เนื้อหา
ภาพรวม
ออกกำลังกายเพื่อขับเหงื่อออกจากของเหลวส่วนเกินและเพิ่มปริมาณอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยบรรเทาอาการท้องอืดก่อนมีประจำเดือนวันที่ทบทวน 5/21/2016
อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, ผู้อำนวยการแพทย์และผู้อำนวยการหลักสูตรการสอน, MEDEX Northwest Division ของผู้ช่วยแพทย์การศึกษา, ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, และ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ