เนื้อหา
เมื่อคุณต้องการบรรเทาอาการปวดหลังหรือคอทันทีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่มีหลายประเภทและเคล็ดลับคือการรู้ว่าควรเลือกแบบใดและทำไมก่อนอื่นเรามาพูดถึงความหมายของ“ ประเภท” ของยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ สิ่งเหล่านี้มีความโดดเด่นด้วย“ สารออกฤทธิ์” ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเช่นบรรเทาอาการปวดลดการอักเสบเป็นต้นที่ระบุไว้บนฉลากยา (ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้เช่นกันดังนั้นสิ่งนี้อาจมีบทบาทในการตัดสินใจใช้ยาตัวหนึ่งแทนยาอื่น)
ดังที่คุณจะเห็นว่าสารออกฤทธิ์สามารถจัดกลุ่มเข้าด้วยกันเป็นชั้นยาได้ ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะมีสองประเภทหลักคือ NSAIDs (non-steroidal anti-inflatories) และยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) บางครั้งยาจะทำหน้าที่ทั้งสองอย่าง บางครั้งมันจะไม่
ยาทั้งหมดยกเว้นยาที่อธิบายไว้ที่นี่คือ NSAIDs ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งสามารถลดอาการปวดไข้และการอักเสบได้ สารยับยั้ง COX-2 ซึ่งเป็น NSAID อีกชนิดหนึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการของคุณ แต่ยาเหล่านี้มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น
ยาส่วนใหญ่มีผลข้างเคียงที่ยาวนานและ NSAIDs ก็ไม่แตกต่างกัน ผลข้างเคียงของ NSAID บางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดสองประการของการใช้ยาประเภทนี้คือปัญหาเกี่ยวกับไตเช่นเดียวกับอาการหัวใจวายและแผลในกระเพาะอาหาร
และในที่สุดยาที่กล่าวถึงด้านล่างก็มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์ในปริมาณที่สูงขึ้น
แอสไพริน
แอสไพรินอาจเป็นยาต้านการอักเสบที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษยชาติรู้จัก กรดอะซิทิลซาลิไซลิกซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในแอสไพรินถูกใช้เป็นยาบรรเทาอาการปวดมานานหลายศตวรรษหากไม่ใช่นับพันปี (ในรูปแบบต่างๆ)
ในฐานะที่เป็น NSAID แอสไพรินไม่เพียง แต่ช่วยลดอาการปวดหลังหรือคอเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทในการควบคุมการอักเสบซึ่งอาจเป็นประโยชน์หลังจากการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ
สารออกฤทธิ์ในแอสไพรินทำงานโดยยับยั้งการผลิตพรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นสารเคมีที่มีอายุสั้นในร่างกายทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวด
แม้ว่าแอสไพรินจะหายาก แต่แอสไพรินก็มีผลข้างเคียงที่รุนแรงไม่น้อยก็คือปัญหากระเพาะอาหาร แต่แตกต่างจาก NSAIDs อื่น ๆ แอสไพรินเมื่อใช้อย่างถูกต้องอาจ ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม
ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงเชื่อว่าในบรรดา NSAIDs แอสไพรินจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ร้านขายยาของประชาชนซึ่งเป็นทั้งเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลและรายการวิทยุทอล์คโชว์ออกอากาศทางวิทยุสาธารณะแห่งชาติแถลงข้อความนี้:
"ถ้าเราถูกเนรเทศไปที่เกาะร้างและกินยาแก้ปวดได้เพียงตัวเดียวเราจะเลือกแอสไพริน"
เหตุผลที่พวกเขากล่าวคือควบคู่ไปกับการบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบแอสไพรินช่วยได้ ลด ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง และร้านขายยาของประชาชนกล่าวว่าหลักฐานแสดงให้เห็นว่าแอสไพรินอาจให้ประโยชน์ในการต่อต้านมะเร็งได้เช่นกัน
ไอบูโพรเฟน
ไอบูโพรเฟนเป็นยาต้านการอักเสบที่บางคนใช้เพื่อลดอาการปวดเฉียบพลันอ่อนโยนบวมและตึงเนื่องจากโรคข้ออักเสบ ไอบูโพรเฟนยังใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและอาการปวดอันเนื่องมาจากความเครียดที่หลัง
ชื่อแบรนด์ ได้แก่ Motrin, Advil และ Nuprin
เช่นเดียวกับแอสไพริน ibuprofen เป็น NSAID ซึ่งหมายความว่าไม่เพียง แต่ช่วยลดอาการปวดหลังหรือคอเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทในกระบวนการ (การอักเสบ) ด้วย ยาต้านการอักเสบที่มีไอบูโพรเฟนเป็นสารออกฤทธิ์ยับยั้งการผลิตพรอสตาแกลนดินจึงทำให้เกิดการอักเสบและปวด
ผลข้างเคียงอาจรวมถึงปัญหาในกระเพาะอาหารและเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
ในปี 2558 องค์การอาหารและยาจากการวิจัยที่ปรับปรุงใหม่ได้เพิ่มความเข้มงวดในการใช้ถ้อยคำสำหรับผู้ผลิตในบรรจุภัณฑ์ไอบูโพรเฟนและฉลากข้อมูลยา นี่เป็นการแจ้งให้ประชาชนทราบเกี่ยวกับความเสี่ยงเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสารออกฤทธิ์นี้
คำเตือนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการอัปเดตใหม่นี้คือความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายในหลักสูตรการรักษาเร็วกว่าที่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อกัน
“ ไม่มีระยะเวลาการใช้งานที่แสดงว่าไม่มีความเสี่ยง” Judy Racoosin, M.D. , M.P.H. , รองผู้อำนวยการฝ่ายการระงับความรู้สึก, ยาระงับความรู้สึกและผลิตภัณฑ์เสพติดของ FDA กล่าว
เพื่อป้องกันตัวเองจากการใช้ยาเกินขนาดโดยไม่ได้ตั้งใจ (ดังนั้นจึงเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่ร้ายแรงหรือถึงแก่ชีวิต) FDA ขอแนะนำให้ดูส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในฉลากข้อมูลยาของยาแต่ละชนิดที่คุณทานและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเพียงหนึ่งในนั้นเท่านั้นที่มี NSAID กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออย่าใช้ NSAID มากกว่าหนึ่งครั้งต่อครั้ง
คำเตือนอีกประการหนึ่งคือผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่แล้วหรือผู้ที่ได้รับการผ่าตัดบายพาสหัวใจจะมีความเสี่ยงสูงสุดสำหรับเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับการทานไอบูโพรเฟนหรือ NSAID อื่น ๆ
หากคุณมีอาการหัวใจวายความเสี่ยงของคุณสำหรับอีกคนหนึ่ง (และอาจถึงขั้นเสียชีวิตจากโรคนี้) ก็สูงขึ้นเช่นกัน
แต่ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสถานะของสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดมีความเสี่ยงสูงในการรับไอบูโพรเฟน FDA แจ้งให้เราทราบ
Naproxen
Naproxen ซึ่งเป็น NSAID อื่นใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเนื่องจากความเครียดของกล้ามเนื้อและโรคข้ออักเสบ ซึ่งรวมถึงโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคไขข้ออักเสบเช่น ankylosing spondylitis
เช่นเดียวกับยาต้านการอักเสบอื่น ๆ naproxen ทำงานได้อย่างมากโดยการยับยั้งการสร้างพรอสตาแกลนดิน
ชื่อแบรนด์ ได้แก่ Aleve และ Naprosyn
โปรดทราบว่าในขณะที่ NSAIDs ทั้งหมด (ยกเว้นแอสไพรินที่เป็นไปได้) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งชิ้นบ่งชี้ว่า naproxen ทำให้เกิดน้อยที่สุด
อาจเป็นเพราะ Naproxen เป็นยาที่ออกฤทธิ์นานโดยที่ ibuprofen มีฤทธิ์สั้น ไม่จำเป็นต้องใช้ยาที่ออกฤทธิ์นานบ่อยนักดังนั้นจึงทำให้คุณมีความเสี่ยงน้อยลงสำหรับผลข้างเคียงของยา
ผลข้างเคียงของ GI ที่เกี่ยวข้องกับการใช้ NSAIDs (เช่นแผลในกระเพาะอาหารและ / หรือมีเลือดออก) จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณทานยาประเภทนี้นานขึ้นดังนั้นจึงควรรับประทานยาในปริมาณที่น้อยที่สุดที่จำเป็นสำหรับการบรรเทาอาการปวดเท่านั้น
ไทลินอล (acetaminophen)
ไทลินอลเป็นยาบรรเทาปวดที่ใช้บ่อยที่สุดในตลาด สามารถใช้บรรเทาได้ในระยะสั้นเมื่อคุณมีอาการปวดหลังหรือคอเล็กน้อยหรือปานกลาง ไม่ใช่ NSAID
ไทลินอลช่วยอาการปวดหลังและ / หรือโรคข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ อาจทำงานโดยการลดปริมาณสารเคมีในสมองที่กระตุ้นสัญญาณความเจ็บปวดซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เย็นโดยการยับยั้งพรอสตาแกลนดินที่มีบทบาทในศูนย์ควบคุมความร้อนของสมอง
แต่ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือกินแอลกอฮอล์มาก ๆ คุณควรเหยียบอย่างระมัดระวังเมื่อพูดถึงไทลินอล เป็นเรื่องง่ายมากที่จะรับประทานยานี้มากเกินไปซึ่งอาจส่งผลให้เกิดพิษต่อตับอย่างร้ายแรงหรือถึงแก่ชีวิตได้
ยาแก้ปวดสำหรับคุณจริงหรือ?
ผู้เขียนการศึกษาในปี 2560 ตีพิมพ์ในวารสาร ยา รายงานว่าในขณะที่ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับคอและหลังส่วนใหญ่ที่นำไปให้แพทย์หายไปเพียงแค่เวลาผ่านไปพวกเขามักจะกลับมา (เกิดซ้ำ)
ความสัมพันธ์ระหว่างความเจ็บปวดและความถี่นี้มีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษระหว่างการแข่งขันครั้งแรกและครั้งต่อ ๆ ไป โดยเฉพาะยิ่งตอนแรกกินเวลานานเท่าใดอาการปวดหลังส่วนล่างก็มีแนวโน้มที่จะกลับมามากขึ้นในภายหลัง และทุกครั้งที่ทำจะรุนแรงขึ้นและมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความพิการมากขึ้น
ด้วยวิธีนี้อาการปวดหลังรอบแรกของคุณอาจทำให้อาการที่ตามมาแย่ลงและอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังในระยะยาวด้วย
ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าอาการปวดกระดูกสันหลังเป็นหนึ่งในห้าอันดับแรกของเงื่อนไขการปิดการใช้งานในสหรัฐอเมริกา
จากทั้งหมดนี้คุณอาจต้องการแน่ใจว่าการทานยาแก้ปวดหลังหรือคอเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของคุณ
การศึกษาอื่นในปี 2017 ซึ่งตีพิมพ์ใน พงศาวดารของโรคไขข้อเมื่อเทียบกับการใช้ NSAIDs สำหรับอาการปวดกระดูกสันหลังโดยไม่ต้องทำอะไรเลย
แม้ว่า NSAIDs จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ก็ไม่มาก ในความเป็นจริงผู้เขียนสรุปว่าไม่มียาแก้ปวดชนิดง่ายๆที่ทำงานได้ดีพอ (เมื่อเทียบกับยาหลอก)
และเมื่อคุณเสี่ยงต่อการมีเลือดออกและ / หรือแผลในทางเดินอาหารและ / หรือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองคุณอาจต้องคิดทบทวนกลยุทธ์การบรรเทาอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความเจ็บปวดของคุณค่อนข้างไม่รุนแรง
กลยุทธ์ยอดนิยมอย่างหนึ่งที่คุณอาจลองคือการออกกำลังกาย
การศึกษาในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Ochsner พบว่าการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและ / หรือส่วนยืดคอ (ซึ่งอยู่ด้านหลังและช่วยให้คุณโค้งแทนที่จะงอหรือโอบรอบกระดูกสันหลัง) ช่วยลดอาการปวดและอาจช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วผ่านปัญหากระดูกสันหลังหลายประเภท เมื่อคุณไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดคอหรือหลังของคุณให้พิจารณาใช้แนวทางเชิงรุกโดยขอใบสั่งยาสำหรับกายภาพบำบัดจากเธอ