เนื้อหา
ภาพรวม
ในการรักษาน้ำตาลในเลือดต่ำมักใช้กฎ 15/15 กินคาร์โบไฮเดรต 15 กรัมและรอ 15 นาที อาหารต่อไปนี้จะให้คาร์โบไฮเดรตประมาณ 15 กรัม:
- 3 เม็ดกลูโคส
- น้ำผลไม้หรือโซดาปกติครึ่งถ้วย (4 ออนซ์หรือ 120 มิลลิลิตร)
- ลูกอมแข็ง 6 หรือ 7 เม็ด
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม)
หลังจากกินคาร์โบไฮเดรตแล้วควรรอประมาณ 15 นาทีก่อนที่น้ำตาลจะเข้าสู่กระแสเลือด ถ้าคนไม่รู้สึกดีขึ้นภายใน 15 นาทีก็สามารถบริโภคคาร์โบไฮเดรตได้มากขึ้น ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อให้แน่ใจว่ามีระดับน้ำตาลในเลือดที่ปลอดภัย
วันที่รีวิว 2/22/2018
อัปเดตโดย: Brent Wisse, MD, รองศาสตราจารย์แพทยศาสตร์, กองเมแทบอลิซึม, ต่อมไร้ท่อและโภชนาการ, University of Washington School of Medicine, ซีแอตเทิล ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ