สาเหตุและการรักษาอาการปวดคอ

เนื้อหา

• ทำไมคอจึงเปราะบาง
• การรักษา
• อาการที่บ่งบอกถึงสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ Whiplash

Whiplash เป็นภาวะที่เกิดจากการบาดเจ็บที่โครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนของกระดูกสันหลังส่วนคอหรือบริเวณคอ โดยปกติแล้ววิปแลชเป็นความเครียดของกล้ามเนื้อหรือแพลงของเอ็นที่เคลื่อนและรองรับกระดูกสันหลังและศีรษะ บ่อยครั้งที่แส้เกิดขึ้นหลังจากการเคลื่อนไหวของส่วนขยายและการงอของคออย่างกะทันหันโดยไม่คาดคิดโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นระหว่างรถชน นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลมาจากการนอนหรือกอดคอในท่าที่ไม่สะดวก

ทำไมคอจึงเปราะบาง

คอมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บประเภทแส้เนื่องจากความต้องการที่วางอยู่บนกระดูกสันหลังส่วนคอ กระดูกสันหลังส่วนคอเชื่อมต่อกับเอ็นและรองรับด้วยกล้ามเนื้อ โครงสร้างเหล่านี้ต้องรองรับศีรษะของเราด้วยกันและอนุญาตให้เคลื่อนไหวได้หลากหลาย ความต้องการเหล่านี้ทำให้คอของเรามีแนวโน้มที่จะถูกแส้หรือบาดเจ็บที่คอ เมื่อกล้ามเนื้อหรือเอ็นได้รับบาดเจ็บและความต้องการของกระดูกสันหลังส่วนคอลดลงและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจะรบกวนชีวิตประจำวันของเราอย่างรวดเร็ว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการบาดเจ็บที่แส้จึงเป็นปัญหา

การรักษา

การพักกล้ามเนื้อคอเป็นเวลาสั้น ๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการกระตุกของกล้ามเนื้อคอในระยะเริ่มแรกหลังจากแส้ การปล่อยให้กล้ามเนื้อและเอ็นรอบ ๆ กระดูกสันหลังส่วนคอได้พักและฟื้นตัวเป็นสิ่งสำคัญในการรักษา อย่างไรก็ตามการพักผ่อนเป็นเวลานานอาจได้รับคำแนะนำที่ไม่ดีเนื่องจากส่งผลให้เกิดอาการตึง หากการพักผ่อนไม่ช่วยบรรเทาอาการของแส้คุณควรได้รับการประเมินเพิ่มเติมโดยแพทย์ของคุณ

ขั้นตอนง่ายๆอื่น ๆ อาจช่วยให้คุณมีอาการเมื่อยคอได้:

• ใช้แพ็คน้ำแข็งและแผ่นความร้อนเป็นระยะ ๆ
• ลองใช้ยาต้านการอักเสบ
• พิจารณากายภาพบำบัดสำหรับการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกาย

การรักษาอาการบาดเจ็บที่คอทั้งหมดควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หากชัดเจนว่าอาการของคุณเกิดจากการที่คอหรือเอ็นแพลงง่ายขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้อาการของคุณดีขึ้นได้ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบสาเหตุของอาการเพราะมากกว่าการแส้แส้อาจทำให้เกิดอาการปวดคอได้

อาการที่บ่งบอกถึงสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ Whiplash

มีเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจทำให้เกิดอาการปวดคอซึ่งบางอย่างก็ร้ายแรงและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ ในขณะที่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเหล่านี้คืออาการแส้หรือเมื่อยคอ แต่ก็มีสัญญาณอื่น ๆ ที่ควรระวังซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาอื่น ๆ :

• ความอ่อนแอของมือหรือแขน: อาการเหล่านี้อาจเกิดจากการกดทับของไขสันหลังหรือเส้นประสาทไขสันหลังที่ออกจากไขสันหลัง สาเหตุบางประการ ได้แก่ หมอนรองกระดูกแตกและกระดูกสันหลังตีบ
• อาการชาหรือความรู้สึกผิดปกติในมือและแขน: อีกครั้งอาการเหล่านี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ไขสันหลังหรือเส้นประสาท หากมีอาการเหล่านี้คุณควรได้รับการประเมินเพิ่มเติม
• อาการปวดพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ผิดปกติหรือมีไข้: สิ่งสำคัญคืออาการปวดคอที่มาพร้อมกับอาการเหล่านี้เช่นเดียวกับอาการคลื่นไส้อาเจียนเบื่ออาหารมีไข้หนาวสั่นหรือเหงื่อออกต้องได้รับการประเมินเพิ่มเติม แม้ว่าจะผิดปกติ แต่สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณแรกของการติดเชื้อหรือเนื้องอก
• ขาดการปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป: ปัญหาใด ๆ เช่นนี้ที่ไม่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปควรได้รับการประเมินเพิ่มเติม หากการวินิจฉัยเบื้องต้นคือแส้ แต่คอยังคงมีปัญหาควรมีการประเมินเพิ่มเติม

มีภาวะเรื้อรัง (เช่นโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุน) และปัญหาเฉียบพลัน (เช่นกระดูกหัก) ที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับอาการปวดคอ หากอาการของคุณแย่ลงแทนที่จะดีขึ้นหรือไม่ได้รับการพักผ่อนคุณควรไปพบแพทย์