เนื้อหา
ภาพรวม
แคลอรี่เป็นหน่วยพื้นฐานของพลังงานในอาหาร เมื่อคุณกินร่างกายของคุณจะแปลงพลังงานเป็นพลังงานและใช้สิ่งที่สามารถทำได้และเก็บส่วนที่เหลือในรูปของไขมัน แคลอรี่เป็นแคลอรี่ไม่ว่าจะมาจากบราวนี่หรือบร็อคโคลี่ที่ให้บริการ ความแตกต่างระหว่างพวกเขาคือจำนวนแคลอรี่สารอาหารไขมันและส่วนผสมอื่น ๆ ตามปกติ การให้บริการ.
| อาหาร | ให้บริการขนาด | แคลอรี่ | ไขมัน (กรัม) |
|---|---|---|---|
| บร็อคโคลี | 1/2 ถ้วยตวง | 12 | 0.2 |
| ผี | 1 ตาราง | 160 | 3 |
วันที่รีวิว 8/26/2017
อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ