ยา

Psyllium สีบลอนด์

Posted on
ผู้เขียน: Robert Simon
วันที่สร้าง: 18 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต: 22 เมษายน 2024
Anonim
Hair Veil How To: Hide Bald Spots and Scars
วิดีโอ: Hair Veil How To: Hide Bald Spots and Scars

เนื้อหา

มันคืออะไร?

Psyllium สีบลอนด์เป็นสมุนไพร เมล็ดและเปลือกนอกของเมล็ด (แกลบ) ถูกนำมาใช้ทำยา

Psyllium สีบลอนด์ใช้เป็นยาระบายและช่วยให้อุจจาระนิ่มในผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารรอยแยกทางทวารหนักและหลังการผ่าตัดทวารหนัก นอกจากนี้ยังใช้สำหรับโรคท้องร่วงอาการลำไส้แปรปรวน (IBS), ulcerative colitis และโรคบิด การใช้งานอื่น ๆ รวมถึงคอเลสเตอรอลสูง, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, เบาหวาน, มะเร็ง, การสูญเสียน้ำหนัก, การควบคุมน้ำหนักและโรคไตที่ร้ายแรง Psyllium สีบลอนด์ยังใช้เพื่อลดผลข้างเคียงจากยาลดน้ำหนักที่เรียกว่า orlistat (Alli, Xenical)

บางคนใช้ psyllium สีบลอนด์กับผิวหนังเป็นยาพอกสำหรับเดือด

ในการผลิตอาหาร Psyllium สีบลอนด์ถูกใช้เป็นตัวเพิ่มความข้นหรือความคงตัวในขนมหวานแช่แข็งบางชนิด

อาหารบางชนิดที่มี psyllium สีบลอนด์มีฉลากที่อ้างว่าอาหารเหล่านี้เมื่อบริโภคเป็นส่วนหนึ่งของอาหารไขมันต่ำอาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ องค์การอาหารและยาอนุญาตการเรียกร้องนี้หากอาหารมีอย่างน้อย 1.7 กรัม Psyllium ต่อการให้บริการ คำสำคัญในการอ้างสิทธิ์นี้คือ "อาจ" มันเป็นความจริงที่ psyllium สีบลอนด์สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล; แต่ยังไม่มีข้อพิสูจน์ว่าการใช้ psyllium สีบลอนด์ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ แม้จะมีประสิทธิภาพในการลดระดับคลอเรสเตอรอล แต่ psyllium สีบลอนด์ยังไม่ได้รวมอยู่ในวิธีการรักษาด้วยอาหารแบบขั้นตอนเช่น American Heart Association Step I หรือ Step II สำหรับคลอเรสเตอรอลสูง การศึกษาทางคลินิกส่วนใหญ่ใช้การเตรียมผง psyllium สีบลอนด์ (Metamucil) หรืออาหารที่มีแกลบเมล็ด psyllium เช่นซีเรียลขนมปังหรือสแน็คบาร์

มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน?

ฐานข้อมูลครอบคลุมยาธรรมชาติ ให้คะแนนประสิทธิผลตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ตามระดับต่อไปนี้: มีประสิทธิภาพมีประสิทธิภาพน่าจะเป็นไปได้มีประสิทธิภาพเป็นไปได้ไม่ได้ผลไม่น่าจะได้ผลไม่มีประสิทธิภาพและมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะประเมิน

การจัดอันดับประสิทธิผลสำหรับ สีบลอนด์ PSYLLIUM มีรายละเอียดดังนี้:


มีประสิทธิภาพสำหรับ ...

  • ท้องผูก. หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการรับประทาน psyllium สีบลอนด์ทางปากเพียงอย่างเดียวหรือเป็นผลิตภัณฑ์ผสมสามารถบรรเทาอาการท้องผูกและปรับปรุงความสอดคล้องของอุจจาระ

น่าจะมีผลสำหรับ ...

  • ลดคอเลสเตอรอลในคนที่มีคอเลสเตอรอลสูง. การรับประทาน psyllium สีบลอนด์ด้วยปากจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงถึงปานกลาง แกลบ psyllium สีบลอนด์หรือเมล็ดที่เติมลงในอาหารหรือเป็นอาหารเสริมแยกกันในขนาดประมาณ 10-12 กรัมต่อวันร่วมกับอาหารที่มีไขมันต่ำหรือไขมันสูงสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลรวมได้ 3% ถึง 14 % และไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL หรือ "เลว") คอเลสเตอรอล 5% ถึง 10 หลังจาก 7 สัปดาห์หรือมากกว่าของการรักษา Psyllium สีบลอนด์ก็ดูเหมือนจะไม่ลดไขมันในเลือดอื่น ๆ ที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์ ปริมาณ psyllium สีบลอนด์ต่ำกว่า (ไม่เกิน 6 กรัมต่อวัน) อาจไม่ได้ผล
    ในเด็กที่มีโคเลสเตอรอลสูงการรับประทานไซไซเลียมสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลงได้อีก 7% ถึง 15% เมื่อเติมลงในอาหารไขมันต่ำและคอเลสเตอรอลต่ำเช่น National Cholesterol Education Program (NCEP) ขั้นตอนที่ 1 อาหาร ที่น่าสนใจคือการทาน psyllium สีบลอนด์พร้อมกับอาหารไขมันต่ำและคอเลสเตอรอลต่ำอย่างเข้มงวดเช่นอาหาร NCEP ขั้นตอนที่ 2 อาจมีผลกระทบเพิ่มเติมน้อยลงในการลดคอเลสเตอรอล LDL
    Psyllium ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพน้อยลงในผู้สูงอายุ มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่ามันช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL ไปสู่ระดับที่น้อยกว่าในคนอายุ 60 ปีขึ้นไปเมื่อเทียบกับคนที่อายุต่ำกว่า 60 ปี
    หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าเมล็ด psyllium อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าแกลบเพื่อลดคอเลสเตอรอลรวมและเพิ่มระดับของไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL หรือคอเลสเตอรอล "ดี")
    Psyllium สีบลอนด์ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อทานพร้อมกับอาหารในมื้ออาหาร ซีเรียลอาหารเช้าที่มี psyllium สีบลอนด์สามารถลดคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอล LDL 5% และ 9% ตามลำดับ
    มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการใช้ psyllium สีบลอนด์สำหรับคอเลสเตอรอลสูงทำให้สามารถลดปริมาณยาที่ใช้ในการลดคอเลสเตอรอลได้ ตัวอย่างเช่นการรับประทาน 15 กรัมของ psyllium สีบลอนด์ (Metamucil) พร้อมกับ simvastatin (Zocor) 10 มก. ต่อวันดูเหมือนว่าจะลดคอเลสเตอรอลลงและให้ทานซิมวาสทาทินในปริมาณที่สูงขึ้น (20 มก.) ทุกวัน ในทำนองเดียวกันการรวมกันของ psyllium สีบลอนด์กับ colestipol (Colestid) ที่ครึ่งหนึ่งของปริมาณปกติของพวกเขาดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับ colestipol เพียงอย่างเดียว Psyllium สีบลอนด์ก็ดูเหมือนว่าจะลด colestipol และ cholestyramine (Questran, Questran Light, Cholybar) ผลข้างเคียงเช่นอาการท้องผูกและปวดท้อง อย่างไรก็ตามอย่าปรับขนาดยาของคุณโดยไม่ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

อาจมีประสิทธิภาพสำหรับ ...

  • โรคเบาหวาน. ผลสูงสุดของ Blond psyllium ต่อระดับน้ำตาลในเลือดเกิดขึ้นเมื่อ psyllium ผสมกับอาหาร นอกจากลดน้ำตาลในเลือดแล้วแกลบเมล็ด psyllium สีบลอนด์ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในผู้ป่วยเบาหวานที่มีคอเลสเตอรอลสูง การศึกษาบางชิ้นแสดง psyllium สีบลอนด์สามารถลดคอเลสเตอรอลรวมประมาณ 9% และคอเลสเตอรอล LDL 13% Psyllium สีบลอนด์ไม่ลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหารในผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน
  • โรคท้องร่วง. การใช้ไซลิเลียมสีบลอนด์ด้วยปากดูเหมือนว่าจะลดอาการท้องเสียได้
  • ริดสีดวงทวาร. การทานไซลิเลียมสีบลอนด์ด้วยปากดูเหมือนว่าจะช่วยบรรเทาอาการตกเลือดและความเจ็บปวดในผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวาร
  • ความดันโลหิตสูง. การใช้ไซลิเลียมสีบลอนด์ทางปากเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับโปรตีนถั่วเหลืองดูเหมือนว่าจะช่วยลดความดันโลหิตในผู้ใหญ่ได้
  • อาการลำไส้แปรปรวน (IBS). ในขณะที่การศึกษาทั้งหมดไม่เห็นด้วยมีหลักฐานว่าแกลบเมล็ด psyllium สีบลอนด์สามารถบรรเทาอาการท้องผูกและปรับปรุงอาการปวดท้องท้องเสียและความเป็นอยู่โดยรวม อาจใช้เวลาถึงสี่สัปดาห์ของการรักษาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  • ความอ้วน. แม้ว่าการศึกษาทั้งหมดจะไม่เห็นด้วย แต่ก็มีหลักฐานเบื้องต้นว่า psyllium สีบลอนด์อาจลดน้ำหนักและความอยากอาหารในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
  • การรักษาผลข้างเคียงของยาที่เรียกว่า Orlistat (Xenical, Alli). การใช้ psyllium สีบลอนด์ในแต่ละครั้งของ orlistat นั้นดูเหมือนว่าจะบรรเทาผลข้างเคียงของ orlistat เช่นแก๊ส, เสียงดังก้องในท้อง, ตะคริวในกระเพาะอาหาร, และผิวมันโดยไม่ทำให้น้ำหนักลดลงของ orlistat
  • โรคลำไส้อักเสบ (ลำไส้ใหญ่บวม). มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการรับประทานเมล็ด psyllium สีบลอนด์ด้วยปากอาจมีประสิทธิภาพในการป้องกันการกำเริบของโรคลำไส้อักเสบ Psyllium สีบลอนด์ก็ดูเหมือนว่าจะบรรเทาอาการของเงื่อนไขนี้

อาจไม่ได้ผลสำหรับ ...

  • การเจริญเติบโตในลำไส้ใหญ่และไส้ตรง (ลำไส้ใหญ่ adenoma). การทาน 3.5 กรัม psyllium สีบลอนด์ต่อวันดูเหมือนจะไม่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มีหลักฐานบางอย่างที่จริง ๆ แล้วมันอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดซ้ำ adenoma โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ได้รับแคลเซียมจำนวนมากจากอาหารของพวกเขา อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมในการพิจารณาความสัมพันธ์ของไซลิเลียมและแคลเซียมกับ adenoma ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
  • โรคไตที่ร้ายแรง. การใช้ไซลิเลียมสีบลอนด์ทางปากไม่ทำให้เกิดโรคไตอย่างรุนแรง

หลักฐานไม่เพียงพอที่จะประเมินประสิทธิภาพสำหรับ ...

  • มะเร็งลำไส้ใหญ่. การวิจัยประชากรแสดงให้เห็นว่าคนที่กินไซลิเลียมสีบลอนด์มากขึ้นในอาหารอาจมีโอกาสที่จะตายจากโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
  • โรคโครห์น. การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน psyllium สีบลอนด์ทุกวันพร้อมกับโปรไบโอติกช่วยปรับปรุงอาการของโรค Crohn
  • การกระจายไขมันในคนที่เป็นโรคเอดส์. การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงอาจช่วยป้องกันการกระจายไขมันในผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี
  • มะเร็งบางชนิด.
  • สภาพผิวบางประเภท.
  • เงื่อนไขอื่น ๆ.
จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อประเมิน psyllium สีบลอนด์สำหรับการใช้งานเหล่านี้

มันทำงานยังไง?

เปลือกของเมล็ด psyllium ดูดซับน้ำและสร้างมวลสารจำนวนมาก ในคนที่มีอาการท้องผูกมวลนี้กระตุ้นให้ลำไส้เคลื่อนไหว ในคนที่มีอาการท้องร่วงมันสามารถลดความเร็วในลำไส้และลดการเคลื่อนไหวของลำไส้ มวลนี้ยังสามารถลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย

มีความกังวลด้านความปลอดภัยหรือไม่?

Psyllium สีบลอนด์คือ ปลอดภัยเหมือนกัน สำหรับคนส่วนใหญ่เมื่อถ่ายด้วยปากมีของเหลวมาก ๆ ดื่มของเหลวอย่างน้อย 8 ออนซ์ต่อแกลลอนทุก ๆ 3-5 กรัมหรือเมล็ด 7 กรัม ในบางคน psyllium สีบลอนด์อาจทำให้เกิดก๊าซปวดท้องท้องเสียท้องผูกและคลื่นไส้ มันยังเชื่อมโยงกับรายงานของอาการปวดหัว, ปวดหลัง, น้ำมูกไหล, ปัญหาไอและไซนัส

บางคนอาจมีอาการแพ้ psyllium สีบลอนด์ที่มีอาการเช่นจมูกบวม, จาม, เปลือกตาบวม, ลมพิษและโรคหอบหืด บางคนอาจไวต่อไซลเลียมผ่านการสัมผัสในที่ทำงานหรือการใช้ไซเซลเลียมซ้ำ ๆ หยุดใช้ psyllium สีบลอนด์และไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการเช่นการล้าง, คันที่รุนแรง, หายใจถี่, หายใจดังเสียงฮืด, บวมของใบหน้าหรือร่างกาย, ความหนาแน่นหน้าอกและลำคอหรือหมดสติ

ข้อควรระวังและคำเตือนพิเศษ:

การตั้งครรภ์และให้นมบุตร: Psyllium สีบลอนด์คือ ปลอดภัยเหมือนกัน เมื่อนำมาจากปากอย่างเหมาะสม

การเจริญเติบโตในลำไส้ใหญ่และไส้ตรง (ลำไส้ใหญ่ adenoma): Psyllium สีบลอนด์อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดซ้ำ adenoma ในคนที่มีประวัติของ adenoma ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ผู้ที่มีสภาพเช่นนี้ควรหลีกเลี่ยง psyllium สีบลอนด์

โรคเบาหวาน: Psyllium สีบลอนด์สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด ขนาดของยาต้านโรคเบาหวานทั่วไปอาจต้องมีการปรับ สิ่งที่ควรพิจารณาอีกประการหนึ่งคือผลิตภัณฑ์ psyllium สีบลอนด์ในเชิงพาณิชย์อาจมีน้ำตาลเพิ่มซึ่งอาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (GI): อย่าใช้ psyllium สีบลอนด์ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอุจจาระแข็งในทวารหนักเนื่องจากอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่อง (อุจจาระอุจจาระ) ระบบทางเดินหายใจตีบตัน GI, การอุดตันทางเดินอาหารหรือเงื่อนไขที่อาจนำไปสู่การอุดตันเช่นลำไส้กระตุก

โรคภูมิแพ้: ผู้ป่วยบางรายสามารถมีปฏิกิริยาภูมิไวเกินอย่างรุนแรงต่อ psyllium สีบลอนด์ สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีการสัมผัสจากการทำงานก่อนหน้านี้กับ psyllium สีบลอนด์ อย่าใช้ psyllium สีบลอนด์ถ้าคุณอ่อนไหวกับมัน

ความดันโลหิตต่ำ: Psyllium สีบลอนด์สามารถลดความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและปกติ การได้รับ psyllium สีบลอนด์อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงต่ำเกินไปในผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำอยู่แล้ว

phenylketonuria: การเตรียม psyllium สีบลอนด์บางชนิดให้ความหวานด้วยสารให้ความหวาน (Nutrasweet) และควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยที่มีภาวะ phenylketonuria

ศัลยกรรม: Psyllium สีบลอนด์อาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดยากขึ้นระหว่างและหลังการผ่าตัด หยุดการทำไซด์เลียมสีบลอนด์อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัด

ความผิดปกติของการกลืน: อย่าใช้ psyllium สีบลอนด์หากคุณมีปัญหาในการกลืน Psyllium สีบลอนด์อาจเพิ่มความเสี่ยงในการสำลัก

มีปฏิกิริยากับยาหรือไม่?

ปานกลาง
ระมัดระวังด้วยการรวมกันนี้
Carbamazepine (Tegretol)
Psyllium สีบลอนด์มีไฟเบอร์จำนวนมาก ไฟเบอร์สามารถลดจำนวน carbamazepine (Tegretol) ที่ร่างกายดูดซับได้ โดยการลดจำนวน carbamazepine (Tegretol) ที่ร่างกายดูดซึม psyllium สีบลอนด์อาจลดประสิทธิภาพของ carbamazepine (Tegretol)
ลิเธียม
Psyllium สีบลอนด์มีไฟเบอร์จำนวนมาก ไฟเบอร์สามารถลดปริมาณลิเธียมที่ร่างกายดูดซับได้ การใช้ลิเทียมพร้อมกับ psyllium สีบลอนด์อาจลดประสิทธิภาพของลิเธียม เพื่อหลีกเลี่ยงการปฏิสัมพันธ์ของเขาใช้ psyllium สีบลอนด์อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากลิเธียม
ยาสำหรับโรคเบาหวาน (ยาต้านเบาหวาน)
Psyllium สีบลอนด์อาจลดน้ำตาลในเลือดโดยลดการดูดซึมน้ำตาลจากอาหาร ยารักษาโรคเบาหวานยังใช้เพื่อลดน้ำตาลในเลือด การทาน psyllium สีบลอนด์กับยารักษาโรคเบาหวานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำเกินไป ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างใกล้ชิด ขนาดของยารักษาโรคเบาหวานของคุณอาจจำเป็นต้องเปลี่ยน

ยาบางชนิดที่ใช้สำหรับโรคเบาหวาน ได้แก่ glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), อินซูลิน, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolamase และ micronase) .
ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง (ยาลดความดันโลหิต)
Psyllium สีบลอนด์อาจลดความดันโลหิตในบางคน การทาน psyllium สีบลอนด์พร้อมกับยาที่ใช้ในการลดความดันโลหิตสูงอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณต่ำเกินไป อย่างไรก็ตามไม่มีใครรู้ว่านี่เป็นปัญหาใหญ่หรือไม่ อย่าใช้ psyllium สีบลอนด์มากเกินไปหากคุณกำลังทานยาเพื่อความดันโลหิตสูง

ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงบางชนิด ได้แก่ captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL) .
Warfarin (Coumadin)
Warfarin (Coumadin) ใช้เพื่อชะลอการแข็งตัวของเลือด บางคนกังวลว่า psyllium สีบลอนด์อาจลดการดูดซึมของ warfarin (Coumadin) และประสิทธิผลซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกาะเป็นก้อน แต่ psyllium สีบลอนด์ดูเหมือนจะไม่ส่งผลต่อการดูดซึมหรือประสิทธิภาพของ warfarin (Coumadin)
ผู้เยาว์
ระวังตัวด้วยชุดค่าผสมนี้
ดิจอกซิน (Lanoxin)
Psyllium สีบลอนด์มีเส้นใยสูง ไฟเบอร์สามารถลดการดูดซึมและลดประสิทธิภาพของดิจอกซิน (Lanoxin) ตามกฎทั่วไปการรักษาด้วยยาใด ๆ ที่ทำด้วยปากควรใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนหรือสี่ชั่วโมงหลังจาก psyllium สีบลอนด์เพื่อป้องกันการมีปฏิสัมพันธ์นี้
Ethinyl estradiol
Ethinyl estradiol เป็นรูปแบบของเอสโตรเจนที่อยู่ในผลิตภัณฑ์เอสโตรเจนและยาคุมกำเนิดบางชนิด บางคนกังวลว่า psyllium สามารถลดปริมาณการดูดซึมของเอทธิลีน estradiol แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่ psyllium จะส่งผลต่อการดูดซึมของ ethinyl estradiol อย่างมีนัยสำคัญ

มีปฏิสัมพันธ์กับสมุนไพรและอาหารเสริมหรือไม่?

สมุนไพรและอาหารเสริมที่อาจลดความดันโลหิต
Psyllium สีบลอนด์อาจลดความดันโลหิต การใช้พร้อมกับสมุนไพรและอาหารเสริมอื่น ๆ ที่มีผลเช่นเดียวกันนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตลดลงในบางคน บางส่วนของผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึง andrographis, เคซีนเปปไทด์, กรงเล็บของแมว, โคเอ็นไซม์ Q-10, น้ำมันปลา, L-arginine, lyceum, ตำแยที่กัด, theanine และอื่น ๆ
สมุนไพรและอาหารเสริมที่อาจลดน้ำตาลในเลือด
Psyllium สีบลอนด์อาจลดน้ำตาลในเลือด การใช้พร้อมกับสมุนไพรและอาหารเสริมอื่น ๆ ที่มีผลเช่นเดียวกันอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงต่ำเกินไปในบางคน บางส่วนของผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึงกรดอัลฟาไลโปอิค, แตงขม, โครเมียม, เล็บของปีศาจ, Fenugreek, กระเทียม, เหงือกกระทิง, เกาลัดม้า, โสม Panax, psyllium, ไซบีเรียโสมและอื่น ๆ
เหล็ก
การใช้ psyllium สีบลอนด์กับอาหารเสริมธาตุเหล็กสามารถลดปริมาณธาตุเหล็กที่ร่างกายดูดซึมได้ ใช้ธาตุเหล็กเสริมหนึ่งชั่วโมงก่อนหรือสี่ชั่วโมงหลังจาก psyllium เพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยานี้
riboflavin
Psyllium ดูเหมือนจะลดจำนวนเล็กน้อยของ riboflavin ที่ร่างกายดูดซับ แต่อาจไม่สำคัญ

มีปฏิสัมพันธ์กับอาหารหรือไม่?

อ้วน
Psyllium สามารถทำให้อาหารที่มีไขมันย่อยยากและสามารถเพิ่มปริมาณไขมันที่สูญเสียไปคืออุจจาระเมื่อถ่ายร่วมกับไขมันในอาหารเช่นน้ำมันถั่วเหลืองหรือน้ำมันมะพร้าว

ใช้ยาอะไร?

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้น้ำให้เพียงพอเมื่อถ่าย psyllium สีบลอนด์ การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจนำไปสู่การสำลักหรืออุดตันของหลอดอาหาร (ทางเดินอาหารที่เชื่อมระหว่างลำคอและกระเพาะอาหาร) หรือลำไส้ ใช้เวลาอย่างน้อย 240 มล. ต่อ 5 กรัมหรือน้อยกว่าของเปลือก Psyllium สีบลอนด์หรือ 7 กรัมของเมล็ด Psyllium สีบลอนด์ หากต้องการลดผลข้างเคียงของ GI ทั่วไปให้เริ่มต้นด้วยขนาดที่ต่ำและเพิ่มจำนวนที่ต้องการ

ปริมาณต่อไปนี้ได้รับการศึกษาในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์:

ผู้ใหญ่

จำแนกตาม:
  • เป็นยาระบายแก้ท้องผูก: 7 กรัมถึง 24 กรัมของ psyllium สีบลอนด์ต่อวันในปริมาณ 2-4 แบ่ง
  • สำหรับอาการท้องเสีย: 7 กรัมถึง 18 กรัม psyllium สีบลอนด์ในปริมาณ 2-3 แบ่งหรือ 5 กรัมวันละสองครั้งของการรวมกันของ psyllium สีบลอนด์, แคลเซียมคาร์บอเนตและแคลเซียมฟอสเฟต (ในอัตราส่วน 4: 1: 1 โดยน้ำหนัก)
  • สำหรับลดอาการท้องร่วงในผู้ป่วยที่ได้รับการให้อาหารทางท่อ: psyllium สีบลอนด์ 14 กรัมทุกวันในขนาดที่แบ่ง มันอาจได้รับผ่านทางท่อให้อาหารไม่ว่าจะผสมกับสูตรโภชนาการหรือทั้งหมดในครั้งเดียวตามด้วยการล้างด้วยน้ำ อย่างไรก็ตามใช้ความระมัดระวังเพราะ psyllium อาจอุดตันท่อให้อาหาร
  • สำหรับอาการท้องเสียเรื้อรังหลังการผ่าตัดถุงน้ำดี: psyllium สีบลอนด์ 6.5 กรัมวันละสามครั้ง
  • สำหรับอาการท้องเสียที่บางครั้งมาพร้อมกับการใช้ยาที่เรียกว่า misoprostol: psyllium สีบลอนด์ 3.4 กรัมวันละสองครั้ง
  • สำหรับอาการลำไส้แปรปรวน (IBS): 6.4 กรัมถึง 30 กรัมของเปลือกเมล็ด psyllium สีบลอนด์ในปริมาณที่แบ่งออกเป็นสองถึงสามทุกวัน แกลบเมล็ด psyllium สีบลอนด์ 10 กรัมวันละสองครั้งและโพรพีลีน 15 มิลลิกรัมวันละสามครั้ง
  • สำหรับลดผลข้างเคียงทางเดินอาหาร (GI) ของยาที่เรียกว่า orlistat: psyllium สีบลอนด์ 6 กรัมวันละ 3 ครั้งโดยให้ยาในแต่ละครั้ง
  • สำหรับรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative ภายใต้การควบคุม: psyllium สีบลอนด์ 3.5-10 กรัมถ่ายสองครั้งต่อวัน
  • สำหรับบรรเทาเลือดออกจากริดสีดวงทวาร: 10.5 กรัมถึง 20 กรัมแกลบเมล็ดต่อวันในปริมาณที่แบ่ง
  • สำหรับคอเลสเตอรอลสูง: 3.4 กรัมของเปลือกเมล็ด psyllium สีบลอนด์สามครั้งต่อวันหรือ 5.1 กรัมสองครั้งต่อวันเป็นปริมาณที่ใช้กันมากที่สุด อย่างไรก็ตามปริมาณที่ได้รับมากถึง 20.4 กรัมต่อวัน ธัญพืชที่มีไซไซเลียมเสริมที่ให้ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้มากถึง 15 กรัมต่อวันก็ถูกนำมาใช้เช่นกัน มีการใช้ไซลีเลียม 2.1 กรัม, เพกติน 1.3 กรัม, กัวกัมกัม 1.1 กรัมและ 0.5 กรัมของโลคัสบีนถั่วใช้วันละสามครั้ง การรวมกันของ 2.5 กรัมผง psyllium สีบลอนด์ (Metamucil) กับ 2.5 กรัมของคอเรสเทอลถ่ายสามครั้งต่อวันนอกจากนี้ยังมีการใช้ การรวมกันของ simvastatin (Zocor) 10 มก. และ psyllium สีบลอนด์ (Metamucil) 15 กรัมต่อวันก็ถูกนำมาใช้เช่นกัน
  • สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน: 10.2 กรัมถึง 22 กรัมของ psyllium สีบลอนด์ในปริมาณที่แบ่งออก
  • สำหรับความดันโลหิตสูง: 10.5 กรัมถึง 15 กรัมของเปลือก Psyllium สีบลอนด์ทุกวันนานสูงสุด 6 เดือน
  • สำหรับคนอ้วน: 6 กรัมถึง 36 กรัมทุกวันในปริมาณที่หารด้วยมื้ออาหารนอกเหนือจากการลดแคลอรี่
เด็ก

จำแนกตาม:
  • สำหรับคอเลสเตอรอลสูง: ธัญพืชที่มี 3.2 กรัมถึง 10 กรัมของ psyllium ทุกวัน

ชื่ออื่น

บัลเดอ Psyllium, Plantago สีบลอนด์, Psyllium สีบลอนด์, Che Qian Zi, ใยอาหาร, เท้าของชาวอังกฤษ, พืชอาหารเสริม, เส้นใยพืชของอินเดีย, Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagula, ซีด decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel

ระเบียบวิธี

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเขียนบทความนี้โปรดดู ฐานข้อมูลครอบคลุมยาธรรมชาติ ระเบียบวิธี


อ้างอิง

  1. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH ใยอาหารเพื่อลดคอเลสเตอรอลในเลือด J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703 ดูนามธรรม
  2. Solà R, Godàs G, Ribalta J, และคณะ ผลของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ (Plantago ovata husk) ต่อไขมันพลาสม่า, ไลโปโปรตีน, และ apolipoproteins ในผู้ชายที่เป็นโรคหัวใจขาดเลือด. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63 ดูนามธรรม
  3. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME การบริโภค Plantago ovata และการเสียชีวิตของลำไส้ใหญ่ในสเปน, 2538-2543. J Epidemiol 2009; 19: 206-11 ดูนามธรรม
  4. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, และคณะ เส้นใย Hydrosoluble (Plantago ovata husk) และ levodopa I: การศึกษาทดลองของปฏิกิริยาทางเภสัชจลนศาสตร์ Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503 ดูนามธรรม
  5. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, และคณะ การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มเพื่อประเมินผลของแกลบ Plantago ovata ในผู้ป่วยพาร์กินสัน: การเปลี่ยนแปลงในเภสัชจลนศาสตร์ของ levodopa และพารามิเตอร์ทางชีวเคมี BMC Complement Altern Med 2014; 14: 296 ดูนามธรรม
  6. Fernandez N, Lopez C, Díez R, และคณะ ปฏิกิริยาระหว่างยากับเส้นใยอาหาร Plantago ovata husk ผู้เชี่ยวชาญด้านยา Metab Toxicol 2555; 8: 1377-86 ดูนามธรรม
  7. Bernedo N, García M, Gastaminza G, และคณะ โรคภูมิแพ้ต่อยาระบาย (เมล็ด Plantago ovata) ในกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9 ดูนามธรรม
  8. Cicero, AF, Derosa, G. , Manca, M. , Bove, M. , Borghi, C. , และ Gaddi, AV ผลที่แตกต่างของ psyllium และอาหารเสริม guarium ต่อการควบคุมความดันโลหิตในผู้ป่วยที่มีภาวะความดันโลหิตสูง: หกเดือน การทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม Clin.Exp.Hypertens 2007; 29: 383-394 ดูนามธรรม
  9. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE การศึกษาเพื่อประเมินผลของการเสริมด้วยใยอาหารที่ละลายน้ำได้ (Minolest) ต่อระดับไขมันในอาสาสมัครปกติที่มีไขมันในเลือดสูง Ann Acad.Med สิงคโปร์ 1999; 28: 209-213 ดูนามธรรม
  10. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. ผลกระทบเฉียบพลันของ psyllium ต่อ lipaemia ภายหลังตอนกลางวันและ thermogenesis ในผู้ชายอ้วนและอ้วน Br J Nutr 2008; 99: 1068-75 ดูนามธรรม
  11. Turnbull WH โทมัส HG ผลของเมล็ด Plantago ovate ที่มีการเตรียมต่อตัวแปรความอยากอาหารสารอาหารและพลังงานที่ได้รับ Int J อ้วน Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42 ดูนามธรรม
  12. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. ผลของเมือกน้ำในการรักษาผู้ป่วยโรคอ้วน Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8 ดูนามธรรม
  13. Pal S, Khossousi A, Binns C, และคณะ ผลของการเสริมใยอาหารเมื่อเทียบกับอาหารสุขภาพต่อองค์ประกอบของร่างกายไขมันกลูโคสอินซูลินและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ในกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมในผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน Br J Nutr 2011; 105: 90-100 ดูนามธรรม
  14. Shrestha S, Volek JS, Udani J, และคณะ การบำบัดแบบผสมผสานซึ่งรวมถึง psyllium และ sterols พืชลดคอเลสเตอรอล LDL โดยการปรับเปลี่ยนการเผาผลาญไลโปโปรตีนในบุคคลไขมันในเลือดสูง J Nutr 2006; 136: 2492-7 ดูนามธรรม
  15. Flannery J, Raulerson A. Hypercholesterolemia: ดูการรักษาและการปฏิบัติตามราคาต่ำ J Am Acad Nurse Pract 2000; 12: 462-6 ดูนามธรรม
  16. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, และคณะ ผลของ psyllium plantago ในผู้ป่วยที่มีภาวะโคเลสเตอรอลสูงปานกลางเล็กน้อย Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9 ดูนามธรรม
  17. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, และคณะ ผลกระทบของระดับน้ำตาลในเลือดที่แตกต่างกันของเส้นใย hydrophilic ที่ขึ้นรูปเป็นกลุ่มต่าง ๆ เป็นส่วนเสริมในการรักษาด้วยอาหารในระดับไขมันในเลือดต่ำถึงปานกลาง Arch Intern Med 1991 ส.ค. ; 151: 1597-602 ดูนามธรรม
  18. โอนีล GW, บาล์ม TK ผลเสริมฤทธิ์ของ psyllium ในการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูง South Med J 1990; 83: 1131-7 ดูนามธรรม
  19. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. ประสิทธิภาพในการลดไขมันของ psyllium hydrophilic mucilloid ในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลินที่มีไขมันในเลือดสูง Indian J Med Res 1994; 100: 237-41 ดูนามธรรม
  20. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML คุกกี้ที่อุดมไปด้วย psyllium หรือรำข้าวโอ๊ตที่ต่ำกว่าพลาสมา LDL คอเลสเตอรอลในคนปกติและไขมันในเลือดสูงจากเม็กซิโกตอนเหนือ J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8 ดูนามธรรม
  21. เลวิน EG, มิลเลอร์เวอร์มอนต์, Muesing RA, และคณะ การเปรียบเทียบ psyllium hydrophilic mucilloid และเซลลูโลสเป็นส่วนเสริมกับอาหารที่ระมัดระวังในการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงถึงปานกลาง Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7 ดูนามธรรม
  22. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, และคณะ ผลของ psyllium ต่อการเผาผลาญไขมันและไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำในวิชาที่มีไขมันในเลือดสูง ต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญ 1997; 4: 141-50
  23. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB ผลการลดโคเลสเตอรอลของซีเรียลไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่รอบคอบสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงถึงปานกลาง Am J Clin Nutr 1990 ธ.ค. 52: 1020-6 ดูนามธรรม
  24. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. ผลของ psyllium ที่มีต่อไขมันในเลือดในผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง วารสารโภชนาการและอาหารมนุษย์ 1994: 7: 147-151
  25. MacMahon M, Carless J. Ispaghula แกลบในการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูง: การศึกษาแบบควบคุมสองครั้ง J Cardiovasc Risk 1998 มิ.ย. ; 5: 167-72 ดูนามธรรม
  26. Wei ZH, Wang H, Chen XY, และคณะ ผลที่ขึ้นกับเวลาและปริมาณของ psyllium ที่มีต่อไขมันในซีรัมในระดับไขมันในเลือดสูงถึงปานกลาง: การวิเคราะห์อภิมานของการทดลองทางคลินิกแบบควบคุม Eur J Clin Nutr 2009 ก.ค. ; 63: 821-7 ดูนามธรรม
  27. แชปแมน ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. การเปรียบเทียบ mebeverine กับคำแนะนำการบริโภคอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและ mebeverine plus ispaghula ในการรักษาอาการลำไส้แปรปรวน: การศึกษาแบบเปิดที่มีการสุ่มแบบเป็นกลุ่ม Br J Clin Pract 1990 พ.ย. 44: 461-6 ดูนามธรรม
  28. ฟอร์ด AC1, Talley NJ, Spiegel BM และคณะ ผลของไฟเบอร์ antispasmodics และน้ำมันสะระแหน่ในการรักษาอาการลำไส้แปรปรวน: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมาน BMJ 2008 พ.ย. 13; 337: a2313 ดูนามธรรม
  29. Arthurs Y, Fielding JF. การทดลองแบบสุ่มคู่ของ ispaghula / poloxamer ในอาการลำไส้แปรปรวน Ir Med J. 1983 May, 76: 253 ดูนามธรรม
  30. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK และคณะ สูตรการรักษาที่แตกต่างกันในอาการลำไส้แปรปรวน J Assoc แพทย์อินเดีย 1984 ธ.ค. ; 32: 1041-4 ดูนามธรรม
  31. Hotz J, Plein K. [ประสิทธิผลของแกลบเมล็ด plantago เปรียบเทียบกับสมองของข้าวสาลีต่อความถี่ของอุจจาระและอาการของโรคลำไส้ใหญ่ที่ระคายเคืองกับอาการท้องผูก] Med Klin (มิวนิค) 1994 15 ธันวาคม; 89: 645-51 ดูนามธรรม
  32. Bijkerk CJ, De Wit NJ, Muris JW, และคณะ เส้นใยที่ละลายน้ำหรือไม่ละลายในอาการลำไส้แปรปรวนในการดูแลเบื้องต้น? การทดลองใช้ยาหลอกแบบสุ่ม BMJ 27 ส.ค. 2009; 339: b3154 ดูนามธรรม
  33. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, และคณะ บทบาทของ ispaghula แกลบในการจัดการของอาการลำไส้แปรปรวน (การศึกษาครอสโอเวอร์แบบสุ่ม double-blind) J Assoc แพทย์อินเดีย 1982 มิ.ย. ; 30: 353-5 ดูนามธรรม
  34. Ritchie JA, Truelove SC. การรักษาอาการลำไส้แปรปรวนร่วมกับ lorazepam, hyoscine butylbromide, และ ispaghula แกลบ Br Med J. 1979 10 ก.พ. ; 1: 376-8 ดูนามธรรม
  35. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, และคณะ การศึกษาแบบสุ่มในอนาคตการเปรียบเทียบส่วนผสมของเส้นใยอะคาเซีย, เส้นใยไซคลิกเนียมและฟรุกโตส vs โพลีเอทิลีนไกลคอล 3350 กับอิเล็กโทรไลต์เพื่อรักษาอาการท้องผูกจากการทำงานเรื้อรังในวัยเด็ก J Pediatr 2012 ต.ค. ; 161: 710-5.e1 ดูนามธรรม
  36. Odes HS, Madar Z. การทดลองยา celandin, aloevera และ psyllium laxative laxative ในผู้ป่วยผู้ใหญ่ที่มีอาการท้องผูก การย่อย. 1991; 49: 65-71. ดูนามธรรม
  37. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, และคณะ การทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม: พลัมแห้ง (พรุน) เทียบกับ psyllium สำหรับอาการท้องผูก Aliment Pharmacol Ther. 2011 เม.ย. ; 33: 822-8. ดูบทคัดย่อ
  38. Dettmar PW, Sykes J. การเปรียบเทียบแบบหลายศูนย์, การปฏิบัติทั่วไปของแกลบ ispaghula กับ lactulose และยาระบายอื่น ๆ ในการรักษาอาการท้องผูกอย่างง่าย ปรับค่า Curr Med Res 1998; 14: 227-33 ดูนามธรรม
  39. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, และคณะ [ประสิทธิภาพของ Plantago ovata เป็นตัวควบคุมการเคลื่อนย้ายของลำไส้ การศึกษาแบบ double-blind เปรียบเทียบกับยาหลอก] ขุด Esp Esp Enferm 1992 ก.ค. ; 82: 17-22 ดูนามธรรม
  40. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. ผลของการรักษาด้วยไซลิเลียมต่อลักษณะอุจจาระ, การขนส่งของลำไส้ใหญ่และการทำงานบริเวณทวารหนักในอาการท้องผูกไม่ทราบสาเหตุเรื้อรัง. Aliment Pharmacol Ther. 1995 ธ.ค. ; 9: 639-47 ดูนามธรรม
  41. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, และคณะ การรักษาด้วยโปรไบโอติกขนาดพรีไบโอติกและพรีไบโอติกสำหรับการเหนี่ยวนำให้เกิดโรค Crohn J Gastroenterol Hepatol 2007 ส.ค. ; 22: 1199-204 ดูนามธรรม
  42. Pal S, Khossousi A, Binns C, และคณะ ผลของการเสริมใยอาหาร psyllium เป็นเวลา 12 สัปดาห์หรืออาหารเพื่อสุขภาพต่อความดันโลหิตและความแข็งของหลอดเลือดในผู้ที่มีน้ำหนักเกินและอ้วน Br J Nutr 2012 มี.ค. ; 107: 725-34 ดูนามธรรม
  43. Frape DL, Jones AM การตอบสนองเรื้อรังและภายหลังตอนกลางวันของพลาสมาอินซูลินกลูโคสและไขมันในอาสาสมัครที่ได้รับใยอาหารเสริม Br J Nutr 1995 พฤษภาคม 73: 733-51 ดูนามธรรม
  44. Sartore G1, Reitano R, Barison A และอื่น ๆ ผลของ psyllium ต่อไลโปโปรตีนในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 /. ดูนามธรรม
  45. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, และคณะ Psyllium ลดระดับน้ำตาลในเลือดและ glycosylated hemoglobin อย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วยนอกโรคเบาหวาน J Ethnopharmacol 2005 พ.ย. 14; 102: 202-7 ดูนามธรรม
  46. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, และคณะ ผลของใยอาหารเสริมต่อโรคริดสีดวงทวารตกเลือดภายใน /. Hepatogastroenterology 1996 พ.ย. - ธ.ค. ; 43: 1504-7 ดูนามธรรม
  47. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, และคณะ อาหารเส้นใยสูงช่วยลดเลือดออกและปวดในผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวาร: การทดลองแบบสองเท่าของ Vi-Siblin โรคลำไส้ใหญ่ 1982 ก.ค. - ส.ค. 25: 454-6 ดูนามธรรม
  48. Ganji V, Kies CV Psyllium แกลบเสริมใยอาหารถั่วเหลืองและน้ำมันมะพร้าวของมนุษย์: ผลต่อการย่อยไขมันและขับถ่ายกรดไขมันอุจจาระ Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7 ดูนามธรรม
  49. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. ผลของการรวมเส้นใย Psyllium กับ Simvastatin ในการลดคอเลสเตอรอล Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6 ดูนามธรรม
  50. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, และคณะ ผลประโยชน์ของอาหารโปรตีนจากพืชที่มี psyllium plantago ในผู้ป่วยโรคสมองจากตับและโรคเบาหวาน (นามธรรม) ระบบทางเดินอาหาร 1985; 88: 901-7 ดูนามธรรม
  51. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG ผลของ Metamucil ต่อระดับน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวันและเปปไทด์ยับยั้งการย่อยอาหารในพลาสมาในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ขึ้นอยู่กับอินซูลิน (นามธรรม) Acta Med Scand 1982; 212: 237-9 ดูนามธรรม
  52. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, และคณะ ผลการรักษา psyllium ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 /. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42 ดูนามธรรม
  53. Hendricks KM, ดง KR, Tang AM, และคณะ อาหารเส้นใยสูงในผู้ชายที่ติดเชื้อเอชไอวีสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของการสะสมไขมัน Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5 ดูนามธรรม
  54. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, และคณะ อิทธิพลของเส้นใยอาหารสองชนิดในการดูดซึมทางปากและพารามิเตอร์ทางเภสัชจลนศาสตร์อื่น ๆ ของ ethinyloestradiol การคุมกำเนิด 2000; 62: 253-7 ดูนามธรรม
  55. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ ปฏิกิริยาระหว่างยา warfarin และยาในทางเดินอาหารที่ไม่เป็นระบบ Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5 ดูนามธรรม
  56. เอกสารจาก FDA Talk องค์การอาหารและยาอนุญาตให้อาหารที่มี Psyllium เรียกร้องสุขภาพเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ 1998 จำหน่ายได้ที่: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html
  57. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ และคณะ โปรตีนและใยอาหารที่ละลายน้ำได้ช่วยลดความดันโลหิตผู้ป่วยนอกในการรักษาความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูง 2544; 38: 821-6 .. ดูนามธรรม
  58. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. ประสิทธิภาพของการลดไขมันและกลูโคสจาก Plantago Psyllium ในผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท II J โรคแทรกซ้อนจากเบาหวานปี 1998; 12: 273-8 ดูนามธรรม
  59. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. อิทธิพลของรำข้าวสาลีและการฉีดขึ้นรูป ispaghula จำนวนมากที่มีต่อการดูดซึมของดิจอกซินในผู้ป่วยสูงอายุ Nutr ยาเสพติดการโต้ตอบ 1987; 5: 67-9 .. ดูนามธรรม
  60. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, และคณะ การรักษาอาการท้องร่วง postcholecystectomy ที่น่าสงสัยด้วย psyllium hydrophilic mucilloid Clin Pharm 1990; 9: 206-8 ดูนามธรรม
  61. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, และคณะ ความสามารถในการย่อยและผลกระทบของเปลือกหุ้ม ispaghula ในคนที่มีสุขภาพ Gut 1994; 35: 1747-52 .. ดูบทคัดย่อ
  62. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, และคณะ ผลลดคอเลสเตอรอลของ psyllium hydrophilic mucilloid สำหรับไขมันในเลือดสูงชาย Arch Intern Med 1988; 148: 292-6 ดูนามธรรม
  63. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. ผลของการเสริมใยอาหารต่อการดูดซึมของไรโบฟลาวินในทางเภสัชวิทยาอย่างชัดเจน J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. ดูนามธรรม
  64. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, และคณะ อาการท้องผูกในโรคพาร์กินสัน: การประเมินวัตถุประสงค์และการตอบสนองต่อ psyllium Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. ดูนามธรรม
  65. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. การลดดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของอาหารโดย acarbose และ Plantago psyllium mucilage Arch Med Res 1998; 29: 137-41 ดูนามธรรม
  66. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. การศึกษาแบบ double-blind ระยะยาวเกี่ยวกับอิทธิพลของเส้นใยอาหารที่มีต่อการขับถ่ายกรดน้ำดีอุจจาระในลำไส้ใหญ่ในเด็ก Scand J Clin Lab ลงทุน 1992; 52: 697-706 .. ดูบทคัดย่อ
  67. Rossander L. ผลของใยอาหารต่อการดูดซึมธาตุเหล็กในมนุษย์ Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. ดูนามธรรม
  68. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG และคณะ Psyllium ดีกว่า docusate sodium สำหรับรักษาอาการท้องผูกเรื้อรัง Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. ดูบทคัดย่อ
  69. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG Ispaghula husk อาจบรรเทาอาการระบบทางเดินอาหารในลำไส้ใหญ่บวมในการให้อภัย Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. ดูนามธรรม
  70. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR, และคณะ ผลของการเติมไฮโปคลอเรสเตอรอลในเลือดของ psyllium และ cholestyramine ในหนูแฮมสเตอร์: อิทธิพลต่อสเตอรอล fecal และกรดน้ำดี J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. ดูนามธรรม
  71. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA ผลของ psyllium hydrophilic mucilloid ต่อ LDL-cholesterol และการสังเคราะห์กรดน้ำดีในผู้ชายที่มีภาวะโคเลสเตอรอลสูง J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. ดูนามธรรม
  72. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psyllium สำหรับการลดอาการทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับ cholestyramine ในการรักษาระดับไขมันในเลือดหลัก Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. ดูนามธรรม
  73. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, และคณะ กลไกของอาการท้องผูกในผู้สูงอายุและผลกระทบของเส้นใยเมื่อเทียบกับยาหลอก J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. ดูนามธรรม
  74. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR ผลของ psyllium hydrophilic mucilloid ต่ออาการท้องร่วงในผู้ป่วยที่ได้รับอาหารทางเข้า /. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. ดูนามธรรม
  75. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. ใยอาหารและแบบจำลองเชิงเคมีของการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ การกลายพันธุ์ Res 1996; 350: 185-97 .. ดูนามธรรม
  76. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, อ่าน NW ผลของ ispaghula (Fybogel และ Metamucil) และ guar gum ต่อความทนทานต่อกลูโคสในมนุษย์ Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. ดูนามธรรม
  77. Little P, Trafford L. ใยอาหารและภาวะไตวาย: การเปรียบเทียบสเตียรอยด์และไอสปาชูลา Clin Nephrol 1991; 36: 309 ดูนามธรรม
  78. Schaller DR ปฏิกิริยา Anaphylactic ต่อ "Heartwise" N Engl J Med 1990; 323: 1073
  79. Kaplan MJ ปฏิกิริยา Anaphylactic ต่อ "Heartwise" N Engl J Med 1990; 323: 1072-3 ดูนามธรรม
  80. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, และคณะ การวิเคราะห์แอนติเจนและสารก่อภูมิแพ้ขององค์ประกอบเมล็ด psyllium J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. ดูบทคัดย่อ
  81. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA ปฏิกิริยาอะนาไฟแล็คติกต่อซีเรียลที่มีไซลิเลียม J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. ดูบทคัดย่อ
  82. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, และคณะ Psyllium ช่วยลดไขมันในเลือดในผู้ชายและผู้หญิงที่มีไขมันในเลือดสูง Am J Med Sci 1994; 307: 269-73 ดูนามธรรม
  83. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, และคณะ การรักษาร่วมกับ colestipol และ psyllium mucilloid ในผู้ป่วยที่มีไขมันในเลือดสูง Ann Intern Med 1995; 123: 493-9 ดูนามธรรม
  84. ซีดีเซ่น Haskell W, Whittam JH ผลระยะยาวของใยอาหารที่ละลายในน้ำในการจัดการไขมันในเลือดสูงในผู้ชายและผู้หญิงที่มีสุขภาพดี Am J Cardiol 1997; 79: 34-7 ดูนามธรรม
  85. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. เส้นใยที่มีความหนืดการเรียกร้องด้านสุขภาพและกลยุทธ์ในการลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2 ดูนามธรรม
  86. Bobrove AM Misoprostol, ท้องร่วงและ psyllium mucilloid Ann Intern Med 1990; 112: 386 ดูนามธรรม
  87. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS การรักษาระยะยาวของอาการลำไส้แปรปรวน: ผลลัพธ์ของการทดลองแบบสุ่มควบคุม Q J Med 1989: 73: 931-9 ดูนามธรรม
  88. Kumar A, Kumar N, Vij JC, และคณะ ปริมาณที่เหมาะสมของ ispaghula แกลบในผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวน: ความสัมพันธ์ของการบรรเทาอาการกับเวลาการขนส่งของลำไส้ทั้งหมดและน้ำหนักอุจจาระ Gut 1987; 28: 150-5 ดูนามธรรม
  89. ก่อนหน้า A, Whorwell PJ การศึกษาคู่ ispaghula แบบตาบอดในอาการลำไส้แปรปรวน Gut 1987; 28: 1510-3 ดูนามธรรม
  90. GF ที่ยาวนาน, Fox DD, Youkeles L, et al. Psyllium บำบัดในอาการลำไส้แปรปรวน การทดลองแบบ double-blind Ann Intern Med 1981; 95: 53-6 ดูนามธรรม
  91. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. laxation เปรียบเทียบของ psyllium ที่มีและไม่มีมะขามแขกในประชากรท้องผูก Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7 ดูนามธรรม
  92. Heather DJ, Howell L, Montana M, และคณะ ผลของการฉีดขึ้นรูปเป็นกลุ่มต่ออาการท้องร่วงในผู้ป่วยหลอดที่ป้อน ปอดหัวใจ 1991; 20: 409-13ดูนามธรรม
  93. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. การรักษาอาการท้องเสียเรื้อรัง: loperamide เทียบกับ ispaghula แกลบและแคลเซียม Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40 ดูนามธรรม
  94. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH ส่วนประกอบของเจลที่ไม่ผ่านการแยกสภาพของแกลบเมล็ด psyllium ส่งเสริมการหย่อนเป็นสารหล่อลื่นในมนุษย์ Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9 ดูนามธรรม
  95. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, และคณะ เสริมด้วยใยอาหารช่วยเพิ่มอุจจาระไม่หยุดยั้ง Nurs Res 2001; 50: 203-13 ดูนามธรรม
  96. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS ผลของ psyllium, แคลเซียมโพลีคาร์โบฟิลและรำข้าวสาลีที่มีต่ออาการท้องร่วงที่เกิดจากฟีนอฟทาลีน ระบบทางเดินอาหาร 1993; 104: 1007-12 ดูนามธรรม
  97. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. การทำงานร่วมกันที่มีศักยภาพระหว่างรำข้าวสาลีและ psyllium: การยับยั้งที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็ง Lett 1993; 75: 53-8 ดูนามธรรม
  98. Gerber M. ไฟเบอร์และมะเร็งเต้านม: ปริศนาอีกชิ้น - แต่ยังคงเป็นภาพที่ไม่สมบูรณ์ J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8 ดูนามธรรม
  99. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ Perdiem ทำให้เกิดการอุดตันของหลอดอาหารในโรคพาร์กินสัน ประสาทวิทยา 1999; 52: 670-1 ดูนามธรรม
  100. ชไนเดอร์ RP Perdiem ทำให้เกิดการอุดตันของหลอดอาหารและบิซัวร์ South Med J 1989; 82: 1449-50 ดูนามธรรม
  101. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC ภูมิแพ้ต่อการกลืนซีเรียลที่มีส่วนผสมของไซลิเลียม JAMA 1990; 264: 2534-6 ดูนามธรรม
  102. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Micronized เศษฟลาโวนิดิคบริสุทธิ์เมื่อเทียบกับแถบยางและเส้นใยในการจัดการโรคริดสีดวงทวารตกเลือด Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9 ดูนามธรรม
  103. วิลเลียมส์ CL, Bollella M, Spark A, Puder D. เส้นใยที่ละลายน้ำได้ช่วยเพิ่มผล hypocholesterolemic ของขั้นตอนที่ฉันอาหารในวัยเด็ก J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7 ดูนามธรรม
  104. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH และคณะ ธัญพืชที่อุดมด้วย psyllium สำหรับการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงในเด็ก: การศึกษาแบบครอสโอเวอร์แบบ double-blind, crossover Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102 ดูนามธรรม
  105. Dennison BA, Levine DM การทดลองทางคลินิกครอสโอเวอร์แบบสองช่วงเวลาแบบสุ่มแบบ double-blind, placebo-controlled, placebo-psyllium ในเด็กที่มีภาวะโคเลสเตอรอลในเลือดสูง J Pediatr 1993; 123: 24-9 ดูนามธรรม
  106. Kwiterovich PO. บทบาทของไฟเบอร์ในการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงในเด็กและวัยรุ่น กุมารเวชศาสตร์ 1995; 96: 1005-9 ดูนามธรรม
  107. ซีดีเซ่น, Spiller GA, ประตู JE, และอื่น ๆ ผลของหมากฝรั่งอะคาเซียและส่วนผสมใยอาหารที่ละลายน้ำได้ต่อไขมันในเลือดในมนุษย์ J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54 ดูนามธรรม
  108. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar แต่ไม่ใช่ psyllium จะเพิ่มความเข้มข้นของมีเธนและมีเทน acetate ในซีรัมในมนุษย์ Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22 ดูนามธรรม
  109. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. ใยอาหารที่แตกต่างกันสิบชนิดมีผลต่อซีรัมและไขมันในตับของหนูที่เลี้ยงด้วยคอเลสเตอรอล J Nutr 1994; 124: 78-83 ดูนามธรรม
  110. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA ผลของแกลบ Plantago ovata (psyllium) และเมล็ดพันธุ์ต่อการเผาผลาญสเตอรอล: การศึกษาในอาสาสมัครปกติและ ileostomy Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400 ดูนามธรรม
  111. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. ผลการลดคอเลสเตอรอลของเมล็ด psyllium ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญยูเรีย Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7 ดูนามธรรม
  112. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E และคณะ ผลของ psyllium ในไขมันในเลือดสูงที่กรดไขมันสอง monosaturated Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33 ดูนามธรรม
  113. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, และคณะ ผลลดคอเลสเตอรอลของ psyllium hydrophilic mucilloid การรักษาแบบเสริมเพื่ออาหารที่รอบคอบสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงถึงปานกลาง JAMA 1989; 261: 3419-23 ดูนามธรรม
  114. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, และคณะ เส้นใยที่มีความหนืดและไม่มีความหนืดคาร์โบไฮเดรตที่ไม่สามารถดูดซึมได้และดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำไขมันในเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจ Curr205 Lipidol 2000; 11: 49-56 ดูนามธรรม
  115. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, และคณะ ผลของวิธีการบริหาร psyllium ต่อการตอบสนองของระดับน้ำตาลในเลือดและการย่อยได้ของคาร์โบไฮเดรต J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71 ดูนามธรรม
  116. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, และคณะ วิธีการบริหารมีอิทธิพลต่อผลการลดคอเลสเตอรอลในซีรั่มของ psyllium Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9 ดูนามธรรม
  117. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, และคณะ ผลลดคอเลสเตอรอลของซีเรียลอาหารเช้าที่มีเส้นใย psyllium Med J Aust 1994; 161: 660-4 ดูนามธรรม
  118. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, และคณะ ผลลดคอเลสเตอรอลของธัญพืชที่อุดมด้วย psyllium เป็นส่วนเสริมกับอาหารที่รอบคอบในการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงถึงปานกลาง Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8 ดูนามธรรม
  119. ศิษยาภิบาล JG, Blaisdell PW, Balm TK และคณะ เส้นใย Psyllium ช่วยลดระดับน้ำตาลกลูโคสในภายหลังตอนกลางวันและความเข้มข้นของอินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5 ดูนามธรรม
  120. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, และคณะ English plantain และ psyllium: การขาดการแพ้ข้ามโดยการข้าม immunoelectrophoresis แอนภูมิแพ้ภูมิแพ้หืด Immunol 2538; 75: 351-9 ดูนามธรรม
  121. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. การเสริมแคลเซียมและไฟเบอร์ในการป้องกันการเกิดซ้ำของลำไส้ใหญ่และทวารหนั กลุ่มศึกษาองค์กรป้องกันมะเร็งแห่งยุโรป มีดหมอ 2000; 356: 1300-6 ดูนามธรรม
  122. องค์การอาหารและยา, ความปลอดภัยด้านอาหาร, อาหารเสริม องค์การอาหารและยาอนุญาตให้อาหารที่มี psyllium เรียกร้องสุขภาพในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มีอยู่ที่: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  123. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, และคณะ ธัญพืชที่อุดมด้วย Psyllium ช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมในเลือดและคอเลสเตอรอล LDL แต่ไม่ใช่คอเลสเตอรอล HDL ในผู้ใหญ่ที่มีภาวะโคเลสเตอรอลสูง: ผลลัพธ์ของการวิเคราะห์อภิมาน J Nutr 1997; 127: 1973-80 ดูนามธรรม
  124. Davidson MH, Maki KC, Kong JC และคณะ ผลระยะยาวของการบริโภคอาหารที่มีเปลือกเมล็ด psyllium ต่อไขมันในซีรัมในผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76 ดูนามธรรม
  125. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, และคณะ ผลลดคอเลสเตอรอลในระยะยาวของ psyllium เป็นส่วนเสริมของการรักษาด้วยอาหารในการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูง Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8 ดูนามธรรม
  126. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. สารสกัดจากน้ำราก Valerian (Valeriana officinalis L. ) ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของมนุษย์ Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71 ดูนามธรรม
  127. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC อาการท้องเสียที่เกิดจากแลกโตสโตสโดย psyllium: ผลต่อการเคลื่อนไหวและการหมัก Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21 ดูนามธรรม
  128. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. ผลข้างเคียงของ orlistat ระบบทางเดินอาหารอาจป้องกันได้ด้วยการสั่งผสมเส้นใยธรรมชาติ (psyllium mucilloid) Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9 ดูนามธรรม
  129. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM ผลการลดคอเลสเตอรอลของใยอาหาร: การวิเคราะห์อภิมาน Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42 ดูนามธรรม
  130. Wolever TM, Robb PA ผลของกระทิงเพกตินไซเซลเลียมถั่วเหลืองโพลีแซคคาไรด์และเซลลูโลสที่มีต่อลมหายใจไฮโดรเจนและมีเทนในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10 ดูนามธรรม
  131. Schwesinger WH, Kurtin WE, หน้า CP, และคณะ ใยอาหารที่ละลายน้ำได้ช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี Am J Surg 1999; 177: 307-10 ดูนามธรรม
  132. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, และคณะ การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มของเมล็ด Plantago ovata (ใยอาหาร) เมื่อเทียบกับ mesalamine ในการรักษาการให้อภัยในลำไส้ใหญ่ (GETECCU) Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33 ดูนามธรรม
  133. Fernandez R, Phillips SF ส่วนประกอบของการผูกเหล็กในหลอดทดลอง Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6 ดูนามธรรม
  134. Fernandez R, Phillips SF ส่วนประกอบของไฟเบอร์ที่ดูดซึมธาตุเหล็กในสุนัขได้ Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12 ดูนามธรรม
  135. ฟรีแมน GL Psyllium ภูมิไวเกิน Ann Allergy 1994; 73: 490-2 ดูนามธรรม
  136. Vaswani SK, Hamilton RG, MD วันวาเลนไทน์, Adkinson NF Psyllium anaphylaxis ที่เกิดจากยาระบาย, หอบหืดและโรคจมูกอักเสบ โรคภูมิแพ้ 1996; 51: 266-8 ดูนามธรรม
  137. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anaphylactic shock เนื่องจากการรับประทานยาระบาย psyllium โรคภูมิแพ้ปี 1983; 38: 363-5 ดูนามธรรม
  138. ความผิดในเขียนหรือพิมพ์ Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286
  139. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. การประเมินประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยการลดไขมัน (เซพเพอเรชั่นของกรดน้ำดี, ไนอาซิน, ไซลิทอลและ Lovastatin) สำหรับรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงในทหารผ่านศึก Am J Cardiol 1993; 71: 759-65 ดูนามธรรม
  140. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC และคณะ ประสิทธิภาพของ psyllium ในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดในผู้ป่วยไขมันในเลือดสูงในอาหารที่มีไขมันสูงหรือต่ำ Ann Intern Med 1993; 119: 545-54 ดูนามธรรม
  141. Chan EK, Schroeder DJ Psyllium ในไขมันในเลือดสูง Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7 ดูนามธรรม
  142. Jalihal A, การบำบัด Kurian G. Ispaghula ในอาการลำไส้แปรปรวน: การปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมมีความสัมพันธ์กับการลดความไม่พอใจของลำไส้ J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13 ดูนามธรรม
  143. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK และอื่น ๆ ผลลดคอเลสเตอรอลของซีเรียลพร้อมรับประทาน psyllium J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2 ดูนามธรรม
  144. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, และคณะ ผลของ psyllium ต่อการตอบสนองของระดับกลูโคสและไขมันในผู้ชายที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และไขมันในเลือดสูง Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73 ดูนามธรรม
  145. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, และคณะ ผลลดคอเลสเตอรอลของ psyllium บริโภคเสริมการรักษาด้วยการรับประทานอาหารในผู้ชายและผู้หญิงที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง: วิเคราะห์ meta- จาก 8 การทดลองควบคุม Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9 ดูนามธรรม
  146. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG Giant colonic bezoar: ยาบิซัวร์เนื่องจากแกลบเมล็ด psyllium Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21 ดูนามธรรม
  147. Perlman BB ปฏิกิริยาระหว่างลิเธียมเกลือและแกลบ ispaghula มีดหมอ 1990; 335: 416 ดูนามธรรม
  148. Etman M. ผลของการสร้างยาระบายจำนวนมากที่มีต่อ bioavailablility ของ carbamazepine ในมนุษย์ ร้านขายยา Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6
  149. คุก IJ, เออร์ไวน์ EJ, แคมป์เบลดี, และคณะ ผลของใยอาหารต่อการเคลื่อนไหวของ rectosigmoid ในผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวน: การศึกษาแบบครอสโอเวอร์ ระบบทางเดินอาหาร 1990; 98: 66-72 ดูนามธรรม
  150. Covington TR และอื่น ๆ คู่มือการใช้ยานอนหลับ 11th วอชิงตันดีซี: สมาคมเวชภัณฑ์อเมริกันปี 1996
ตรวจสอบล่าสุด - 03/15/2018