บทบาทของความโกรธในหลายเส้นโลหิตตีบ

เนื้อหา

• ความโกรธ & MS
• ความโกรธและคุณภาพชีวิตใน MS
• สาเหตุของความโกรธใน MS
• การรักษาความโกรธใน MS
• คำจาก Verywell

ความโกรธเป็นภาวะแทรกซ้อนทางอารมณ์ของโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) ซึ่งเชื่อว่าเป็นผลอย่างน้อยก็บางส่วนจากตัวโรคเอง การเก็บความคิดที่โกรธไว้ในขวดยังเกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิตที่แย่ลงตามการศึกษาใน หลายเส้นโลหิตตีบ

เมื่อเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับบทบาทของความโกรธใน MS และวิธีจัดการกับความโกรธแสดงว่าคุณกำลังดำเนินการขั้นตอนแรกเพื่อควบคุมสุขภาพกายและใจให้ดีขึ้น

3:38

ผู้ป่วย MS 3 คนแบ่งปันเคล็ดลับในการจัดการกับความเครียด

ความโกรธ & MS

ในการศึกษาความโกรธได้รับการประเมินในผู้เข้าร่วม 157 คนที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมผู้เข้าร่วมที่มีอาการกำเริบของโรค MS ชนิดก้าวหน้าขั้นต้นหรือชนิดรอง

ความโกรธในผู้เข้าร่วมเหล่านี้วัดได้โดยใช้ State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2) ซึ่งเป็นมาตราส่วน 4 จุดที่มีคะแนนสูงกว่าแสดงว่ามีความโกรธมากขึ้น ในการทดสอบนี้มี 196 รายการแบ่งออกเป็นหกเกล็ด สี่เครื่องชั่ง ได้แก่ :

1. ลักษณะความโกรธ: วัดว่าบุคคลนั้นมีบุคลิกโกรธหรือไม่และบุคคลมีแนวโน้มที่จะแสดงปฏิกิริยาโกรธเมื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือไม่
2. แสดงความโกรธ: วัดว่าคน ๆ นั้นรู้สึกโกรธในขณะนี้หรือไม่และพวกเขารู้สึกอยากแสดงความโกรธทางวาจาหรือทางร่างกายหรือไม่
3. การแสดงออกถึงความโกรธ: วัดว่าบุคคลใดแสดงความโกรธต่อผู้อื่นเช่นตะโกนใส่คู่หูหรือชกกำแพง
4. การแสดงออกของความโกรธใน: วัดว่าบุคคลใดระงับความรู้สึกโกรธของตนได้หรือไม่

ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่มี MS ถูกเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม นักวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรค MS มีแนวโน้มที่จะโกรธ (ลักษณะความโกรธ) มีความโกรธที่รุนแรงกว่า (ความโกรธของรัฐ) และแสดงความโกรธทั้งภายนอกหรือภายในเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

กล่าวอีกนัยหนึ่งการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรค MS มีแนวโน้มที่จะรู้สึกโกรธบ่อยกว่าผู้ที่ไม่มี MS เพื่อทดสอบว่าระดับความโกรธที่สูงขึ้นในกลุ่ม MS นี้มีสาเหตุมาจากภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลหรือไม่นักวิจัยได้ให้คะแนนความโกรธกับอาการซึมเศร้าและอาการวิตกกังวล นักวิจัยไม่พบความเชื่อมโยงที่ชี้ให้เห็นว่าความโกรธเกิดขึ้นเพียงอย่างเดียวและไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ภาวะสุขภาพจิตพื้นฐาน

ความโกรธและคุณภาพชีวิตใน MS

ผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้ยังได้รับการประเมินคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยใช้เครื่องมือประเมินการทำงานของ HRQoL หลายเส้นโลหิตตีบ

ผู้ที่ทำการทดสอบนี้จะต้องเลือกหนึ่งในห้าคะแนนเพื่อตัดสินความพึงพอใจโดยมีค่าตั้งแต่ "0" ซึ่งหมายความว่า "ไม่เลย" ถึง "4" ซึ่งหมายถึง "มาก" คะแนนที่สูงขึ้นแสดงถึงคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและคะแนนที่ต่ำกว่าแสดงถึงคุณภาพชีวิตที่แย่ลง

หลังจากการวิเคราะห์ทางสถิติที่ซับซ้อนการศึกษาพบว่าคนที่ทำให้ภายในหรือระงับความโกรธมีคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพแย่ลง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง) ในทางกลับกันลักษณะความโกรธไม่ได้ทำนายว่าจะแย่ลง คุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่ความโกรธที่ส่งผลต่อความพึงพอใจในชีวิตของบุคคล แต่ไม่ว่าพวกเขาจะเก็บความรู้สึกโกรธเหล่านั้นไว้กับตัวเอง

สาเหตุของความโกรธใน MS

ผลการศึกษาข้างต้นชี้ให้เห็นว่าคนที่เป็นโรค MS มีแนวโน้มที่จะรู้สึกโกรธมากกว่าคนที่ไม่มี MS แล้วทำไมถึงเป็นเช่นนี้?

แม้จะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าความโกรธในคนที่เป็นโรค MS เป็นผลมาจากแผลในสมองเช่นเดียวกับการมองเห็นไม่ชัดหรือการสูญเสียการประสานงานเกิดขึ้นจากรอยโรค MS ในสมอง กล่าวอีกนัยหนึ่งระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลจะโจมตีไขมันที่หุ้มเส้นใยประสาท (เรียกว่าปลอกไมอีลิน) ในส่วนของสมองที่ควบคุมอารมณ์พฤติกรรมและบุคลิกภาพเช่น:

• อมิกดาลา
• ปมประสาทฐาน
• กลีบหน้าผาก

เมื่อเยื่อไมอีลินของใยประสาทในบริเวณสมองเหล่านี้เสียหายหรือถูกทำลายการส่งสัญญาณของเส้นประสาทจะลดลง สิ่งนี้สามารถส่งผลต่อการทำงานของบริเวณสมองซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการแสดงออกทางอารมณ์บุคลิกภาพพฤติกรรม ฯลฯ

แน่นอนว่าการวินิจฉัย MS แบบใหม่หรือข่าวเครียดในรูปแบบอื่น ๆ เช่นการดำเนินโรคของคุณหรือการใช้ยาที่มีราคาแพงอาจทำให้เกิดความรู้สึกโกรธได้ แต่อีกครั้งความโกรธที่เกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรค MS อาจเป็นผลของโรคมากกว่าสถานการณ์

ในที่สุดแม้ว่าการศึกษาข้างต้นจะทดสอบว่าภาวะซึมเศร้าเป็นที่มาของความโกรธและไม่พบความเชื่อมโยง แต่ความโกรธสามารถทดแทนอารมณ์ความเศร้าหรือความวิตกกังวลได้

สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดนี้การล้อเลียนสาเหตุของความโกรธของคุณอาจเป็นเรื่องยุ่งยากและในขณะที่คุณคิดว่าคุณอาจรู้จักผู้กระทำผิด แต่ก็ควรขอความเห็นที่ตรงประเด็นจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

การรักษาความโกรธใน MS

เมื่อจัดการกับความโกรธของคุณในภาวะเส้นโลหิตตีบหลายเส้นสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการประเมินที่เหมาะสมโดยแพทย์ก่อนเพราะจะส่งผลต่อแผนการรักษาของคุณ หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลการใช้ยาและการบำบัดร่วมกันอาจช่วยได้มากเป็นพิเศษ

หากความโกรธของคุณเกิดจากการวินิจฉัย MS ใหม่หรือก่อนหน้าการแทรกแซงเช่นกลุ่มสนับสนุน MS ชั้นเรียนการจัดการความโกรธการผ่อนคลายหรือการบำบัดด้วยการพูดคุยและการให้คำปรึกษาครอบครัวจะเป็นประโยชน์

นอกจากการบำบัดแล้วบางครั้งยังมีการกำหนดยาที่เรียกว่ายาปรับอารมณ์เพื่อช่วยในการจัดการกับอารมณ์แปรปรวนที่ไม่สามารถคาดเดาได้หรือการปะทุของความโกรธ

ในขณะที่ยังไม่ได้มีการศึกษาการแทรกแซงโดยใช้สติเป็นวิธีการรักษาความโกรธในโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม แต่พบว่าสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดในผู้ที่เป็นโรค MS ได้นอกจากนี้ยังพบ เพื่อปรับปรุงความโกรธในผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียซึ่งเป็นอาการทางการแพทย์เรื้อรังที่แตกต่างจาก MS โดยสิ้นเชิง แต่มีอาการคล้ายกันบางอย่างเช่นความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวด

ด้วยเหตุนี้การมีสติ (ที่ซึ่งบุคคลเรียนรู้ที่จะชื่นชมและใช้ชีวิตในขณะนั้น) อาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประโยชน์ในการรับมือกับความโกรธที่ฝังรากลึก

คำจาก Verywell

หากคุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึกโกรธและอารมณ์นี้ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์และการทำงานในแต่ละวันโดยรวม (จำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกโกรธในบางครั้ง) ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการคุณสมควรได้รับ