ประจำเดือนที่เจ็บปวด

เนื้อหา

• การพิจารณา
• สาเหตุ
• การดูแลที่บ้าน
• เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ
• ทางเลือกชื่อ
• ภาพ
• อ้างอิง
• วันที่ทบทวน 4/19/2018

ประจำเดือนที่เจ็บปวดคือระยะเวลาที่ผู้หญิงมีอาการปวดท้องลดลงเป็นตะคริวซึ่งสามารถคมชัดหรือน่าปวดหัวและมาและไป อาจมีอาการปวดหลัง

ความเจ็บปวดบางอย่างในช่วงเวลาของคุณเป็นเรื่องปกติ แต่ความเจ็บปวดจำนวนมากไม่เป็นเช่นนั้น ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับประจำเดือนที่เจ็บปวดคือประจำเดือน

การพิจารณา

ผู้หญิงหลายคนมีช่วงเวลาที่เจ็บปวด บางครั้งความเจ็บปวดทำให้มันยากที่จะทำกิจกรรมตามบ้านงานหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนเป็นเวลาสองสามวันในแต่ละรอบประจำเดือน ประจำเดือนที่เจ็บปวดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียเวลาไปกับการเรียนและการทำงานในหมู่ผู้หญิงในช่วงวัยรุ่นและช่วงอายุ 20

สาเหตุ

ประจำเดือนที่เจ็บปวดแบ่งออกเป็นสองกลุ่มขึ้นอยู่กับสาเหตุ:

• ประจำเดือนขั้นต้น
• ประจำเดือนที่สอง

ประจำเดือนหลักคืออาการปวดประจำเดือนที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ประจำเดือนเริ่มแรกในหญิงสาวที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่น ในกรณีส่วนใหญ่ความเจ็บปวดนี้ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาเฉพาะกับมดลูกหรืออวัยวะอุ้งเชิงกรานอื่น ๆ กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของฮอร์โมน prostaglandin ซึ่งผลิตในมดลูกเป็นความคิดที่จะมีบทบาทในสภาพนี้

ประจำเดือนที่สองเป็นอาการปวดประจำเดือนที่เกิดขึ้นภายหลังในสตรีที่มีประจำเดือนปกติ มันมักจะเกี่ยวข้องกับปัญหาในมดลูกหรืออวัยวะในอุ้งเชิงกรานเช่น:

• endometriosis
• Fibroids
• อุปกรณ์มดลูก (IUD) ทำจากทองแดง
• โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
• โรค premenstrual (PMS)
• การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
• ความเครียดและความวิตกกังวล

การดูแลที่บ้าน

ขั้นตอนต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์:

• ใช้แผ่นความร้อนกับบริเวณท้องส่วนล่างของคุณใต้ปุ่มท้องของคุณ อย่าเผลอหลับไปโดยเปิดแผ่นความร้อน
• นวดวนเป็นวงกลมเบา ๆ โดยใช้ปลายนิ้วบริเวณรอบท้องส่วนล่าง
• ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ
• กินอาหารมื้อเบา ๆ แต่บ่อยครั้ง
• ยกขาของคุณขึ้นในขณะที่นอนราบหรือนอนตะแคงงอเข่า
• ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิหรือโยคะ
• ลองใช้ยาต้านการอักเสบที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น ibuprofen เริ่มต้นวันก่อนที่ช่วงเวลาของคุณจะเริ่มต้นขึ้นและดำเนินต่อไปอย่างสม่ำเสมอในช่วงสองสามวันแรกของรอบระยะเวลาของคุณ
• ลองอาหารเสริมวิตามิน B6, แคลเซียมและแมกนีเซียมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการปวดของคุณมาจาก PMS
• อาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำ
• เดินหรือออกกำลังกายเป็นประจำรวมถึงการออกกำลังกายโยกกระดูกเชิงกราน
• ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน ออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นประจำ

หากมาตรการการดูแลตนเองเหล่านี้ไม่ได้ผลผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้การรักษาแก่คุณเช่น:

• ยาคุมกำเนิด
• Mirena IUD
• ยาต้านการอักเสบตามใบสั่งแพทย์
• ยาบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์ (รวมถึงยาเสพติดเป็นระยะเวลาสั้น ๆ )
• ซึมเศร้า
• ยาปฏิชีวนะ
• อุลตร้าซาวด์อุ้งเชิงกราน
• แนะนำให้ทำการผ่าตัด (ส่องกล้อง) เพื่อตัด endometriosis หรือโรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอื่น ๆ

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

โทรหาผู้ให้บริการของคุณทันทีหากคุณ:

• ตกขาวมากขึ้นหรือมีกลิ่นเหม็น
• มีไข้และปวดอุ้งเชิงกราน
• ความเจ็บปวดฉับพลันหรือรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากช่วงเวลาของคุณมีอาการมากกว่า 1 สัปดาห์และคุณมีเพศสัมพันธ์แล้ว

เรียกอีกอย่างว่า:

• การรักษาไม่บรรเทาอาการปวดของคุณหลังจาก 3 เดือน
• คุณมีความเจ็บปวดและมี IUD อยู่นานกว่า 3 เดือน
• คุณผ่านลิ่มเลือดหรือมีอาการอื่น ๆ ด้วยความเจ็บปวด
• อาการปวดของคุณเกิดขึ้นในบางครั้งนอกเหนือจากการมีประจำเดือนเริ่มต้นนานกว่า 5 วันก่อนที่จะมีประจำเดือนของคุณหรือดำเนินต่อไปหลังจากช่วงเวลานั้นสิ้นสุดลง

สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ

ผู้ให้บริการของคุณจะตรวจสอบและถามคำถามเกี่ยวกับประวัติและอาการของคุณ

การทดสอบและขั้นตอนที่อาจทำได้ ได้แก่ :

• ตรวจความสมบูรณ์ของเลือด (CBC)
• วัฒนธรรมในการออกกฎการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
• การส่องกล้อง
• อุลตร้าซาวด์อุ้งเชิงกราน

การรักษาขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด

ทางเลือกชื่อ

ประจำเดือน - เจ็บปวด; ประจำเดือน; ช่วงเวลา - เจ็บปวด ตะคริว - ประจำเดือน ปวดประจำเดือน

ภาพ

• 

  
  กายวิภาคของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

• 

  
  ช่วงเวลาที่เจ็บปวด (ประจำเดือน)

• 

  
  บรรเทา PMS

• 

  
  มดลูก

อ้างอิง

American College of สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ ประจำเดือน: ช่วงเวลาที่เจ็บปวด FAQ046, มกราคม 2558 www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods เข้าถึง 20 พฤษภาคม 2018

Mendiratta V, Lentz GM ประจำเดือนประถมศึกษาและมัธยมศึกษา, โรค premenstrual และความผิดปกติ dysphoric premenstrual: สาเหตุการวินิจฉัยการจัดการ ใน: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds นรีเวชวิทยาที่ครอบคลุม. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2560: ตอนที่ 37

พัฒนสิทธิ P, Kunyanone N, Brown J, และคณะ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับประจำเดือน ฐานข้อมูล Cochrane Syst Rev. 2016; 3: CD002124 PMID: 27000311. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000311

Sciscione A, Mcguirk B. Dysmenorrhea ใน: Ferri FF, ed. ที่ปรึกษาทางคลินิกของ Ferri 2019. ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019: 471-471

วันที่ทบทวน 4/19/2018

อัปเดตโดย: John D. Jacobson, MD, ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda ศูนย์การเจริญพันธุ์, Loma Linda, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ