เนื้อหา
อาหารที่เหมาะสมกับอายุ:
- ให้ลูกของคุณได้รับสารอาหารที่เหมาะสม
- เหมาะสมกับสถานะการพัฒนาของบุตรของท่าน
- สามารถช่วยป้องกันโรคอ้วนในวัยเด็ก
ข้อเสนอแนะ
ในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณต้องการเพียงเต้านมหรือสูตรสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม
- ลูกน้อยของคุณจะย่อยน้ำนมได้เร็วกว่าสูตร ดังนั้นหากคุณเลี้ยงลูกด้วยนมทารกแรกเกิดของคุณอาจจำเป็นต้องพยาบาล 8 ถึง 12 ครั้งต่อวันหรือทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมง
- ต้องแน่ใจว่าคุณล้างเต้านมเป็นประจำโดยการให้นมหรือใช้เครื่องปั๊มนม วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขาเต็มและสุดเหวี่ยง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถผลิตนมได้ต่อไป
- หากคุณให้นมลูกน้อยลูกน้อยของคุณจะกินวันละประมาณ 6 ถึง 8 ครั้งหรือทุกๆ 2 ถึง 4 ชั่วโมง เริ่มแรกเกิดของคุณด้วย 2 ถึง 3 ออนซ์ (60 ถึง 90 มล.) ทุกครั้งที่ให้อาหาร (16 ถึง 24 ออนซ์หรือ 480 ถึง 720 มล. ต่อวัน)
- ให้อาหารทารกเมื่อพวกเขาหิว สัญญาณ ได้แก่ ริมฝีปากตบเบา ๆ การเคลื่อนไหวที่ดูดนมและการหยั่งราก (ขยับศีรษะไปหาเต้านม)
- อย่ารอจนกระทั่งลูกน้อยร้องไห้ให้อาหาร หมายความว่าเธอหิวมาก
- ลูกน้อยของคุณไม่ควรนอนมากกว่า 4 ชั่วโมงในเวลากลางคืนโดยไม่ต้องให้อาหาร (4 ถึง 5 ชั่วโมงถ้าคุณกำลังให้อาหารสูตร) มันก็โอเคที่จะปลุกพวกมันให้อาหารพวกมัน
คุณสามารถบอกได้ว่าลูกน้อยของคุณได้รับเพียงพอที่จะกินถ้า:
- ลูกน้อยของคุณมีผ้าอ้อมเปียกหรือสกปรกหลายอย่างในช่วงสองสามวันแรก
- เมื่อนมของคุณเข้ามาแล้วลูกน้อยของคุณควรมีผ้าอ้อมเปียกอย่างน้อย 6 ตัวและผ้าอ้อมสกปรก 3 ตัวขึ้นไปต่อวัน
- คุณสามารถเห็นการรั่วไหลของนมหรือหยดในขณะที่พยาบาล
- ลูกของคุณเริ่มที่จะรับน้ำหนัก ประมาณ 4 ถึง 5 วันหลังคลอด
หากคุณกังวลว่าลูกของคุณกินอาหารไม่เพียงพอให้คุยกับกุมารแพทย์ของคุณ
คุณควรรู้:
- อย่าให้น้ำผึ้งแก่ลูกน้อยของคุณ มันอาจมีแบคทีเรียที่สามารถทำให้เกิดโรคโบทูลิซึมซึ่งเป็นโรคที่หายาก แต่รุนแรง
- อย่าให้นมวัวของลูกน้อยของคุณจนกว่าอายุ 1 ปี ทารกที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปีมีช่วงเวลาที่ยากในการย่อยนมวัว
- อย่าให้อาหารแข็งใด ๆ แก่ลูกน้อยของคุณจนกระทั่งอายุ 4 ถึง 6 เดือน ลูกน้อยของคุณจะไม่สามารถย่อยอาหารและอาจทำให้หายใจไม่ออก
- อย่าให้เด็กนอนด้วยขวดนม ซึ่งอาจทำให้ฟันผุ หากลูกน้อยของคุณต้องการที่จะดูดให้พวกเขามีจุก
มีหลายวิธีที่คุณสามารถบอกได้ว่าทารกของคุณพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง:
- น้ำหนักแรกเกิดของทารกเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
- ลูกน้อยของคุณสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวศีรษะและคอของพวกเขา
- ลูกน้อยของคุณสามารถนั่งด้วยการสนับสนุนบางอย่าง
- ลูกของคุณสามารถแสดงให้เห็นว่าพวกเขาอิ่มโดยหันหัวไปหรือไม่เปิดปาก
- ลูกของคุณเริ่มแสดงความสนใจในอาหารเมื่อคนอื่นกิน
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหากคุณเป็นกังวลเพราะลูกน้อยของคุณ:
- กินไม่พอ
- คือการกินมากเกินไป
- กำลังรับน้ำหนักมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
- มีอาการแพ้อาหาร
ทางเลือกชื่อ
ทารกและเด็กทารก - การให้อาหาร; อาหาร - อายุที่เหมาะสม - ทารกและทารก; การเลี้ยงลูกด้วยนม - ทารกและทารก; การให้อาหารสูตร - ทารกและทารก
อ้างอิง
American Academy of Pediatrics แผนกการเลี้ยงลูกด้วยนม; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. การให้นมบุตรและการใช้นมมนุษย์ กุมารเวชศาสตร์. 2012; 129 (3): e827-e841 PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471
สวนสาธารณะ EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA การให้อาหารทารกที่มีสุขภาพดีเด็กและวัยรุ่น ใน: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. วันที่ 20 เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 45
วันที่รีวิว 9/5/2017
อัปเดตโดย: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, ศาสตราจารย์คลินิกกุมารเวชศาสตร์, มหาวิทยาลัย Washington School of Medicine, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ