เบาหวานขณะตั้งครรภ์ - การดูแลตนเอง

เนื้อหา

• เบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร?
• มันเป็นวิธีการจัดการ?
• ความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร?
• ตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณ
• เยี่ยมชมและทดสอบสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ
• หลังจากจัดส่งของคุณ
• เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
• ทางเลือกชื่อ
• อ้างอิง
• วันที่ทบทวน 4/26/2017

เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นน้ำตาลในเลือดสูง (กลูโคส) ที่เริ่มต้นในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เรียนรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพื่อให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพที่ดี

เบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร?

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในอวัยวะที่เรียกว่าตับอ่อน ตับอ่อนอยู่ด้านล่างและด้านหลังท้อง อินซูลินเป็นสิ่งจำเป็นในการย้ายน้ำตาลในเลือดไปยังเซลล์ของร่างกาย ภายในเซลล์กลูโคสจะถูกเก็บไว้และใช้เป็นพลังงานในภายหลัง ฮอร์โมนการตั้งครรภ์สามารถป้องกันอินซูลินจากการทำงาน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นระดับกลูโคสอาจเพิ่มขึ้นในเลือดของหญิงตั้งครรภ์

ด้วยโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์:

• ไม่มีอาการในหลายกรณี
• อาการที่ไม่รุนแรงอาจเพิ่มความกระหายหรือความไม่มั่นคง อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่มักจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตกับหญิงตั้งครรภ์
• ผู้หญิงอาจให้กำเนิดทารกที่มีขนาดใหญ่ สิ่งนี้สามารถเพิ่มโอกาสของปัญหาในการจัดส่ง
• ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงต่อความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์

มันเป็นวิธีการจัดการ?

การตั้งครรภ์เมื่อคุณมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมสามารถช่วยลดโอกาสในการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ หากคุณมีน้ำหนักเกินพยายามลดน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์

หากคุณเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์:

• อาหารสุขภาพสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและอาจทำให้คุณไม่ต้องการยา การกินเพื่อสุขภาพยังสามารถป้องกันไม่ให้คุณมีน้ำหนักมากเกินไปในการตั้งครรภ์ การเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
• แพทย์พยาบาลหรือนักกำหนดอาหารของคุณจะสร้างอาหารสำหรับคุณ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจขอให้คุณติดตามสิ่งที่คุณกิน
• การออกกำลังกายจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ กิจกรรมที่มีผลกระทบต่ำเช่นการเดินเป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ลองเดิน 1 ถึง 2 ไมล์ (1.6 ถึง 3.2 กิโลเมตร) ต่อครั้ง 3 ครั้งหรือมากกว่าต่อสัปดาห์ ว่ายน้ำหรือใช้เครื่องจักรรูปไข่ก็ทำงานได้เช่นกัน ถามผู้ให้บริการของคุณว่าแบบฝึกหัดประเภทใดและดีที่สุดสำหรับคุณ
• หากเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายไม่ได้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคุณอาจจำเป็นต้องรับประทานยาทางปาก (ถ่ายด้วยปาก) หรือบำบัดด้วยอินซูลิน (นัด)

ความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร?

ผู้หญิงที่ปฏิบัติตามแผนการรักษาและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติหรือใกล้เคียงปกติในระหว่างตั้งครรภ์ควรให้ผลลัพธ์ที่ดี

น้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงสำหรับ:

• การคลอดทารกที่ตายในครรภ์
• เด็กเล็กมาก (ข้อ จำกัด การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์) หรือทารกที่มีขนาดใหญ่มาก (macrosomia)
• การคลอดลำบากหรือการผ่าตัดคลอดลำบาก (C-section)
• ปัญหาเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดหรืออิเล็กโทรไลต์ในทารกในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด

ตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณ

คุณสามารถดูว่าคุณทำได้ดีแค่ไหนโดยการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้าน ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหลายครั้งในแต่ละวัน

วิธีที่พบบ่อยที่สุดในการตรวจสอบคือการแทงนิ้วของคุณและวาดหยดเลือด จากนั้นคุณวางเลือดหยดลงในมอนิเตอร์ (เครื่องทดสอบ) ที่วัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ หากผลลัพธ์สูงหรือต่ำเกินไปคุณจะต้องติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด

ผู้ให้บริการของคุณจะติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณกับคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณควรเป็นเท่าไหร่

การจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณดูเหมือนจะเป็นงานที่ต้องทำมากมาย แต่ผู้หญิงหลายคนได้รับแรงบันดาลใจจากความปรารถนาของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งพวกเขาและลูกของพวกเขามีผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เยี่ยมชมและทดสอบสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

ผู้ให้บริการของคุณจะตรวจสอบทั้งคุณและลูกน้อยอย่างใกล้ชิดตลอดการตั้งครรภ์ ซึ่งจะรวมถึง:

• เยี่ยมชมกับผู้ให้บริการของคุณทุกสัปดาห์
• อัลตราซาวด์ที่แสดงขนาดลูกน้อยของคุณ
• การทดสอบแบบไม่มีความเครียดที่แสดงว่าลูกของคุณทำได้ดีหรือไม่

หากคุณต้องการอินซูลินหรือยารักษาโรคในช่องปากเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคุณอาจต้องใช้แรงงาน 1 หรือ 2 สัปดาห์ก่อนวันครบกำหนด

หลังจากจัดส่งของคุณ

สตรีที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ควรได้รับการเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดหลังคลอดบุตร พวกเขาควรตรวจสอบต่อไปที่การนัดหมายที่คลินิกในอนาคตเพื่อหาสัญญาณของโรคเบาหวาน

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมักกลับสู่ปกติหลังคลอด ยังมีผู้หญิงหลายคนที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์พัฒนาโรคเบาหวานภายใน 5 ถึง 10 ปีหลังคลอด ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นในผู้หญิงอ้วน

เมื่อใดที่จะเรียกหมอ

ติดต่อผู้ให้บริการของคุณสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานต่อไปนี้:

• ลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวน้อยลงในท้องของคุณ
• คุณมองเห็นภาพซ้อน
• คุณกระหายน้ำมากกว่าปกติ
• คุณมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนที่จะไม่หายไป

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเครียดหรือเครียดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการเป็นโรคเบาหวาน แต่ถ้าอารมณ์เหล่านี้ครอบงำคุณโทรหาผู้ให้บริการของคุณ ทีมดูแลสุขภาพของคุณพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ

ทางเลือกชื่อ

การตั้งครรภ์ - เบาหวานขณะตั้งครรภ์; การดูแลก่อนคลอด - เบาหวานขณะตั้งครรภ์

อ้างอิง

สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน การจัดการโรคเบาหวานในการตั้งครรภ์ การดูแลโรคเบาหวาน. 2017; 40 (Suppl 1): S114-S119 PMID: 27979900 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27979900

MB Landon, Catalano PM, Gabbe SG โรคเบาหวานตั้งครรภ์แทรกซ้อน ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 40

Moore TR, Hauguel-De Mouzon S, Catalano P. Diabetes ในการตั้งครรภ์ ใน: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds แพทยศาสตร์มารดา - ทารกในครรภ์ของ Creasy และ Resnik: หลักการและการปฏิบัติ. วันที่ 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: บทที่ 59

วันที่ทบทวน 4/26/2017

อัปเดตโดย: Irina Burd, MD, PhD, รองศาสตราจารย์นรีเวชวิทยาและสูติศาสตร์ที่ Johns Hopkins University School of Medicine, บัลติมอร์ ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ