เนื้อหา
ภาพรวม
อากาศร้อนบวกกับการขาดน้ำในร่างกายเพียงพอที่จะทำหน้าที่ของร่างกายตามปกติสามารถนำไปสู่การขาดน้ำ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อรักษาระดับพลังงานที่เหมาะสมและเพื่อป้องกันการขาดน้ำ
วันที่รีวิว 10/17/2007
อัปเดตโดย: Caroline M. Apovian, M.D. , FACN, รองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์, คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยบอสตันและผู้อำนวยการศูนย์โภชนาการและการจัดการน้ำหนัก, ศูนย์การแพทย์บอสตัน, บอสตัน, แมสซาชูเซต ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network