป แต่อาจเป็นขั้นตอนที่สำคัญและสำคัญที่สุด นี่คือเหตุผล: หากแพทย์ของคุณบอกคุณว่าปัญหาของคุณอยู่ในหัวของคุณนั่นอาจทำให้คุณหงุดหงิดและโกรธ การแก้แค้นที่ดีที่สุดเมื่อคุณรู้แน่นอนว่าปัญหาไม่ใช่เรื่องทางจิตหรือความผิดปกติของ Somatoform คือการพิสูจน์ว่าเขาผิด ถ้าสิ่งที่ดีที่สุดที่เขาทำได้คือบอกคุณว่าปัญหาอยู่ในหัวของคุณนั่นคือจุดที่คุณจะไปกับมัน ขอการอ้างอิงนั้น

ไม่ว่าเขาจะให้การอ้างอิง (ดูด้านล่างสำหรับผลลัพธ์) หรือเขาจะไม่ - ณ จุดที่คุณจะเรียกว่าบลัฟของเขา

หากเขาให้การอ้างอิงและคุณได้พบกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์คุณจะมีผลลัพธ์ที่เป็นไปได้สองอย่างและทั้งสองอย่างจะเป็นประโยชน์กับคุณ ผลลัพธ์อย่างหนึ่งคือคุณจะถือว่ามีความมั่นคงทางจิตใจโดยไม่มีภาวะ hypochondria หรือ cyberchondria ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าแพทย์ที่ไม่ได้วินิจฉัยผิดและเขาก็จะทำเช่นกัน

ผลที่เป็นไปได้อื่น ๆ คือนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์จะตัดสินว่าคุณมีปัญหาทางจิตที่ต้องการการแก้ไข

หากนักบำบัดบอกคุณว่าปัญหาอยู่ในหัวของคุณแล้วให้รับความคิดเห็นทางจิตวิทยาที่สองด้วย ใช้ความเจ็บปวดอย่างมากในการค้นหาความคิดเห็นเกี่ยวกับสุขภาพจิตครั้งที่สองจากคนที่ไม่เกี่ยวข้องกับแพทย์ "ทั้งหมดในหัว" ของคุณโดยสิ้นเชิง คุณไม่ต้องการให้มิตรภาพของแพทย์ส่งผลต่อความสามารถในการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

6. เมื่อคุณได้ทำตามตัวเลือกเหล่านั้นแล้วคุณจะมีทางเลือกในการก้าวไปข้างหน้า

คุณสามารถเลือกที่จะทำงานกับแพทย์ที่คุณเชื่อว่ามีคำตอบที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ข้อแม้ประการหนึ่ง: ความคิดเห็นที่ถูกต้องไม่จำเป็นต้องเป็นความคิดเห็นที่คุณต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกแพทย์ที่จะทำงานร่วมกับคำตอบที่ถูกต้องไม่ใช่แค่คำตอบที่คุณพบว่าง่ายที่สุดในการรับมือ

คุณควรตรวจสอบข้อมูลทุกส่วนที่เป็นไปได้เพื่อช่วยในการพิจารณาว่าการวินิจฉัยของคุณเป็นอย่างไร

7. ทำงานร่วมกับผู้ให้การสนับสนุนผู้ป่วย

บางครั้งคำตอบที่ดีที่สุดมาจากคนที่ไม่มีส่วนได้ส่วนเสียกับผลลัพธ์นอกจากความสำเร็จของคุณ ผู้ให้การสนับสนุนผู้ป่วยส่วนตัวสามารถช่วยคุณถอยหลังติดตามและบันทึกชิ้นส่วนสำคัญของปริศนาของคุณและช่วยคุณตัดสินใจว่าจะไปจากที่ใด