วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุด (และแย่ที่สุด) สำหรับสิว

เนื้อหา

• การรักษาสิวแบบธรรมชาติหรือทางเลือก
• DIY หรือการแก้ไขห้องครัว
• ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• ยาสีฟัน
• ปัสสาวะ
• การเปลี่ยนแปลงอาหาร

ดูเหมือนว่าทุกคนจะรู้จักวิธีการรักษาสิวที่บ้านซึ่งได้รับการถ่ายทอดมาจากสมาชิกในครอบครัวหรือที่พวกเขาอ่านเกี่ยวกับออนไลน์ วิธีการรักษาเหล่านี้เป็นที่นิยมมาก

แต่วิธีแก้สิวที่บ้านได้ผลจริงหรือ? บางอย่างสามารถทำได้ในกรณีที่ถูกต้อง คนอื่น ๆ ก็ธรรมดาไม่ได้ผล มีเพียงไม่กี่อย่างที่อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้

ก่อนที่คุณจะใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อรักษาสิวของคุณให้ค้นคว้าให้ดีเพื่อให้แน่ใจว่าสามารถใช้กับผิวของคุณได้อย่างปลอดภัย นี่คือวิธีแก้ปัญหาสิวที่ดีที่สุด (และแย่ที่สุด)

การรักษาสิวแบบธรรมชาติหรือทางเลือก

สำหรับผู้ที่สนใจวิธีธรรมชาติในการดูแลผิวพรรณและร่างกายการรักษาสิวทางเลือกอาจทำให้เกิดความสนใจ

หากคุณตัดสินใจที่จะไปเส้นทางนี้ให้ใช้เวลาในการศึกษาตัวเอง คุณควรทราบว่าการรักษาสิวทางเลือกส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง ในความเป็นจริงสมุนไพรส่วนใหญ่สารสกัดทิงเจอร์และอื่น ๆ ที่แนะนำสำหรับการรักษาสิวมีเพียงคติชนวิทยาและหลักฐานที่อยู่เบื้องหลังเท่านั้น

ไม่ต้องสงสัยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติยาสมุนไพรชา ฯลฯ ที่อ้างว่าเป็นการรักษาแบบ "ปาฏิหาริย์" สิวไม่สามารถรักษาให้หายได้และสิ่งเหล่านี้จะไม่มีผลต่อการเกิดสิว

กล่าวได้ว่าการรักษาทางเลือกบางอย่างอาจมีคำมั่นสัญญาในการรักษาสิวโดยเฉพาะน้ำมันหอมระเหยจากต้นชาสังกะสีและสารสกัดจากชาเขียวส่วนผสมเหล่านี้ต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพ แต่อย่างน้อยก็มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์

DIY หรือการแก้ไขห้องครัว

การผสมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแบบโฮมเมดของคุณเองอาจเป็นงานอดิเรกที่น่าสนุก แต่ความลับในการทำให้ผิวกระจ่างใสจะอยู่ในครัวของคุณเองได้หรือไม่? อาจจะไม่. หากส่วนผสมในครัวเรียบง่ายทำงานได้ดียารักษาสิวในปัจจุบันจะไม่ได้รับการพัฒนา

ไม่ได้หมายความว่าการเตรียมการดูแลผิวด้วยมือเหล่านี้จะไม่มีประโยชน์ พวกเขาสามารถทำให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มขึ้นและเป็นวิธีปรนเปรอตัวเองที่ราคาไม่แพง แต่ไม่เสื่อมคลาย

เพียงใช้สามัญสำนึกเมื่อทำมาสก์หน้าในครัว วิธีรักษาสิวที่บ้านหลายอย่างเรียกว่ามะนาวกานพลูกระเทียมหรืออบเชย สิ่งเหล่านี้ไม่ปลอดภัยต่อผิวหนัง เมื่อทาลงบนผิวหนังอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสได้

หากคุณตัดสินใจที่จะทำผลิตภัณฑ์บำรุงผิวของคุณเองให้ใช้เฉพาะสูตรที่เชื่อถือได้และใช้สามัญสำนึกของคุณ หากมีสิ่งใดไหม้หรือถูกกัดให้ล้างออกทันที

ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

การรักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) มักไม่ใช่สิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อผู้คนคิดถึงวิธีการรักษาที่บ้าน แต่วิธีนี้ได้ผลดีที่สุด หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายกล่องใหญ่และโดยทั่วไปราคาไม่แพง

ผลิตภัณฑ์ OTC ช่วยให้การรักษาสิวที่บ้านเป็นเรื่องง่ายหากคุณลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เหมาะสม ส่วนผสมในการต่อสู้กับสิวที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่หาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์คือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์คุณสามารถพบเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าผลิตภัณฑ์ล้างตัวแผ่นยาและโลชั่นสำหรับการรักษา ไม่สำคัญว่าคุณจะได้รับสินค้าแบรนด์เนมใดเพียงแค่ดูที่ สารออกฤทธิ์.

เพื่อให้กิจวัตรการรักษาสิว OTC ของคุณเพิ่มขึ้นมากขึ้นให้จับคู่ผลิตภัณฑ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ของคุณกับผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก สิ่งนี้สามารถช่วยให้สิวหายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การรักษาสิวด้วยวิธี OTC จะช่วยให้คุณได้รับผลตอบแทนสูงสุด แต่มันไม่ทำงานทันที คุณจะต้องใช้เป็นเวลาสามเดือนอย่างต่อเนื่องก่อนที่จะเห็นการปรับปรุงครั้งใหญ่ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะไม่สามารถกำจัดสิวที่รุนแรงได้คุณจะต้องมียารักษาสิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยาสีฟัน

ในขณะที่บางคนสาบานว่ามันใช้ได้กับสิวแต่ละเม็ด แต่ยาสีฟันก็ไม่สามารถทำให้สิวหายไปได้

ยาสีฟันหลายชนิดเคยมีไตรโคลซานซึ่งมีไว้เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นบ่อเกิดของกลิ่นปาก Triclosan ยังเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์รักษาสิวบางชนิด อย่างไรก็ตามในปี 2560 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาได้ออกคำวินิจฉัยว่าไตรโคลซานและผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้ออื่น ๆ ที่ใช้กันทั่วไป "ไม่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ"

แต่ยาสีฟันยังมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้เมื่อทิ้งไว้เป็นเวลานาน ใครอยากระคายเคืองสิวอักเสบอยู่แล้ว?

ข้ามยาสีฟันแล้วใช้ยาแต้มสิวแทน

ปัสสาวะ

ปัสสาวะเป็นสิ่งที่น่าสนใจที่สุดหากไม่รบกวนการรักษาสิวทั้งหมด ทุกคนคงเคยได้ยินมาบ้างแล้ว: หยิบผ้าอ้อมเปียกของทารกมาทาหน้าหรือใช้สิ่งแรกที่ปัสสาวะเองในตอนเช้า

บางคนสาบานว่างานนี้ แต่คุณเคยคุยกับคนที่ลองทำจริงแล้วประสบความสำเร็จหรือไม่?

ไม่มีหลักฐานว่าปัสสาวะทุกประเภทสามารถล้างสิวได้ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องลองวิธีการรักษานี้ด้วยตัวคุณเอง (ขอบคุณพระเจ้า)

การเปลี่ยนแปลงอาหาร

การทานอาหารอย่างเดียวไม่ก่อให้เกิดสิวดังนั้นการตัดช็อกโกแลตหรืออาหารทอดออกไปจะไม่ทำให้สิวหายไป คุณสามารถรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและยังเป็นสิวได้อีกด้วย ในทางกลับกันบางคนกินอาหารขยะอย่างสม่ำเสมอและไม่เคยขาด

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางชนิด (ผลิตภัณฑ์จากนมและคาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่) กับความรุนแรงของสิวสำหรับบางคน หากอาหารบางอย่างดูเหมือนจะทำให้สิวของคุณแย่ลงคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ คนส่วนใหญ่ไม่สังเกตเห็นความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่พวกเขากินกับสิว

อาหารมีบทบาทเล็กน้อยในการพัฒนาสิวหากมีผลกระทบใด ๆ เลย การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้นดีสำหรับคุณในหลาย ๆ ด้าน แต่อย่านับว่ามันจะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใส

คำจาก Verywell

หากคุณไม่ได้รับสิวเล็กน้อยเป็นครั้งคราวการรักษาสิวส่วนใหญ่จะไม่ส่งผลดีต่อผิวของคุณ พวกเขาสามารถมีบทบาทสนับสนุนได้ แต่พื้นฐานของกิจวัตรผิวใสของคุณควรได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นยารักษาสิว อาจเป็นผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หากคุณมีสิวเล็กน้อย

สำหรับสิวปานกลางหรือสิวรุนแรงคุณจะช่วยตัวเองจากความผิดหวังความคับข้องใจและเงิน (ในบางกรณี) โดยการไปพบแพทย์แทนที่จะพยายามรักษาตัวเอง แพทย์ผิวหนังสามารถสั่งจ่ายยาที่เหมาะกับคุณได้ จำไว้ว่าหากคุณกำลังพบแพทย์ผิวหนังให้ถามเธอว่าเหมาะสมหรือไม่ที่จะใช้วิธีการรักษาที่บ้าน ก่อน ลองใช้กับผิวของคุณ