เนื้อหา
โรคฟันผุและเหงือกเกิดจากคราบจุลินทรีย์ซึ่งเป็นส่วนผสมของแบคทีเรียและอาหาร คราบจุลินทรีย์เริ่มก่อตัวขึ้นบนฟันภายในไม่กี่นาทีหลังรับประทานอาหาร หากทำความสะอาดฟันไม่ดีในแต่ละวันคราบจุลินทรีย์จะทำให้ฟันผุหรือเป็นโรคเหงือก หากคุณไม่ลบคราบจุลินทรีย์มันจะกลายเป็นคราบแข็งที่เรียกว่าเคลือบฟันซึ่งติดอยู่ที่ฐานของฟัน คราบจุลินทรีย์และหินปูนเคลือบฟันทำให้ระคายเคืองและทำให้เหงือกบวม แบคทีเรียและสารพิษที่ผลิตออกมาทำให้เหงือกกลายเป็น:
- ที่ติดเชื้อ
- ปูด
- ประกวดราคา
โดยการดูแลฟันและเหงือกของคุณอย่างดีคุณสามารถช่วยป้องกันปัญหาต่างๆเช่นฟันผุและโรคเหงือก (เหงือกอักเสบหรือโรคปริทันต์อักเสบ) คุณควรสอนลูก ๆ ให้รู้จักการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อช่วยให้พวกเขาป้องกันฟันของพวกเขา
คราบจุลินทรีย์และหินปูนเคลือบฟันทำให้เกิดปัญหาจำนวนหนึ่ง:
- ฟันผุเป็นรูที่ทำลายโครงสร้างของฟัน
- เหงือกอักเสบบวมเหงือกอักเสบและมีเลือดออก
- โรคปริทันต์อักเสบคือการทำลายของเอ็นและกระดูกที่รองรับฟันซึ่งมักนำไปสู่การสูญเสียฟัน
- กลิ่นปาก (กลิ่นปาก)
- ฝี, ปวด, ไม่สามารถที่จะใช้ฟันของคุณ
- ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อยู่นอกช่องปากตั้งแต่การคลอดก่อนกำหนดไปจนถึงโรคหัวใจ
ข้อมูล
วิธีดูแลฟันของคุณ
สุขภาพฟันที่ดีสะอาดและไม่มีฟันผุ เหงือกแข็งแรงมีสีชมพูและเต่งตึง เพื่อรักษาฟันและเหงือกที่แข็งแรงให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟัน ไหมขัดฟันขจัดคราบหินปูนออกจากระหว่างฟันและเหงือก
- แปรงฟันวันละสองครั้งด้วยแปรงสีฟันขนนุ่ม แปรง 2 นาทีในแต่ละครั้ง
- ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ ฟลูออไรด์ช่วยเคลือบฟันให้แข็งแรงและช่วยป้องกันฟันผุ
- เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณทุกๆ 3 ถึง 4 เดือนหรือเร็วกว่านั้นหากจำเป็น แปรงสีฟันที่ชำรุดจะไม่ทำความสะอาดฟันเช่นกัน
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ คุณมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคเหงือกหากคุณกินอาหารเพื่อสุขภาพ
- หลีกเลี่ยงขนมหวานและเครื่องดื่มรสหวาน การกินและดื่มของหวานเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฟันผุ หากคุณกินหรือดื่มขนมแปรงฟันของคุณหลังจากนั้น
- ห้ามสูบบุหรี่. ผู้สูบบุหรี่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือกมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่
- รักษาฟันปลอม, ตัวยึดและเครื่องใช้อื่น ๆ ให้สะอาด ซึ่งรวมถึงการแปรงฟันเป็นประจำ คุณอาจต้องแช่ไว้ในน้ำยาทำความสะอาด
- กำหนดการตรวจปกติกับทันตแพทย์ของคุณ ทันตแพทย์หลายคนแนะนำให้ทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพทุก 6 เดือน
การทำความสะอาดฟันโดยทันตแพทย์เป็นประจำจะขจัดคราบจุลินทรีย์ที่อาจเกิดขึ้นได้แม้จะมีการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับการเดินทางในพื้นที่ที่เข้าถึงยากด้วยตัวคุณเอง การทำความสะอาดมืออาชีพรวมถึงการปรับขนาดและการขัด ขั้นตอนนี้ใช้เครื่องมือในการคลายและขจัดคราบสกปรกออกจากฟัน การสอบประจำอาจรวมถึงรังสีเอกซ์ทางทันตกรรม ทันตแพทย์ของคุณสามารถจับปัญหาได้ แต่เนิ่นๆดังนั้นพวกเขาจึงไม่จริงจังและมีราคาแพงกว่า
ถามทันตแพทย์ของคุณ:
- คุณควรใช้แปรงสีฟันชนิดใดและควรแปรงฟันอย่างไร ถามว่าแปรงสีฟันไฟฟ้านั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ แปรงฟันไฟฟ้าแสดงให้เห็นว่าทำความสะอาดฟันได้ดีกว่าแปรงสีฟันธรรมดา พวกเขามักจะมีตัวจับเวลาเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณมาถึงเครื่องหมาย 2 นาที
- วิธีการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี ไหมขัดฟันที่แข็งแรงมากเกินไปหรือไม่เหมาะสมอาจทำให้เหงือกเสียหายได้
- ไม่ว่าคุณควรใช้เครื่องมือพิเศษหรือเครื่องมือใด ๆ เช่นการชลประทานในน้ำ บางครั้งสิ่งนี้อาจช่วยเสริม (แต่ไม่แทนที่) การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน
- ไม่ว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากยาสีฟันหรือล้างปากโดยเฉพาะ ในบางกรณีการวางและล้างที่เคาน์เตอร์อาจทำให้คุณได้รับอันตรายมากกว่าดีขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ
เมื่อไหร่ที่จะเรียกทันตแพทย์
โทรหาทันตแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการของโพรงที่ประกอบด้วย:
- ปวดฟันที่เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุหรือเกิดจากอาหารเครื่องดื่มการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน
- ความไวต่ออาหารร้อนหรือเย็นหรือเครื่องดื่ม
รับการรักษาโรคเหงือกก่อน โทรหาทันตแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการของโรคเหงือกซึ่งรวมถึง:
- เหงือกแดงหรือบวม
- มีเลือดออกในเหงือกเมื่อคุณแปรงฟัน
- กลิ่นปาก
- ฟันที่หลวม
- ดริฟท์ฟัน
ทางเลือกชื่อ
ฟัน - ดูแล สุขอนามัยช่องปาก; สุขอนามัยทันตกรรม
อ้างอิง
เว็บไซต์สมาคมทันตกรรมอเมริกัน ผู้ใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี www.mouthhealthy.org/en/adults-under-40 เข้าถึง 20 เมษายน 2016
Chow AW การติดเชื้อของช่องปากคอและศีรษะ ใน: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds หลักการและแนวทางปฏิบัติของแมนเดลดักลาสและเบนเน็ตต์เกี่ยวกับโรคติดเชื้อฉบับปรับปรุง. วันที่ 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2558: บทที่ 65
Stefanac SJ การพัฒนาแผนการรักษา ใน: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds การวินิจฉัยและการวางแผนการรักษาทางทันตกรรม. วันที่ 3 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2560: บทที่ 4
วันที่ทบทวน 2/5/2018
อัปเดตโดย: Ilona Fotek, DMD, MS, ศิลปะการรักษาทางทันตกรรม, จูปีเตอร์, ฟลอริดา ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ