เนื้อหา
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
- ยาสมุนไพรและอาหารเสริม
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 8/26/2017
ต่อมลูกหมากเป็นต่อมที่ผลิตน้ำอสุจิที่อุ้มออกมา มันล้อมรอบท่อผ่านที่ปัสสาวะไหลออกจากร่างกาย (ท่อปัสสาวะ)
ต่อมลูกหมากโตหมายความว่าต่อมนั้นโตขึ้น เมื่อต่อมโตขึ้นสามารถปิดกั้นท่อปัสสาวะและทำให้เกิดปัญหาเช่น:
- ไม่สามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณว่างหมด
- ต้องการถ่ายปัสสาวะอย่างน้อยสองครั้งต่อคืน
- ชะลอหรือเริ่มต้นช้าของกระแสปัสสาวะและน้ำลายไหลในตอนท้าย
- ทำให้ปัสสาวะลำบากและปัสสาวะไม่ออก
- กระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างฉับพลันและฉับพลันหรือสูญเสียการควบคุมปัสสาวะ
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณควบคุมอาการได้:
- ปัสสาวะเมื่อคุณได้รับการกระตุ้นครั้งแรก นอกจากนี้ไปที่ห้องน้ำตามกำหนดเวลาแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าต้องปัสสาวะ
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีนโดยเฉพาะหลังอาหารเย็น
- อย่าดื่มของเหลวมาก ๆ ในคราวเดียว กระจายของเหลวตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงการดื่มของเหลวภายใน 2 ชั่วโมงก่อนนอน
- ให้ความอบอุ่นและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อากาศเย็นและการขาดการออกกำลังกายอาจทำให้อาการแย่ลง
- ลดความตึงเครียด. ความตึงเครียดและความตึงเครียดอาจทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น
เรียนรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย (Kegel แบบฝึกหัด) ที่เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายเหล่านี้อาจช่วยให้มีการรั่วไหลหรือสูญเสียการควบคุมปัสสาวะของคุณ เมื่อคุณได้เรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้คุณควรแสดง 3 ครั้งต่อวัน
ยาสมุนไพรและอาหารเสริม
ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้คุณทานยาที่เรียกว่า alpha-1- blocker คนส่วนใหญ่พบว่ายาเหล่านี้ช่วยอาการของพวกเขา อาการมักจะดีขึ้นในไม่ช้าหลังจากเริ่มใช้ยา คุณต้องกินยานี้ทุกวัน มียาหลายชนิดในประเภทนี้ ได้แก่ terazosin (Hytrin), doxazosin (Cardura), tamsulosin (Flomax), alfusozin (Uroxatrol) และ silodosin (Rapaflow)
- ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ อาการคัดจมูกปวดศีรษะมึนเมื่อคุณยืนขึ้นและอ่อนแอ คุณอาจสังเกตเห็นน้ำอสุจิน้อยลงเมื่ออุทาน นี่ไม่ใช่ปัญหาทางการแพทย์ แต่ผู้ชายบางคนไม่ชอบความรู้สึก
- สอบถามผู้ให้บริการของคุณก่อนรับ Sildenafil (ไวอากร้า), vardenafil (Levitra) และ tadalafil (Cialis) ด้วยอัลฟา -1 บล็อกเกอร์เพราะบางครั้งอาจมีการโต้ตอบ
อาจกำหนดยาอื่น ๆ เช่น finasteride หรือ dutasteride ยาเหล่านี้ช่วยให้ต่อมลูกหมากหดตัวลงเมื่อเวลาผ่านไปและช่วยให้มีอาการ
- คุณจะต้องทานยาเหล่านี้ทุกวันเป็นเวลา 3 ถึง 6 เดือนก่อนที่อาการของคุณจะเริ่มดีขึ้น
- ผลข้างเคียงรวมถึงความสนใจในเพศที่ลดลงและน้ำอสุจิน้อยลงเมื่อคุณหลั่ง
ระวังยาเสพติดที่อาจทำให้อาการของคุณแย่ลง:
- พยายามอย่าใช้ยาเย็นและยาไซนัสที่มีขายตามเคาน์เตอร์ที่มีส่วนผสมของสารลดแรงตึงผิวหรือยาแก้แพ้ พวกเขาสามารถทำให้อาการของคุณแย่ลง
- ผู้ชายที่ทานยาเม็ดหรือยาขับปัสสาวะอาจต้องการคุยกับผู้ให้บริการเกี่ยวกับการลดปริมาณหรือเปลี่ยนไปใช้ยาประเภทอื่น
- ยาอื่น ๆ ที่อาจทำให้อาการแย่ลงคือยากล่อมประสาทและยาที่ใช้รักษาอาการเกร็ง
สมุนไพรและอาหารเสริมจำนวนมากพยายามรักษาต่อมลูกหมากโต
- ต้นปาล์มชนิดเล็กถูกใช้โดยคนหลายล้านคนเพื่อบรรเทาอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล ไม่มีความชัดเจนว่าสมุนไพรนี้มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการและอาการแสดงของเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลหรือไม่
- พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับสมุนไพรหรืออาหารเสริมที่คุณทาน
- บ่อยครั้งที่ผู้ผลิตหรือยาสมุนไพรและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจาก FDA เพื่อขายผลิตภัณฑ์ของตน
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
โทรหาผู้ให้บริการของคุณทันทีหากคุณ:
- ปัสสาวะน้อยกว่าปกติ
- มีไข้หรือหนาวสั่น
- ปวดหลังด้านข้างหรือหน้าท้อง
- เลือดหรือหนองในปัสสาวะของคุณ
เรียกอีกอย่างว่า:
- กระเพาะปัสสาวะของคุณไม่รู้สึกว่างเปล่าหลังจากปัสสาวะหมด
- คุณกินยาที่อาจทำให้เกิดปัญหาปัสสาวะ ซึ่งอาจรวมถึงยาขับปัสสาวะยาแก้แพ้ยาแก้ซึมเศร้าหรือยาระงับประสาท อย่าหยุดหรือเปลี่ยนยาโดยไม่ได้ปรึกษากับแพทย์ก่อน
- คุณได้ลองทำตามขั้นตอนการดูแลตนเองและอาการของคุณก็ยังไม่ดีขึ้น
ทางเลือกชื่อ
เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล - การดูแลตนเอง; ใจดียั่วยวนต่อมลูกหมากโต - การดูแลตนเอง; ต่อมลูกหมากโตอ่อนโยน - การดูแลตนเอง
อ้างอิง
Aronson JK finasteride ใน: Aronson JK, ed. ผลข้างเคียงของยา Meyler. วันที่ 16 Waltham, MA: Elsevier; 2016: 314-320
Kaplan SA อ่อนโยนต่อมลูกหมากโตและต่อมลูกหมากโต ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 129
McVary KT, Roehrborn CG, Avins AL, และคณะ อัพเดทหลักเกณฑ์ของ AUA เกี่ยวกับการจัดการภาวะต่อมลูกหมากโต J Urol. 2011; 185 (5): 1793-1803 PMID: 21420124 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21420124
NcNicholas TA, Speakman MJ, Kirby RS การประเมินผลและการจัดการโดยใช้ศัลยกรรมโดยไม่ผ่าตัดต่อมลูกหมากโต ใน: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds Campbell-Walsh ระบบทางเดินปัสสาวะ. 11th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 104
CG Roehrborn อาการทางเดินปัสสาวะส่วนล่างชาย (LUTS) และอ่อนโยนต่อมลูกหมากโต (BPH) Med Clin North Am. 2011; 95 (1): 87-100 PMID: 21095413 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21095413
Tacklind J, ตำรวจ HA, Macdonald R, Rutks I, Wilt TJ Finasteride สำหรับโรคต่อมลูกหมากโต ฐานข้อมูล Cochrane Syst Rev. 2010 (10): CD006015 PMID: 20927745 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20927745
วันที่รีวิว 8/26/2017
อัปเดตโดย: Jennifer Sobol, DO, ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะกับ Michigan Institute of Urology, West Bloomfield, MI ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ