เนื้อหา
เซลลูไลท์เป็นไขมันที่สะสมอยู่ในกระเป๋าใต้ผิว มันก่อตัวขึ้นรอบสะโพกต้นขาและก้น การสะสมของเซลลูไลท์ทำให้ผิวดูเป็นรอยบุ๋ม
ข้อมูล
เซลลูไลท์อาจมองเห็นได้ดีกว่าไขมันในร่างกาย ทุกคนมีชั้นไขมันใต้ผิวหนังดังนั้นแม้แต่คนผอมก็สามารถมีเซลลูไลท์ได้ เส้นใยคอลลาเจนที่เชื่อมต่อไขมันกับผิวหนังอาจยืดสลายหรือดึงแน่น ทำให้เซลล์ไขมันนูนขึ้นมา
ยีนของคุณอาจมีส่วนร่วมหรือไม่ว่าคุณมีเซลลูไลท์หรือไม่ ปัจจัยอื่น ๆ อาจรวมถึง:
- อาหารของคุณ
- ร่างกายของคุณเผาผลาญพลังงานอย่างไร
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- การคายน้ำ
เซลลูไลท์ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่พิจารณาว่าเซลลูไลท์เป็นภาวะปกติสำหรับผู้หญิงหลายคนและผู้ชายบางคน
หลายคนพยายามที่จะรักษาเซลลูไลท์เพราะพวกเขาใส่ใจกับรูปลักษณ์ พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษา เหล่านี้รวมถึง:
- การรักษาด้วยเลเซอร์ซึ่งใช้พลังงานเลเซอร์ในการสลายวงดนตรีที่ยากลำบากซึ่งดึงขึ้นมาบนผิวหนังทำให้ผิวเซลลูไลท์ลดลง
- Subcision ซึ่งใช้ใบมีดขนาดเล็กเพื่อสลายแถบที่แกร่ง
- การรักษาอื่น ๆ เช่นคาร์บอนไดออกไซด์คลื่นวิทยุอัลตร้าซาวด์ครีมและโลชั่นและอุปกรณ์นวดตัว
ให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาเซลลูไลท์ใด ๆ
เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงเซลลูไลท์รวมถึง:
- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักผลไม้และไฟเบอร์
- ดื่มน้ำมาก ๆ
- ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับและกระดูกแข็งแรง
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง (ไม่ต้องอดอาหาร)
- ไม่สูบบุหรี่
ภาพ
ชั้นไขมันในผิวหนัง
เซลล์กล้ามเนื้อกับเซลล์ไขมัน
เซลลูไลท์
อ้างอิง
เว็บไซต์ American Academy of Dermatology การรักษาเซลลูไลท์: อะไรที่ได้ผลจริง? www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/cellulite-treatments เข้าถึงได้เมื่อวันที่ 17 ธันวาคม 2018
KM Coleman, Coleman WP, Flynn TC รูปร่างของร่างกาย: การดูดไขมันและรังสีที่ไม่รุกราน ใน: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds โรคผิวหนัง. วันที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2561: ตอนที่ 156
Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL เซลลูไลท์ ใน: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, บรรณาธิการ การรักษาโรคผิวหนัง: กลยุทธ์การรักษาแบบครบวงจร. วันที่ 5 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018: บทที่ 39
วันที่รีวิว 10/8/2018
อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ