เนื้อหา
วิธีป้องกันมือแตก
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปหรือสัมผัสกับความเย็นหรือลมแรง
- หลีกเลี่ยงการล้างมือด้วยน้ำร้อน
- จำกัด การล้างมือให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่รักษาสุขอนามัยที่ดี
- พยายามให้อากาศอยู่ในบ้านของคุณชื้น
- ใช้สบู่อ่อนหรือน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ใช่สบู่
- ใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นที่มือของคุณเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้ง
วิธีบรรเทาอาการมือแตกและเจ็บ:
- ทาโลชั่นบำรุงผิวบ่อยๆ (ถ้าไม่ได้ผลให้ลองใช้ครีมหรือขี้ผึ้ง)
- หลีกเลี่ยงการวางมือลงในน้ำเว้นแต่จำเป็น
- หากมือของคุณยังไม่ดีขึ้นให้ติดต่อแพทย์ผิวหนัง
- แนะนำให้ใช้ครีม hydrocortisone ที่มีความแข็งแรงมาก (มีใบสั่งยา) สำหรับมือที่มีรอยแตก
- สวมถุงมือสำหรับทำงานบ้านทุกวัน (ฝ้ายดีที่สุด)
ทางเลือกชื่อ
มือแตกและแห้ง
ภาพ
มือแตก
อ้างอิง
TP Habif กลากและโรคผิวหนังมือ ใน: Habif TP, ed. คลินิกโรคผิวหนัง. 6th เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 3
Paige DG, Wakelin SH โรคผิวหนัง. ใน: Kumar P, Clark M, eds คลินิกเวชกรรมของ Kumar and Clarke. 9th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 31
วันที่รีวิว 10/8/2018
อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ