วิตามินเอทำงานอย่างไรสำหรับผิวสูงวัย

Posted on
ผู้เขียน: Virginia Floyd
วันที่สร้าง: 11 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 15 พฤศจิกายน 2024
Anonim
เช็คเรตติ้ง เทียบ 5 อาหารเสริมแบรนด์ดัง ลูทีน วิตามินบำรุงสายตา
วิดีโอ: เช็คเรตติ้ง เทียบ 5 อาหารเสริมแบรนด์ดัง ลูทีน วิตามินบำรุงสายตา

เนื้อหา

ผลิตภัณฑ์วิตามินเอรวมทั้งเรตินอลและเรติน - เอได้รับการขนานนามว่าเป็น "มาตรฐานทองคำ" ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และเรียบเนียนขึ้น วิตามินเอเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพของเราและนักวิจัยพบว่าสามารถช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนเพื่อรักษาริ้วรอยและริ้วรอยแห่งวัย อย่างไรก็ตามการใช้เฉพาะที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างเช่นผื่นแดงและระคายเคือง

1:28

6 เคล็ดลับในการป้องกันริ้วรอย

วิตามินที่สำคัญ

ความสำคัญของวิตามินเอต่อสุขภาพของมนุษย์ถูกค้นพบในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 โดยมีการค้นพบบทบาทในการมีชีวิตของตัวอ่อน ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาพบว่าเป็นผู้มีบทบาทสำคัญไม่เพียง แต่ในการสืบพันธุ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมองเห็นการเติบโตและการสร้างความแตกต่างและการขยายพันธุ์ของเซลล์ด้วย เนื่องจากช่วยในการผลิตเม็ดเลือดขาววิตามินเอจึงจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

วิตามินเอเรียกอีกอย่างว่าเรตินอลและอนุพันธ์ (ไม่ว่าจะเป็นจากธรรมชาติหรือจากการผลิต) เรียกว่าเรตินอยด์ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินนี้ได้จึงจำเป็นต้องบริโภคในอาหารไม่ว่าจะเป็นอาหารจากสัตว์เช่นไข่แดงปลาตับเนื้อสัตว์หรือจากพืชเช่นผักผลไม้ที่มีสีเข้มเช่นแครอทมันเทศ ฟักทองและมะเขือเทศ


อนุพันธ์ของวิตามินเอมีอยู่ 3 ชนิด ได้แก่ เรตินอลเป็นแอลกอฮอล์เรตินอลเป็นอัลดีไฮด์และเทรติโนอินเป็นกรดเรติโนอิก เรตินอลมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์สำหรับการรักษาผิวที่ถูกทำลายด้วยแสงและริ้วรอย เรตินาเป็นรูปแบบที่ระคายเคืองน้อยและมีความสำคัญต่อการมองเห็น Tretinoin เป็นรูปแบบที่กำหนดไว้สำหรับการใช้ทางผิวหนังเพื่อปรับปรุงผิวที่ร่วงโรยและลดผลกระทบจากความเสียหายจากแสงอาทิตย์ Tretinoin จะเปลี่ยนผลของ photodamage และความชราในเวลาเพียงครึ่งเดียวเช่นเดียวกับ retinol

ช่วยชะลอวัย

สถานะปัจจุบันของวิตามินเอในฐานะผิวต่อต้านริ้วรอยนั้นน่าอัศจรรย์ย้อนกลับไปในช่วงทศวรรษที่ 1980 เมื่อนักวิจัยพบว่า tretinoin อนุพันธ์ (ชื่อแบรนด์ Retin-A) ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในหนูเมื่อนำไปใช้เฉพาะกับผิวหนังที่ผ่านการถ่ายภาพ การสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ การค้นพบนี้เกิดขึ้นจากการสังเกตของแพทย์ที่สั่งจ่ายยา tretinoin สำหรับสิวว่าผู้ป่วยมีผิวที่เรียบเนียนขึ้นและมีริ้วรอยน้อยลง ภายหลังพบว่า Tretinoin เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเอนไซม์ที่ทำหน้าที่สลายคอลลาเจนในชั้นผิวหนังแท้และส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนใหม่


ตั้งแต่นั้นมาเรตินอยด์ได้รับการขนานนามว่าเป็น "มาตรฐานทองคำ" ของผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยเฉพาะที่ตามที่ผู้เขียนบทวิจารณ์งานวิจัยในปี 2546 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารยาในโรคผิวหนัง.

ความดีความเลวและความน่าเกลียดของ Tretinoin

Tretinoin ในระดับความเข้มข้นต่างๆ (โดยปกติคือ 0.01 - 0.1%) ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดทั้งในการตรวจสอบระยะสั้นและระยะยาวตามการทบทวนในปี 2549 ที่ยาวนานของ การแทรกแซงทางคลินิกในผู้สูงอายุ.

ในขณะที่วิตามินเอที่รับประทานในรูปแบบที่ใช้ในการรักษาสิวไอโซเทรติโนอิน (ชื่อทางการค้าว่าแอคคิวเทน) ยังช่วยให้ผู้ป่วยมีผิวที่เรียบเนียนขึ้นและมีสีชมพูขึ้นไอโซเทรติโนอินในช่องปากมีอันตรายอย่างมากต่อการเกิดข้อบกพร่อง แม้ว่า tretinoin เฉพาะที่ไม่ได้แสดงในการศึกษาว่าเป็นภัยคุกคามเดียวกัน แต่รายงานบางกรณีได้ชี้ให้เห็นข้อบกพร่องที่เกิดในสตรีที่ใช้ tretinoin บนผิวหนังในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจึงควรระวังการใช้ผลิตภัณฑ์ขณะตั้งครรภ์

ผู้ใช้ข้อร้องเรียนที่สำคัญเกี่ยวกับ tretinoin คือผลข้างเคียงที่เรียกว่าผิวหนังอักเสบเรตินอยด์ซึ่งเกี่ยวข้องกับรอยแดงการระคายเคืองและการปรับขนาดที่อาจเกิดขึ้นทันทีหรือภายในสองสามสัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษา แพทย์มักแนะนำให้เริ่มด้วยความเข้มข้นที่ต่ำกว่า (0.01 - 0.025%) และใช้ในปริมาณเล็กน้อยวันเว้นวัน การเปลี่ยนจากเจลเป็นครีมทาให้ผิวนวลอาจช่วยลดอาการระคายเคืองของผิวหนังได้ เมื่อสร้างความอดทนแล้วการใช้ tretinoin ทุกวันและ / หรือใช้ขนาดที่เข้มข้นกว่าอาจจัดการได้มากกว่า


ย้อนกลับการถ่ายภาพ

Tretinoin ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดริ้วรอยบนใบหน้าและริ้วรอยลดเลือนผิวที่หยาบกร้านและปรับสีผิวไม่สม่ำเสมอ อาจใช้เวลาสองสามเดือนเพื่อให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกเหล่านี้ปรากฏขึ้นและผลกระทบขึ้นอยู่กับขนาดยาซึ่งหมายความว่าความเข้มข้นที่มากขึ้นจะให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนเร็วขึ้น ตัวอย่างเช่นในขณะที่ความเข้มข้น 0.05% อาจลดผลกระทบของโฟโตดาเมจได้อย่างมีนัยสำคัญดังนั้นจะลดลงครึ่งหนึ่ง (หรือ 0.025%) แต่อย่างหลังจะต้องใช้ระยะเวลานานขึ้น ความเข้มข้นน้อยกว่า 0.01% ไม่ได้แสดงเพื่อช่วยให้ผิวได้รูป

ปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อการทำงานของ tretinoin ได้แก่ พันธุกรรมคุณภาพผิวของแต่ละบุคคลและขอบเขตของการทำลายด้วยแสง

อนุพันธ์ของวิตามินเออื่น ๆ

ศักยภาพของ Tretinoin ในการก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังและการจัดประเภทเป็นยา (ต้องมีใบสั่งยา) ได้กระตุ้นการวิจัยของผู้ผลิตเครื่องสำอางและยาเกี่ยวกับสารประกอบที่มีศักยภาพน้อยกว่า ในจำนวนนี้ ได้แก่ เรตินอลเรตินอลดีไฮด์และเรตินิลพัลมิเทต เรตินอลจะถูกเปลี่ยนเป็น tretinoin ในผิวหนังแม้ว่าความเข้มข้นที่ได้จะเป็นเพียง 1/1000 ของ tretinoin (และทำให้ระคายเคืองน้อยกว่า) เมื่อทาเฉพาะที่

อนุพันธ์ของวิตามินเอจำนวนมากที่พัฒนาขึ้นสำหรับตลาดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยเป็นสูตรที่เป็นกรรมสิทธิ์โดยไม่มีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารทางวิชาการดังนั้นจึงยากที่จะตรวจสอบ

คำจาก Verywell

ผลิตภัณฑ์วิตามินเอเช่น tretinoin เฉพาะที่แสดงให้เห็นว่าสามารถลดริ้วรอยรอยแดงและสีที่ไม่สม่ำเสมอแม้ว่าจะ (แดกดัน) สาเหตุ แดงและระคายเคืองในระยะสั้น หากคุณต้องการลองใช้เพื่อย้อนการถ่ายภาพให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอรับใบสั่งยา ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีอนุพันธ์ของวิตามินเออาจใช้ได้ผลกับผิวที่แก่ก่อนวัยแม้ว่าผลของมันมีแนวโน้มที่จะลดลงอย่างมากและยากต่อการตรวจสอบ