เนื้อหา
hymenectomy (บางครั้งเรียกว่า hymenotomy) เป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่มีการสร้างช่องเปิดขึ้นในเยื่อพรหมจารี มักใช้เมื่อบุคคลที่มีเยื่อพรหมจารีที่หนาผิดปกติมีการปริหรืออุดกั้นการไหลเวียนของประจำเดือน (เยื่อพรหมจารีที่ไม่สมบูรณ์) เมื่อเยื่อพรหมจารีมีช่องเปิดเพียงเล็กน้อย (เยื่อพรหมจารี microperforate) สามารถใช้การผ่าตัดได้ เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและไม่สบายตัววัตถุประสงค์ของขั้นตอน
เยื่อพรหมจารีเป็นพังผืดที่อยู่ใกล้กับช่องเปิดของช่องคลอด เมื่อมันก่อตัวตามปกติมันจะบางและ "หัก" ได้ง่าย เพื่อให้มีประจำเดือนตามปกติจำเป็นต้องสร้างช่องเปิดในเยื่อพรหมจารีก่อนที่จะมีประจำเดือนครั้งแรก
ในกรณีส่วนใหญ่การเปิดเยื่อพรหมจารีตามธรรมชาติจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติผ่านกิจกรรมปกติหลายอย่างในชีวิตของคนหนุ่มสาว การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดช่วยตัวเองและการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดเป็นวิธีที่เยื่อพรหมจารี "แตก" บ่อยที่สุด ในกรณีอื่น ๆ กิจกรรมการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงเช่นการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาอาจทำให้เยื่อพรหมจารีแตกหักได้
การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่บริเวณนั้นอาจส่งผลต่อพังผืดและอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเพิ่มเติมเช่นอาการที่เกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่อแผลเป็น
บางคนเกิดมาพร้อมกับเยื่อพรหมจารีที่ไม่ขาดง่าย หากบุคคลใดมีเยื่อพรหมจารีที่หนาหรือแข็งผิดปกติอาจไม่สามารถสร้างช่องเปิดที่จำเป็นเพื่อให้น้ำทิ้งประจำเดือนไหลได้อย่างอิสระ
ผู้คนอาจเกิดมาพร้อมกับเยื่อพรหมจารีที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งขัดขวางการเปิดช่องคลอดอย่างสมบูรณ์หรือเยื่อพรหมจารีที่มีเยื่อบุผิวซึ่งมีแถบเนื้อเยื่อป้องกันไม่ให้พังผืดแยกออกจากกันอย่างสมบูรณ์เพื่อสร้างช่องเปิดที่เพียงพอ
คนเราสามารถเกิดมาพร้อมกับเยื่อพรหมจารีที่มีรูพรุนซึ่งมีการเปิด แต่มีขนาดเล็กเกินไป
บ่อยครั้งที่มีการวินิจฉัยภาวะพิการ แต่กำเนิดที่ทำให้เยื่อพรหมจารีไม่สมบูรณ์ตั้งแต่แรกเกิด อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีเสมอไปและสภาพอาจไม่ปรากฏชัดเจนจนกว่าจะถึงช่วงเวลาที่คนเริ่มมีประจำเดือน
เยื่อพรหมจารีที่ไม่บุบสลายสามารถทำให้คนใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดได้โดยไม่เจ็บปวด
อาการอื่น ๆ ที่บุคคลที่มีภาวะที่มีผลต่อเยื่อพรหมจารีอาจพบ ได้แก่ :
- ไม่มีประจำเดือน (ประจำเดือน)
- ปวดหลังและ / หรือปวดกระดูกเชิงกราน
- ปวดปัสสาวะหรือไม่สามารถปัสสาวะได้
- อาการระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้ท้องอืดท้องผูกหรือท้องร่วง
หากพบว่าบุคคลมีภาวะที่มีผลต่อเยื่อพรหมจารีมักจำเป็นต้องผ่าตัด
ความเสี่ยงและข้อห้าม
แม้ว่าการผ่าตัดมดลูกถือเป็นขั้นตอนการผ่าตัดเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่การผ่าตัดทุกครั้งก็มีความเสี่ยง ทีมดูแลสุขภาพของคุณจะดำเนินการกับคุณก่อนที่คุณจะมีขั้นตอน หากคุณมีข้อสงสัยหรือไม่เข้าใจความเสี่ยงโปรดถามคำถามและแบ่งปันความกังวลที่คุณอาจมี
คุณจะได้รับยาระงับความรู้สึกยาระงับประสาทและยาในรูปแบบอื่น ๆ ทีมดูแลสุขภาพของคุณมักจะถามเกี่ยวกับยาที่คุณทานแม้กระทั่งวิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อให้แน่ใจว่ายาเหล่านี้จะไม่ได้รับผลกระทบจากยาที่คุณต้องใช้ในการผ่าตัด
หากคุณมีภาวะสุขภาพอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีผลต่อการที่ร่างกายของคุณเกิดการอุดตันของเลือดคุณอาจต้องใช้มาตรการป้องกันอื่น ๆ ก่อนการผ่าตัด
ก่อนขั้นตอน
ในช่วงหลายสัปดาห์และหลายวันที่นำไปสู่การผ่าตัดหากคุณป่วยหรือติดเชื้อโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ คุณอาจไม่จำเป็นต้องเลื่อนการผ่าตัดออกไป แต่ทางที่ดีควรแจ้งให้ทราบหากคุณป่วย ร่างกายของคุณอาจต้องใช้เวลาในการรักษาเป็นพิเศษหรือคุณอาจต้องทานยาปฏิชีวนะก่อนหรือหลังขั้นตอน
เวลา
การผ่าตัดมักใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องวางแผนที่จะมาถึงโรงพยาบาลอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนกำหนดเวลาผ่าตัดและพักฟื้นสักระยะหนึ่งหลังจากพักฟื้น คุณจะได้รับการระงับความรู้สึกและการระงับความรู้สึกซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องมีคนขับรถให้คุณ
สถานที่
ผู้ให้บริการของคุณอาจทำการผ่าตัดในห้องผ่าตัดที่โรงพยาบาลหรือในห้องหัตถการที่สำนักงานหรือคลินิกของตน
สิ่งที่สวมใส่
คุณจะได้รับชุดคลุมสำหรับเปลี่ยนเมื่อมาถึงโรงพยาบาล แต่คุณยังควรสวมใส่หรือนำสิ่งที่สวมใส่สบายเมื่อกลับบ้าน
คุณจะรู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บเล็กน้อย การสวมเสื้อผ้าที่ไม่มีกระดุมหรือซิปและรองเท้าแบบสวมจะช่วยให้คุณแต่งตัวเข้าห้องน้ำและเคลื่อนไหวไปมาได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณฟื้นตัวจากขั้นตอนนี้
ทีมดูแลสุขภาพจะให้คำแนะนำเฉพาะแก่คุณ แต่โดยทั่วไปแล้วควรทิ้งเครื่องประดับนาฬิกาหรือเครื่องแต่งตัวอื่น ๆ ที่มีค่าไว้ที่บ้าน หากมีสิ่งของที่คุณไม่ค่อยถอดเช่นแหวนแต่งงานคุณสามารถมอบของมีค่าเหล่านี้ให้กับบุคคลที่ผลักดันให้คุณเก็บรักษาได้อย่างปลอดภัย
อาหารและเครื่องดื่ม
หากคุณได้รับยาระงับความรู้สึกและยาระงับประสาทคุณจะได้รับคำสั่งให้หยุดกินหรือดื่มเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนทำหัตถการ คุณอาจได้รับคำสั่งให้อดอาหารตั้งแต่คืนก่อนการผ่าตัด หากคุณมียาที่ต้องรับประทานในตอนเช้าของการผ่าตัดคุณอาจได้รับอนุญาตให้จิบน้ำ
สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้ทีมดูแลสุขภาพของคุณทราบเกี่ยวกับยาที่คุณใช้เนื่องจากอาจถูกขอให้คุณรอจนกว่าการผ่าตัดจะสิ้นสุดลงหรือข้ามไปโดยสิ้นเชิง
ค่าใช้จ่ายและประกันสุขภาพ
คุณจะต้องตรวจสอบกับแพทย์และ บริษัท ประกันของคุณเพื่อดูว่ามีการตัดเยื่อพรหมจารีหรือไม่ บริษัท ประกันสุขภาพของคุณอาจต้องการข้อมูลจากสำนักงานแพทย์ของคุณก่อนที่จะตัดสินใจเช่นการผ่าตัดเป็นวิชาเลือกหรือจำเป็นทางการแพทย์
หากคุณมีคำถามควรโทรติดต่อ บริษัท ประกันของคุณก่อนที่จะเข้ารับการผ่าตัด นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาข้อมูลบนเว็บไซต์ของผู้ให้บริการประกันภัยของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับบริการที่ครอบคลุมจำนวนเงินที่ครอบคลุมและผู้ให้บริการที่คุณเห็นนั้นถือว่าอยู่ในเครือข่ายหรือไม่อยู่ในเครือข่าย
หากคุณได้รับใบเรียกเก็บเงินหลังจากที่คุณได้รับการผ่าตัดและกังวลเกี่ยวกับวิธีการชำระเงินคุณอาจสามารถพูดคุยกับแผนกเรียกเก็บเงินของระบบการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการตามขั้นตอนนี้ได้ ในบางกรณีพวกเขาอาจเสนอแผนการจ่ายเงินหรือการดูแลการกุศลได้ขึ้นอยู่กับระดับรายได้ของคุณความครอบคลุมการประกันและค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ
ประกันสุขภาพของคุณจะคุ้มครองการผ่าตัดเท่าไหร่?สิ่งที่ต้องนำมา
หนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนขั้นตอนของคุณคุณจะได้รับแพ็คเก็ตข้อมูลหรือโทรศัพท์จากสำนักงานแพทย์ของคุณหรือโรงพยาบาลที่คุณจะเข้ารับการผ่าตัด คุณจะได้รับแจ้งทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเวลาที่จะมาถึงสิ่งที่คาดหวังและสิ่งที่คุณควรนำติดตัวไปด้วย (หรือออกจากบ้าน)
โดยทั่วไปควรทิ้งสิ่งของมีค่าไว้ที่บ้านหรือวางแผนที่จะมอบสิ่งของเช่นโทรศัพท์มือถือให้กับผู้ที่พาคุณไปและกลับจากโรงพยาบาล สำหรับของใช้ส่วนตัวของคุณเช่นกระเป๋าสตางค์กุญแจบ้านและสิ่งของที่ต้องเก็บไว้ในขณะที่รอ (เช่นหนังสือหรือนิตยสาร) โดยปกติคุณจะได้รับกระเป๋าสำหรับใส่สิ่งของเหล่านี้รวมทั้งเสื้อผ้าของคุณด้วย เมื่อคุณมาถึงโรงพยาบาล
หากคุณต้องการคุณสามารถนำกระเป๋าหิ้วหรือกระเป๋าเป้ที่มีขนาดใหญ่พอสำหรับสิ่งของเหล่านี้ซึ่งสามารถฝากไว้กับคนที่มากับคุณได้ เช่นเดียวกับที่คุณทำในขณะเดินทางคุณอาจต้องการติดแท็กที่มีชื่อและข้อมูลติดต่อของคุณไว้ในกรณีที่มีการใส่แท็กผิดหรือมีคนหยิบโดยบังเอิญ
ก่อนการผ่าตัดคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้กินหรือดื่มอะไร อย่างไรก็ตามหลังจากขั้นตอนของคุณเสร็จสิ้นคุณจะสามารถหาอะไรดื่มและของว่างเล็กน้อยได้ คุณสามารถนำขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้ติดตัวไปด้วยและของกินเบา ๆ เช่นกราโนล่าบาร์
โดยปกติแล้วพยาบาลในช่วงพักฟื้นจะสามารถให้น้ำน้ำขิงหรือ Saltines แก่คุณได้ซึ่งสามารถช่วยให้กระเพาะของคุณสงบลงได้หากการระงับความรู้สึกทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อย
วิธีเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดระหว่างขั้นตอน
เมื่อคุณมาถึงโรงพยาบาลคุณจะถูกขอให้เปลี่ยนเสื้อผ้าปกติและเป็นชุดของโรงพยาบาล ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ในคลินิกหรือโรงพยาบาลคุณอาจถูกนำไปไว้ในห้องเพื่อรอหรือส่งไปยังพื้นที่เตรียมการซึ่งโดยปกติจะมีเปลแบ่งด้วยผ้าม่านเพื่อความเป็นส่วนตัว
ก่อนการผ่าตัด
พยาบาลจะเริ่มสาย IV ที่แขนของคุณเพื่อให้คุณได้รับของเหลวและยาระหว่างขั้นตอน แพทย์ของคุณศัลยแพทย์ที่ดำเนินการตามขั้นตอนและวิสัญญีแพทย์จะมาพูดคุยกับคุณก่อนทำหัตถการ พวกเขาอาจทำข้อสอบถามคำถามคุณหรือทำงานก่อนการผ่าตัดอื่น ๆ
หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะพูดคุยกับพวกเขา
คุณอาจต้องรอสักครู่ หากมีใครอยู่กับคุณพวกเขาสามารถช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณหรือปลอบโยนคุณได้หากคุณรู้สึกกังวล คุณอาจพบว่าการอ่านปริศนาอักษรไขว้หรือค้นหาคำศัพท์ฟังเพลงหรือพักผ่อนอย่างเงียบ ๆ ก็เป็นประโยชน์
ระหว่างการผ่าตัด
คุณจะได้รับยาระงับความรู้สึกและยาระงับความรู้สึกก่อนเริ่มขั้นตอนดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกตัวหรือจำสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการผ่าตัด
ศัลยแพทย์และพยาบาลจะช่วยคุณในการผ่าตัดพวกเขาจะทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและคลุมร่างกายส่วนใหญ่ด้วยผ้าม่านที่ปราศจากเชื้อ วิธีนี้ช่วยให้บริเวณนั้นสะอาดปราศจากการติดเชื้อและยังช่วยให้ศัลยแพทย์โฟกัสไปที่บริเวณที่กำลังทำหัตถการ
หากคุณยังไม่ได้รับยาชาในขณะนี้จะฉีดยาชาเฉพาะที่ใกล้ช่องคลอดเพื่อช่วยป้องกันความเจ็บปวด
ในระหว่างการตัดเยื่อพรหมจารีย์ศัลยแพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อตัดเยื่อพรหมจารีเพื่อทำการเปิด การเปิดจะต้องใหญ่แค่ไหนขึ้นอยู่กับความหนาของเยื่อพรหมจารีว่ามีช่องเปิดเล็กอยู่แล้วหรือไม่หรือมีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณา
หลังจากทำการเปิดแล้วศัลยแพทย์จะใช้การเย็บเล็ก ๆ (รอยเย็บ) เพื่อยึดรอยแผลเหล่านี้ การเย็บเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องถอดออก แต่จะถูกดูดซึมตามธรรมชาติเมื่อร่างกายของคุณหายเป็นปกติ
หลังการผ่าตัด
หลังการผ่าตัดคุณจะถูกนำตัวไปยังพื้นที่พักฟื้น พยาบาลจะตรวจสอบสัญญาณชีพของคุณเช่นความดันโลหิตของคุณเมื่อคุณตื่นจากการดมยาสลบ คุณอาจรู้สึกน้ำตาไหลคลื่นไส้หรือสับสนเล็กน้อยเมื่อคุณตื่นนอนครั้งแรก คุณจะได้รับอนุญาตให้มีบางสิ่งบางอย่างที่จะดื่มและของกินเล็กน้อย
คุณจะต้องใช้ห้องน้ำก่อนจึงจะสามารถใช้งานได้ คุณอาจจะยัง "มึนงง" อยู่เนื่องจากการฉีดยาชาเฉพาะที่ที่คุณได้รับก่อนที่ศัลยแพทย์จะเริ่ม แต่การปัสสาวะอาจยังไม่สะดวก ในสองสามวันแรกของการรักษาอาจค่อนข้างเจ็บปวด
แพทย์หรือศัลยแพทย์ของคุณอาจมาดูว่าคุณเป็นอย่างไรหลังการผ่าตัดและตอบคำถามที่คุณมี พวกเขาอาจให้ความคิดว่าคุณสามารถกลับมาทำกิจกรรมตามปกติหรือกลับไปทำงานได้เมื่อใดหรืออาจต้องการรอจนกว่าพวกเขาจะพบคุณในการนัดหมายหลังการผ่าตัดในหนึ่งหรือสองสัปดาห์
หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนคุณจะสามารถกลับบ้านได้ในวันเดียวกับการผ่าตัด
ก่อนที่คุณจะออกจากโรงพยาบาลพยาบาลจะให้คำแนะนำกับคุณเกี่ยวกับการพักผ่อนและการรักษาตลอดจนทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการรักษาความสะอาดบริเวณที่ทำการรักษา หากคุณมีข้อสงสัยหรือไม่เข้าใจคำแนะนำโปรดขอคำชี้แจง
คุณยังสามารถขอให้คนที่กำลังขับรถกลับบ้านให้คุณช่วยจดบันทึก หากคุณเหนื่อยและรู้สึกหนักใจเกินไปขอให้พยาบาลจดหมายเลขที่คุณควรโทรหาหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเมื่อกลับถึงบ้าน
การกู้คืน
แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณสามารถกลับไปทำงานและกลับมาทำกิจกรรมตามปกติได้ทั้งหมด โดยปกติคุณจะรู้สึกดีพอหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ ในบางกรณีคุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวเป็นเวลาสองถึงสามเดือน
ในช่วงสองสามวันแรกหลังการผ่าตัดคุณอาจมีอาการปวดบ้างแม้ว่าโดยปกติจะตอบสนองต่อยาบรรเทาปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟน แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณลองอาบน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายหลังการผ่าตัด
หากคุณพบอาการดังต่อไปนี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ โทรหาแพทย์ของคุณหรือไปพบแพทย์ทันทีหากคุณ:
- กำลังมีไข้สูง
- พัฒนาผื่น
- มีเลือดออกทางช่องคลอดหรือตกขาวผิดปกติ
- มีเลือดปนในปัสสาวะไม่สามารถปัสสาวะได้หรือปวดอย่างรุนแรงเมื่อปัสสาวะ
- รู้สึกไม่สบายอย่างกะทันหันและวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลม
หากคุณมีเพศสัมพันธ์แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำที่สำคัญมากเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าตัด โดยปกติคุณจะต้องรออย่างน้อยหนึ่งเดือนบางครั้งอาจนานกว่านั้นหลังการผ่าตัดเพื่อกลับมาทำกิจกรรมทางเพศที่เกี่ยวข้องกับการเจาะ
คุณอาจได้รับคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงการสอดอะไรเข้าไปในช่องคลอดเช่นผ้าอนามัยแผ่นรองประจำเดือนหรือกระบังลมจนกว่าจะหายดี
ผล
เป็นไปได้ว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นความแตกต่างที่แท้จริงจนกว่าคุณจะหายเป็นปกติและสามารถกลับมาทำกิจกรรมที่ทำให้คุณเจ็บปวดได้เช่นการมีเพศสัมพันธ์หรือสามารถมีช่วงเวลาปกติได้หากไม่สามารถมีประจำเดือนได้ในอดีต
ติดตาม
หนึ่งหรือสองสัปดาห์หลังการผ่าตัดแพทย์ของคุณจะต้องการให้คุณกลับมาที่สำนักงานเพื่อนัดติดตามผล พวกเขาจะถามคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรและจะตรวจดูแผลเพื่อดูว่าพวกเขาหายดีแล้ว หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับการฟื้นตัวของคุณการนัดหมายหลังการผ่าตัดคือเวลาที่จะถาม
อาจจะเร็วเกินไปที่จะบอกได้ว่าอาการที่กระตุ้นให้คุณได้รับการตัดเยื่อพรหมจารีได้รับการแก้ไขแล้วหรือไม่ แต่แพทย์ของคุณจะสามารถให้ความรู้สึกได้ว่าคุณควรจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อใด
ผลลัพธ์ระยะยาว
แม้ว่าการผ่าตัดทุกครั้งจะมีความเสี่ยงและอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ แต่คนส่วนใหญ่ที่มีเยื่อพรหมจารีสามารถทำได้ดีหลังการผ่าตัดและฟื้นตัวได้โดยไม่มีปัญหาในระยะยาว
ในบางกรณีผู้ที่ตั้งครรภ์และคลอดบุตรหลังการตัดเยื่อพรหมจารีอาจมีภาวะแทรกซ้อนดังนั้นจึงควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทีมดูแลสุขภาพสูตินรีเวชที่จะดูแลคุณในระหว่างตั้งครรภ์ทราบว่าคุณได้รับการตัดเยื่อพรหมจารี
ในกรณีที่ไม่ค่อยมีอาการรุนแรงมากขึ้น (เช่นภาวะทางเดินปัสสาวะที่ซับซ้อนหรือเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ) อาจต้องได้รับการผ่าตัดเพิ่มเติม
คนส่วนใหญ่ที่ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือมีประจำเดือนก่อนที่จะมีการตัดเยื่อพรหมจารีจะรู้สึกโล่งใจเมื่อกิจกรรมเหล่านี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปกติและไม่เจ็บปวด
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ