เนื้อหา
- วิธีการวัดการไหลสูงสุด
- ค้นหาส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของคุณ
- ใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดของคุณทุกวัน
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 2/18/2018
เครื่องวัดการไหลสูงสุดเป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ช่วยให้คุณตรวจสอบว่าควบคุมโรคหอบหืดของคุณได้ดีเพียงใด เครื่องวัดการไหลสูงสุดมีประโยชน์มากที่สุดหากคุณมีโรคหอบหืดปานกลางถึงรุนแรง
วิธีการวัดการไหลสูงสุด
การวัดการไหลสูงสุดของคุณสามารถบอกคุณและผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณหายใจออกทางปอดได้ดีแค่ไหน หากทางเดินหายใจของคุณแคบลงและถูกปิดกั้นเนื่องจากโรคหอบหืดค่าการไหลสูงสุดของคุณจะลดลง
คุณสามารถตรวจสอบการไหลสูงสุดของคุณที่บ้าน นี่คือขั้นตอนพื้นฐาน:
- เลื่อนเครื่องหมายไปที่ด้านล่างของมาตราส่วนตัวเลข
- ยืนตัวตรง.
- หายใจลึก ๆ. เติมปอดให้เต็ม
- กลั้นลมหายใจในขณะที่คุณวางกระบอกไว้ในปากระหว่างฟันของคุณ ปิดริมฝีปากของคุณรอบ ๆ มัน อย่าเอาลิ้นของคุณเข้าหรือออกจากรู
- ระเบิดออกมาอย่างแรงและเร็วที่สุดในการกดครั้งเดียว การระเบิดของอากาศครั้งแรกของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ดังนั้นการเป่าเป็นเวลานานจะไม่ส่งผลต่อผลลัพธ์ของคุณ
- เขียนหมายเลขที่คุณได้รับ แต่ถ้าคุณไอหรือทำตามขั้นตอนไม่ถูกต้องอย่าจดเลข ให้ทำตามขั้นตอนดังกล่าวแทน
- เลื่อนเครื่องหมายไปด้านล่างและทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมด 2 ครั้ง จำนวนสูงสุด 3 หมายเลขคือหมายเลขการไหลสูงสุดของคุณ เขียนมันลงในแผนภูมิบันทึกของคุณ
เด็กหลายคนที่อายุต่ำกว่า 5 ปีไม่สามารถใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดได้เป็นอย่างดี แต่บางคนก็สามารถที่จะ เริ่มใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดก่อนอายุ 5 ปีเพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับพวกเขา
ค้นหาส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของคุณ
หากต้องการค้นหาหมายเลขการไหลสูงสุดที่ดีที่สุดของคุณให้ใช้การไหลสูงสุดในแต่ละวันเป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์ โรคหอบหืดของคุณควรอยู่ในการควบคุมในช่วงเวลานี้ เพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองให้ใช้เวลาในการเดินทางให้มากที่สุดใกล้กับเวลาดังต่อไปนี้:
- ระหว่างเที่ยงถึง 2 น. แต่ละวัน
- แต่ละครั้งหลังจากที่คุณทานยาเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว
- ทุกครั้งที่ผู้ให้บริการของคุณบอกคุณ
เวลาเหล่านี้สำหรับการไหลสูงสุดของคุณเพียงเพื่อหาส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของคุณ
จดจำนวนที่คุณได้รับสำหรับการอ่านโฟลว์สูงสุดแต่ละครั้ง จำนวนการไหลสูงสุดสูงสุดที่คุณมีในช่วง 2 ถึง 3 สัปดาห์นั้นดีที่สุดสำหรับคุณ
ขอให้ผู้ให้บริการของคุณช่วยคุณกรอกแผนปฏิบัติการโรคหอบหืด แผนนี้ควรบอกคุณว่าควรโทรหาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือและเมื่อใดควรใช้ยาหากการไหลสูงสุดของคุณลดลงถึงระดับหนึ่ง
ส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ถามแพทย์ของคุณเมื่อคุณควรตรวจสอบส่วนบุคคลใหม่ที่ดีที่สุด
ใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดของคุณทุกวัน
เมื่อคุณรู้จักดีที่สุดในชีวิตของคุณเอง ใช้กระแสสูงสุดของคุณ:
- ทุกเช้าเมื่อคุณตื่นก่อนจะกินยา ทำให้ส่วนนี้เป็นกิจวัตรตอนเช้าของคุณทุกวัน
- เมื่อคุณมีอาการหอบหืดหรือมีการโจมตี
- หลังจากที่คุณกินยาเพื่อการโจมตี สิ่งนี้สามารถบอกคุณได้ว่าโรคหอบหืดของคุณแย่แค่ไหนและถ้ายาของคุณทำงาน
- เวลาอื่น ๆ ที่แพทย์ของคุณบอกคุณ
ตรวจสอบว่าโซนใดที่มีจำนวนการไหลสูงสุดของคุณทำสิ่งที่ผู้ให้บริการบอกให้คุณทำเมื่อคุณอยู่ในโซนนั้น ข้อมูลนี้ควรอยู่ในแผนปฏิบัติการของคุณ หากคุณใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดมากกว่าหนึ่งเครื่อง (เช่นที่บ้านและอีกเครื่องที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งหมดนั้นเป็นยี่ห้อเดียวกัน
ทางเลือกชื่อ
เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุด - วิธีใช้; โรคหอบหืด - เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุด ปฏิกิริยาโรคทางเดินหายใจ - เครื่องวัดการไหลสูงสุด โรคหอบหืดหลอดลม - เครื่องวัดการไหลสูงสุด
อ้างอิง
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, และคณะ เว็บไซต์สำหรับการปรับปรุงระบบคลินิก แนวทางการดูแลสุขภาพ: การวินิจฉัยและการจัดการโรคหืด 11th www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf อัปเดตเมื่อธันวาคม 2559 เข้าถึง 28 กุมภาพันธ์ 2018
Durrani SR, Busse WW การจัดการโรคหอบหืดในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ใน: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds หลักการและวิธีปฏิบัติในการแพ้ของมิดเดิลตัน. วันที่ 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: บทที่ 55
เว็บไซต์โปรแกรมการศึกษาและการป้องกันโรคหืดแห่งชาติ วิธีการใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุด วิธีการใช้ยาสูดพ่นปริมาณ www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf อัปเดตเมื่อมีนาคม 2556 เข้าถึง 28 กุมภาพันธ์ 2018
วันที่รีวิว 2/18/2018
อัปเดตโดย: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board ที่ผ่านการรับรองด้านอายุรศาสตร์และ Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ 02-25-19: การอัปเดตของบรรณาธิการ