คุณจะเป็นอย่างไรใน 30 ปี? อายุตัวเองในรูปถ่าย

เนื้อหา

• เว็บไซต์และแอพเพื่ออายุตัวเองในรูปถ่าย
• ดวงอาทิตย์สามารถอายุคุณ
• การสูบบุหรี่และผิวของคุณ

การรู้ว่าตัวเองเป็นอย่างไรเมื่ออายุมากขึ้นหากคุณสูบบุหรี่หรือใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานอาจกระตุ้นให้คุณปรับใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพในขณะที่คุณทำได้ อัตราของอายุของผิวขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ พันธุกรรมอาหารปัจจัยฮอร์โมนและปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นการสูบบุหรี่และการสัมผัสกับสารเคมีจากสิ่งแวดล้อมและรังสีจากดวงอาทิตย์ แม้ว่าการก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วของกระบวนการชราภาพอาจเป็นเกมปาร์ตี้ที่สนุกสนาน (หรือน่ากลัว) แต่มีงานวิจัยว่าการมองเห็นตัวเองในอนาคตด้วยวิธีนี้สามารถช่วยให้พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเริ่มต้นได้อย่างรวดเร็ว (เช่นการเลิกสูบบุหรี่) ในปัจจุบัน

เว็บไซต์และแอพเพื่ออายุตัวเองในรูปถ่าย

มีเว็บไซต์ซอฟต์แวร์และแอปออนไลน์สำหรับสมาร์ทโฟนของคุณที่สามารถแสดงให้คุณเห็นว่าคุณอาจมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุมากขึ้น

• แอพ: คุณสามารถใช้ Appcrawlr.com เพื่อเปรียบเทียบการให้คะแนนของแอพปัจจุบันที่สามารถใช้อายุรูปภาพใบหน้าของคุณหรือให้คะแนนว่าคุณดูเก่าแค่ไหนในรูปภาพ บางส่วนใช้งานง่ายเช่น AgingBooth นอกจากนี้ยังมีแอพ SmokerFace ที่แสดงผลกระทบที่คาดว่าจะได้รับจากการสูบบุหรี่โดยเฉพาะและคุณสามารถปรับจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันได้
• AprilAge: AprilAge ได้พัฒนาซอฟต์แวร์ photo-aging มาตั้งแต่ปลายปี 1990 โดยร่วมมือกับ Ontario Science Center ในโตรอนโตประเทศแคนาดา จากการศึกษาผลกระทบของเวลาในเรื่องจริงนับพันรายการนี้ถูกใช้โดยหน่วยงานตำรวจแคมเปญต่อต้านการสูบบุหรี่และแผนกเทคนิคพิเศษทางโทรทัศน์ทั่วโลก คุณอาจสามารถใช้ฟังก์ชัน AgeMe หรือทดลองใช้ For ได้ฟรีผม ซอฟต์แวร์. จากนั้นคุณสามารถกำหนดอายุรูปภาพของคุณโดยมีหรือไม่มีปัจจัยภายนอกเพิ่มเติมเช่นการสูบบุหรี่การตากแดดที่แสดงการถ่ายภาพและการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักในค่าดัชนีมวลกาย

ดวงอาทิตย์สามารถอายุคุณ

การถ่ายภาพจากแสงแดดเกิดจากรังสี UVA และ UVB ของดวงอาทิตย์การอยู่กลางแดดสามารถช่วยลดริ้วรอยเหล่านี้ได้และครีมกันแดดก็อาจช่วยป้องกันความเสียหายได้เช่นกัน รังสี UVA จะแทรกซึมไปยังชั้นล่างของผิวหนังและทำลายคอลลาเจน สิ่งนี้นำไปสู่ริ้วรอยริ้วรอยและจุดด่างอายุ รังสี UVB ทำให้ผิวไหม้ซึ่งทำลายผิวเช่นกัน

ดวงอาทิตย์อายุผิวของคุณอย่างไร?

การสูบบุหรี่และผิวของคุณ

การเหี่ยวย่นก่อนวัยได้รับการบันทึกเป็นครั้งแรกในผู้สูบบุหรี่ในช่วงต้นทศวรรษ 1970 สารเคมีในควันบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังทำให้เกิดการหย่อนคล้อยและริ้วรอยก่อนวัย นิโคตินยังทำให้หลอดเลือดในผิวหนังของคุณแคบลงดังนั้นจึงได้รับสารอาหารน้อยลง การวิจัยในปี 2017 ยังคงพบว่าการสูบบุหรี่เป็นปัจจัยสำคัญในการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า