เนื้อหา
ระบบประสาทเป็นส่วนที่น่าทึ่งที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายมนุษย์ ระบบประสาทของคุณรับข้อมูลทั้งหมดในโลกรอบตัวคุณและส่งข้อความไปยังกล้ามเนื้อของคุณทำให้คุณสามารถเดินทางไปทั่วโลกได้ ระบบประสาทอัตโนมัติของคุณยังควบคุมการทำงานที่สำคัญทั้งหมดของคุณซึ่งหลายอย่างคุณไม่ได้ตระหนักถึง ในระยะสั้นมันช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่แม้ว่าระบบประสาทอัตโนมัติของคุณจะไม่สามารถควบคุมสติสัมปชัญญะได้ก็เป็นเรื่องดี หากคุณล้มตอนเรียนรู้ที่จะเดินคุณอาจบาดเจ็บชั่วคราว แต่โดยทั่วไปคุณจะเรียนรู้วิธีรับตัวเองและเริ่มใหม่อีกครั้ง คุณนึกภาพออกไหมว่าคุณต้องเรียนรู้วิธีเร่งความเร็วหัวใจเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ? หรือว่าคุณหยุดหายใจทุกครั้งที่หลับ?
เช่นเดียวกับหลาย ๆ สิ่งที่ถูกมองข้ามความสำคัญของระบบประสาทอัตโนมัติจะถูกรับรู้ทันทีเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ในขณะที่โรคเพียงไม่กี่โรคโจมตีระบบประสาทอัตโนมัติเพียงอย่างเดียวความผิดปกติทางการแพทย์เกือบทั้งหมดมีผลกระทบต่อระบบอัตโนมัติ เพื่อให้เข้าใจถึงโรคและสุขภาพอย่างถ่องแท้สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าระบบประสาทอัตโนมัติทำงานอย่างไร
กายวิภาคของระบบประสาทอัตโนมัติ
ระบบประสาทอัตโนมัติของคุณอยู่นอกระบบประสาทส่วนกลางเกือบทั้งหมดและเกี่ยวข้องกับสองส่วนหลักคือส่วนกะโหลกศีรษะ (กระซิก) และส่วนทรวงอก (เห็นอกเห็นใจ) สิ่งเหล่านี้บางครั้งคิดว่าอยู่ตรงข้ามกันทำให้เกิดความสมดุลภายในร่างกายในที่สุด กระซิกเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนการย่อยอาหารและโดยทั่วไปแล้วการย่อยอาหารทำได้ง่าย โซเซียลมีหน้าที่รับผิดชอบในการตอบสนอง "การต่อสู้หรือการบิน"
สิ่งที่น่าสนใจอย่างหนึ่งเกี่ยวกับระบบประสาทอัตโนมัติก็คือแทบจะไม่มีข้อยกเว้นเส้นประสาทไซแนปส์ในกลุ่มของเส้นประสาทที่เรียกว่าปมประสาทก่อนที่ข้อความจะถูกส่งไปยังอวัยวะเป้าหมายเช่นต่อมน้ำลาย ช่วยให้สามารถสื่อสารและควบคุมได้อีกระดับ
หน้าที่ของระบบประสาทอัตโนมัติ
เนื่องจากระบบประสาทอัตโนมัติแบ่งออกเป็นสองส่วนการทำงานจึงแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนใดของระบบที่คุณกำลังดูอยู่ ระบบพาราซิมพาเทติกทำหน้าที่ดูแลความสะอาดขั้นพื้นฐานและควบคุมสิ่งต่างๆเมื่อคุณพักผ่อน ระบบซิมพาเทติกคือระบบฉุกเฉินและทำการบินช่วยชีวิตหรือตอบสนองการต่อสู้
พาราซิมพาเทติก
เส้นประสาทจำนวนมากของระบบประสาทอัตโนมัติพาราซิมพาเทติกเริ่มต้นที่นิวเคลียสในก้านสมองของคุณ จากนั้นพวกมันเดินทางผ่านเส้นประสาทสมองเช่นเส้นประสาทเวกัสซึ่งจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงหรือเส้นประสาทตาซึ่งบีบรูม่านตา พาราซิมพาเทติกเป็นสิ่งที่ทำให้ดวงตาของคุณฉีกขาดและปากของคุณน้ำลายไหล กระซิกอื่น ๆ จะยุติลงในผนังของอวัยวะทรวงอกและช่องท้องเช่นหลอดอาหารระบบทางเดินอาหารหลอดลมหัวใจตับอ่อนถุงน้ำดีไตและท่อไต ซิมพาเทติกซิมพาเทติกศักดิ์สิทธิ์ในปมประสาทที่ผนังลำไส้ใหญ่กระเพาะปัสสาวะและอวัยวะในอุ้งเชิงกรานอื่น ๆ
เห็นอกเห็นใจ
เส้นใยซิมพาเทติกของระบบประสาทอัตโนมัติออกจากส่วนด้านข้างของไขสันหลังซึ่งรับข้อมูลจากส่วนต่างๆของสมองเช่นก้านสมองและไฮโปทาลามัส เส้นใยวิ่งจากไซแนปส์ในปมประสาทนอกกระดูกสันหลังไปยังเป้าหมายโดยปกติจะไปตามหลอดเลือด ตัวอย่างเช่นเส้นประสาทซิมพาเทติกที่ขยายดวงตาของคุณเพื่อตอบสนองต่อความมืดหรือภัยคุกคามออกจากไขสันหลังที่คอของคุณและไซแนปส์ในปมประสาทที่เรียกว่าปมประสาทที่มีความเห็นอกเห็นใจที่เหนือกว่าจากนั้นพวกมันจะวิ่งไปตามหลอดเลือดแดงไปที่ใบหน้าและดวงตาของคุณ สิ่งเหล่านี้ส่งกระแสประสาทไปยังอวัยวะภายในช่องท้องและอุ้งเชิงกรานเช่นเดียวกับรูขุมขนต่อมเหงื่อและอื่น ๆ
สารสื่อประสาทอัตโนมัติ
ระบบประสาทสื่อสารโดยสารเคมีที่เรียกว่าสารสื่อประสาท สารสื่อประสาทเช่นอะซิทิลโคลีนและนอร์อิพิเนฟรินมีหน้าที่หลักในการสื่อสารในระบบประสาทอัตโนมัติของคุณ สำหรับทั้งส่วนที่เป็นกระซิกและซิมพาเทติกของระบบประสาทอัตโนมัติ acetylcholine จะถูกปล่อยออกมาที่ระดับปมประสาท ตัวรับ acetylcholine ในปมประสาทเป็นนิโคตินและอาจถูกปิดกั้นโดยยาเช่น curare แม้ว่าสารสื่อประสาทจะแตกต่างกันเมื่อเซลล์ประสาทไปถึงเป้าหมาย
ในระบบประสาทพาราซิมพาเทติกตัวรับ postganglionic ในอวัยวะต่างๆเช่นระบบทางเดินอาหารเรียกว่า muscarinic และมีความไวต่อยาเช่น atropine
ในทางตรงกันข้ามเซลล์ประสาทที่เห็นอกเห็นใจหลังปมประสาทจะปล่อยนอร์อิพิเนฟรินเท่านั้นยกเว้นต่อมเหงื่อและกล้ามเนื้อเรียบบางส่วนในหลอดเลือดซึ่งยังคงใช้อะซิทิลโคลีน norepinephrine ที่ปล่อยออกมาโดยเซลล์ประสาทหลังปมประสาทจะตีกลุ่มของตัวรับที่เรียกว่า adrenergic family of receptors ตัวรับ adrenergic มีสองประเภทหลัก ๆ คือ alpha และ beta ซึ่งแต่ละประเภทมีหมวดหมู่ย่อยที่มีคุณสมบัติเฉพาะของตัวเองและสามารถจัดการได้โดยใช้ยาประเภทต่างๆ
การควบคุมความดันโลหิต
ความดันโลหิตเป็นตัวอย่างที่ดีว่าส่วนประกอบของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจและกระสับกระส่ายทำงานร่วมกันภายในร่างกายได้อย่างไร โดยทั่วไปมีสองสิ่งหลักที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น: ความเร็วและแรงของหัวใจที่สูบฉีดและความแคบของหลอดเลือดในร่างกาย เมื่อระบบประสาทซิมพาเทติกครอบงำหัวใจของคุณจะสูบฉีดอย่างหนักและรวดเร็วหลอดเลือดส่วนปลายของคุณจะแคบและตึงและความดันโลหิตของคุณจะสูง ในทางตรงกันข้ามระบบพาราซิมพาเทติกจะทำให้หัวใจเต้นช้าลงและเปิดหลอดเลือดส่วนปลายทำให้ความดันโลหิตลดลง
ลองนึกภาพว่าคุณยืนกะทันหันหลังจากอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานาน ตัวรับสองตัวรับความดันในผนังความดันโลหิตที่ไซนัสในหลอดเลือดและส่วนโค้งของหลอดเลือดและส่งข้อความไปยังก้านสมองซึ่งตอบสนองอย่างเหมาะสมโดยการเพิ่มความดันโลหิตของคุณ
ในกรณีอื่นคุณอาจต้องให้ความดันโลหิตสูงขึ้นเพราะคุณกำลังกลัวหมีที่โกรธ ก่อนที่คุณจะเริ่มวิ่งสมองของคุณยังจดจำหมีและส่งข้อความไปยังไฮโปทาลามัสของคุณเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมรับการปฏิบัติ Sympathetics เปิดใช้งานหัวใจเริ่มเต้นแรงและความดันโลหิตเริ่มสูงขึ้น
แม้ว่าจะมีระบบอื่น ๆ ที่สามารถควบคุมความดันโลหิตได้เช่นฮอร์โมน แต่ระบบเหล่านี้มักจะค่อยเป็นค่อยไปและช้าลงไม่ใช่ในทันทีเหมือนกับระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมโดยตรง
การควบคุม ANS
สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ระบบประสาทอัตโนมัติมักไม่อยู่ในการควบคุมสติของเรา อย่างไรก็ตามเยื่อหุ้มสมองของคุณซึ่งโดยปกติเกี่ยวข้องกับความคิดอย่างมีสติสามารถเปลี่ยนแปลงระบบประสาทอัตโนมัติของคุณได้ในระดับหนึ่ง ในสมองนั้น insula, anterior cingulate cortex, constia innominata, amygdala และ ventromedial prefrontal cortex สื่อสารกับ hypothalamus เพื่อส่งผลกระทบต่อระบบประสาทอัตโนมัติของคุณ ในก้านสมอง nucleus tractus solitarius เป็นศูนย์บัญชาการหลักของระบบประสาทอัตโนมัติส่งข้อมูลส่วนใหญ่ผ่านเส้นประสาทสมอง IX และ X
เนื่องจากเยื่อหุ้มสมองเชื่อมโยงกับระบบประสาทอัตโนมัติคุณจึงสามารถควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติของคุณได้โดยใช้ความพยายามอย่างมีสติโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการฝึกฝนบางอย่าง ผู้ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีเช่นผู้ฝึกโยคะขั้นสูงอาจสามารถทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงโดยเจตนาหรือแม้กระทั่งควบคุมอุณหภูมิของร่างกายด้วยการฝึกสมาธิ สำหรับพวกเราส่วนใหญ่การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ผ่อนคลายมากกว่าที่จะเครียดหรือเพียงแค่หายใจเข้าออกมาก ๆ เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าระบบประสาทซิมพาเทติกของคุณทำให้ชีพจรเต้นเร็วหรือรู้สึกวิตกกังวลสามารถทำให้ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกของคุณกลับเข้าสู่ระดับ ควบคุม.