หมุนภายนอกกับวงดนตรี

Posted on
ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 26 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 27 พฤศจิกายน 2024
Anonim
BEST EXTERNAL ROTATION SHOULDER EXERCISE with BAND (4)
วิดีโอ: BEST EXTERNAL ROTATION SHOULDER EXERCISE with BAND (4)

เนื้อหา



ภาพรวม

การหมุนภายนอกด้วยวงดนตรีคือการออกกำลังกายที่เสริมสร้างหรือปรับกล้ามเนื้อที่ช่วยในการหมุนไหล่ของคุณออกไปด้านนอกหรือห่างจากร่างกายของคุณ

วันที่รีวิว 6/29/2011

อัปเดตโดย: นักกายภาพบำบัดเทรซี่แอนไรท์รอสเวลจอร์เจีย ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, A.D.A.M. , Inc.