เนื้อหา
ภาพรวม
การออกกำลังกายกับเพื่อนหรือกลุ่มคนสามารถช่วยให้สนุกมากขึ้นน่าสนใจและทำให้คุณมีแรงจูงใจที่จะออกกำลังกายเป็นประจำต่อไป
วันที่รีวิว 8/26/2017
อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ