ตรวจสภาพผิวด้วยตนเอง

เนื้อหา

• วิธีการทำแบบทดสอบผิวด้วยตนเอง
• เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• ทางเลือกชื่อ
• อ้างอิง
• วันที่รีวิว 11/3/2560

การตรวจผิวหนังด้วยตนเองเป็นการตรวจสภาพผิวของคุณเพื่อการเจริญเติบโตที่ผิดปกติหรือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง การตรวจสภาพผิวด้วยตนเองจะช่วยให้พบปัญหาผิวหลายอย่างในช่วงต้น การค้นหามะเร็งผิวหนังก่อนกำหนดอาจช่วยให้คุณมีโอกาสได้รับการรักษาที่ดีขึ้น

วิธีการทำแบบทดสอบผิวด้วยตนเอง

การตรวจสภาพผิวเป็นประจำจะช่วยให้คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ ทำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับความถี่ในการตรวจสอบผิวของคุณ

เคล็ดลับเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์:

• เวลาที่ง่ายที่สุดในการทำแบบทดสอบอาจเป็นหลังจากที่คุณอาบน้ำหรืออาบน้ำ
• หากคุณเป็นผู้หญิงและทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำนี่เป็นเวลาที่ดีในการตรวจสอบผิวของคุณ
• ถ้าเป็นไปได้ใช้กระจกยาวเต็มตัวในห้องที่มีแสงไฟส่องสว่างเพื่อให้คุณมองเห็นร่างกายของคุณ

มองหาสิ่งเหล่านี้เมื่อทำการตรวจร่างกายด้วยตนเอง:

เครื่องหมายผิวใหม่:

• กระแทก
• ไฝ
• สิว
• การเปลี่ยนสี

ไฝที่มีการเปลี่ยนแปลงใน:

• ขนาด
• เนื้อผ้า
• สี
• รูปร่าง

มองหาโมล "ลูกเป็ดขี้เหร่" เหล่านี้เป็นโมลที่มีรูปลักษณ์และความรู้สึกแตกต่างจากโมลที่อยู่ใกล้เคียงอื่น ๆ

ไฝด้วย:

• ขอบไม่เรียบ
• ความแตกต่างของสีหรือสีไม่สมมาตร
• ขาดด้านคู่ (ดูแตกต่างจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง)

มองหา:

• ไฝหรือแผลที่ยังคงตกหรือจะไม่หาย
• ไฝหรือการเจริญเติบโตที่ดูแตกต่างจากการเติบโตของผิวหนังอื่น ๆ

ในการทำข้อสอบด้วยตนเอง:

• มองอย่างใกล้ชิดที่ร่างกายของคุณทั้งด้านหน้าและด้านหลังในกระจก
• ตรวจสอบใต้แขนทั้งสองข้างของแต่ละข้าง อย่าลืมมองหลังต้นแขนซึ่งมองเห็นได้ยาก
• งอแขนของคุณที่ข้อศอกและมองที่ปลายแขนทั้งสองข้าง
• ดูที่มือและฝ่ามือของคุณ
• ดูที่ด้านหน้าและด้านหลังของขาทั้งสองข้าง
• ดูที่ก้นของคุณและระหว่างก้นของคุณ
• ตรวจสอบบริเวณอวัยวะเพศของคุณ
• ดูใบหน้าลำคอด้านหลังคอและหนังศีรษะ ใช้ทั้งกระจกส่องหน้าและกระจกเต็มความยาวพร้อมกับหวีเพื่อดูบริเวณหนังศีรษะของคุณ
• ดูเท้าของคุณรวมถึงฝ่าเท้าและช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าของคุณ
• มีคนที่คุณไว้วางใจช่วยตรวจสอบพื้นที่ที่มองเห็นยาก

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

บอกผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทันทีหาก:

• คุณมีแผลหรือจุดใหม่หรือผิดปกติบนผิวหนังของคุณ
• ตัวตุ่นหรือผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างขนาดสีหรือพื้นผิว
• มองเห็นตุ่นลูกเป็ดขี้เหร่
• คุณมีอาการเจ็บที่ไม่ได้รักษา

ทางเลือกชื่อ

มะเร็งผิวหนัง - การตรวจด้วยตนเอง; Melanoma - สอบด้วยตนเอง; มะเร็งเซลล์แรกเริ่ม - การตรวจด้วยตนเอง เซลล์ Squamous - สอบด้วยตนเอง; ตุ่นผิว - สอบด้วยตนเอง

อ้างอิง

เว็บไซต์ American Academy of Dermatology ตรวจหามะเร็งผิวหนัง www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect เข้าถึง 31 มกราคม 2018

เว็บไซต์สถาบันมะเร็งแห่งชาติ การตรวจคัดกรองมะเร็งผิวหนัง (PDQ) - รุ่นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq อัปเดต 30 พฤศจิกายน 2560 เข้าถึง 31 มกราคม 2018

หน่วยงานบริการป้องกันของสหรัฐ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, และคณะ การคัดกรองโรคมะเร็งผิวหนัง: คำแถลงข้อเสนอแนะของ Task Force Services Services ของ US JAMA. 2016; 316 (4): 429-435 PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948

วันที่รีวิว 11/3/2560

อัปเดตโดย: David L. Swanson, MD, รองประธานของแพทย์ผิวหนัง, รองศาสตราจารย์ด้านผิวหนัง, โรงเรียนแพทย์ Mayo, Scottsdale, AZ ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ