เนื้อหา
- โครงการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่?
- การค้นหาสมดุลที่เหมาะสมและศูนย์ฟื้นฟูขนถ่าย
- เป้าหมายของการทรงตัวและการฟื้นฟูขนถ่าย
- วิธีการฟื้นฟูความสมดุลและขนถ่าย
ระบบขนถ่ายหรือเครื่องมือประกอบด้วยสามส่วนหลัก ได้แก่ ยูทริเคิลแซคคูลและคลองครึ่งวงกลมสามส่วน ระบบโดยรวมทำหน้าที่เพื่อให้คุณได้รับความรู้สึกของการเคลื่อนไหวสมดุลและวิธีที่คุณมุ่งเน้นเชิงพื้นที่ในสภาพแวดล้อมของคุณ เมื่อคุณมีความผิดปกติกับระบบขนถ่ายคุณอาจมีอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะไม่สมดุลปวดศีรษะและมีปัญหาในการมองเห็น
คุณอาจรู้สึกเหมือนป่วยติดทะเลและต้องทนทุกข์ทรมานจากคุณภาพชีวิตที่ลดลงรวมทั้งความสามารถในการทำงานอย่างเหมาะสมในหน้าที่การงานหรือบทบาทอื่น ๆ
ความผิดปกติทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความสมดุลและความผิดปกติของขนถ่าย ได้แก่ :
- อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal อ่อนโยน (BPPV)
- CHARGE syndrome
- Labyrinthitis และ vestibular neuritis
- โรค Meneire
- อาการเมารถ
- ช่องทวารหนัก
- วิงเวียน
- เนื้องอก
โครงการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่?
หากคุณระบุว่ามีความผิดปกติเหล่านี้โปรดทราบว่าความผิดปกติของการทรงตัวและขนถ่ายทั้งหมดไม่ได้รับประโยชน์จากโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีรูทวารหรือโรค Meneire การฟื้นฟูอาจไม่มีประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญในการรักษาอาการของคุณ ในสองกรณีนี้การจัดการทางการแพทย์หรือการผ่าตัดเป็นวิธีการเลือกสำหรับการรักษา
ในทางกลับกันความผิดปกติเช่น BPPV และโรคประสาทอักเสบขนถ่ายแสดงให้เห็นว่ามีโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ประสบความสำเร็จเพื่อช่วยบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ ข้อ จำกัด ที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวนั้นเกี่ยวข้องกับการที่คุณมีการมองเห็นความรู้สึกทางประสาทสัมผัส (ความรู้สึกเจ็บปวดความอบอุ่นและความกดดัน) และการด้อยค่าของขนถ่าย หากคุณมีความบกพร่องในทั้งสามด้านแสดงว่าความพยายามในการฟื้นฟูสมรรถภาพไม่ได้ผล เมื่อคุณและแพทย์ของคุณตัดสินใจว่าโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณคุณจะต้องใช้เวลาในการค้นหาศูนย์ที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
การค้นหาสมดุลที่เหมาะสมและศูนย์ฟื้นฟูขนถ่าย
เมื่อคุณตัดสินใจเข้าร่วมโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพแล้วสิ่งสำคัญคือต้องหานักกายภาพบำบัดหรือนักกิจกรรมบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนในเรื่องความผิดปกติของขนถ่ายหรือการทรงตัว คุณอาจโชคดีพอที่จะพบว่ามีคนโฆษณาทางออนไลน์ในพื้นที่ของคุณพร้อมคุณสมบัติเหล่านี้ แต่บ่อยครั้งคุณจะต้องทำงานขาและติดต่อศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพต่างๆในพื้นที่ของคุณและพูดคุยถึงความต้องการของคุณ
เมื่อถามพวกเขาเกี่ยวกับโปรแกรมของพวกเขาคุณสามารถถามว่านักบำบัดของพวกเขาได้รับการรับรองจากคณะกรรมการหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกระบบประสาท (มกอช.). หากไม่ทำเช่นนั้นก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าพวกเขาไม่มีโปรแกรมที่ดี เมื่อถามคำถามเกี่ยวกับโปรแกรมของพวกเขาให้ถามว่าพวกเขากำหนดเป้าหมายเป้าหมายการฟื้นฟูที่แตกต่างกันสำหรับคนที่มีความสมดุลและความผิดปกติของขนถ่ายอย่างไร
เป้าหมายของการทรงตัวและการฟื้นฟูขนถ่าย
นักกายภาพบำบัดหรือนักกิจกรรมบำบัดที่คุณเลือกจะมีเป้าหมายหลายประการที่พวกเขาจะต้องบรรลุ ในการเยี่ยมชมครั้งแรกคุณจะได้รับการประเมินทั้งแบบอัตนัยและวัตถุประสงค์ที่พวกเขาจะต้องดำเนินการ ในระหว่างส่วนที่เป็นส่วนตัวนักบำบัดของคุณจะถามคำถามโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้อาการของคุณแย่ลงและสิ่งที่ดีขึ้น พวกเขาจะพยายามตรวจสอบว่าคุณมีส่วนกลาง (เกี่ยวข้องกับสมองหรือเส้นประสาท) หรืออุปกรณ์ต่อพ่วง (สาเหตุอื่น ๆ เช่นโรคหูชั้นใน) พวกเขาจะถามคำถามเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีความบกพร่องหรือความผิดปกติใด ๆ ที่จะขัดขวางความก้าวหน้าของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหรือไม่
ตามประวัติอย่างละเอียดนักบำบัดของคุณจะทำการประเมินการทำงานและพัฒนาแผนการดูแลที่จะบรรลุเป้าหมายต่อไปนี้:
- ปรับปรุงอาการที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของศีรษะหรือดวงตาการเคลื่อนไหวและการเดิน
- ลดความเสี่ยงในการล้ม
- ลดหรือขจัดอาการเวียนศีรษะ
วิธีการฟื้นฟูความสมดุลและขนถ่าย
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการบำบัดคุณจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเทคนิคต่างๆมากมายตามอาการและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องของคุณ การออกกำลังกายเช่นการเดินการเสริมสร้างความสมดุลและการฝึกตามสถานการณ์ล้วนเป็นส่วนสำคัญของโปรแกรมของคุณ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเริ่มโปรแกรมโดยเร็วที่สุดเนื่องจากโดยธรรมชาติแล้วคุณจะไม่ต้องการออกกำลังกายมากนักเนื่องจากอาการของคุณซึ่งอาจทำให้คุณมีความบกพร่องทางร่างกายอื่น ๆ
คุณจะต้องเข้าร่วมการบำบัดระหว่าง 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์และทำแบบฝึกหัดที่บ้าน 2-3 ครั้งต่อวัน หากในระหว่างการออกกำลังกายที่บ้านคุณมีอาการนานกว่า 20 ถึง 30 นาทีคุณควรติดต่อนักบำบัดของคุณ คุณอาจจะได้รับการแก้ไขแบบฝึกหัดทางโทรศัพท์เพื่อลดความเสี่ยงที่จะมีอาการ
หากปัญหาการทรงตัวของคุณเกี่ยวข้องกับหูชั้นในหรือความผิดปกติของขนถ่ายเซสชันของคุณอาจใช้เวลาไม่เกินสามเดือน อย่างไรก็ตามหากความผิดปกติของคุณเกี่ยวข้องกับระบบประสาทการฟื้นฟูสมรรถภาพอาจต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้น จำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องทำการฟื้นฟูสมรรถภาพตามที่กำหนดไว้อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้บรรลุผลที่คุณต้องการ
ในที่สุดก็มีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำบัดที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน บางโปรแกรมอาจสนับสนุนให้ใช้ Tai Chi หรือ Wii Fit เป็นส่วนหนึ่งของเซสชันตามบ้าน - ทำการวิจัยของคุณและค้นหาตัวเลือกที่คุณชอบที่สุด มีแนวโน้มที่คุณจะยึดติดกับมันมากขึ้นเช่นกัน
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ